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1课时计划第周星期第节年月日课题1、队列队形练习2、素质练习教学三维目的知识与能力促进人体功能全面发展，提高灵敏、协调等身体素质过程过程与方法了解并熟悉“分队”、“合队”和“并队”、“裂队”的队形变化和操作情感感情、态度价值观活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（一）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。基本一、分队、合队走动作重点：行进间左右转法动作要领：路纵队中场行进，听到分队走的口令，第一名学生左转弯，教学形式：整体依次练习分队、合队走并队、裂队走一、组织：（如图二）2部分后面的学生依此跟进，成两路沿左右边线绕场进行，至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯，并依次插入左路学生之后成一路纵队行进（如图四）二、并队、裂队走动作要领两路纵队学生将相遇时，听到并队的口令，左路学生左转弯，右路学生右转弯；成两路纵队并列并进，之后听到裂队走的口令后动作与前相反（如图五）三、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生：50个女生：40个二、教法：1、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。学生按要求进行练三、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。一、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。一、组织：如图(三)（三）二、教法与要求：与分队和合队走的教法要求一致。组织：如图一要求：1、认真刻苦2、按质量完成3、4、5、结束结束部分一、放松练习：游戏：“摸子”三、小结：本课内容四、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（四）二、要求：放松、调整呼吸教学反思3课时计划第周星期第节年月日课题1、齐步向后转2、素质练习教学三维目的知识与能力发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力过程过程与方法通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法情感感情、态度价值观活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（一）（图一）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。基本一、齐步向后转动作重点：行进间左右转法口令：向后转——走一、组织：（如图二）二、教法：1、教师讲解示范2、学生模仿练习。2、教师讲明练习要求。3、学生按要求进行练习。4、分队练习4部分图二二、分队比赛以队为单位进行比赛三、素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个5、教学比赛，、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：1、指挥员声音宏亮，口令正确2、小组成员步幅一致，整齐，正确要求：1、认真刻苦2、按质量完成6、7、8、结束结束部分一、放松练习：游戏：“摸子”三、小结：本课内容四、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（三）二、要求：放松、调整呼吸教学反思5课时计划第周星期第节年月日课题1、跑步向右（左）转2、素质练习教学三维目的知识与能力发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力过程过程与方法通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法情感感情、态度价值观活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图一）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。基本一、跑步向右（左）转1、跑步向右转动作重点：行进间左右转法动作要领：听到动令后，继续跑两步，左脚再向前半小，脚尖向右约45一、组织：（如图二）6部分度，身体向右转90度，左脚不转动，出右脚向新方向跑步。2、跑步向左转动作要领：听到动令后，继续跑两步，右脚再向前半步，脚尖向右约45度，身体向右转90度，同时出左脚向新方向跑步。要求：上体正直，臂不外张，节奏同一，转动平稳。二、素质练习1、原地高抬腿跑3*20S2、俯卧撑男生：50个女生：40个（二）二、教法：1、教师讲解2、与学生合作示范。3、学生模仿练习。4、教师讲明练习要求。5、学生按要求进行练习。6、分队练习后分队比赛、要求：认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织：如图一要求：3、认真刻苦4、按质量完成9、10、11、结束结束部分一、放松练习：游戏：“摸子”三、小结：本课内容四、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（三）二、要求：放松、调整呼吸教学反思7课时计划第周星期第节年月日课题1、学习横队方向变换，纵队方向变换2、复习齐步向后转和跑步向左（右）转教学三维目的知识与能力发展形体节奏韵律感,培养正确的身体形态,增强协调能力过程过程与方法通过队形队列练习,初步掌握行进间的转法情感感情、态度价值观活跃活跃课堂气氛，培养学生健康向上，朝气蓬勃的集体主义精神教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图一）要求：1、集合快、静、齐。