2012级公共体育理论考试题库

2012级公共体育理论考试题库1011001高校体育与健康教育要坚持的指导思想是:[A健康第一[B理念至上[C技术第一[D成绩第一[#A1011002创新教育发扬受教育者的什么性和个性，突出教育过程的开放性，体现课堂活动的实践性:[A主体性[B群体性[C社会性[D全面性[#A1011003国务院批准颁布的《全国健身计划纲要》的时间是:[A一九九七年四月[B一九九八年五月[C一九九九年六月[D二零零零年七月[#C1011004创新教育发扬受教育者的主体性和个性，突出教育过程的什么性，体现课堂活动的实践性:[A开放性[B封闭性[C分散性[D整体性[#A1011005什么是实现身体和心理健康的最重要的途径:[A业余体育[B学校体育[C社会体育[D终身体育[#D1011006什么是在人的生命全过程中完善人类体质的体育系统工程:[A终身体育[B学校体育[C社会体育[D业余体育[#A1011007终身体育核心是怎样地进行体育锻炼:[A科学、系统[B科学、系统持久[C科学、健康[D科学、全面[#B1011008经常锻炼者安静时心率比一般人少多少[A10-20次[B15-20次[C10-25次[D15-25次[#D1011009马拉松全程距离为多少[A42.197千米[B42.195千米[C41.195千米[D41.197千米[#B1011010（）年我国登山健儿经过艰苦训练，在没有氧气补充的条件下，克服重重困难，登上了世界最高峰—珠穆朗玛峰，创造了人类登山史上的奇迹。[A1960[B1965[C1955[D1958[#A1011011一周进行（）次锻炼可使心肺达到最大适应水平[A2-3次[B2-4次[C3-5次[D3-4次[#C1011012一次力量练习课一般为[A1-2小时[B2-3小时[C1.5-3小时[D1-3小时[#A1011013提高心肺适应水平的运动处方的渐进阶段时间较长，约持续（）周[A10-15[B10-20[C15-20[D10-15[#B1011014一次锻炼时间可持续()分钟。[A40-50[B40-60[C45-60[D40-55[#B1011015法特莱克（faxtlek）意思是“速度运动”,“faxtlek”一词来源于[A英国[B瑞典[C德国[D意大利[#B1011016发展肌肉力量运动处方的在（）应避免举过大重量。过大的重量会增加肌肉和关节损伤的危险性。[A开始阶段[B慢速增长阶段[C快速增长阶段[D保持阶段[#A1011017肺活量指[A单位时间内呼出的气体量[B单位时间内吸入的气体量[C单位时间内呼出或吸入肺内的气体总量[D单位时间内吸入与呼出的气体量的比值[#C1011018()以来，我国的残障人事业得到了蓬勃发展，参与运动锻炼的残障人日益增多。[A20世纪70[B20世纪80年代[C20世纪90年代[D21世纪[#B1011019健康教育是以什么为中心的全民教育。[A健康[B身心健康[C身体健康[D心理健康[#A1011020健康教育就必须向人们提供改变对健康有害的行为和生活方式所需的知识、＿＿与服务，并促使人们自觉地去应用这些知识和服务。[A技巧[B技能[C技术[D常识[#B1011021哪一年，世界卫生组织西太平洋地区办事处发表了《健康新地平线》(NewHo~zonsinHealth)这一重要文献，对健康促进给出了“健康促进是指个人与其家庭、社区和国家一起采取措施，鼓励健康的行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力”的定义。[A1993年[B1994年[C1995年[D1996年[#C1011022什么是促进全民基础保健教育、提高群体素质的有效途径。[A学校教育[B[C社会健康教育[D学校健康教育[#D1011023完善学校管理系统和网络是实施健康教育和什么的重要保证。[A健康理念[B健康促进[C促进健康[D科学教育[#B1011024任何一项健康促进策略都是由设计、实施和＿＿＿三个部分组成。[A评估[B检测[C评价[D检验[#C1011025社区和群众参与是巩固健康发展的基础，而人群的什么是主动参与的关键。