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12013年中考思想品德基础知识复习第一大领域：心理健康教育一、认识自我考点1、△了解青春期的生理变化，促进生理、心理的协调发展（识记）（七上第二课指导丛书99）青春期生理变化特征主要有：身高和体重增加、第二性征出现、大脑发育日趋完善、内脏机能不断增强。考点2、△知道青春期心理卫生常识，克服青春期的烦恼（识记）（七上第二课指99）★克服青春期烦恼的方法有：①努力学习，学习青春期知识，了解自己的生理、心理变化，消除对性的好奇感和神秘感。②积极参加各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好，广交朋友。③增强自制力，用理智来控制自己的情感和行为。考点3、□理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪（理解）（七上第三课指100）⑴情绪的最基本类型是：喜、怒、哀、惧。（100）人的情绪是多种多样的，人生的不同阶段有不同的情绪特点。中学生的情绪大都丰富而强烈，起伏变化也较大，很不稳定。⑵★调节情绪和控制情绪的方法：转移注意力、合理发泄法、理智控制法、理性升华、改变认识、幽默化处理。（100）(3)、情绪的作用：分为积极作用和消极作用（100）考点4、□客观分析挫折和逆境，寻找有效的应对方法（理解）（七下第五课指103）⑴世界上任何事物都有两面性。生活中的顺境和逆境对于我们的成长也有两面性。生活中的顺境与逆境既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。⑵★正确分析、对待顺境：2①一般来说，良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件，使人比较顺利地成长。②顺境也有负面效应。顺境也容易消磨人的斗志，使人安于现状，不思进取。③只有当个人能始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时，顺境才会更好地促进人健康成长。⑶★正确分析、对待逆境：逆境也有积极的一面。a.逆境能使人变得更坚强。逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力。b.逆境会促使人增长才干。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到了有效的开发，意志经受了锻炼。⑷★应对挫折的有效方法：（103）①树立正确的人生目标。②正确认识和对待挫折。③采取适当的解决办法④激发探索创新的热情。⑤学会自我疏导。5、☆磨砺意志，陶冶情操，锻炼个性心理品质（运用）（七下第六课103）⑴意志坚强的表现：（2）、坚强意志的作用：（3）、怎样磨砺坚强的意志？考点6、□了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己（理解）（七上第五课100）⑴自我认识的含义：（100）⑵★客观地认识、评价自己的方法：通过自我观察认识自己；通过他人了解自己；通过集体了解自己。二、交往与沟通考点7、□学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，克服“逆反”心理（运用）（八上105）⑴理解父母：①理解父母的期望；②理解父母的关爱；③理解父母承受的压力。⑵与父母沟通：3①★要学会向父母表达。向父母表达要注意场合、讲究方式、掌握分寸、就事论事。②学会必要的让步和道歉。与父母发生矛盾时，在一些非原则问题上，可以适当让步；在一些琐事上不要固执己见，要学会接受、欣赏父母的观点；在激烈的争吵时，即便是父母的不是，也可以“得理也让人”，暂时平息，待双方冷静下来再慢慢交谈。（3）怎样孝敬父母？105（4）、“逆反”心理的表现：与分析105（5）怎样与父母沟通？105考点8、□了解青春期闭锁心理现象及危害，积极与同学、朋友交往（理解）（七上第四课98）⑴★青春期闭锁心理及危害：①进入青春期后，许多人有过这样的体验：内心的喜怒哀乐不再轻易地表现出来，尤其不愿意对父母说，只对几个要好的同学说说心里话，或者写日记向自己倾诉。这往往是青春期闭锁心理的表现。②进入青春期的青少年，闭锁心理原因：一方面，渴望被人理解和关注；另一方面，独立感增强，又不愿意把自己的内心轻易表露出来，这就出现了青春期常见的。