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银屑病原因原因分为几类大多医生都是这么说：1.脾胃不和。（常见表现：于胃脘痛、腹胀、呕吐、嗳气、泄泻、便秘。治疗：绿豆粥、大萝卜、冬瓜）2.湿寒虚寒。（症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白润，脉沉迟等。）3.血毒（这个就不多说了，得皮的地方温度和好的温度不一样，放出来的血颜色罗有不同，在发作期好的皮肤破口也会长P,我认为表皮在的P的地方，放点血可以说是个好方法，可以直接降低血毒纯度，流汗也可以带出毒素。）4.免疫力，内分泌紊乱。（跑步锻炼可以增强免疫力，免疫力低可能是因为我们已经有P病抗P需要耗费大量免疫力。）我到感觉这些都对似乎我都有点，但是应该都不全对。一般资料被调查329例中，男176例，女153例。年龄1—10岁10例，11—20岁27例，21—30岁76例，31—40岁107例，41—50岁59例，51—60岁26例，61—70岁15例，71—80岁9例，以21—50岁青壮年最多250例，（75.1%）。初发病年龄：1—10岁29例，11—20岁178例，21—30岁64例，31—40岁25例，41—50岁11例，51—60岁17例，61—70岁5例，以11—30岁为多（242例，74.2%）。病程：1年以内106例（32.2%），2—5年97例（29.5%），6—9年63例（19.1%），10—19年41例（12.5%），20年以上22例（6.7%）。以十年以内为多（266例，80.8%）。二、发病原因调查1、遗传因素：329例中，家族史阳性者106例（32.2%），其中1级亲属有发病者99例(30.1%)，（父亲25例，母亲23例，兄14例，弟13例，姐7例，妹5例，子女12例）；2级亲属有发病者5例，1.5%（其中祖母，叔父各2例，伯父1例）；3级亲属有发病者2例(0.6%)，（其中表兄，表姐各1例）：无家族史者223例（67.8%）。2、银屑病的诱发和加重因素：初发季节以冬春季为多234例（71.1%），缓解季节以夏季为多159例（48.3%）。说明银屑病的发病和复发加重受季节气候的影响。(1）风寒、潮湿、环境物理刺激因素：本文调查中发病诱因为受潮湿者79例（24.0%），复发与加重因素为受潮湿者96例（29.0%）。初发诱因为受风寒者64例（19.5%），复发与加重诱因受风寒者88例（26.7%），（2）精神因素：本文调查中因精神因素诱发者77例（23.4%），因精神因素复发加重者72例21.9%。（3）外伤感染因素：本文调查中因外伤感染诱发者60例（18.2%），因外伤感染复发加重者25例（7.6%）。（4）接触过敏与饮食因素：本文统计中由接触药物、食物或饮酒而诱发银屑病或使病情复发加重者45例（13.7%）。清理血毒蔬菜：各种新鲜蔬菜含大量碱性成分、可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随尿排出，是血液的最佳“净化剂”。海带：含有丰富的海带胶质，能促使体内的放射性物质排出。绿豆：有解百毒之功，煮汤饮用或做米粥时放入绿豆，效果甚佳。蘑菇：排泄毒物的能力强，是净化血液的高手。酵母：酵母含有丰富的铬，可加强胰岛素的功能，对糖尿病有治疗作用。早餐喝一杯果汁加上半茶匙酵母，还可清除多余的脂肪和胆固醇。木瓜：含丰富的木瓜蛋白酶，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除之。燕麦糠：含丰富的纤维素，与蔬菜、果汁混合具有清除胆固醇的功效，又能调节血糖。苹果：苹果富含果胶，可清除体内多余的脂肪，还有清胃肠治便秘的功效。猪血：血浆蛋白丰富，经胃酸与消化酶分解后产生解毒物质，对多种毒物有效，为清毒食品中之佼佼者。黑木耳与茶叶：均含净化血液的成分，经常食用有助于血液纯净。猪皮冻营养功效《中华本草》载：猪皮含有蛋白质、脂肪及硫酸皮肤素B，具有软化血管、抗凝血，促进造血功能和皮肤损伤愈合及保健美容作用，其胶质的造血功能优于阿胶，常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。