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中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网章意识和注意【考查目标】1．理解和掌握意识和注意的基本概念、影响因素，并能解决相关的实际问题；2．理解和掌握注意的品质，并能运用这些品质解决实际问题；3．理解和掌握注意的认知理论，了解当代心理学在注意研究中的发展趋势。4．了解睡眠的几个阶段；【考查重点】1．意识和无意识2．随意注意、不随意注意和随意后注意3．注意的广度、稳定性、分配及转移4．注意的认知理论：选择理论和资源分配理论【大纲详解】第1节意识与无意识1．意识的含义（1）概念：意识是指人以感觉、知觉、记忆和思维等心理活动过程为基础的系统整体对自己身心状态与外界环境变化的觉知。其中语言和思维是意识活动中的核心因素，也包括情绪情感与意志。（3）从不同的角度进行理解。①意识是一种觉知；②意识是一种高级的心理官能；③意识是一种心理状态。2．意识的种类（1）意识与无意识：是根据意识的水平来划分的。①意识：是在某一时刻一个人对自己的活动觉知的程度，可以看成是觉醒状态下的觉知。如：白日梦与幻想等；②无意识：是个体不曾觉察到的心理活动和过程，也不能自觉调节与控制的心理现象。如：无意识行为、对刺激的无意识、盲视。盲视是由于脑损伤造成的对刺激的无意识。【例题3.1】无意识（首师大2003研）（2）主动意识与被动意识①被动的意识状态：指消极地感受着来自感觉系统或头脑中自动出现的经验。②主动的意识状态：指主动地操纵自己的心智活动，进行有目的的控制。【思考题】白日梦是被动的意识状态还是主动的意识状态？（3）客体意识和自我意识①客体意识：指个人对于周围世界对象和现象的有意识反映。②自我意识：则是指个人对于自身及其内心世界的有意识反映。【思考题】“旁观者清”有道理吗？3．意识的功能（1）对客体的观察和觉知中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网①限制注意，减少刺激能量；②依据知觉的组织规律，将连续经验划分为客体和事件；③思维活动的基础；（2）对主体的控制和调节在经验的基础上，有选择性地分析客体和事件，并能根据自己的目的来调节自己的行为。（3）帮助人们生存和构建社会文化①人类的许多意识具有相似性，使不同种族、不同民族和不同群体的人产生共感，从而避免了许多可能的冲突，有助于人们之间的和平相处和生存；②这种意识的同感效应也是构建人类共同文化的基础。【例题3.2】意识（首师大2005研，华东师大2003研，浙大2003研）4．睡眠与梦（1）睡眠的阶段阶段第一阶段第二阶段第三阶段第四阶段快速眼动阶段脑电波混合的低频率小波幅“睡眠锭”（高频率、大波幅）出现Δ波频率低波幅大更大的Δ波与清醒状态时相似，Δ消失，高频、低幅波出现身体状态浅睡状态身体放松，呼吸变慢，容易惊醒较难被唤醒更难唤醒深度睡眠个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢；梦游、梦呓、尿床等发生在此阶段。眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境持续时间10分钟20分钟40分钟越来越短越来越长（2）睡眠在一生中的变化婴幼儿睡眠时间长，快速眼动（REM）睡眠比例大；成人睡眠越来越短，REM睡眠比例也越来越小。【例题3.3】随年龄增长，个体的快速眼动睡眠量（）（全国统考2008研，单选题）A．越来越多B．越来越少C．呈U型变化D．呈倒U型变化【答案】B（3）睡眠的功能①避免受到伤害：在一天中不适应的阶段避免受到伤害；②恢复身体功能：使工作了一天的身体和大脑得到休息和恢复；③存储记忆：把新经验纳入已有记忆网络所必需的。（4）梦①定义：梦是指睡眠过程中某一阶段的意识状态下产生的一种自发性心像活动。②解释中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网．精神分析学家的观点：梦是潜意识过程的显示，是被压抑的潜意识冲动或愿望以改变的形式出现在意识中。b．认知观点：梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，便成为梦境。c．生理学观点：梦是我们对脑的随机神经活动的主观体验。第2节注意概述1．注意的含义（1）定义：注意是心理活动或意识对一定对象的指向与集中。（2）特点①指向性，是指心理活动或意识朝向某个对象，而忽略另外的对象；②集中性，是指心理活动或意识在一定方向上活动的强度或紧张度。“全神贯注”（3）注意和意识的关系①注意和意识不同：a．注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一种心理状态；b．注意更为主动和易于控制；c．注意的过程可能是有意识的，也可能是无意识的。②注意和意识密不可分：a．人们处于注意状态时，意识内容比较清晰；b．人的注意指向的内容，一般处于意识活动的中心。2．注意的功能（1）选择功能，选择重要的、对人有意义的信息，排除无关刺激的干扰。（2）整合功能，在注意状态下，人才能对个别特征的信息进行精细加工，并整合为一个完整的物体。（3）维持功能，注意指向并集中在一定的对象之后，会保持一定的时间，维持心理活动的持续进行。（4）调节和监督功能，在注意状态下，人们才能有效地监控自己的动作和行为，完成各种任务。3．