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空手(素手)0x%b'[*L%b/K1n-E1F8o%x料理名称Skill材料时间腌芜菁2樱色芜菁3腌芜菁3芜菁3腌黄瓜6黄瓜3饭团6米饭6面包9小麦粉6竹笋饭10竹笋＋米饭6葡萄面包12面包＋葡萄6腌红白芜菁12芜菁＋樱色芜菁3冰激淋14牛奶3鲑鱼饭团15盐烤鲑鱼＋米饭6水果三明治15草莓＋面包＋橘子＋苹果6沙拉16煮鸡蛋＋黄瓜＋萝卜＋番茄＋卷心菜3冰激淋16优质牛奶3三明治18粉红猫咪＋番茄＋黄瓜＋煮鸡蛋＋面包6冰激淋18富钙牛奶3芜菁大杂烩20芜菁＋樱色芜菁＋金芜菁3放松茶叶25白草＋药草＋绿草＋黄草＋青草＋紫草菜刀(包丁)类料理配方a(O9jv6m8u#a料理名称Skill材料时间乌贼刺身9乌贼3鳟鱼/天鱼刺身12鳟鱼/天鱼3鰯鱼/沙丁鱼刺身15鰯鱼/沙丁鱼3岩鱼刺身15岩鱼3虾肉刺身17虾3真鳟鱼刺身18真鳟鱼3秋刀鱼刺身18秋刀鱼3虹色鱼刺身21毒虹鳟鱼/虹色鱼3针鱼刺身22针鱼3斑鲅鱼刺身25斑鲅鱼3鲑鱼刺身25鲑鱼3鲣鱼刺身28鲣鱼3龙虾刺身29龙虾3鲽鱼刺身29鲽鱼3比目鱼刺身31比目鱼3鲷鱼刺身32鲷鱼3鰤鱼刺身35鰤鱼3红叶鱼刺身37红叶鱼3萤乌贼刺身38萤乌贼3心跳刺身39心跳鲷鱼/彩鲷3哲罗鱼刺身40哲罗鱼3闪光刺身41闪光鲷鱼/银鲷3斑乌贼刺身42斑乌贼/南国乌贼3大肥金枪鱼/大舌头43金枪鱼3河豚刺身51河豚3平底煎锅)U料理名称Skill材料时间盐烤岩鱼12岩鱼6炸土豆球/炸肉饼14土豆＋油＋蛋6烤乌贼16乌贼6炸土豆球/炸肉饼16土豆＋油＋优质蛋6玉米片17玉米＋牛奶6盐烤鳟鱼/天鱼17鳟鱼/天鱼6炸土豆球/炸肉饼18土豆＋油＋每天健康蛋6法式吐司/奶油吐司19油＋面包＋蛋6沙丁鱼串20沙丁鱼/鰯鱼＋沙丁鱼/鰯鱼＋沙丁鱼/鰯鱼6玉米片20玉米＋优质牛奶6盐烤公鱼21公鱼6煎饼/烤饼22小麦粉＋蜂蜜＋甘甜粉＋优质牛奶＋优6质蛋整烤鲜虾22虾6玉米片23玉米＋富钙牛奶6炸薯条23土豆＋油6盐烤秋刀鱼23萝卜＋秋刀鱼6法式吐司/奶油吐丝23油＋面包＋优质蛋6盐烤真鳟鱼23真鳟鱼6乌冬烧/烤面条24油＋小麦粉＋洋葱＋胡萝卜＋卷心菜12整烤鲫鱼24鲫鱼6烤鲭鱼/鲐鱼24鲭鱼/鲐鱼6煎饼/烤饼24小麦粉＋蜂蜜＋甘甜粉＋富钙牛奶＋每天健康蛋6烤苹果25热呼呼的果实＋苹果6饺子25油＋小麦粉＋洋葱＋卷心菜6烤毒虹鳟26毒虹鳟6盐烤针鱼27针鱼6法式吐司/奶油吐丝27油＋面包＋每天健康蛋6盐烤雅罗鱼27雅罗鱼6爆玉米花27玉米3杂菜煎饼28油＋小麦粉＋卷心菜＋蛋12杂菜煎饼29油＋小麦粉＋卷心菜＋优质蛋12盐烤鲑鱼30鲑鱼6蛋包卷/煎鸡蛋30蛋6杂菜煎饼(30油＋小麦粉＋卷心菜＋每天健康蛋12蔬菜杂烩/炒蔬菜31胡萝卜＋油＋卷心菜＋青椒＋洋葱6整烤哲罗鱼31哲罗鱼6煎蛋/菜肉蛋卷32牛奶＋蛋6鲣鱼片33鲣鱼6蛋包卷/煎鸡蛋33优质蛋6整烤银鲫鱼34银鲫鱼/银鲋鱼6烤鲽鱼34鲽鱼6酱烤茄子/淋汁茄子34茄子6整烤龙虾34龙虾6煎蛋/菜肉蛋卷34优质牛奶＋优质蛋6#V.