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1.Thisstoryillustratesanimportantprincipleaboutmanagingtime:Noonecandoitall.Eachofushastomakechoicesandaccepttrade-offs.Theproblemisthatmanypeoplechooseinwaysthatputthemselvesandtheirhealthlast.Theytakebettercareoftheirhousesandcarsthantheydoofthemselves.Theyputeveryoneelse’sneedsaheadoftheirown.That’sfineifit’soccasional.Itwouldevenbeokayiftherewasabalance.Butmostpeoplelivingthatwayarewearingthemselvesout,feelingoutofcontrol.Theystopexercisingorstartskippingmeals;nexttheystealtimefromtheirsleep.1.这个故事说明了支配时间的一条重要原则：没有人能够兼顾一切，每个人都必须有所选择，有所放弃。问题是许多人在作出选择时往往把自己和自己的健康放到了最后一位。他们照料房子和汽车比照顾自己还上心，他们总是先考虑别人的需要，之后才是自己。如此偶尔为之，当然是好事；或者若能把握好平衡，也未尝不可。但大多数选择这种生活方式的人总是把自己搞得身心疲惫，甚至感觉处在一种失控状态。他们停止了锻炼，顾不上吃饭，甚至不得不从睡眠中挤时间。2.Sowhatisthesolution?Inaword,prioritize.Decidewhatyouwantinyourlife,andputthatfirst.Onadailybasis,thatshouldincluderegularmeals,adequatesleepandtimewithyourfamily.Exercise,leisure,friendshipsandhobbiesshouldalsoberegularaspectsoflife.Thepointistodosomethingforyourselfeveryday.Thechoiceisyours:Whatevermakesyoufeelgoodaboutyourselfandyourlife.Takeanap.Takeawalk.Taketimetoplaythepiano.Stopbringingyourbriefcasehomefromtheoffice.那么，解决的办法是什么呢？一句话，分清主次。想好你在生活中想要什么，将其置于首位。就一天中要做的事情来讲，一日三餐、充足的睡眠以及和家人在一起的时间都是不可缺少的，锻炼、休息、交友、爱好也应当成为生活的内容。重要的是每天为自己做点事。选择权在你自己手上：凡是能让你对自己和生活感到满意的事都可以去做。挤时间小睡，抽时间散步，找时间弹琴。不要养成把公文包从办公室带回家的习惯。3.Successfullanguagelearningisactivelearning.Therefore,successfullearnersdonotwaitforachancetousethelanguage;theylookforsuchachance.Theyfindpeoplewhospeakthelanguageandtheyaskthesepeopletocorrectthemwhentheymakeamistake.Theywilltryanythingtocommunicate.Theyarenotafraidtorepeatwhattheyhearortosaystrangethings;theyarewillingtomakemistakesandtryagain.Whencommunicationisdifficult,theycanacceptinformationthatisinexactorincomplete.Itismoreimportantforthemtolearntothinkinthelanguagethantoknowthemeaningofeveryword.成功的语言学习是主动的学习。因此，成功的学习者不坐等使用语言的机会。他们主动去找讲这种语言的人，请他们在自己出错时帮助纠正。他们利用一切机会进行交流。他们敢于重复听到的话语，也勇于开口去讲，不怕别人笑话。他们不怕犯错误，反复练习。当交流遇到障碍时，他们能够接受不准确或不完整的信息。对他们来说，更重要的是学会用这种语言思维，而不是弄懂每一个单词的意思。4.Insomecountrieswithadvancedindustries,theyhavefreeeducationforall.Underthissystem,people,nomatterwhethertheyarerichorpoor,cleverorfoolish,haveachancetobeeducatedatuniversitiesorcolleges.Theyhaveforsometimethought,byfreeeducationforall,theycansolvealltheproblemsofsocietyandbuildaperfectnation.Butwecanalreadyseethatfreeeducationforallisnotenough.Wefindinsuchcountriesafarlargernumberofpeoplewithuniversitydegreesthantherearejobsforthemtofill.在一些工业发达国家，公民享受免费的义务教育。