准备活动充分。8基本部分四、齐步向后转动作重点：行进间左右转法口令：向后转——走动作要领：听到口令后，左脚向右脚前迈出约半步，脚尖向右约45度，以两脚前脚掌为轴向后转180度，出左脚按原小法向新体制方向前进（如图二）五、分队比赛以队为单位进行比赛六、素质练习原地高抬腿跑3*20S俯卧撑男生：50个女生：40个一、组织：（如图二）二、教法：6、教师讲解示范2、学生模仿练习。7、教师讲明练习要求。8、学生按要求进行练习。9、分队练习10、教学比赛，三、要求：1、认真听讲、看示范、积极模仿练习，注意安全。2、动令之后，两拍转完，节奏不变，不能停顿。四、教师指导:一次练习之后纠正错误并重复强调练习要求。组织：以列为单位，每列推举一位同学出列指挥要求：3、指挥员声音宏亮，口令正确4、小组成员步幅一致，整齐，正确要求：5、认真刻苦6、按质量完成12、13、14、结束结束部分一、放松练习：游戏：“摸子”三、小结：本课内容四、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（三）二、要求：放松、调整呼吸教学反思9课时计划第周星期第节年月日课题1、耐久跑。2、游戏“你追我赶”教学三维目的知识与能力掌握发展耐力素质，改善心血管等循环系统的功能，增强体质提高健康水平过程过程与方法发展掌握一定的耐久跑练习方法，提高耐久跑的能力。情感感情、态度价值观培养坚忍不拔，顽强拼搏的意志品质。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图一）要求：2、集合快、静、齐。准备活动充分。10基本部分一、耐久跑动作要领：耐久跑主要是指中、长距离跑，包括800~3000米、5000、10000米等距离跑。它由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑几个部分组成。1、起跑：用站立式起跑。2、加速跑：均匀加速。3、途中跑：轻松自然，身体重心平稳，跑速均匀，呼吸有节奏。二、游戏：“你追我赶”。1、游戏组织如图三2、游戏规则：⑴绕场地进行，直到有一人被追上为止。⑵小组中第一个被追上者需讲一个笑话或唱一个歌。组织：如图二60m（二）教法：1、教师讲解动作要领2、中等以下速度匀速跑60米，体会途中跑的动作。3、认真体会呼吸节奏，要求2~3步一呼，2~3步一吸。要求：练习中认真体会动作。组织：如图三15、16、17、结束结束部分一、放松练习：二、小结：本课内容三、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（三）二、要求：放松、调整呼吸要求：认真积极的放松，做好自我总结。教学反思11课时计划第周星期第节年月日课题一、俯卧撑顶肩角力二、拔河教学三维目的知识与能力初步掌握俯卧撑顶肩角力，肩肘倒立技术；发展力量，对抗能力，提高身体的协调和力量能力。过程过程与方法发展通过腰腹肌力量练习，提高腰腹肌力量，促进身体素质全面发展；情感感情、态度价值观培养团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风。增强小组长独立工作能力。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图一）要求：3、集合快、静、齐。准备活动充分。12基本部分一、俯卧撑顶肩角力动作要领：两人对面俯撑，将右（左）臂与对方右（左）臂相交叉，用右肩与对方右肩相抵，运用两腿蹬地，两臂向前移动的力量，力争将对方顶推后退。如图（二）（图二）二、拔河动作要领：在地上画两条相距3~4米的横线为河界，在中间画一中点，分两队，背后站立，用单臂后伸，单臂在体前握绳，绳的中央标志应对好地上的中点。比赛开始，两队齐向各自队的方向拉绳，中央标志越过本方河界线为胜一局。组织：男女分组交换如图（二）（图三）教法：1、示范讲解（找一学生协助）示范如图（四）2、后排学生相互练习一次1、角力游戏组织：按体育课队列分队，每列出8个人参与比赛，其他同学在一边加油助威。要求：1、注意安全2、按游戏规则进行。18、19、20、结束结束部分一、放松练习：二、小结：本课内容三、布置回收器材师生再见：下课一、组织：如图（三）二、要求：放松、调整呼吸要求：认真积极的放松，做好自我总结。教学反思15分交换男：俯卧撑顶肩角力女：拔河13课时计划第周星期第节年月日课题篮球：熟悉球性、原地运球教学三维目的知识与能力学生能主动参与运动动作的学习，学生在体育活动中具有展示自我的愿望和行为。过程过程与方法发学生初步掌握原地运球五指自然分开，手指触球，小臂柔和地随球上下按拍，抬头看前方的动作要领。情感感情、态度价值观学生在体育活动中能表现出较高的热情及合作行为。教材分析重点难点教具及电化教学手段教学步骤、内容与方法课的部分课的内容组织教法与要求次数时间强度准备部分一一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。四、宣布本课任务。五、安排见习生活动。六、准备活动徒手操：1、肩部运动2、扩胸运动3、体侧运动4、体转运动6、活动膝、踝、腕关节组织：如图（六）（图六）要求：4、集合快、静、齐。准备活动充分。14基本部分一、“戏球”练习（熟悉球性）二、原地运球练习三、．游戏“前仆后继”规则：红、蓝两军各派一名“战士”手持“炸药包”（篮球）沿规定路线向对方阵地冲锋，两人相遇时用“包”、“剪”、“锤”决胜负，胜者继续前进，负队再派一人冲锋，以此类推，先将“炸药包”放在对方“碉堡”里的队为胜，在“阵地”上守候的“战士”进行原地