[$l面包圈/甜甜圈35油＋小麦粉＋黄油＋优质蛋6煎蛋/菜肉蛋卷36富钙牛奶＋每天健康蛋6烤比目鱼36比目鱼6蛋包卷/煎鸡蛋36每天健康蛋6烤沙比目鱼36沙比目鱼6面包圈/甜甜圈37油＋小麦粉＋黄油＋每天健康蛋6炒饭37油＋米饭＋大葱＋青椒＋优质蛋12烤鲷鱼37鲷鱼6蛋包饭/蛋炒饭39煎蛋/菜肉蛋卷＋米饭＋番茄酱12意式菜饭39油＋米饭＋洋葱＋番茄＋玩具香草/托伊药草12炒饭39油＋米饭＋大葱＋青椒＋每天健康蛋12咖喱炒饭/干咖喱40油＋咖喱粉＋米饭＋胡萝卜＋青椒＋洋葱6照烧鰤鱼40萝卜＋鰤鱼6天妇罗40油＋洋葱＋虾＋优质蛋6盐烤斑鲅鱼き41斑鲅鱼6咖喱面包42油＋小麦粉＋咖喱炒饭6烤红叶鱼42红叶比目鱼＋萝卜6天妇罗42油＋洋葱＋虾＋每天健康蛋6烤萤乌贼43萤乌贼＋灯草6烤心跳鲷鱼44心跳鲷鱼/彩鲷6烤闪光鲷鱼46闪光鲷鱼/银鲷6烤斑乌贼47斑乌贼/南国乌贼6照烧金枪鱼48萝卜＋金枪鱼6烤河豚56河豚＋解毒草＋解毒草6搅拌机(ミキサー)类料理名称Skill材料特殊效果时间蛋黄酱(マヨネーズ)5蛋HP+100-t5n;U!h4C!Z1M)C:V#b对麻痹的抗性提升3酸奶(ヨーグルト)5白草＋牛奶RP+50%3苹果汁(リンゴジュース)8苹果HP+20%RP+30%5P9~&[`9R~%F'[筋力+1知力+43黄油(バター)9牛奶HP+20%RP+15%'e8v5E5k9|&V#D体力+53蛋黄酱(マヨネーズ)10优质蛋HP+1006j'k:w7U9?,F1P+l&l对麻痹的抗性提升3酸奶(ヨーグルト)10白草＋优质牛奶RP+50%3橙汁(オレンジジュース)11橙子/橘子HP+20%RP+45%*}#L8T.M3k-g'R8x*Z筋力-1体力-1知力+53菠萝汁(パインジュース)13菠萝HP+20%RP+40%筋力-1知力+83蔬菜汁(野菜ジュース)14南瓜＋樱芜菁＋胡萝卜＋菠菜HP+70%RP+65%5t1{7_:a2q!o~.g)WRP上限+20%筋力-8体力+1知力+12对异常状态的抗性略微提升3蔬菜牛奶(野菜・オ・レ)15蔬菜汁＋牛奶HP+70%RP+75%5xZ:Q#R*x5C1q,S4uHP上限+10RP上限+30%筋力-10体力+5知力+166b'Ve3I;K3}.i3v对异常状态的抗性略微提升3蛋黄酱(マヨネーズ)15每天健康蛋HP+100对麻痹的抗性提升3草莓牛奶(いちご牛乳)15草莓＋甘甜粉＋牛奶HP+40%RP+60%体力+2知力+83葡萄汁(ぶどうジュース)15葡萄HP+20%RP+40%)t3i0_6on8q&i&P#D体力+1知力+33新鲜果汁(フルーツジュース)16菠萝＋苹果＋葡萄＋橘子HP+55%RP+60%体力-8知力+103蔬菜牛奶(野菜・オ・レ)16蔬菜汁＋优质牛奶HP+70%RP+75%)J;K5w%{!T#]-sHP上限+10RP上限+30