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中学体育教材教法1.体育教材教法研究的对象:教师、学生、教材和教学方法手段。2.中学体育教学大纲的体例结构：说明、教材纲要、体育成绩考核（包括项目、标准和办法）和场地器材配备四个部分。3.教学方法：（P4）（1）、语言教学法：讲述、讲解法；谈话法；讨论法；读书指导法（2）、直观法：示范法、观摩法（3）、实践教学法：练习法、实行作业法4.中学体育教材教法的任务:①使学生正确理解学校体育在教育和国民体育中的地位与作用，贯彻体育教学大纲，科学地选择教学内容和方法，合理地运用教学原则。②努力钻研体育教学大纲和教材内容，掌握体育与卫生保健的基础知识、基本技能和基本技术。③加强教育理论和基础理论讲授的同时，应注意加强语言表达、动作示范、文字表达，教学组织、自学和科研等方面能力的培养。5.高中体育教学目的：全面锻炼学生身体，增进学生身心健康；掌握体育的基础知识，基本技能，提高学生的体育意识和能力，为终身体育奠定基础；培养学生良好的思想品德，陶冶学生的情操。6.体育教学原则是对体育教学的基本要求，它是体育教师长期教学经验的总结和概括。7.体育教学原则：（1）、自觉性和积极性原则（2）、从实际出发原则（3）、全面发展原则（4）、合理安排运动负荷的原则（5）、直观性原则（6）、循序渐进原则（7）、巩固与提高相结合的原则8.体育教学方法的特点：（1）、教学的组织与教法相结合（2）、练习法和恢复法相结合（3）、练习应于保护和帮组相结合（4）、教、学、练相结合9.体育课课时计划的基本术语：（1）体育课的任务（2）动作要领（3）重点（4）教材的难点（5）一般性身体练习（6）专门性练习（7）教学组织（8）教法步骤（9）要求10.理论课教案的基本格式（P25）：表2-111.体育与健康基础知识课教学中应注意的问题（1）教学应注意导语的质量，突出教学重点（2）讲授面向全体学生，眼光自信温和，以情感染学生。（3）教学方法选择应恰当，提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。（4）书写板书要认真工整。（5）教学应坚持课堂常规。（6）教师教态自然形体端正，服装要庄重整洁。（7）注意力要集中，按照计划讲授，不要随意讲授与教学内容不符的事情。12.身心发展是指个体生理和心理积极的连续变化过程。13.个体身心发展的特征：（1）身体和心理的发展具有相互影响的关系（2）发展具有一定顺序性（3）身心发展速度不均匀（4）身心发展既有连续性又有阶段性（5）身心发展有个别差异性14.身心发展的条件：（1）遗传素质和生理成熟是个体发身心得以发展的必要条件。（2）环境和教育对个体身心发展起决定性作用。（3）身心发展的加速现象15.青少年心理发展特征：（1）闭锁性（2）动荡性（3）过渡性（4）自我意识的觉醒16.青少年情感的发展规律其成熟标志：（1）自己能控制因身体疲劳、睡眠不足、头痛等引起的情绪不安。（2）对嘈杂的环境、周围的干扰持冷静态度。（3）能使情绪的紧张缓解到无害的方面。（4）不因小事而激动（5）具有保持舒畅、快乐的能力和表示敌意的能力。（6）能正确的恋爱。17.青少年身心体育保健特点：（1）教育性和健身性（2）一般要求和区别对待相结合（3）练习手段的循序渐进性（4）社会生活的实用性18.青少年身心体育保健方法:①重复锻炼法②间歇锻炼法③变换锻炼法④综合锻炼法19.蹲踞式起跑器的安装方法:普通式，拉长式，接近式。蹲踞式起跑的动作要领:各就位，预备，鸣枪（跑）。20.弯道跑动作方法P44（看）21.接力跑传接棒的方法（看P52）：（1）下压式（2）上挑式22.跑的教学指导:（1）跑的各项教材是根据教育目标、体育课的教学任务和学生年龄、生理、心理特点来安排的。（2）快速跑教学，应以提高学生放松自然跑的技能为主着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础（3）耐久跑教学，多在冬季进行，在发展一般耐力的基础上，注意发展速度耐力。（4）接力跑应以快速跑为基础，教学顺序应是先做原地的传接棒练习，然后做慢跑和中速跑传接棒的练习，最后再做快速跑传接棒练习，重点放在发展速度练习。（5）在进行障碍跑教学时，应先教会学生越过障碍难度不大的方法，待动作熟练后再增加数量和难度。（6）进行各种跑的教学，要重视并认真地做好准备活动和整理活动。（7）根据跑的教材特点，全程跑是一个完整的技术过程，教师要认真分析和研究教材，根据教学大纲各年级的教材内容分布情况，确定好各年级的教学要求和教学重点，防止因年级的不同把完整的技术分解来教。23.跳跃对青少年身心发展的作用：（1）跳跃能够促进青少年身体的正常生长和发育。（2）能够提高弹跳力（3）跳跃运动能发展身体的灵敏和协调性。（4）跳跃运动能培养青少年坚强的意志，勇敢的精神。（5）跳跃运动是一种能力的培养，它将有助于适应生活和劳动的环境。24.