[A健康观念[B健康常识[C健康知识[D健康知识和观念[#D1011026什么在人类促进健康的过程中占有重要地位，无论个人、集体还是社会，要获得健康，均要积极参与对环境的保护和改善，使环境成为人类获得健康的支持因素。[A社会因素[B环境因素[C家庭因素[D遗传因素[#B1011027什么是学校全面教育的组成部分。[A学校健康教育[B学校教育[C社会健康教育[D家庭健康教育[#A1011028什么是学校卫生保健工作的中心环节。[A学校教育[B[C社会健康教育[D学校健康教育[#D1011029现代健康的理念要求我们必须以“＿”为指导思想。[A心理健康[B健康第一[C身体健康[D身心健康[#B1011030加强对大学生的现代健康理念的教育，增强＿意识、提高大学生自我保健能力。[A教育[B健康[C保健[D体育[#D1011031策略的＿是按照策略设计所规定的方法和步骤来组织具体活动，并在实施过程中对其加以修正和完善。[A设计[B实施[C评价[D形成[#B1011032＿是在策略执行前或执行早期对规划内容所作的评价。[A形成评价[B过程评价[C效果评价[D总结评价[#A1011033＿是策略实施过程中监测策略各项工作的进展，了解并保证策略的各项活动能按策略的程序发展，即对各项活动的跟踪过程。[A形成评价[B过程评价[C效果评价[D总结评价[#B1011034＿目的是确定干预的效果，包括近期、中期和远期效果评价，其中远期效果评价又称为结局评价。[A形成评价[B过程评价[C效果评价[D总结评价[#C1011035＿是综合形成评价、过程评价、效果评价以及各方面资料做出总结性的概括。[A形成评价[B过程评价[C效果评价[D总结评价[#D1011036＿和球场是学校最常见的室外运动场。[A田径场[B排球场[C篮球场[D赛道[#A1011037田径场的跑道应坚固，不怕雨水冲淋，并具有一定的＿和湿度。[A韧性[B柔性[C弹性[D防滑性[#C1011038自我体育医务监督包括＿和客观检查两部分。[A主观检查[B主观感觉[C客观感觉[D自我监督[#B1011039皮肤表面被粗糙物摩擦所引起的表面损伤叫＿。[A裂伤[B刺伤[C挫伤[D擦伤[#D1011040＿指受钝物打击引起的皮肤和皮下组织撕裂，伤口边缘下整齐，组织损坏较广泛。[A裂伤[B刺伤[C挫伤[D擦伤[#A1011041＿指被尖利物体刺穿皮肤及皮下组织器官的损伤，伤口小而深。[A裂伤[B刺伤[C挫伤[D擦伤[#B1011042＿是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。[A主动练习[B被动练习[C渐进抗阻练习[D等长练习[#A1011043＿适用于伤后的各类功能障碍。通过各种被动活动，使痉挛的肌肉得到放松，挛缩的肌肉、韧带和关节囊得到牵伸，增大关节的活动度，恢复关节功能。[A主动练习[B被动练习[C渐进抗阻练习[D等长练习[#B1011044＿可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。[A主动练习[B被动练习[C渐进抗阻练习[D等长练习[#C1011045＿后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。[A肌肉拉伤[B关节韧带扭伤[C挫伤[D擦伤[#A1011046体育锻炼时所需的能量来自[A营养物质本身[B营养物质的化学能[C细胞储能[DADP[#B1011047肌肉收缩的直接能源是[AATP[B蛋白质[C脂肪[D葡萄糖[#A1011048要提高、100、200m跑的绝对速度就要发展哪个供能系统的供能能力[A有氧供能[B无氧功能[C磷酸原供能[D消化系统[#C1011049在无氧或氧供应不足情况下，机体的供能系统是[A有氧系统[B磷酸原系统[CCP系统[D无氧系统[#D1011050运动初期的功能物质[A糖[B蛋白质[C脂肪[D氨基酸[#A1011051耐力运动的基础是[A无氧供能[B磷酸原供能[C有氧供能[D运动系统[#C1011052乳酸能系统供能能力的优劣主要于什么耐