%筋力-10体力+5知力+16对异常状态的抗性略微提升3草莓牛奶(いちご牛乳)17草莓＋甘甜粉＋优质牛奶HP+40%RP+60%体力+2知力+83蔬菜牛奶(野菜・オ・レ)17蔬菜汁＋富钙牛奶HP+70%RP+75%#C8H;r^#\2e6}6Y(sHP上限+10RP上限+30%筋力-10体力+5知力+16对异常状态的抗性略微提升3黄油(バター)18优质牛奶HP+20%RP+15%体力+53果汁牛奶(フルーツ・オ・レ)18果汁＋牛奶HP+60%RP+65%,A'a,B!^(]!m0h%Q体力-6知力+14,E!m#F3K/j治愈封印3番茄汁(トマトジュース)18番茄HP+20%RP+15%知力+5治愈疲劳3热果汁(ホットジュース)19火热果实＋红草＋香辛调料/重口味调料HP+60%RP+25%HP上限+25%RP上限-25%筋力-45,X'~'|&u#K!y,s会心一击出现概率大幅提升，火属性抗性+13草莓牛奶(いちご牛乳)19草莓＋甘甜粉＋富钙牛奶HP+40%RP+60%体力+2知力+83果汁牛奶(フルーツ・オ・レ)19果汁＋优质牛奶HP+60%RP+65%7S+j/A5}%h'?+D#B+A*d体力-6知力+14治愈封印3果汁牛奶(フルーツ・オ・レ)20果汁＋富钙牛奶HP+60%RP+65%体力-6知力+14治愈封印3奶酪(チーズ)20黄草＋牛奶RP+75%3酸奶(ヨーグルト)20白草＋富钙牛奶RP+50%3混合果汁(ミックスジュース)22蔬菜汁＋果汁HP+80%RP+80%RP上限+30%筋力-6体力-6知力+186x5O*W'P+e6x,N4n对所有异常状态抗3性略微提升番茄酱(ケチャップ)23番茄＋洋葱HP+25%RP+20%HP上限+183恋爱预感(恋の予感)24少女甜瓜＋草莓HP+40%RP+60%HP上限-50%RP上限-50%全属性抗性+23奶酪(チーズ)25黄草＋优质牛奶RP+75%3黄油(バター)27富钙牛奶HP+20%RP+15%#we1S5A/h5O)K;e6Va体力+53混合牛奶(ミックス･オ･レ)28果汁牛奶＋蔬菜牛奶HP+80%RP+80%HP上限+20%体力+8知力+19,J8[0J/Q9w1D0B对所有异常状态抗性略微提升3奶酪(チーズ)30黄草＋富钙牛奶RP+75%3黄金果汁(ゴールドジュース)32金南瓜＋金刚花＋金土豆＋金芜菁＋金卷心菜HP+50%RP+50%体力+10知力+28%3锅子(鍋)类4L9R4t'y8L+n:D2z8i料理名称Skill材料特殊效果时间热牛奶(ホットミルク)5牛奶HP+120RP+25%&b2I'z0HUHP上限+30体力+2对毒的抗性略微提升3热牛奶(ホットミルク)7优质牛奶HP+120RP+25%HP上限+30体力+2对毒的抗性略微提升3热牛奶(ホットミルク)9富钙牛奶HP+120RP+25%`;b3J[)S6KHP上限+30体力+2对毒的抗性略微提升3热巧克力(ホットチョコレート)12巧克力HP+160RP+30