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上课要专心四年级心理健康课想一想：你上课专心吗？哪些行为是上课专心的行为？哪些不是呢？活动一：想一想影响你上课注意力集中的原因是什么？从表格里找出符合自己情况的原因。游戏：看谁站的时间长“逢七过”规则：1.全班起立。2.从任意一个指定的数字开始，按顺序依次报数。注意——遇到含有7或7的倍数时，这位同学不报数，只拍手。3.失败的同学坐下，不能继续游戏。活动二：集中注意力活动三：注意力训练活动三：注意力训练在“亮”中找到“壳”活动四：寻字游戏1234567891011121314151617181亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮12亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮23亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮34亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮45亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮56亮亮亮亮亮亮亮壳亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮67亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮78亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮89亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮910亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮1011亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮1112亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮亮12123456789101112131415161718在“亮”中找到“壳”活动四：寻字游戏在“免”中找到“兔”活动四：寻字游戏1234567891011121314151617181免免免免免免免免免免免免免免免免免免12免免免免免免免免免免免免免免免免免免23免免免免免免免免免免免免免免免免免免34免免免免免免免免免免免免免免免免免免45免免免免免免免免免免免免免免免免免免56免免免免免免免免免免免免免免免免免免67免免免免免免免免免免免兔免免免免免免78免免免免免免免免免免免免免免免免免免89免免免免免免免免免免免免免免免免免免910免免免免免免免免免免免免免免免免免免1011免免免免免免免免免免免免免免免免免免1112免免免免免免免免免免免免免免免免免免12123456789101112131415161718在“免”中找到“兔”活动四：寻字游戏如何做到上课专心？方法指南：1.要培养学习兴趣。2.积极思考.如果有时间，要提前预习，带着问题上课。3.在小事上也要严格要求自己。在规定时间内完成任务。