富含胶原蛋白，多食可除皱美容。猪皮冻制作方法（一）把猪皮去毛洗净后直接放到滚开水的锅里，稍微烫煮一下，时间不要太久（目的只是让猪皮更干净，煮太久会使胶质煮出来猪皮冻不够扎实，影响口感）一般２，３分钟就够或者直接把生猪皮用热水煮软(水开闭火)稍凉后，刮净毛和油。（二）把去毛和油脂的猪皮冻切成碎丝或丁都可，放锅里，放料酒去腥，加大料（用沙布包扎，含八角/花椒/桂皮/白芷/香叶等），放盐葱姜。取高压锅，放入猪皮两倍量的水，中火20分钟取出，然后取出大料和姜，放入一个容器里晾凉后就结成冻了。注：香料最好用纱布包起来．不然花椒很麻嘴。水不要太多，倒水量宁少勿多，多了难以结冻。（三）如不用高压锅，普通火烧开后，改中小火煮两小时以上。用筷子沾上来肉皮汁，用手沾肉皮汤感到很浓很粘稠，这时候就好了。成冻的关键是：汤一定要浓粘，凉后才能硬实筋道。倒入有盖的深容器中，周围抹点油，稍凉后冬天自然冷冻或放入冰箱内成冻，第二天切吃即可。做成功了，颜色鲜嫩明亮，口感弹弹，味道清爽。必吃的食物我认为猪皮冻和绿豆应该都要天天吃着两道菜似乎很对我们的症状。1.绿豆可以解血毒，可解药，以前吃入的残余药分可以帮忙清除。2.猪皮冻可以补充胶原蛋白，因为我们经常掉皮，那些全是胶原蛋白，我们一定很缺。3.猪皮冻可以抗凝血，我们皮肤经常红颜色重，这些都是凝血的表现。必做的事情绞尽脑汁让自己流汗，想尽办法让自己多睡觉。注意事项1.多喝水因为身体里没水怎么流汗，多喝水还可以冲淡血液血毒含量自然也低。2.盐也多吃点，如果你做到多流汗的话，汗流多了肯定却盐。3.多补血，因为我们的血很多都凝结在皮肤，所以内脏会稍稍缺血，我们跑步流汗后会马上发现皮肤颜色似乎变淡了，这些血肯定紧急调用到内脏进行更急了。4.阴天下雨别跑步，空气不好也比去跑得到的益处没伤害的多，跑步需大量氧气，空气不好吸入的也比平常多很多。5.激素少用，越来越重用多了B1,B2，B12,维生素C，维生素AD，维生素E，维生素B11.副作用：这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。每天服用超过5～10g时，偶尔会出现发抖、疱疹（herpes）、浮肿、神经质、心跳增快及过敏等的副作用。2.缺乏症状维生素B1缺乏常由于摄入不足，需要量增高和吸收利用障碍。肝损害、饮酒也可引起。长期透析的肾病者、完全胃肠外营养的病人以及长期慢性发热病人都可发生。初期症状，有疲乏、淡漠、食欲差、恶心、忧郁、急躁、沮丧、腿麻林和心电图异常。一般分成几类：1、干性脚气病以多发性神经炎症养为主，出现上行性周围经炎，表现为指趾麻木、肌肉酸痛、压痛，尤以腓肠肌为甚。2、湿性脚气病以水肿和心脏症状为主。3、婴儿脚气病多发生于2－5月龄的婴儿，且多是维生素B1缺乏的母乳所喂养的婴儿，其发病突然，病情急。初期食欲不振、呕吐、兴奋、心跳快，呼吸急促和困难。3.作用和用途1.促进成长；2.帮助消化，特别是碳水化合物的消化；3.改善精神状况；维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常；4.减轻晕机、晕船；5.可缓解有关牙科手术后的痛苦；6.有助于对带状疱疹（herpeszoster）的维生素B2作用1、促进发育和细胞的再生；2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症；4、增进视力，减轻眼睛的疲劳；5、和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。缺乏症维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍，称为核黄素缺乏病。维生素B2缺乏导致脂溢性皮炎（眼、鼻及附近皮肤脂溢且有皮屑及硬痂）；维生素B2缺乏会引起嘴唇发红、口腔炎、口唇炎、口角炎、舌炎；维生素B2缺乏会使眼睛充血、易流泪、易有倦怠感、头晕；维生素B2缺乏还会引起阴道瘙痒。维生素B2的缺乏还会导致口腔溃疡。维生素B2缺乏还会引起结膜炎。