专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案

专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（一）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。（）正确2.人类的常态就是不完美，我们所有的努力也不过是趋近于完美。（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。（）错误4.对生命的漠视是常见的心理问题之一。（）正确5.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。（）错误6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。这不是嫉妒的表现。（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。（）正确8.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。（）正确11.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。（）正确12.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。（）错误13.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。（）正确15.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）正确16.心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（）正确17.没有疾病就是健康。（）错误18.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。（）正确19.心理健康是一种心理状态。（）正确20.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。（）错误21.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）错误22.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）错误23.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）错误24.有人认为，看心理医生，那不是精神有毛病吗？所以心理医生也好，心理咨询师也好，看的人都是有精神障碍的。（）错误25.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。（）错误二、单项选择(每题2分)26.心理健康可以分为（）个等级。B、427.表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与人相处，能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动，具有调节情绪的能力。这样的人的心理健康等级为（）。B、一般健康28.高度心理健康的人在人群中所占的比例大约为（）。A、10％29.心理健康的人要（）。C、人生目标有弹性30.健康的心理观念是（）。C、你是自己生命中最重要的31.抑郁症的心理根源是（）。A、追求完美32.当你特别反感某人，经常当面、背后职责他，同时又非常注意他的一举一动，经常通过各种渠道得到有关他的信息。这说明你对他的心理是（）。B、嫉妒33.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。A、这不是我的错34.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德35.日常生活中许多人将痛苦的事情“遗忘”，别人问起来总说“不知道”、“不记得”。这是心理防御机制中的（）。B、压抑36.将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。这是心理防御机制中的（）。C、反向形成37.当一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标时，常常会找各种理由为自己辩护或做出解释以原谅自己而摆脱痛苦。这是心理防御机制中的（）。D、合理化38.丢了东西宽慰自己“破财免灾”，不思进取而说自己“知足常乐”。这是心理防御机制中的（）。D、合理化39.积极、成熟的心理防御机制是（）。A、升华40.积极、成熟的心理防御机制是（）。A、幽默41.消极的心理防御机制是（）C、否认42.悦纳自己主要是指悦纳（）。A、现实的自我43.凡是能适应社会生活基本要求的行为被认为是正常的，反之者被视为异常，这是心理健康的（）。C、社会适应标准44.心理辅导体现了辅导者与被辅导者之间的（）。A、平等的人际关系45.有过于敏感多疑、过分地自我保护、嫉妒别人、固执己见、爱责备或加罪于人等表现的人格异常属于（）。B、偏执型人格46.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。”这句话所表达的非理性信念是（）。B、绝对化47.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（）。A、抑郁48.压抑A、信息沟通不良49.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？（）。D、老是怀疑自己生了重病50.下面哪句话是正确的（）。、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（二）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。（）正确2.对自己接纳的人，才会有自信。（）正确3.人群中高度心理健康的人在所占的比例大约为70％。（）错误4.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。这不是嫉妒的表现。（）错误5.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。（）正确6.问题不在于发生了什么，而在于你如何对待它。（）正确7.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。（）正确8.天下没有解决不了的问题。（）错误9.面对挫折和冲突，采取心理防御机制是心理不健康的表现。（）错误10.心理防御机制具有自觉或不自觉解脱烦恼，减轻内心不安，恢复情绪平衡与稳定的一种适应性作用。（）正确11.中性的心理防御机制可以调节态度，随便使用。（）错误12.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。（）正确13.