%$l7|2h-ItHP上限+50体力+3知力+2对毒的抗性略微提升3煮鸡蛋(ゆでタマゴ)13蛋HP+120RP+25%HP上限+25筋力+2对封印的抗性稍提升3凉拌菜(おひたし)14菠菜HP+20%RP+20%7^(g7n*sj:o+Fl:{RP上限+20筋力+1体力+1知力-53煮鸡蛋(ゆでタマゴ)14优质蛋HP+120RP+25%8h:s0W(m6m#i;R1]HP上限+25筋力+2%D-k3i!s0W5Q对封印的抗性稍提升3煮鸡蛋(ゆでタマゴ)15每天健康蛋HP+120RP+25%HP上限+25筋力+2对封印的抗性稍提升3葡萄酒(ぶどう酒)18葡萄＋蓝色妖姬＋紫草＋红酒HP+50%RP+60%/G-\2|3K*M体力-15知力-10%会心一击出现概率提升3苹果果酱(りんごジャム)23苹果＋苹果＋苹果HP+30%RP+40%筋力-12%体力+2知力+12%3橘皮果酱(オレンジマーマレード)24橘子＋橘子＋橘子HP+30%RP+40%筋力-2%知力+10%3草莓果酱(イチゴジャム)25草莓＋草莓＋草莓HP+30%RP+40%筋力-4%知力+16%3水饺(水ぎょうざ)26小麦粉＋菠菜＋卷心菜HP+30%RP+50%5X*b-[9l&S3V;f%k(AHP上限-25筋力+4体力+2知力+23葡萄果酱(ぶどうジャム)27葡萄＋葡萄＋葡萄HP+30%RP+40%筋力-8%知力+12%3乌冬/汤面(うどん)29樱色芜菁＋胡萝卜＋小麦粉＋混合香料HP+60%RP+60%HP上限+30%12蛋盖饭(たまごどん)32米饭＋洋葱＋蛋HP+60%RP+80%+M%@&Q9L%d6H3[HP上限+120筋力-8体力+212粥(おかゆ)33米饭＋混合香料＋火热果实HP+50%RP+50%对疲劳的抗性少许提升12咖喱汤面(カレーうどん)33小麦粉＋咖喱粉＋樱色芜菁＋胡萝卜HP+70%RP+70%HP上限+45%筋力+12体力+1512天妇罗饭/天盖饭(天どん)34米饭＋天妇罗＋酸味料HP+50%RP+70%(w4j0w#g$k(k4s3N6P+_HP上限+25%RP上限+10%12煮南瓜(かぼちゃの煮つけ)35南瓜HP+40%RP+45%+d&Y;]-M+DHP上限+100体力+86知力-2蛋盖饭(たまごどん)35米饭＋洋葱＋优质蛋HP+60%RP+80%1b*R5X;k'c1j;e5`HP上限+120筋力-8体力+212萝卜炖汤/味增田乐(みそ田楽)36萝卜HP+40%RP+80RP上限+80知力+46天妇罗乌冬面(天ぷらうどん)37天妇罗＋乌冬/汤面＋酸味料HP+80%RP+80%HP上限+60%筋力+6体力+19知力+612蛋盖饭(たまごどん)38米饭＋洋葱＋每天健康蛋HP+60%RP+80%HP上限+120筋力-8体力+212大学芋(大学いも)39红薯＋甘甜粉HP+35%RP+50%+{6K.z1t|mHP上限+15%体力+5知力+66水煮岩石鱼(岩石魚の煮付け)41岩石鱼＋白菜HP+50%RP