过量表现摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、灼热感、刺痛等。假如正在服用抗癌药，如氨甲喋呤（methotrexate）的话，则过量的B2会减低这些抗癌剂的效用。维生素B12缺乏症状1.恶性贫血（红血球不足）2.月经不顺3.眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部（很小）红肿（不疼不痒）并伴随蜕皮；4.恶心，食欲不振，体重减轻5.唇、舌及牙龈发白，牙龈出血6.头痛，记忆力减退，痴呆7.可能引起人的精神忧郁，8.引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）9.脊髓变性，神经和周围神经退化10.舌、口腔、消化道的粘膜发炎。11.小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。不良反应1.可致过敏反应，甚至过敏性休克。2.促进恶性肿瘤生长。3.遇维生素C、重金属盐类失效。维生素B12过量与危害维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘、荨麻疹、湿疹、面部浮肿、寒颤等过敏反应，也可能相发神经兴奋、心前区痛和心悸。维生素B12摄入过多还可导到叶酸的缺乏。维生素B12日推荐量日推荐量组别年龄(岁)维生素B12（微克）婴儿0--10.52--1.5儿童1--102.0--3.0青少年11--183.0成人3.0孕妇4.0乳母4.0维生素C营养价值维生素c的主要作用是提高免疫力，预防癌症、心脏病、中风，保护牙齿和牙龈等。另外，坚持按时服用维生素c还可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。富含维生素c的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，可以说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。美国专家认为，每人每天维生素c的最佳用量应为200～300毫克，最低不少于60毫克，半杯（大约一百毫升）新鲜橙汁便可满足这个最低量。如果人处在缺乏维生素C的临界状态，会出现嗜睡、疲乏，易发生感染，严重的话，可出现牙龈出血、受伤后伤口愈合延缓等情况。那么哪些人更需要维生素C呢？紧张工作和学习中的人紧张会抑制免疫系统的功能，降低其效率，容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。怀孕与哺乳期间的女性这时候妇女机体内维生素C的水平比平常时候低，造成了抵抗感冒能力低下，而不少感冒药又对孕妇有副作用，因此往往感冒被视为怀孕期间最大的麻烦。体内缺铁的人缺铁不仅仅是因为由于铁吸收的不够，更重要的是机体从食物中吸收铁能力的不足。人体缺铁时，维生素C可帮助人体从非肉类食物中吸收铁的能力上升10倍。经常抽烟的人吸烟者对维生素C的消耗率比普通人群更高。研究显示，重度吸烟者比非吸烟者对维生素的需求量增加40%以上。过量表现1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。无酸的维生素C为维生素C钠，同样具有上述副作用近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。但是多吃橙子、辣椒、西红柿或土豆这类维生素丰富的蔬菜和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。同时，美国研究人员发现，滥用维生素C可能会加快动脉硬化。不良反应1、长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。2、长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3、大量应用（每日用量1g以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上时）、恶心呕吐、胃痉挛。