搜索
项目八——篮球老师！我想打篮球！！可是我不会！！！老师！我想看篮球！！可是我看不懂！！！今天大家就跟随我的步伐，去了解、学习一下有关篮球的一些基本知识！任务目标2、技能目标1、知识目标了解篮球起源和发展的概况。掌握篮球基本技术和基本战术。了解和掌握篮球的基本战术以及战术的特点。了解篮球运动的主要竞赛规则。知识目标熟练掌握篮球的基本技术。掌握篮球的基本战术以及在比赛中能合理的运用。掌握篮球的竞赛规则，能在比赛中担任裁判工作。技能目标要多加强篮球基本功和各项身体素质的练习。在基本技术的练习中要多做徒手模仿练习，持球练习时应注重篮球与身体协调配合。在练习中要带着战术意识去练技术，养成良好的团队配合意识。学习方法教学内容提纲一、篮球运动简介二、篮球运动基本规则三、裁判手势四、篮球基本技术五、球员场上位置介绍六、篮球技战术七、我国篮球运动发展一、篮球运动简介课题导入篮球起源场地设备主要规则实例问答课题导入篮球运动是大学生最喜爱的运动项目，也是大学生最普及的运动项目之一。它不仅能增强体质，提高人体各器官机能的增长。而且具有对抗性、集体性和独立性的特点，所以深受广大学生喜爱。但是同学们对它的了解有多少呢？据我所知，同学们知之甚少，（比如：篮球场地多大？篮圈离地面有多高？什么是违例？什么又是犯规呢？）。今天我们就有关篮球知识和裁判方法和大家一起来了解这项运动。篮球起源世界篮球运动起源于美国，1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯（JamesNaismith)在马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会干部训练学校创始的。篮球的魅力魅力何在？“强身健体、磨炼意志、陶冶情操”——篮球之父史密斯篮球运动的发展1904年美国基督教青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行了表演赛1908年美国制定了全国统一的篮球竞赛规则1932年成立了国际业余篮球联合会，总部在德国慕尼黑1936年第11届奥运会将男子篮球列入正式比赛项目1976年第21届奥运会将女子篮球列入正式比赛项目篮球运动的发展1894年篮球传入我国天津，由于旧中国社会腐败，人民生活贫困，篮球运动发展非常缓慢。新中国成立后我国篮球水平得到迅速发展，女子篮球队曾获得奥运会第2名（郑海霞）。男子篮球队长期称雄亚洲，也获得过世界前八的成绩。近年来有三大中锋到NBA打球，（姚明、王治郅、巴特尔）返回篮球场地和设备28米15米场地和设备场地和设备篮板宽1.80米，高1.05米篮圈直径45厘米场地和设备篮板安置在球场的两端，与地面垂直，与端线平行，篮圈的中心点应落在离端线1.2米处，篮架支柱要距离端线2米外，篮板下沿离地面2.90米，篮圈距地面3.05米返回二、篮球运动基本规则1、篮球2、有关时间的规则3、与运球有关的规则4、球回后场5、替换6、常见争议篮球球的材料：外壳是皮革、橡胶或合成物质。球的圆周不得小于75厘米，不得大于78厘米；重量不得少于567克，不得多于650克。球的弹性：球充气后，使球从1.80米的高度（从球的底部量起）落到球场地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.40米（从球的顶部量起）。有关时间的规则每场比赛时间比赛分为四节，每节10分钟。第一节和第二节为上半时，中间休息2分钟；第三节和第四节为下半时，中间休息2分钟；半场休息时间为15分钟。如果比赛时间终了时得分相等，要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负。每个决胜前休息2分钟。两次运球队员运球结束后不得再次运球否则为两次运球，除非是因为下列情况：投篮球被对方队员拍击传球或漏接后球触及另一队员或被另一队员触及与运球有关的规则某队控制前场活球，该队的队员不得使球回到他的后场。构成球回后场的三个条件（缺一不可）：某队在前场控制球；最后使球回到后场的是控制球队的队员；在后场最先触球的又是控制球队的队员。球回后场替换某队替换队员的要求被允许后，可替换1名或多名队员。替换时机当出现犯规时；当出现需要登记的暂停时；发生违例后，掷界外球的队有替换机会；当掷界外球队替换队员时，另一队也可替换队员。常见争议的剖析跳起队员的场上位置当队员跳起在空中时，他的位置仍为起跳时最后一只脚所触的地面跳起时的场上位置三、裁判手势非法运球带球走翻腕三秒违例五秒违例报号码推人阻挡带球撞人双方犯规实例问答1.一名队员在投篮时脚碰到了三分线，投中算三分吗？2.进攻队员身体在限制区外，但一只脚踩在限制区的线上，受三秒规则的约束吗？3.队员在界内跳起将快要出界的球（球已过了边线的垂直面）勾回来，算不算出界？4.队员在后场发界外球，想把球传给已经到篮下的同伴，却投中了篮，进球算吗？返回四、篮球基本技术1、篮球基本技术示意图2、篮球技术动作要领篮球基本技术进攻技术防守技术断球打球抢球防守对手抢篮板球移动持球突破运球投篮传接球篮球基本技术动作要领篮球的基本站立姿势篮球基本技术动作要领篮球的基本持球方法篮球基本技术动作要领影响投篮命中率的因素1、投篮的力量大小2、投篮的方向3、瞄篮点4、投出后篮球飞行的弧线5、投出后篮球的旋转篮球基本技术动作要领篮球的瞄篮点篮球基本技术动作要领篮球飞行的弧线据实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。篮球基本技术动作要领篮球飞行时的旋转球的旋转是决定投篮准确性的一个因素。球飞行中正常的旋转能排除空气阻力的干扰,使球沿着正确的轨道运行。