青春期中学生的闭锁心理是“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时，所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态。④③危害：闭锁心理不仅使青春期的中学生觉得“活得太累”，而且会对中学生的心理发展产生有害的影响。如果任其蔓延，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，甚至会导致悲观厌世和轻生的念头。⑵★走出闭锁心理的方法：正确认识自我，主动开放自我，乐于关心他人等。考点9、□正确认识异性同学之间的交往与友谊，学会用恰当的方式与异性交往（理解）（八上第三课105）4⑴★与异性同学交往的好处：（为什么要交往？）①男女生之间通过正常交往，可以建立纯真的异性友谊，丰富我们的生活；②有利于心理健康；③男女生在思维、性格等方面都有着各自的优势，男女生交往可以取长补短，促进自我完善；④能激发内在的积极性和创造性，提高学习和活动效率。⑵★男女生交往的艺术：（怎样交往?）①男女生在交往时既应活泼开朗，热情大方，又要保持适当距离，不能过分亲近、随便。②尊重异性同学。③同学交往要保持纯真的友谊，与异性同学相处态度要自然大方，故作姿态往往让人感到别扭，过分羞怯又会导致交往失败。考点10、□正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情（理解）（八上第四课105）⑴怎样增进与教师的感情？①认识老师（为什么要尊重老师）②新型的师生关系：③怎样与老师沟通（与老师沟通的方法）④与老师沟通要讲究哪些礼仪？考点11、△知道礼貌是文明交往的必要前提，掌握基本的交往礼仪与技巧（识记）（八上第七课106）⑴讲究文明礼貌的必要性：①礼貌是文明交往的必要前提。②讲究文明礼貌，可以缩短人与人之间的距离，形成良好的人际氛围，使人们在尊重他人的同时，也赢得他人的尊重。（讲究文明礼貌能增进人际和谐。）⑵基本的交往礼仪与技巧：①言谈举止——态度诚恳、仪表大方、语言文明、行为得体、互敬互让的言谈举止。②行为习惯——养成按规则办事的良好习惯。（3）、为什么要讲究礼仪？5考点12、☆理解竞争与合作的关系，正确对待社会生活中的合作与竞争，养成团结合作、乐于助人的品质（运用）（八上第八课106-107）（1）、竞争的积极作用：竞争对人的发展和社会的进步有促进作用，竞争能开发潜能，激发学习热情，提高学习效率，取长补短，共同进步。⑴正确对待社会生活中的合作与竞争：①现实生活中的竞争有合理的、正当的竞争，也存在不合理、不正当的竞争。②合理竞争就是立足于自己的特长和优点，按照平等、公平、诚实、守信的原则来实现自己的目标，而非通过不道德的手段为他人的发展设置障碍的竞争。③不正当的竞争主要是通过压制、打击、败坏他人声誉来突出自己，达到个人的目的。④在团队中，只有相互协作、密切配合，才能实现共同的目标。团队精神就是协作精神。⑵★竞争与合作的关系：①团队是一个集体，但这个集体中是少不了竞争的。只有通过合理的竞争才能够使团队保持生机和活力，才能够充分表现出团队精神，才能够充分展现个人的自我价值。②人与人相处，既有竞争，又有合作。③相互竞争可以充分调动人的主动性，激发人的进取心和创新精神，但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。④积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响，使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应，团队精神也得到了培养。⑤对一个团队来说，竞争不能忘了合作。双赢是竞争最理想的结果，良好的合作创造双嬴。三、积极适应社会的发展和进步考点13、△正确认识从众心理和好奇心，杜绝不良嗜好（识记）6（98）⑴怎样正确认识从众心理？（补充）从众心理既有积极的一面，也有消极的一面。①积极的一面是：从众可以使人自觉接受社会环境的积极影响，有利于个人养成良好的品德和行为习惯。有利于社会的稳定和良好社会风气的形成。②消极的一面：盲目从众、随波逐流是危险的，它容易使人接受社会环境的消极影响，助长社会生活中的邪气歪风。③只有养成独立思考的习惯，提高自我控制能力，才能克服盲目从众，抵制生活中的消极影响。