心理防御机制的作用有消极和积极之别。（）正确14.心理健康的人要树立符合实际的人生目标。（）正确15.心理健康状态是静止的，固定不变的。（）错误16.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。（）正确17.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的。（）正确18.对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（）正确19.出现错觉说明此人存在精神疾病。（）错误20.幻想常使人想入非非，因此应避免产生幻想。（）错误21.人的心理现象千变万化，极其复杂，无规律可循。（）错误22.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（）正确23.行为退缩主要指有些人留恋儿童时期的游戏，喜欢童稚性活动，与同龄人产生距离，害怕长大。（）正确24.心理健康的人也不能说“善意的谎言”。（）错误25.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）错误二、单项选择(每题2分)26.心理健康可以分为（）个等级。B、427.心理健康的人会（）。D、热爱生命28.下列哪项行为不符合心理健康的内涵（）。D、当别人不欣赏自己时，觉得不正常29.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）C、内敛一些30.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。A、这不是我的错31.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德32.把已经发生的事情当作根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。这种心理防御机制是（）。C、否认33.当大学生考试不及格就对老师哭哭泣泣，苦苦哀求或者不吃饭，对自己赌气。这种心理防御机制是（）。A、幻想34.当在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我满足，如做“白日梦”。这种心理防御机制是（）。B、退行35.将自己不能接受的欲望和行为以截然相反的行为表现出来。这是心理防御机制中的（）。C、反向形成36.当一个人遭受挫折或无法达到自己所追求的目标时，常常会找各种理由为自己辩护或做出解释以原谅自己而摆脱痛苦。这是心理防御机制中的（）。D、合理化37.丢了东西宽慰自己“破财免灾”，不思进取而说自己“知足常乐”。这是心理防御机制中的（）。D、合理化38.一些有着悲惨童年经历的人在回忆过去创伤性事件时，常常冷静地好象在说别人的事情一样叙述并分析。这是心理防御机制中的（）。C、理智化39.通过新的满足来弥补原有欲望达不到满足的痛苦。这是心理防御机制中的（）。B、补偿40.将自己不为社会所认同的动机或欲望导向比较高尚的目标和方向。这是心理防御机制中的（）。A、升华41.消极的心理防御机制是（）C、否认42.消极的心理防御机制是（）。C、退行43.中性的心理防御机制，可以（）。B、暂时使用44.心理防御机制的作用是（）。C、有消极也有积极的45.悦纳自己主要是指悦纳（）。A、现实的自我46.“由于我这次事情办得很糟糕的原因，领导再也不会喜欢我了。”这句话所表达的非理性信念是（）。B、绝对化47.下面关于健康的回答哪个是不正确的？（）。A、健康就是身体没有疾病。48.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（）。A、抑郁49.下面哪些问题发生时应当去进行心理治疗？（）。D、老是怀疑自己生了重病50.下面哪句话是正确的（）。心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。专业技术人员心理健康与心理调适考试试题答案（三）一、判断题(每题2分)1.心理健康的人是一个能客观准确了解自己的人。（）正确2.对生命的漠视是常见的心理问题之一。（）正确3.产生了心理疾病可以以顺其自然的方式解决。（）错误4.了解自己是心理健康的第一步。（）正确5.人生的目标有弹性。（）正确6.写匿名信进行无中生有的诬告，散布谣言，甚至想采取极端手段消灭对方。这不是嫉妒的表现。（）错误7.对他人的拥有感到不舒服，这是嫉妒的表现之一。（）正确8.用言语攻击发泄自己的愤怒，这是嫉妒的表现之一。（）正确9.打乱人精神的，与其是事件，不如说人对事件的判断。（）错误10.散步、忙于工作、读书、逛街、购物可以帮助人减轻焦虑和痛苦。（）正确11.天下没有解决不了的问题。（）错误12.人们经常通过做梦将压抑的愿望和记忆表现出来。（）正确13.酸葡萄心理是一种合理化的心理防御机制。（）正确14.幽默是一种积极、成熟的应对方式，是健康、成熟人格的表现。（）正确15.中性的心理防御机制暂时使用可以调节态度。（）正确16.自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境、情境和加强自我意识的方法。（）正确17.去找心理咨师咨询的人，都是有心理疾病的人。（）错误18.心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的。（）正确19.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡。（）正确20.心理健康是一种心理状态。（）正确21.只要具备一定的知识技能的人就能对进行有效的心理健康教育。（）错误22.一个人的心理要么是正常的，要么是异常的，不应当存在中间状态。（）错误23.“怒伤肝”，因此愤怒对人的身体有害，但对人的心理健康没有多大影响。（）错误24.身体上有了毛病需要看医生，心理得了毛病正如生理疾病一样，只能看医生，自己做不了什么。（）错误25.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着做出什么努力。（）错误二、单项选择(每题2分)26.心理健康可以分为（）个等级。B、427.表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与人相处，能较好地完成同龄人发展水平应完成的活动，具有调节情绪的能力。这样的人的心理健康等级为（）。B、一般健康28.健康的心理观念是（）。C、你是自己生命中最重要的29.当你特别反感某人，经常当面、背后职责他，同时又非常注意他的一举一动，经常通过各种渠道得到有关他的信息。这说明你对他的心理是（）。B、嫉妒30.当你嫉妒别人到付诸行动的阶段时，你应该（）。B、寻求心理医生帮助31.当别人嫉妒你时，你应该这样做或想（）。A、这不是我的错32.面对挫折，积极的行为策略是（）B、听音乐33.心理防御机制是（）提出的B、弗洛伊德34.把已经发生的事情当作根本没有发生过，以减轻心理重负，避免精神崩溃。这种心理防御机制是（）。C、否认35.当在现实生活中遇到难以实现的愿望或陷入困境时，以异想天开的方式在精神上自我满足，如做“白日梦”。