投篮时,球的旋转是依靠伸臂举球,手腕前屈和手指拔球动作所产生的力作用于球体,使球产生一种有规律性的旋转。由于投篮的动作方法与用力方向的不同,球的旋转也就不同。一般中远距离投篮时,大多是使球围绕横轴向后旋转这样易于加大球的飞行弧线,从而增大入射截面,有利于提高投篮命中率。而篮下低手投篮时,球围绕横轴向前旋转。篮球基本技术动作要领单手肩上投篮篮球基本技术动作要领行进间投篮篮球基本技术动作要领篮球的传球一篮球基本技术动作要领篮球的传球二篮球基本技术动作要领篮球的传球三控球后卫（PG）控球后卫（PointGuard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。得分后卫（SG）得分后卫（ShootingGuard），由其字义不难得知，他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。小前锋（SmallForward）小前锋乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分大前锋（PowerForward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。中锋（Center）中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢钮，故名之为中锋。篮球战术是比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间相互协同配合的组织形式，是制约对手，夺取比赛胜利的重要手段。战术组织的正确与否，在于能否最大限度地发挥每个队员的特长和作用。战术的质量在于队员之间的协同、应变能力，而不在于参加战术配合的人数多少和战术路线的复杂程度。六、篮球技战术篮球战术的分类（1）篮球战术进攻战术防守战术进攻基础配合防守基础配合进攻全队战术防守全队战术传切配合掩护配合策应配合突分配合挤过配合穿过配合绕过配合交换配合关门配合夹击配合补防配合防守快攻人盯人防守区域紧逼区域联防综合防守快攻进攻人盯人防守进攻区域紧逼进攻区域联防进攻综合防守篮球战术的分类（2）七、我国篮球运动的发展我国篮球运动的发展可分为两个阶段一、旧中国篮球运动篮球运动是在1894年传入中国的，，当时在天津、北京、上海、广州等地中华基督教青年会里有些活动，后来逐渐在一些教会学校里有所开展。1910年在旧中国第一届运动会上列为表演项目，参加表演的只有天津、北京联队和上海队。1913年在华北体育联合会上，才把篮球运动定为正式比赛项目。在1914年和1924年的第二、三届的全运会上，把男子篮球比赛列为了正式竞赛项目，女子篮球进行了表演赛。从1913年开始，旧中国男子篮球代表队共参加了十次远东运动会，共获得一次第一名，八次第二名，一次第三名，1936年和1948年参加了第十一届和第十四届奥运会，在第十四届奥运会上名列第十八名（总共25只球队）。旧中国篮球运动，从1894年到1948年开展了近50年，由于社会制度的所限以及社会的不稳定，广大人民生活贫困，根本不可能参加篮球运动。参加篮球运动的只限于少数大城市的少数学生。因而社会基础较差，水平比较低，篮球技术发展缓慢，比赛的战术变化少，战术运用简单。当时开展篮球运动的城市主要有北京，天津，上海，南京等地。1927年后，在共产党领导的根据地也开展了篮球运动。在革命根据地经常组织篮球比赛。抗日战争时期，延安等地的篮球运动也较为活跃。最负盛名的是贺龙师长领导的120师的“战斗篮球队”和陕甘宁边区的“东干篮球队”。在解放区开展篮球运动，鼓舞了广大军民的斗志，增强了军民体质，并为全国解放后开展篮球运动培养了骨干力量.二、建国以来的篮球运动建国初期，中国的篮球水平仍然很低，主要以天津，上海等大学的学生为班底组成了国家队，在1949年参加了布达佩斯的第二届世界青年与学生和平友谊联欢节和第十届世界大学生夏季运动会以及1950年在布拉格举行的世界学生第二次代表大会的篮球比赛，及50年十二国苏联体育代表团男篮（国家男篮）来访比赛，对新中国篮球发展的促进和水平的发展有较大的影响。1951年举行了全国篮，排球比赛大会。1953年举行了全国篮，排，网球比赛。1954年建立了全国联赛的竞赛制度。1956年决定甲，乙两级的升降级联赛制度和试行运动员，教练员和裁判员的等级制，这些制度的建立，对我国篮球运动的促进和提高有着深远的意义。1955-1957年曾多次召开篮球训练工作会议。确定了我国篮球运动应坚持“主动，快速，灵活，准确”的训练方法。50年代末到60年代初，“快攻，跳投，紧逼”是我国篮球队的三大特点。文革中，篮球运动和其它运动一样受到了冲击，这使得我国篮球运动的发展受到很大的影响，文革后期，篮球运动才恢复了正常训练。从七十年代后期到八十年代，我国篮球水平在亚洲暂露头角，到了80年代后期，建立了亚洲盟主的地位，开始冲向世界篮坛。1983年女篮在第九届世界锦标赛上名列第三，84年23届奥运会上名列第三，86年世界锦标赛名列第五。男篮在1976年的世界锦标赛上名列第九，在亚洲多次获得冠军。进入九十年代，中国篮球运动进入了一个快速发展时期。中国女篮94年世界锦标赛第二名的优秀成绩。而男子篮球运动从1995年起进行改革，开始实行新的联赛制度，进行了主客场双循环赛制的尝试，并且要求成立篮球俱乐部，允许从国外引进球员，国内允许球员进行流动，走上了职业化的道路。这些改革措施提高了球员训练和比赛的积极性和联赛的水平，激活了篮球市场，使得中国篮球运动水平有了较大的提高。国家男子篮球队在94年的世界锦标赛上名列第八名，96年亚特兰大奥运会上获得了第八名。