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telefieldvision.com工作时如何保护眼睛？现在的办公室工作办公现代化，从领导到普通员工都离不开电脑，工作效率自然大幅度提高，可电脑的辐射，给办公室一族带来健康极大隐患，他们整天伏在电脑前，面对屏幕，天长日久，很多人患上了头疼、腰酸、背痛不说，更严重的是他们的眼睛受到很大的危害，不少人眼睛疲劳，痛胀，干涩，甚至视力下降，让工作在办公室的人员眼睛健康面临挑战。telefieldvision.com长期使用电脑是给人们造成影响眼睛健康的弊端，这么说人们远离电脑才是，其实也没那么可怕，只要选择正确的保护眼睛办法，创造适合眼睛健康的环境，就完全可以避免电脑对眼睛的伤害。工作在办公室里常使用电脑的人们如何缓解眼睛疲劳？如何防止眼睛干涩？如何保护眼睛？如何有效预防视力下降？GUNNAR防蓝光眼镜通过经验表明必须从下面三个方面来着手：telefieldvision.com首先，必须注意室内光线。最好不要把室内灯开的太亮，严格避免灯光直射电脑屏幕，避免产生让眼睛看得费劲的干扰光线，也不要把灯开得太多，正常情况下开一盏就可以了，更不要不开灯，光线太暗会伤害眼睛，室内光线让眼睛舒服为佳。其次，保持正确的姿势。在面对电脑工作的时候，要调整好位置和角度，面对屏幕的距离最好保持在45厘米左右，其角度最好是平视，或眼睛稍微向下注视，这样可使眼球视物面积相对缩小，可让眼睛得到适当的休息。而且，用眼要做到劳逸结合。避免长时间连续面对电脑工作，最好在工作之余望望窗外，看看远方，看看天空和白云。也可以闭上双眼，或闭目养神，或想想开心的事情，让疲惫的眼睛得到放松，这些对缓解眼睛疲劳极有好处。然而，为了如何保护眼睛，最好少用药物。现在常使用电脑的人们都随身备着滴眼液，只要眼睛不适就滴一滴，这样是可以缓解一下，但要知道凡是滴眼液都含有防腐剂，长期使用会产生依赖，更严重的是久而久之会造成泪液分泌功能退化，对眼睛有伤害。所以，尽量少用，最好不用。最后，为了有效保护眼睛，可以佩戴防蓝光眼镜，如佩戴GUNNAR防蓝光眼镜。GUNNAR防蓝光眼镜提示大家长期使用电脑是对人的眼睛有伤害，但也没什么可怕，只要选择正确合理的使用方法，丢弃不良级错误习惯，就会克服电脑对眼睛伤害的弊端，什么眼睛疲劳、干涩、肿痛、视力下降将都会远离我们。telefieldvision.com