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成都市第二期游泳社会指导员理论试题游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共三题每空3分，共15分）1、游泳教学中，根据每次课的任务，可以把游泳课分为新授课、复习课、综合课、考核课。2、第25届奥运会，获得中国第一枚金牌的运动员是庄泳。3、游泳教学中的示范面包括正面、侧面、后面。二、是非题（共5题，每题5分，共25分）：1、在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（）2、游泳陆上身体准备活动顺序应合理，一般先从头颈开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。（）3、学员的腿部力量差是造成蛙泳腿动作不对称的主要原因。（）4、蛙泳技术的关键是减少阻力。（）5、现代奥运会的游泳比赛中女子自由泳比赛包括50米、100米、200米、400米、800米、1500米。（）√√×√×三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1、简述蛙泳手部技术动作要点？答：外划：双手前伸，手掌倾斜大约45度（1分），双手同时向外、向后方划（1分），继而屈臂向后、向下划（1分），外划时应当放松（1分）。内划：掌心由外转向内（1分），手带动小臂加速内划（1分），手由下向上并在胸前并拢（手高肘低，肘在肩下），前伸（1分），内划应当用力、加速完成（1分）。前伸：双手向前伸（肘关节伸直（1分），前伸是积极的（1分）。2、简述仰泳时，身体运动的方向是如何确定的？答：仰泳时，规定头的方向为前（2分），脚的方向为后（2分），浮力的方向为上（2分），重力的方向为下（2分），身体的左右为侧（1分），头的方向通常也就是游泳的方向（1分）。3、简述为什么蛙泳的减阻比其他泳式更重要？答：由于水下移臂和收腿动作给身体带来阻力（5分），蛙泳的前进速度不像蝶泳和仰泳那样均匀（5分），对蛙泳来说，如何减少阻力就变得比其他泳式更为重要四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1、试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？答：（1）示范：陆上示范，水中示范。水中正误对比示范（2分）示范位置：横列式、角式、半圆式（1分）示范要主次分明，重点突出，提出重点和顺序（1分）示范要包括正面、侧面和后面（1分），示范速度要慢（1分）示范要和讲解相结合：讲解简明，充分利用口诀和形象的语言（1分）尽量多用陆上示范，因为水质不清，水下动作看不清（1分）（2）手势：表示组织工作意图，技术动作的要求。纠正错误动作（1分），组织手势包括开始、停止、集合、下水、上岸和显示游距（2分）。（3）挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用（3分）（4）语言的直观、形象化的语言（2分）。如：蛙泳分水划手=？？？？2、试详述水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？答：（1）抱膝浮体（浅水适用）站立水中，深呼吸，低头，双脚蹬池底，收腹，收大腿，双手抱膝或小腿，呈团身姿势，背部露出水面。（5分）（2）扶池边漂浮（双手扶池边或同伴的手、腰），吸足气，低头并让头夹在两臂之间，水面在头顶处，当身体俯卧在水中后，要求学员在水中睁开眼睛（5分）。（3）伸展漂浮后站立：双手向下压水并抬头，屈膝收大腿使身体由俯卧转为垂直后，两腿同时伸直，在池底站立。（5分）初级社会体育指导员公共理论考核试题一、填空题（将正确答案写在横线上，共15题，每题2分，共30分）1、广义的体育包括CA、竞技运动和体育教育B、竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C、竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐D、身体锻炼和身体娱乐2、≤中华人民共和国劳动法≥规定：用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，确需裁减人员的，应当提前D日向工会或者全体员工说明情况。A、7B、10C、15D、303、≤中华人民共和国劳动法≥规定：劳动合同可以约定试用期，试用期最长不得超过D个月。A、1B、3C、6D、124、≤中华人民共和国劳动法≥规定：休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之D的工资报酬。A、50B、100C、150D、2005、按照体育运动要达到的主要目的，下面哪个手段属于娱乐类手段B。A、蹦极B、高尔夫球C、太极拳D、滑冰6、下面哪种练习方法属于重复练习法A。A、以同一种动作方式跳绳100次B、连续爬山1小时C、在公园里时跑时走D、用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分钟7、用间歇练习法的正确做法是B。A、？？？？10%，低于100次/分B、对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间C、两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主要感受确定D、对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变8、下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是B。A、武术指导员穿灯笼裤B、健美操指导员浓妆艳抹C、游泳指导员着泳装泳帽D、健美指导员看健美表演9、对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是B。A、既要有职业美，也要有声音美B、既要有职业美，也要有风度美C、既要有声音美，也要有形体美D、既要有语言美，也要有行为美10、年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到D。A、150―160次/分B、160―170次/分C、170―180次/分D、180―190次/分11、肌肉的粘滞性与A有关。A、练习环境的温度B、练习环境的湿度C、练习强度D、练习力度12、人体靠着D维持与外界的物质和能量交换，保持正常的生命力A、六大系统B、七大系统C、八大系统D、九大系统13、组成细胞的最主要成分是C。A、糖B、脂肪C、蛋白质D、核酸14、LiHong:Thankyouverymuch!FangQing:A。A、Youarewelcome!B、Don’tthankme!C、D、15、“你从哪里来”的英文是B。A、Wheredidyoucomefrom?B、Whereareyoufrom?C、Whereisyoucomeform?D、Whereareyoucomeform?二、是非题（正确打“√”，错误打“×”，共15题，每题2分，共30分）1、一般而言，确定器械练习组次时，大肌肉群练习的组次可少些，小肌肉群的练习组次可多些。（×）2、≤中华人民共和国劳动法≥规定：地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件，支持、扶助群众性体育活动的开展。（√）3、社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫。（√）4、我国社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级别。（×）5、运用重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。（×）6、器械练习的过程就是就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。（√）7、肘关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（√）8、疲劳时运动员的速度素质明显下降，但对其他机能能力的影响不大。（×）9、血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基本指标。（√）10、腰臀比指数可以放映人体体型的特点，也可以用于对肥胖的评价。（√）11、呼吸道包括鼻、喉、气管、支气管和肺。（×）12、在人体内能量代谢的整个过程中，ATP的合成与分解是机体内能量转移与利用的核心。（√）13、血液约占体重的7%～8%，具有运输物质，维持代谢，调解体温及防御等机能。（√）14、劳动者因公负伤被确认丧失或部分丧失劳动能力的，用人单位可依据≤中华人民共和国劳动法≥解除其劳动合同。（×）15、“这是刘涛”的英文是“ThisLiuTao”（×）三、简答题（每题20分，共2题，共40分）1、练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？答：首先，练习者技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高；（6分）其次，练习者要有坚强的意志，充分的信心，较好的体力及较强的自我保护能力；（8分）第三，练习者需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。（6分）2、阐述决定反应速度的生理学因素？答：感受器的敏感程度；中枢耽搁；效应器的兴奋性；中枢神经系统的灵活性和兴奋状态；条件反射的巩固程度。（以上5点各站4分，共20分）