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（全景游）拉萨、纳木措去卧回飞6日游推荐理由：1、青藏铁路的风光是您一生不可错失的美景，对于工作繁忙的你何不与天空之城来一次美丽的邂逅！2、人的一辈子至少要去一次西藏，不要还没去西藏我们就老了，不到西藏你不知道仓央嘉措美丽的爱情故事。线路特色：1、布达拉宫--------藏传佛教的圣地，高原的东方明珠。2、纳木措-------西藏三大圣湖之一世界上海拔最高的湖泊。3、西藏是中国唯一一个直接从原始社会进入社会主义社会的省份，其中的传说故事等着你去发现。时间日程安排用餐住宿D1重庆乘火车前往拉萨无火车在重庆北站南广场乘火车赴中国的西藏，世界的屋脊，开往神秘的天空之城。车次：Z22315：42开车，全程运行约42小时请于火车开车前2小时到重庆火车北站南广场（乘坐轻轨3号线请在重庆北站下车），联系我社送站人员（详见出团说明书）------------------Wishyouhaveapleasantjourney。D2全天在火车上自由活动无火车全天在列车上欣赏沿途风光，途径四川盆地、关中平原、黄土高原的魅力景色。或许中途的停靠站是你不能错过的美景。D3抵达拉萨无拉萨拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的65%，此日对于初次进藏的游客来说非常关键，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡着凉。◆【拉萨】西藏首府，又称作“圣城”、“日光城”，海拔3658米。◆【拉萨火车站】位于拉萨市柳梧新区，距离拉萨市区30公里，是世界上海拔最高的火车站。◆【拉萨贡嘎机场】位于拉萨市贡嘎县境内，海拔3600米，距离拉萨市区70公里，车程时约1.5小时左右,同是它也是青藏高原最大的航空枢纽机场。路况：全天柏油路面，路况好；用餐：此日无餐安排，如客人需要用餐，可打车到餐饮一条街：即德吉路或巴尔库路，打车费用20－30元，第一天用餐，尽量清淡，且少量。备注：如高反需用药建议前往医院（如西藏军区总医院、西藏自治区人民医院等大型医院）。D4拉萨市内游早中晚拉萨早上在酒店用餐之后，静静参观世界上海拨最高的宫殿--【布达拉宫】(旺季门票200元，游览时间不低于1小时)，布达拉宫位于西藏自治区首府拉萨市西北郊区，约两个布达拉宫高，总高在千米处的一座小山上。在当地信仰藏传佛教的人民心中，这座小山犹如观音菩萨居住的普陀山，因而用藏语称此为布达拉（普陀之意）。建于公元七世纪松赞干布时期，威严高耸，气势磅礴，是著名的世界文化遗产；自公元17世纪开始一直作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处理政教事务的冬宫。在布达拉宫参观需要遵循所有藏传佛教的禁忌，例如不能戴帽，不能拍照（指进入宫殿以后，宫殿外可以拍一些“外景”），不能踩踏门槛等等。所有游客都需在1小时内完成参观，因此在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。午餐之后前往西藏唯一的财神庙【扎基寺】（游览时间不低于30分钟）。据说最初这个寺庙是专门为外来人求平安而设，但外来人中大多又是生意人，在扎基寺敬神后特别灵念。于是，这里逐渐成为了大家所称的财神庙。最后游览【八角街】（游览时间不低于30分钟），八角街是围绕大昭寺修建的一条拉萨最繁华的商业街。街道以大昭寺为中心，西接藏医院大楼，南临沿河东路，北至幸福东路，东连拉萨医院河林廓东路。到拉萨的人没有不知道八角街的。但提到八廓街，知道的人就少多了。其实,八廓街是八角街的正确称呼。汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立摊点遍布，是拉萨著名的淘宝天堂（大宗商品请注意辨别真伪，低值商品仅作纪念品）注：由于布达拉宫（文物保护）门票每日限量销售，参观时间可能提前或延后，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整，在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制，游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核，并随机打乱顺序，游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览，会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象，也会出现等待时间较长的情况，望请游客谅解。此外，旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。用餐：早餐：酒店含，午餐：团餐，晚餐：团餐。交通：拉萨市内交通通畅，全程约100KM，全程柏油路面。D5拉萨-念青唐古拉山-那根拉山口-纳木措-拉萨早中晚拉萨早餐后追着朝阳一路向北，乘车前往【纳木错】（旺季门票120元，游览时间不低于20分钟）纳木措蒙语和满语称“腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是西藏三大圣湖之一。【念青唐古拉观景台】相传念青唐古拉山里面有一座神秘的水晶宫，宫门上镶有各种宝石，光芒四射，宫底是甘露之海，中部缭绕着虹光彩雾，宫顶白云悠悠，宝石般的雨露时停时落，多姿多彩的鲜花盛开在它的四周。念青唐拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，苯教和佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。【那根拉山口】那根拉山位于西藏当雄县境内，是通往纳木错的必经之地。那根拉山口，在念青唐古拉山脉，海拔高度5190米因季节不同会感到风大如狂，而且那根拉山口的气温特别低，前往纳木措旅游的朋友们应该自备羽绒服。温馨提示：纳木措风景区海拔很高风大气温低，请注意防寒。当地用餐条件较差若不习惯，自已可先行准备一些零食，若想亲近牧民，可先准备一点小礼物如铅笔、练习本等。用餐：早餐：酒店含，午餐：当雄（菜系为：川菜），晚餐：拉萨（菜系为：川菜）。交通：拉萨-纳木措往返共500公里，全程柏油路面，行车时间约8-10小时。D6乘飞机返回重庆早无早餐后，自由活动，根据具体航班时间安排送至拉萨民航大巴站（此日无导游），参考航班信息：CA4419(10：10),PN6272（10:55），3U8634（11:25），CZ8166（11:50），MF8468（14:30），TV9873（14:45），PN6362（17:35），3U8666（18:00），TV9813（22:05）等，，结束愉快而令人难忘的西藏之行！温馨提示：回程航班以最终出票的航班时间为准！拉萨航线为国内特殊航线，团队机票为切票位置，一但出票后退票只能退出50元机场建设费。一、费用包含：住宿：普通宾馆双人标间（我社在行程中只提供标准双人间，若出现单男单女，客人请自行补足标准房差）。酒店不带空调，具体安排按实际住的宾馆为准.酒店设施与内地有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量．用餐：3早4正（接、送当天不含正餐），正餐旅游定点餐厅用、餐标15元/人/正。口味主要以川菜为主，高原地区资源匮乏，餐饮质量请不要给予太高的期望值。注：因为西藏景点的间距比较远，为了顺利的让大家完成景点的游览，会出现早上出发比较早或白天的正餐有时会出现用餐不准时的情况，都请客人自备少量干粮！交通：重庆/拉萨硬卧火车票（实名制不限车厢及铺位）、拉萨/重庆机票（经济舱，含机建+燃油，不限定航班时间）、当地挂牌旅游车（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）；门票：所列带括号景点首道大门票。如因政策性及天气原因无法参观景点,现退门票费用。因上布宫需要，请客人带好身份证，小孩请带好户口薄以便要查。注：如遇人力不可抗拒因素（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的门票和餐费，不承担由此产生的其它责任及费用。