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2016年心理健康与心理调适（二）模拟试题（一）一、单选题：第1题：强迫联想、强迫回忆等都属于（A）。A、强迫观念B、强迫行为C、强迫疑虑D、强迫对立思维第2题：在承受压力时，我们的身体会发出信号。如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是（D）方面的信号。A、生理反应B、情绪反应C、认知反应D、行为反应第3题：工作方面压力的来源也是多方面的,本讲认为最主要的来源是（C）。A、工作的内在因素B、组织中扮演的角色C、工作中的人际关机D、职业发展机会第4题：压力应对的一般策略有两个方面，一个是改变压力的来源，另一个是（C）。A、攻击B、逃离C、改变自己D、寻找其他途径第5题：本人不觉得痛苦、他人不感觉异常、社会功能良好是（A）状态的表现。A、健康B、不良C、心理障碍D、心理疾病第6题：强烈的心理反应、明显的躯体不适感、损害大、需心理医生的治疗是（D）状态的表现。A、健康B、不良C、心理障碍D、心理疾病第7题：一到周末就无规律的情绪异常，或烦躁不安，或无聊空虚，或情绪低落，或无节制狂欢，过后又产生虚度光阴的内疚感，容易出现抑郁、焦躁甚至心悸、失眠等身心健康问题，是（D）症的表现。A、职业倦怠B、慢性疲劳C、被害妄想D、周末综合第8题：周末综合症的根本原因是（A）。A、没有认清工作中的快乐和意义B、找到了工作的乐趣C、没有分清工作、生活D、失去对生活的向往第9题：情绪的功能主要包括动机功能和（C）。A、健康功能B、信号功能C、社会适应功能D、激励功能第10题：从情绪的（B）来分，可以将情绪分成积极情绪和消极情绪。A、状态B、性质C、功能D、表现第11题：黄帝内经中提到忧伤（）、思伤（）、怒深（）、恐伤（）。（D）A、脾，肺，肝，肾B、肝，肺，脾，肾C、肺，脾，肾，肝D、肺，脾，肝，肾第12题：下面哪个选项不属于情商的能力？（A）。A、健康管理能力B、自我察觉能力C、有效处理情绪低潮的能力D、彼此关心合作的能力第13题：管理情绪的前提是（C）。A、察觉别人的情绪B、培养正向的情绪C、察觉自己的情绪D、处理好人际关系二、多选题第14题：网络容易使人上瘾的原因有（BCD）。A、虚拟体验B、有限的感官体验和无限的想象空间C、梦境般的网络意识D、网络游戏的设定特征第15题：抑郁症的主要表现有（ABCDE）。A、兴趣减退甚至丧失B、无望感C、无助感D、自我评价下降E、活力丧失第16题：压力管理是一个系统工程，需要（ABCDE）层面的共同努力，才能让我们更有效的去面对压力。A、个人B、家庭C、团队D、组织E、政府第17题：抑郁症的自我治疗方法有（ABCDE）。A、制定一个切实可行的目标B、对你的目标精确定义C、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成D、用自己的行为定义是否成功E、目标中不要有情感成分第18题：过分焦虑分为（AC）。A、广泛性焦虑B、习惯性惊恐C、发作性惊恐D、哮喘E、惊惧第19题：我们可以从心理层面对压力进行管理，具体方法有（ACD）。A、改变不合理的认知B、调节呼吸C、提升自我肯定D、管理时间E、评估支持系统第20题：社会层面的减压有多种途径，下面不属于社会层面的减压方式的是（BE）。A、改善和家里人的关系B、适量运动C、不要说人闲话D、保持幽默感E、明确自己的生活目标第21题：八好减压法是由梁耀坚教授和樊富珉教授共同完成的，下面选项属于梁耀坚教授提出来的减压法的是（ABDE）。A、吃得好B、运动好C、学得好D、工作好E、玩得好第22题：八好减压法中有一项叫做吃得好，根据本讲内容，下面选项不一定属于吃得好的是（AD）。A、大鱼大肉B、一日三餐定时吃C、少盐、少糖、少油D、吃爱吃的食品E、吃健康的食品第23题：专业技术人员的界定分为（BD）。A、秘书B、专业技术人员C、文科D、专业技术管理人员E、财务人员第24题：心理问题的等级划分分为（ABCDE）。A、健康状态B、不良状态C、心理障碍D、心理疾病E、心理良好第25题：应对周末综合症的办法有（ABCDE）。A、规划好自己的周末时间B、多培养有益身心的业余爱好C、多结交朋友，建立支持性关系D、学会活在当下、享受美好时光E、？？？？？第26题：职业倦怠症的三个基本形态有（ACD）。A、情绪耗竭B、身心疲惫C、去人性化关系D、低个人完成E、情绪高涨第27题：情绪的反应可以从（ACD）来识别。A、主观体验B、心理测验C、外部表现D、生理唤起E、人际交往第28题：言语的表情包括说话的（ACE）。A、语速B、内容C、语调D、节奏E、语气第29题：情绪调节常用的方法有（ABCDE）。A、宣泄法B、暗示法C、积极转移法D、情绪管理“红绿灯”E、通情达理训练法第30题：非理性想法的特征包括（BCE）。A、由点及面B、绝对化C、过分概括化D、由面及点E、糟糕至极第31题：让人感觉压抑的音乐有（CD）。A、春江花月夜B、难忘今宵C、二泉映月D、江河水E、渔舟唱晚三、判断题第32题：设备工程师、工程技术人员、农业技术人员、科研人员(自然科学研究、社会科学研究及实验技术人员)、卫生技术人员、教学人员、民用航空飞行技术人员等这些人员属于专业技术管理人员范畴。（错）第33题：企业、事业单位的领导属于专业技术管理人员范畴。（对）第34题：专业技术人员的特点有五个。（错）第35题：专业技术人员所面临的各方面压力过大是其特点之一。（对）第36题：情绪是指主观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验。（错）第37题：最常见的五种基本情绪包括忧虑、悲伤、愤怒、惊恐和欢喜。（对）第38题：情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。（错）