注意的种类根据注意的目的性及是否需要努力划分：不随意注意、随意注意和随意后注意（重点）名称不随意注意随意注意随意后注意概念没有预定目的，也不需要意志努力的注意有预定目的、并需要一定意志努力的注意有自觉目的但不需意志努力的注意特点目的性无有有努力性无需要无主动性消极主动消极影响因素刺激物的新异性、强度、运动变化等；人自身的状态、需要、情感、兴趣、过去经验等目的与任务、兴趣、活动组织、过去经验、人格兴趣、熟练程度；例子正在上课时，迟到学生推门进来听老师讲课（尤其枯燥的课程）骑自行车【例题3.4】上课时，学生被突然飞进的小鸟吸引，这种心理现象是（）。（全国统考2007研，单选题）A．随意注意B．不随意注意C．随意前注意D．随意后注意【答案】B中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网【例题3.5】有意后注意（首师大2005研，华东师大2005研，上海师大2005研，重大2004研，吉林大学2003研，苏州大学2002研）【例题3.6】引起和保持有意注意的条件。（中国人民公安大学2005研，南开大学2004研）【例题3.7】简述引起不随意注意的原因。（浙大2002研）第3节注意的生理机制和外部表现1．注意的生理机制注意和其他心理现象一样，是由神经系统不同层次、不同脑区的协同活动来完成的。（1）脑干网状结构脑于网状结构是指从脊髓上端到丘脑之间的一种弥散性的神经网络。网状结构具有激活和维持功能。（2）边缘系统边缘系统是由边缘叶、附近的皮层和有关的皮层下组织构成的一个统一的功能系统。它既是调节皮层紧张性的结构，又是对新旧刺激物进行选择的重要结构。注意神经元：在边缘系统中存在着大量的神经元，对刺激的每一变化作反应。因此，当环境中出现新异刺激时，这些细胞就会活动起来，而对已经习惯了的刺激不再进行反应。这些神经元被称为“注意神经元”。（3）大脑皮层产生注意的最高部位是大脑皮层。大脑皮层不仅对皮层下组织起调节、控制的作用，而且是主动地调节行动、对信息进行选择的重要器官。（4）总：注意需要三个脑区的协同活动：①认知对象的大脑功能区（功能柱）；②丘脑神经，其功能是提高大脑的激活水平；③大脑前额叶的控制区，选择被注意的对象，从而提高相应脑区的激活水平和持续时间。这三个脑区通过三角环路的形式结合起来，是产生注意现象的生理基础。2．注意的外部表现注意是一种内部心理状态，可以通过人的外部行为表现出来。（1）朝向反射朝向反射是由情景的新异性引起的一种复杂而特殊的反射，是注意的最初级的生理机制。朝向反射常常伴随着身体的一系列变化，如，动物把感官朝向刺激物、收缩四肢血管舒张头部血管、心跳加速，呼吸加深等等。这些变化有助于提高动物感官的感受性，能动员全身能量资源以应付个体面临的活动任务。【例题3.8】朝向反射（首师大2004研）（2）人的血液循环和呼吸都可能出现变化；如：肢体血管收缩，头部血管舒张，吸气变短而呼气相对延长等；（3）当注意高度集中时，还常常伴随某些特殊的表情动作；如：托住下颌、凝神远望、眼光似乎呆滞在某处等。需要说明的是：注意的外部表现可以作为研究注意的客观指标。但是，注意作为一种内部心理状态，它和外部行为表现之间并不总是一一对应的。中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网节注意的品质（重点）1．注意广度（1）含义：也就是注意的范围，指人在同一时间内所能清楚地把握的对象的数量。（2）实验：白盘黑豆（视觉）（3）结果：7个左右，但和注意对象的特点和个人知觉活动的任务和知识经验有关。2．注意稳定性（1）含义：指注意在一定时间内相对稳定地保持在注意对象上。这是注意在时间上的特征。它可以用一定时间内工作效率的变化来表示。（2）注意的起伏现象：由于人的感受性不能长时间地保持不变，总是有间歇地加强和减弱，因此注意力也表现出时高时低的周期性变化，这称作注意的起伏现象。这种现象即使在相对稳定的注意中也是存在的。（3）影响注意稳定性的条件：①刺激物的强度和持续时间；②刺激物在时间和空间上的确定性；③活动内容和活动方式的多样化；④对活动结果的了解；⑤个体本身的身体状态与情绪态度等。【例题3.9】注视右图时，出现的小正方形时而凸起时而凹陷的现象称为（）。（全国统考2007研，单选题）A．注意起伏B．注意转移C．注意分配D．注意分散【答案】A【例题3.10】注意稳定性（华东师大2004研）3．注意分配（1）含义：指在同一时间内，把注意分配到两种或几种不同的对象或活动上。（2）注意分配的条件①它要求同时进行的几种活动达到一定的熟练程度或自动化程度，在几种活动中只能有一种是不熟悉的；②注意分配与刺激的性质也有关；③通常需要在不同的感觉道间分配注意，利用不同的心理操作：如边听边写，边吃边看。【例题3.11】注意分配以及注意分配要具有哪些条件？（华东师大2003研，苏州大学2003研）4．注意转移（1）含义：指当环境或任务发生变化时，注意从一个对象或活动转到另一对象或活动上。（2）注意转移的质量与速度依赖于前后活动的性质和人对前后活动的态度。如果人们觉得后面的活动有趣，便很容易转移，反之则困难。（3）注意转移与分心不同。①转移是任务的要求，随整个当前活动的改变而改变。②分心是指注意偏离了当前进行的活动，背离了活动的要求，是由与任务无关的刺激的干扰引起的，是注意的一种障碍或缺陷。【例题3.12】注意转移（天津师大2000研）图3-1中华心理学习网官方总站：圣才学习网官方总站：圣才学习网．注意选择的认知理论心理学家们对注意的选择功能进行了长期研究，提出了许多理论模型。（1）过滤器理论（也称瓶颈理论或单通道理论。）①1958年，布罗德本特（Broadbent）根据一系列的双耳分听实验结果提出了注意的过滤器理论。双耳分听实验：在实验中，分别给被试两只耳朵不同的信息，要求被试注意一只耳朵的信息（追随耳），而忽略另一只耳朵的信息（非追随耳），而后检测被试对呈现在