《跳山羊》教案

《跳山羊》教学设计一、指导思想。本课在《课程标准》的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中，真正促进学生身心健康,体育课也应更加生动活泼，丰富多彩，更具有时代性，让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到锻炼,技能得到发展。在全面推行素质教育，重在培养学生能力的今天，我们为适应当前以创新教育，愉快教学为突破口的教学改革，选择以体育新课程标准为依据,结合小学生精力充沛,好奇心强的特点,我选择支撑跳跃和投准为主教材，在实际教学过程中,通过教师标准的示范动作,简单的语言提示,口头鼓励等方法来激发学生的兴趣,着重对学生的能力进行培养，让学生在活动中掌握技能,使学生体验到成功的快乐;陶冶情操,增强自信,为终身体育打基础。主题：发展学生特长,增强学生体质,培养学生观察,思维以及创新能力。二、教材分析。内容为跳山羊。随着社会的进步,生活水平的提高,健身和娱乐体育走进人们生活,得到普遍快速的发展,支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目，健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。实践证明：许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。三、学情分析。七年级学生正处于生长发育的关键期，他们的年龄特征：（1）依赖性强、自我约束能力差；（2）模仿能力强；（3）好奇性强。本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。四、教学要求及重难点。教学要求：示范优美,不夸张,让学生有信心学会;做好保护与帮助,让学生有安全感,放心去练习。重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。难点：动作协调,腾空高,落地稳。五、教学方法。活动中：（1）教师讲解示范,学生观察模仿。（2）学生练习,体会动作的特点,在练习中完善动作,熟练后,学生完整动作练习。（3）预防纠错与口头评定法；运动中随时纠正,并给予鼓励。六、教学目标。认知目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。七、教学过程。（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动②下蹲运动③提膝运动④体侧运动⑤体前运动⑥全身运动⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。（培养学生安全意识和自我保护的能力。）（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）学习分腿腾越山羊。重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。难点：动作协调,腾空高,落地稳。教学步骤：①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做支撑跳跃踏跳练习。③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④4人一组“跳背”练习。⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。⑦教师巡回辅导。（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。4、送还器材，师生再见。(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)八、场地器材。录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。《跳山羊》教案五里桥一中吕晓峰第1课教学内容主要内容：跳山羊重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。难点：动作协调,腾空高,落地稳。教学目标1．知识与技能目标：在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。2．过程与方法目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。3．情感与价值观目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的意志品质课的部分课的内容组织教法和学练法运动量教师活动学生活动组织要求次数时间开始部分一课堂常规1体委整队，报告人数2师生问好1站在队伍的中间，体委后面等候体委整完队报告人数2下达口令，语言清晰，口语流畅。3宣布本节课的内容、安排见习生1按老师的要求迅速站好队伍，每组自然报数，等待老师上课，听从体育委员的指挥站好四列横队向老师问好！认真听讲。2体育委员整队、检查人数，并向教师汇报出勤。3见习生按要求执行要求：学生快、静、齐、精神饱满。教师要口令正确，声音洪亮，精神饱满组织：▲13分钟准备部分准备活动：1绕操场慢跑一圈2游戏（单足跳---增强学生的同伙伴间的交往与配合）1老师同学生一起跑，并且跑的过程中喊口令，指挥学生的慢跑（口哨）2指教学生团结共同完成这个游戏，下达口令，在一旁指导。指导练习方法，纠正错误动作，指导正确动作。1由四列横队变成两路纵队，按逆时针方向慢跑，跑到原来位置再站成四排。2方法：将学生分四组站好，每组第二名同学左手搭在第一名同学的肩上，第一名同学抓住第二名同学的右腿，依次类推1组织：由体委带领排头跑要求：跑的过程中不能说话，注意安全，全身放松，预热身体预防肌肉拉伤。128分钟基本部分一、学习分腿腾越山羊。①原地分腿跳（注意绷脚面）。②走几步做双脚踏跳练习。③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。④每排做“跳背”练习。⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。⑥走几步做踏跳-支撑-跪羊练习⑦在有帮助保护的情况下，分组练习分腿腾越山羊。教师先讲解再进行示范1带领学生做原地分腿跳练习，双手尽量能摸到脚尖2踏跳练习主要是为了跳山羊钱的起跳，注意一定要双脚起跳3每排做跳背练习时要注意安全，个字高的同学一定要稍微低一点，尽量能让其他同学过去4分组练习时助跑要有节奏,踏眺时机准确,推手有力。动作协调,腾空高,落地稳。5教师巡回指导。纠错辅助学生注意观察老师的示范动作1按老师的要求做分腿跳练习，注意跳的时候腿要伸直。2注意观察老师的示范动作，技术动作的重难点一点要牢记。3单脚蹬地，双脚踏板4易范错误：单脚踏板，推手过快或过慢，腾空时曲腿。5注意安全保护组织:▲229分钟结束部分1集合放松2师生再见3体委帮老师收拾好体育器材1教师带领学生进行放松2教师对今天同学的表现进行点评，好的表扬，不好的批评指正。3清点器材1注意听老师的点评，自己做的好的地方以后要做的更好，做的不好的地方以后要改正。2帮老师收回器材组织要求同开始部分。15分钟场地器材：录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。备注：教学反思：预计心率：120次/分运动密度：35-40%心率曲线图