在这种体制下，人们不论贫富，不分智愚，都有机会在大学或学院里接受教育。他们曾一度认为，通过为全体公民提供免费的义务教育，就能够解决一切社会问题，建设一个美好的国家。但是我们现在已经能够看到，仅有全民义务教育是不够的。我们发现，在这些国家里拥有大学学位的人远远超过了他们所愿意从事的工作的数量。5.However,manyexpertsinthefieldofhealthconsiderbreakfasttobethemostimportantmealoftheday.Ifweeatagoodbreakfast,theysay,wewillhavetheenergyandnutrientsweneedtobeginourworkingdaywithvigorandhopefullywithgoodhumor.Nevertheless,manypeopleskipbreakfastorsubstituteadonutandacupofcoffeeforawell-balancedmeal.Whathappensifweignoretheimportanceofbreakfast?然而，健康领域的许多专家都认为早餐是一天中最重要的一餐。他们认为，如果我们吃一顿丰盛的早餐，才会有身体所需要的能量和营养，从而能够精力充沛、心情愉快地开始一天的工作。不过，仍然有很多人不吃早餐，或者用一个油炸圈饼和一杯咖啡代替一顿营养均衡的早餐。如果我们忽视早餐的重要性，会有什么样的后果呢6.Somepeoplegotobedlateatnightandgetuplateinthemorning.Thisisnotgoodforthem.Wemustsleepatnightwhenitisdark.Thedarkhelpsustosleepwell.Whendaytimecomes,wemustgetup.Itisthetimeforexercise.Exercisemeansdoingsomethingwiththebody.Walking,running,jumping,swimming,playinggamesareallgoodformsofexercise.Ifthebodyisnotused,itbecomesweak.Exercisekeepsitstrong.Exercisehelpsbloodtomovearoundinsidethebody.Thisisveryimportant.Bloodtakesfoodtoallpartsofourbodies.Thebrainsinourheadsalsoneedblood.Wethinkwithourbrain.Ifwecankeepourbodieshealthy,anddoexercises,wecanthinkbetter!有些人晚上睡得晚，早上起得也晚。这对他们没有好处。天黑了我们就该睡觉，黑暗有助于我们很好地睡眠。天亮了我们就该起床，因为到了该锻炼的时间了。锻炼就是用身体做些活动。走、跑、跳、游泳、做游戏都是锻炼的好形式。如果身体得不到锻炼，它就会变得虚弱。锻炼能保持身体强壮。锻炼促进血液在体内循环，这很重要。血液为身体的各个部分输送营养。大脑也需要血液，因为我们用大脑思考。如果我们既保持机体的健康，又勤锻炼，我们就能更好地思考。7.Thehomeofbeesiscalledabee-hive.Herehundreds—eventhousands—ofbeeslive.Theyworkdayandnightbuildingsmallwallsofwax.Heretheymaketheirhoney.Thisisthesamehoneythatweeat.Wheredoesthehoneycomefrom?Beesliveonfoodfromflowers.Haveyoueverseenbeesflyingaroundaflowergarden?Whenabeerestsonaflower,ittriestogotothecenterofit.Thereittakesinasmuchfoodasitsbodycanhold.Thenitcarriesthefoodbacktothehive.蜜蜂的家被称为蜂巢，成百甚至上千的蜜蜂生活在这里，它们夜以继日的工作以筑起小小的蜂窝壁。就在这里，它们进行酿出了蜂蜜。这就是我们吃的蜂蜜。课蜂蜜又是从何而来呢？蜜蜂以花朵为生。你曾经见过蜜蜂在花园中围绕着花丛在飞吗？当蜜蜂停落在花朵上的时候，它就是试图进入花蕊中。在那里，它会吮吸很多食物，直到身体不能在承受了接着，它会把这些事物带回蜂巢。8.AmanlivedinatallbuildinginthecityofMoscow.Helikedlivingthere.Itwasusuallyveryquiet,andhecouldseetheparkfromhiswindow.Therewasonlyoneproblem:themanupstairs.Everynight,themanupstairscamebacklate.Healwaystookoffhisshoesandthrewthemonthefloor.Atthistime,themandownstairswastryingtosleep.Buteverynightheheardthenoiseupstairs.Bang!Oneshoe.Bang!Theothershoe.Itwastoobad.Hefounditverydifficulttogettosleepandhewasratherangrywiththemanupstairs.有一个人住在莫斯科城的高楼里。他喜欢住那儿。那儿通常很安静，从他的窗户他可以看见公园。但仅有一个问题：住在楼上的人。每天晚上，楼上人回来很晚。他总是脱下鞋子，把它们丢在地板上。这时楼下人正试图入睡。但每天晚上他都听到楼上的声音