⑵正确认识好奇心。中学生的好奇心和模仿能力都非常强，但是，判断是非的能力却比较弱，因此，要学会自我控制，否则既容易伤及他人，也会贻害自己。考点14、□正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备（运用、九下第十课指116书131-144）⑴★正确对待学习压力。（九5.1）①学习压力的影响：积极和消极和影响131②缓解学习压力的有效办法：明确学习的意义，培养学习的兴趣。116、132⑵克服考试焦虑。（九5.1）①考试焦虑的原因：132②考试焦虑的影响：116、133③克服考试焦虑的方法有：116、133-134。⑶★培养正确的学习观念。（九第十课143）①学习是我们一生的责任和义务，是我们成长的重要内容和必要支持。②我们要确立终身学习的意识，培养学习的自信心，掌握学习方法，养成良好的学习习惯和谦虚的学习品质，树立良好的学习7观念，做到活到老学到老。⑷★做好升学和职业选择的心理准备。（九5.2）①随着我们一步步长大，我们将开始考虑个人的前途，选择成才的目标和理想的职业，承担相应的社会责任。②每个人都生活在社会中，个人的前途和命运，总是同祖国、民族的兴衰荣辱联系在一起的。作为社会的一员，我们理应承担基本的社会责任。热爱祖国、报效祖国，与祖国同呼吸、共命运，是我们人生选择的基石。③社会生活是一个整体，各行各业的人们所从事的正当工作，对整个社会来说都是不可缺少的。④我们完成九年义务教育阶段的学习后，将要进行人生的第一次重大选择：升学或者就业。⑤不管是升学还是就业，这都是我们承担社会责任，实现自己职业理想的重要一步，都能够创造我们的人生价值。（5）、怎样作出正确的人生选择？九第十课137考点15、☆正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态（理解）（七下103）⑴世界上任何事物都有两面性。生活中的困难和逆境对于我们的成长也有两面性。生活中的困难与逆境既可以成为促进人发展的动力，也可以成为妨碍人成长的阻力。⑵逆境也有积极的一面。a.逆境能使人变得更坚强。逆境可以成为催人奋发图强的精神力量，它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力。b.逆境会促使人增长才干。在承受各种挑战、解决问题的过程中，人的才能也得到了有效的开发，意志经受了锻炼。考点16、□正确认识个人与集体的关系，维护集体的荣誉和利益（理解）（九上指112）⑴个人与集体的关系：112⑵集体利益与个人利益的关系1128(3)怎样关爱集体？112考点17、□感受社会生活的发展变化，增进关心社会的兴趣和情感，养成亲社会行为（理解）（九上第三课）⑴通过改革开放，我国的综合国力有了明显提高，社会生活的方方面面都发生了巨大变化。①经济方面:从1978年到2006年，我国GDP年均增长9.7﹪，远远高于同时期世界经济平均增长速度（3﹪左右），经济总量跃居世界第四。2003年我国人均GDP一举突破1000美元大关，2006年则越过了2000美元的关口，而去年人均GDP突破了3000美元。②科技方面：“嫦娥一号”、“神舟七号”发射成功。③教育方面：普及九年义务教育；义务教育阶段免除学杂费；高等教育走向大众化。④体育方面：第29届北京奥运会圆满成功，我国获得了51枚金牌，居世界金牌榜首位。⑤政治方面：民主进一步健全，依法治国全面推进，“一国两制”成功实施，港澳顺利回归祖国。⑥其他方面：改革开放以前很少有肉吃，现在天天有肉吃；以前电器少，没有空调和电脑，现在电器多，有了空调和电脑；以前住的是平房，现在住的是楼房；以前出行一般是骑单车，现在有了摩托车，乡村也有了公交车；乡村公路由毛公路变成了水泥路，乡村工厂明显增多，乡村楼房逐年增多，部分农民有了小轿车和笔记本电脑；2001年加入了世贸组织；等等。⑵青少年要珍惜社会发展给我们成长带来的机遇和创造的良好环境，要从现在做起，不懈地努力和追求，担负起我们的社会责任、历史使命。考点18、□感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同感（理解）（九第五课114书64-71）我们的生活，以中国的地域为生存条件，以中华民族的发展为历史渊源，以中华文明的积累为现实内容，具有浓厚的中华民9族特有的人文特征。作为一个中国人，离开了中国的时空条件就