如因客人自身因素放弃景点游览、用餐、住宿等，所有费用均不退还。导服：当地普通话导游服务，5元/人/天儿童：小孩报价只含车、半餐，小孩不用餐费用不退。保险：我社建议客人由旅行社代买旅游意外险。自由活动及自费：在入住酒店、其他非团队活动的时间（各位游客在自由活动时间内，注意自己的财产和人生安全，在自由活动期间产生一切安全问题由游客自己承担责任）。若客人在行程中未参加自费项目，请耐心等待导游的调配工作！备注：1、由于西藏交通的特殊性，进出拉萨最便捷的途径还是航空运输，为保证拉萨航空运输的畅通，各个航空公司给旅行社的团队机位很少。各位游客所乘坐的航班，可能分散。同一团里，各个游客可能乘坐不同航班，并且不能挑选航班。如需挑选航班或，需加收差价。2、为保证拉萨航空运输，航班时间可能随时调整，我社以起飞时间为准计算旅游起止日期，敬请谅解。由于国内部分航空公司变成廉价航空，无免费行李托运，产生的行李托运费用自理。3、特别提醒：如客人自身原因未参加的行程,我社不退任何费用；购买门票时，如因客人自身原因未出示优惠证件的，我社不退任何优惠证件的费用或差价。4、因实名制购票，旅行社需提前出票，游客需要提供准确的身份证、户口原件或复印件！身份信息一旦出错，不能更改，由此产生的损失以及增加的费用由责任方承担。所采购机票为团队票，不得改签、换人、退票，敬请游客谅解。所采购火车票为团体火车票，无法100%保证铺位相连和铺位类型。开车前72小时内不得改签、换人、退票。72小时以外需持本人有效证件原件（16周岁以下需持户口本本人页）到火车站办理改签、退票手续。因我社和成都铁路局所签订的补充协议，团体火车票退票损失为票面价值的50%。5、由于火车票原件作为成本票冲抵增值税税金，旅行社开具增值税发票中已包含火车票金额，因此持票游客到站后，需将火车票交于我社工作人员处。因为火车票遗失或其他情况没有交到我社工作人员处的，将补交50元/人的票据损失费。二、费用不含：1旅游意外保险，建议组团社提醒客人购买或为客人代买；火车上用餐和航空保险及重庆段的任何接送费用。2自由活动所产生的费用、行程。凡参加旅游团的团员请主动出示合法有效证件（包括老年证，残疾证、军人证等），按景区规定享受相应优惠。若因未出示或使用伪造证件导致的一切责任及后果应由游客自行承担。三、参团需知：（一）、旅游报价不包含以下服务内容：1、保险：为确保人身、财产安全保障，旅游社强烈建议每位游客购买“旅游人身意外伤害险”保费、保额及具体赔付标准参照保险公司条款；2、游客自主自由出发点至机场、火车站、以及其他集合地点的往返交通费用；3、国际油价波动引起的国际、国内机票燃油附加费的临时上涨，上浮具体金额遵照各大航空公司的有关通知执行；4、旅游期间一切私人性质的自由自主消费，如：洗衣，通讯，娱乐或自由自主购物等；5、因战争，台风，海啸，地震等不可抗力而引起的一切费用。6、行程中罗列以外的一切费用。（二）、特别说明1、游客自愿同意旅行社导游可以根据天气、交通、实际航班、当地景区限制及其它突发事件对上述行程中所列景点的游览顺序进行调整，但保证决不减少景点数量和游览时间；旅游过程中如遇自然原因和社会原因等不可抗力事件发生时，未游览景点我社负责退还优惠门票费用；同时客人必须服从旅行社的安排，控制损失，不得无故将损失扩大。因游客自身原因或人力不可抗拒因素造成行程的费用增加由游客自理。2、用房原则上安排同性别一间房，保证一人一床位；夫妻团员在不影响总用房数的前提下尽量安排同一房间，但若因此而出现单男单女房，导游或领队有权拆分夫妻或安排加床；要求单住的客人请另补单房差费用；若此团队客人为偶数（双数），领队有权在同性客人房间加床或者拆夫妻后加床在客人房间，客人可以按抓阄或相互协商方式决定加床的房间），同时散客拼团客人需自行在酒店缴纳酒店房卡押金并请妥善保管押金收据，退房时凭收据及房卡结账。3、未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者，请由其法定监护人陪同出游，如法定监护人同意未满18岁的未成年者及不具备完全民事行为能力者独立参团旅游的，视为其法定监护人完全理解并自愿接受合同内容及行程中的所有约定。4、景区门票和景点内交通为提前付费采购的团队优惠价，游客旅游途中自愿放弃的景点、