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谋学网福师《体育保健学》在线作业一一、判断题（共26道试题，共52分。）1.环形包扎法适用肢体粗细均匀的部位。如额部、手腕和小腿下部()。A.错误B.正确正确答案：B2.制定运动处方时，首先应进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量()。A.错误B.正确正确答案：A3.少儿骨骺损伤解剖学原因是骺板的强度比正常的肌腱和韧带弱２～５倍()。A.错误B.正确正确答案：B4.中年人在体育锻炼时运动强度应达到最大心率的70～85%A.错误B.正确正确答案：B5.影响人体健康的后天因素包括环境、生物学、生活方式、保健设施四个方面的因素()。A.错误B.正确正确答案：B6.扎上止血带，上肢每隔60分钟或下肢每隔30分钟必须放松一次A.错误B.正确正确答案：A7.空气浴是直接接触新鲜空气来锻炼身体的一种方法().A.错误B.正确正确答案：B8.按摩手法若用力大，频率快，持续时间短，能起到兴奋作用().A.错误B.正确正确答案：B9.一个人失血达总血量的三分之一，即出现急性贫血症状A.错误B.正确谋学网正确答案：A10.卫生保健设施是保证人类健康极为重要的因素A.错误B.正确正确答案：B11.在运动损伤中并发休克的原因主要是剧烈疼痛和大量出血A.错误B.正确正确答案：B12.擦伤是皮肤受到外力摩擦所致（）。A.错误B.正确正确答案：B13.关节韧带损伤主要是由于间接外力作用引起的一种闭合性损伤()。A.错误B.正确正确答案：B14.踝关节韧带损伤在整个运动损伤中约占8%().A.错误B.正确正确答案：B15.足极度内翻不光可致外踝韧带伤，还可致内侧损伤。A.错误B.正确正确答案：B16.上嘴唇正中，向上2/3处是“印堂”穴。A.错误B.正确正确答案：A17.损伤有裂口与外界相通称为开放性损伤。A.错误B.正确正确答案：B18.按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，此外，淋巴结所在的部位应加强按摩()。A.错误B.正确正确答案：A19.大腿出血应该将肱动脉压迫在耻骨上进行止血。A.错误B.正确正确答案：A20.一般高温下训练对氯化钠的需求量为20-30克()。谋学网正确正确答案：A21.营养素指身体进行正常物质代谢与能力代谢所必需的物质()。A.错误B.正确正确答案：B22.超过标准体重的50%为中度肥胖()。A.错误B.正确正确答案：B23.制定运动处方时，首先要进行医学和体力的检查，最重要的检查是形态测量。A.错误B.正确正确答案：A24.某运动员在训练后5分钟，测地脉搏较运动前快10次/分钟，其运动负荷为中等A.错误B.正确正确答案：A25.含量较多的有钙、磷、钠、钾、氯、硫、铁等7种，称为常量元素。含量较少的有镁、碘、氟、硒、锌、铜等，称为微量元素()。A.错误B.正确正确答案：A26.采用小强度，长时间的按摩，可以克服赛前紧张。A.错误B.正确正确答案：B福师《体育保健学》在线作业一二、单选题（共20道试题，共40分。）1.心脏舒张期杂音均属于（）。A.病理性杂音B.生理性杂音C.少数为病理性杂音D.少数为生理性杂音谋学网正确答案：A2.在健身运动中，在达到适宜心率后，至少应持续（）以上才显效。A.5分钟B.10分钟C.20分钟D.30分钟正确答案：B3.1克蛋白质在体内氧化分解可放出（）热量。A.16﹒74kcalB.16﹒74kJC.37﹒655kcalD.37﹒655kJ正确答案：B4.髌骨劳损的诊断要点是（）。A.膝痛膝软B.关节积液C.股四头肌萎缩D.半蹲试验阳性正确答案：D5.维生素在体内的主要功用是（）。A.供给热能B.构成机体组织C.不是构成机体组织的原料，但供给热能D.保证生理功能正确答案：D6.人体每天所需要的热量有（）左右来自蛋白质。A.17～20％B.60～70％C.10～14％D.20～30%正确答案：C7.糖尿病患者（）在空腹时进行运动。A.可以B.适当C.最好D.不能正确答案：D8.前臂骨折固定后，应采用（）。A.大悬臂带B.小悬臂带C.夹板固定即可D.前臂固定于躯干正确答案：A谋学网糖占热能总供给量的（）。A.40～60％B.60～70％C.50～60％D.40～70％正确答案：B10.适宜的减体重的重量以不超过（）。A.5㎏B.3～5㎏C.3㎏D.2～3㎏正确答案：C11.绷带的螺旋形包扎，适用于（）。A.上臂B.小腿C.膝关节D.手腕正确答案：A12.运动员的糖补充应在（）进行较为适宜。A.赛前2小时前B.赛前30分钟后C.赛前2小时前或30分钟后D.赛前2小时后或30分钟前正确答案：D13.关节脱位的征象是（）。A.剧烈压痛B.功能丧失C.关节畸形D.以上都正确正确答案：D14.急性闭合性软组织损伤早期处理方法是（）。A.冷敷B.加压包扎C.抬高伤肢D..以上三个同时进行正确答案：D15.短时间大强度运动时的热能几乎全部由（）供给。A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素正确答案：A16.糖占热能总供给量的（）。谋学网～60％B.60～70％C.50～60％D.40～70％正确答案：B17.针刺悬钟穴可治疗（）。A.便秘B.失眠C.踝关节扭伤D.跖肌痉挛正确答案：C18.（）能促进钙在肠道的吸收，促进骨骼及牙齿的钙化及正常发育。A.维生素AB.维生素DC.维生素ED.维生素PP正确答案：B19.调节生理机能的营养素有（）。A.脂肪、蛋白质、维生素、水B.糖、脂肪、维生素、矿物质C.糖、脂肪、维生素、矿物质D.蛋白质、维生素、矿物质、水正确答案：D20.体内无机盐中，大部分钙磷构成骨骼及牙齿，其余小部分存在于（）中。A.肝脏B.体液C.肌肉D.细胞内液正确答案：B福师《体育保健学》在线作业一三、多选题（共4道试题，共8分。）1.脂肪由（）三种元素组成。A.碳B.氢C.氧谋学网氮正确答案：ABC2.（）运动建筑设备的一般卫生要求包括有（）。A.位置选择要合理B.避开环境污染区C.交通方便D.靠近水源正确答案：ABCD3.糖的营养功用有（）。A.抗生酮作用B.促进蛋白质的吸收和利用C.糖是构成机体的重要物质D.维持中枢神经的机能正确答案：ABCD4.糖的营养功用有（）。A.抗生酮作用B.促进蛋白质的吸收和利用C.糖是构成机体的重要物质D.维持中枢神经的机能正确答案：ABCD