弧线助跑步点确定方法：首先确定起跳点，从起跳点向助跑一侧平行于横杆的方向，自然的走5步，再以此点向助跑起点方向走6步，再继续延伸走7步做一标记，即为起跳点。25.推铅球的完整技术：握球、持球、预备姿势、滑步、最后用力、器械出手后的缓冲动作。26.队列队形的基本术语（判断题）P9027.队列队形练习的教学指导：（1）教师的言行举止（2）合理运用口令（3）指挥站位的选择28.徒手体操的基本术语（判断题）P10129.韵律体操的特点：（1）以节奏为中心（2）音乐为灵魂（3）除徒手动作外，还利用轻器械30.身体的基本方位：（1）正前方（2）右前方（3）右侧方（4）右后方（5）正后方（6）左后方（7）左侧方（8）左前方31.把杆练习（看）P19032.篮球移动动作方法（判断题）P21633.防守对手：是防守队员合理的运用脚步移动和手臂动作积极的抢占有利位置，阻挠和破坏对手的进攻动作，并以争夺控球权为目的的行动。34.持球突破：是持球队员运用脚步动作同运球相结合的快速越过防守人的一项进攻性很强的进攻技术。35.快攻：快攻是由防守转入进攻是以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少与对方的情况下，乘对方立足未稳、果断而合理的进行进攻的一种速决战的进攻战术。36.篮球的教学指导:（1）篮球技术教学过程中应注重下面三个问题。（2）篮球战术教学过程中应注重下面三个问题。（3）篮球技术、战术教学应注重对学生心理素质的培养。（4）篮球技术、战术教学应注重对学生身体素质的培养。37.正面双手垫球动作方法：当来球时两臂夹紧前伸插至球下，两手掌跟紧紧靠拢，两手手指重叠合掌互握，两拇指平行，手腕稍下压，两臂外翻形成一个平面，击球时腿脚向前上方蹬送，同时拔腰、送臂，利用小臂的前半部在腹前把球垫起。38.武术教学原则：（1）尚武崇德、内外兼修（2）系统渐进、以约驭博（3）严规律矩、因材施教（4）口授身传、疏道诱发39.武术基本功：（1）手型（判断题）（2）步型（判断题）P29240.少年拳第二套：（1）预备势（2）抡臂砸拳（3）望月平衡（4）跃步冲拳（5）弹踢冲拳（6）马步横打（7）并步搂手（8）弓步推掌（9）搂手勾踢（10）缠腕冲拳（11）转身劈掌（12）砸拳侧踹（13）撩拳收抱（14）收势41.太极拳十二式：（1）起式（2）白鹤亮翅（3）搂膝拗步（4）手挥琵琶（5）野马分鬃（6）右揽雀尾（7）左蹬脚（8）倒卷肱（9）搬拦捶（10）如封似闭（11）十字手（12）收式42.蛙泳：腿部动作（1）收腿（2）翻腿（3）蹬水（4）滑行臂部动作（1）抓水（2）划水（3）收手（4）伸臂。爬泳：臂部动作（1）入水（2）抱水（3）划水（4）出水（5）移臂（6）两臂的配合43.游泳教学指导：（1）注意游泳卫生（2）注意安全教育（3）合理确定教学任务（4）教学内容的合理选定（5）合理选择和运用教学方法（6）重视“熟悉水性”的教学44.游戏：“黄河”、“长江”（判断题）P397推小车游戏（判断题）P40145.游戏教学指导:（1）做好游戏的组织工作（2）结合游戏的特点，适时地对学生进行思想品德教育（3）游戏教学中，充分发挥教师的主导作用（4）游戏情境的设计与实践，要注重学生创新精神和实践能力的培养46.发展力量素质的练习方法：（1）克服自身阻力的力量训练：各种方式的俯卧撑、单杠引体向上、仰卧悬垂臂屈伸、仰卧起坐、利用器械做首付举腿练习、单足跳、立定跳远、纵跳摸高、跳绳。（2）克服外界阻力的力量训练：各种方式掷实心球、原地推铅球、负重搬运、发展力量素质的游戏。47.发展力量素质应注意的问题：（1）正确的呼吸（2）选择适当的负荷（3）动作的速度需根据发展力量素质的性质去确定（4）力量练习要重视时间的间隔（5）力量练习时要根据性别和年龄特点区别对待48.耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动地能力，也可解释对抗疲劳与疲劳后恢复的能力。49.柔韧性是指人体关节和肌肉韧带通过整个运动幅度进行运动的能力。50.灵敏素质是指人体在日常活动或体育运动中表现出来的快速应变能力，它既与神经的灵敏性反应有关，有与力量速度协调性等素质有密切关系，是一种复杂的综合性的素质。51.运动处方（论述题）（1）运动处方：是由指导教师、医师或教练员给参加锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动负荷。（2）制定运动处方的基本原则和程序：①一般的医学检查②为从事运动而进行的医学检查③运动准备期④体力诊断⑤运动处方⑥实际进行运动。（3）运动处方的主要内容和格式：①运动项目②运动强度③每次运动的持续时间④运动频度（4）运动处方的实施运动处方经过初试可行，就应该坚持锻炼下去。要做到自觉的锻炼，要充分认识运动的效益和作用，另外，生活要安排的有规律，不可半途而废。主项运动坚持一较（3～6个月）以后，再进行医学检查，或进行体力诊断等。在重复体力诊断时，一年或半年大约进行一次医学检查。