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操作说明一、网址：点击“教师账户激活”二、输入真实姓名、身份证、电子信箱、以及账户登录密码，在输入验证码点击“下一步”（图一）密码为以后登录账户用的密码要记住（图二）输入自己的手机号，点获取手机认证码输入（图三）用户名以后用来登录个人账户，要记住。（图四）点击“我要晒课”（图五）继续点“我要晒课”（图六）依次选择、学科、年级、教材版本。输入资源标题。依次点击“添加文件”“开始上传”最后点击“确认提交”按钮如果自己给自己账户的网盘上传了文件，可从网盘选择，或者输入资源的网址。“优课”课程标准规范一、文档类课程格式要求（一）教案类：（1）标题命名规范：学科+年级+版本+章节+名称+资源类别比如：语文八年级上人教新课标第3课《蜡烛》教案，数学七年级上沪科版5.3统计图的选择教案。（2）格式要求：①教案内必须有教学目标、教学重点、教学难点、教学过程等主要内容，且加粗顶格，首行缩进两个字符，其他板块内容视情况允许有所调整。②教案中的序号要求同“试题序号要求”，允许出现“（一）、（二）、（三）……”③教案为表格形式的，表格内容要完全显示，视情况调整内部行间距。④教案中的练习题、预习题等题型数量不宜过多，以满足课堂检测所用。⑤内容要细化、丰富、到位，如：“板书设计”不杂乱，层次分明；教学目标不宜过于简略，不明确，或只是简单地罗列教学步骤，没有实质内容。⑥同一节次不同课时的教案，可整理为一个文档，容量较大的情况，可酌情考虑做分开处理。⑦资源内容完整。如：内文图表图片缺失、配套文档资源需要补充整、辅助操作步骤缺失、需要添加、完善相关内容，同时要删除与本资源无关的多余内容（文字、栏目、图表等）。例如教案中出现“展示幻灯投影”，却没有；见所附图片，却没有；习题巩固“练习册”，却并不存在。（3）内容说明：课题（说明本课名称）教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）课型（说明属新授课，还是复习课）课时（说明属第几课时）教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）三维目标（三维的课程目标应是一个整体，知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面互相联系，融为一体。在教学中，既没有离开情感态度与价值观、过程与方法的知识与技能的学习，也没有离开知识与技能的情感态度与价值观、过程与方法的学习。）教学方法（在教学过程中运用的方式与手段）教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）作业处理（说明如何布置书面或口头作业）板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）（二）学案类:（1）标题命名规范：学科+年级+版本+章节+名称+资源类别。比如：数学八年级上北师大版1.1探索勾股定理导学案。（2）格式要求：①学案内必须有教学目标、教学重点、教学难点、教学过程等主要内容，且加粗顶格，首行缩进两个字符，其他板块内容视情况允许有所调整。②学案中的序号要求同“试题序号要求”，允许出现“（一）、（二）、（三）……”③学案为表格形式的，表格内容要完全显示，视情况调整内部行间距。④学案中的练习题、预习题等题型数量不宜过多，以满足课堂检测所用。⑤内容要细化、丰富、到位，如：“板书设计”不杂乱，层次分明；教学目标不宜过于简略，不明确，或只是简单地罗列教学步骤，没有实质内容。⑥同一节次不同课时的教案，可整理为一个文档，容量较大的情况，可酌情考虑做分开处理。⑦资源内容完整。如：内文图表图片缺失、配套文档资源需要补充整、辅助操作步骤缺失、需要添加、完善相关内容，同时要删除与本资源无关的多余内容（文字、栏目、图表等）。例如教案中出现“展示幻灯投影”，却没有；见所附图片，却没有；习题巩固“练习册”，却并不存在。（3）内容说明：课题（说明本课名称）学习目的（或称学习要求，或称学习目标，说明本课所要完成的学习任务）课型（说明属新授课，还是复习课）课时（说明属第几课时）学习重点（说明本课所必须解决的关键性问题）学习难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识点）三维目标（三维的课程目标应是一个整体，知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面互相联系，融为一体。在教学中，既没有离开情感态度与价值观、过程与方法的知识与技能的学习，也没有离开知识与技能的情感态度与价值观、过程与方法的学习）。学习方法（在学习过程中运用的方式与手段）学习过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）（三）试卷类:（1）命名规范：同步试题中，章、单元、专题类的统一加“测试卷”，每课每节的统一加“同步练习”。学科+年级+版本+章节+名称+资源类别比如：数学八年级上北师大版1.1探索勾股定理同步练习,数学八年级上北师大版第1章勾股定理测试卷（2）内容要求：①答案和试题分开，各类型试题答案位置放置准确、合适、清楚。