力有关[A力量[B柔韧[C心肺[D速度[#D1011053氧在血液中的载体是[A白细胞[B血小板[C血红蛋白[D红细胞[#C1011054体质健康评价的内容不包括[A体能健康[B体格健康[C心理健康[D社会适应[#B1011055台阶测试法的男台阶高度应该为[A20cm[B25cm[C30cm[D35cm[#C1011056测试肌肉耐力的一种简单易行的方法是[A仰卧起坐[B俯卧撑[C倒立[D引体体向上[#B1011057应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是[A蛙跳[B引体向上[C俯卧撑[D仰卧起坐[#D1011058能间接反映肌肉的最大力量和快速收缩能力测试指标[A立定跳远[B引体向上[C蛙跳训练[D卧推训练[#A1011059人体完成动作时，关节、肌肉、肌腱和韧带的伸展能力是指[A身体素质[B伸展性[C柔韧性[D关节活动度[#C1011060反映肩关节的活动范围常用测试方法是[A双手勾背[B坐位体前屈[C单臂绕环[D双臂绕环[#A1011061当运动或静止站立时保持身体稳定性的能力指的是[A柔韧性[B平衡[C稳定性[D身体姿势[#B1011062在各种突然变换环境的条件下，人体迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力指[A反应能力[B协调性[C速度能力[D灵敏性[#D1011063人在一生过程中对不断变化的外界社会环境，特别是某种社会困境所采取的态度和行为是指[A反应[B个体适应[C行为习惯[D社会适应[#D1011064台阶测试法的女台阶高度应该为[A20cm[B25cm[C30cm[D35cm[#B1011065锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则[A从实际出发的原则[B循序渐进原则[C持之以恒原则[D合理安排运动负荷原则[#A1011066在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则[A从实际出发的原则[B循序渐进原则[C持之以恒原则[D合理安排运动负荷原则[#B1011067通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质都得到全面而和谐的发展。这属于什么原则[A从实际出发的原则[B循序渐进原则[C持之以恒原则[D全面锻炼原则[#D1011068按一定负荷标准，重复进行某项练习的方法。这种方法适用在掌握动作技术、技能和培养各种身体素质时使用。这属于以下哪种健康锻炼方法？[A重复练习法[B循环练习法[C变换练习法[D综合练法[#A1011069把各种类型的动作，具有不同练习效果的手段，组成一组锻炼项目，按照一定的顺序循环往复地进行锻炼的方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？[A重复练习法[B循环练习法[C变换练习法[D综合练法[#B1011070在体育锻炼过程中，采用变换条件、变换环境、变换要求等，来提高锻炼效果的一种锻炼方法。这属于以下哪种健康锻炼方法？[A重复练习法[B循环练习法[C变换练习法[D综合练法[#C1011071据世界体育资料记载，最初是哪国人于l760年在法国的报刊上论述儿童身体教育问题的论文时，首先启用“体育”(EducationPhysique)和“肉体教育”(EducationCorporelle)。[A法国人[B英国人[C德国人[D美国人[#A10110721894年前后，德国和哪国的体操开始传入我国，当时我国就采用“体操”这个术语来表示广义体育的含义。[A法国[B英国[C瑞典[D意大利[#C10110731923年，在《中小学课程纲要草案》中，正式把“体操科”改成什么。从此，体育一词成了标志学校中身体教育的专门术语。[A体操课[B健身术[C体育课[D训练课[#C1011074体育是以发展身体、增强体质和什么为基本特征的教育过程和社会文化活动。[A增进健康[B增强体魄[C强身健