②试题需有答案，可视情况出现“略”，答案命名为“参考答案”，居中，黑体，四号，试题资源内容一律左对齐。③同步类练习不加时间、分值，单元、章等的检测题可有可无。④题型丰富，涵盖全面，梯度明确，题量合适，题型分布合理。⑤定位准确，杜绝单元非单元，同步练习非同步练习，作为单元检测，有点类似同练习等试题无法分类的现象出现。⑥同步练习的节、课时的试题题量应参考40分钟或45分钟的课堂时间设置编排，检测题则依照标准试卷整理。二、PPT文件格式要求课件类:（1）命名规范：同步课件命名为：学科+年级+版本+章节+名称+资源类别，比如：数学八年级上北师大版1.1探索勾股定理课件；中高考专题课件命名为：2015高考物理一轮复习：1.1运动的基本概念课件2015高考物理二轮专题复习：第2课动量和能量课件（2）内容要求：①课件页数不少于10页。②视频、音频、链接等打开正常，准确。③注意压字、压线、压图表、压版面、符号标示错误、字母线条错位等现象。④形式活泼，美观大方，颜色搭配合理，图片比例合适。⑤显示完整顺畅，版面清楚整齐，图片或动画或视频与文字配合合理，播放顺序正确，内容显示连贯。⑥课件的标题页、内文页、结束页完整齐全；课件的讲解、练习、探索等内容应与内容表述一一呼应，完整齐全。⑦避免连篇累牍，避免空泛和平铺直叙，内容结构及长度应充分满足主题内容的需要。三、视频、音频、动画类课程格式要求（1）命名规范：学科+年级+版本+章节+名称+资源类型比如：数学八年级上北师大1.1探索勾股定理课堂实录（2）要求与说明：①视频清晰，动画流畅，音响效果较好，运行流畅。②选材清晰，演示效果好，资源符合教学进度，内容充实。③片头需注明学科、年段、课名、作者等信息。④每节课为一个标准课时（40分钟，误差±5分钟），内容完整，内容与标题一致；微课时长不超过10分钟。⑤主要教学环节应有字幕提示。⑥课堂实录要求格式必须为mp4，幅面要求720×576以上，视频码流为500kbit/s以上。附件5“优课”课堂实录技术标准根据“优课”活动的需要，特制定本标准。本标准主要包括音视频录制和后期制作的基本技术规范。一、录制要求（一）课程时长每课时长应在35—45分钟之间。在视频的后期制作中，应编辑删除与教学无关的内容。（二）录制场地录制场地可以是课堂、演播室等场地。录制现场光线充足、环境安静、整洁，避免在镜头中出现有广告嫌疑或与课程无关的标识等内容。现场是否安排学生互动可根据录制需要自行决定。（三）课程形式成片课堂实录的格式为H.264+AAC编码的MP4文件。（四）录制方式及设备1.拍摄方式：根据课程内容，请采用多机位拍摄（2机位以上），机位设置应满足完整记录全部教学活动的要求。2.录像设备：摄像机要求不低于专业级数字设备，在同一门课程中标清和高清设备不得混用，推荐使用高清数字设备。3.录音设备：使用若干个专业级话筒，保证教师和学生发言的录音质量。4.后期制作设备：使用相应的非线性编辑系统。（五）多媒体课件的制作及录制教师在录制前应对授课过程中使用的多媒体课件（PPT、音视频、动画等）认真检查，确保内容无误，排版格式规范，版面简洁清晰，符合拍摄要求。在拍摄时应针对实际情况选择适当的拍摄方式，与后期制作统筹策划，确保成片中的多媒体演示及板书完整、清晰。二、后期制作要求（一）片头与片尾录制课堂实录要有片头，片头时长不超过5秒。内容包括：课程名称、年级、上/下册、版本、主讲教师工作单位和姓名等。片尾包括制作单位、录制时间等信息。（二）技术指标1.视频信号源（1）稳定性：全片图像同步性能稳定，无失步现象，CTL同步控制信号必须连续：图像无抖动跳跃，色彩无突变，编辑点处图像稳定。（2）信噪比：图像信噪比不低于55dB，无明显杂波。（3）色调：白平衡正确，无明显偏色，多机拍摄的镜头衔接处无明显色差。（4）视频电平：视频全讯号幅度为1Ⅴp-p，最大不超过1.1Ⅴp-p。其中，消隐电平为0V时，白电平幅度0.7Ⅴp-p，同步信号-0.3V，色同步信号幅度0.3Vp-p(以消隐线上下对称)，全片一致。2.音频信号源（1）声道：中文内容音频信号记录于第1声道，音乐、音效、同期声记录于第2声道，若有其他文字解说记录于第3声道（如录音设备无第3声道,则录于第2声道）。（2）电平指标：-2db—-8db声音应无明显失真、放音过冲、过弱。（3）音频信噪比不低于48db。（4）声音和画面要求同步，无交流声或其他杂音等缺陷。（5）伴音清晰、饱满、圆润，无失真、噪声杂音干扰、音量忽大忽小现象。解说声与现场声无明显比例失调，解说声与背景音乐无明显比例失调。三、视、音频文件压缩格式要求（一）视频压缩格式及技术参数1.视频压缩采用H.264格式编码。2.视频码流率：动态码流的最高码率不高于1000Kbps，最低码率不得低于500Kbps。3.视频分辨率：（1）前期使用标清4:3拍摄的，请设定为720×576；前期采用标清16:9拍摄的，请设定为1280×720；（2）在同一课程中，各讲的视频分辨率应统一，不得标清和高清混用。4.视频画幅宽高比：（1）分辨率设定为720×576，请选定4:3；分辨率设定为1280×720，请选定16:9。（2）在同一课程中，各讲应统一画幅的宽高比，不得混用。（3）请在说明文字中标明画幅宽高比。5.视频帧率为25帧/秒。6.扫描方式采用逐行扫描。（二）音频压缩格式及技术参数1.音频压缩采用ACC格式编码。2.采样率48KHz。3.音频码流率128Kbps(恒定)。4.必须是双声道，必须做混音处理。