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精彩人生始于规划刘小红北京中卫飞途教育咨询有限公司一个真实的故事身患白血病依然抱病参加职业规划大赛的河南科技学院学生石艳飞提纲■职业生涯规划概述■职业规划设计大赛目的■生涯规划作品写作■作品评选规则解读大学生职业规划状况——职业规划概念职业生涯规划是指：个人发展与组织发展相结合，在对个人和相关环境因素进行分析的基础上，确定个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定基本策略，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。简言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并以最优策略、高效行动去实现职业目标！客观认识自我评估职业机会选择目标规划路径实现目标不断发展终身学习高效行动持续改进大学生职业规划状况——职业规划在中国对5所高校的1000名毕业生问卷调查结果是：76.6%的毕业生对“如何规划自己的职业生涯”毫无概念或仅有初步了解！6.8%69.8%19.9%3.5%0%20%40%60%80%100%状态一状态二状态三状态四0%20%40%60%80%100%状态一：毫无概念状态二：了解一点状态三：比较熟悉状态四：深入了解生涯发展任务◇过渡阶段◇探索阶段◇决策阶段◇实现阶段比赛价值大学生职业规划设计大赛，重在参与，无论是学校、老师还是学生，参与的过程就是最大的收获。(我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白——将理论转化为实践的有效活动形式)职业生涯设计大赛的目的大赛得奖结果是副产品，最主要目的是帮助学生：①培养生涯规划的意识，激发动机②学习生涯规划的过程和方法③锻炼职业生涯相关能力④产生对生活的控制感职业生涯规划设计书结构性&个性化自我探索职业探索决策技巧监控职业生涯决策金字塔模型自我认知职业认知明确职业目标和路径制定行动计划和策略动态调整自我认知主要方法：测评360度评估技能/兴趣盘点价值观澄清主要内容：兴趣（我喜欢什么）能力（我能做什么？）价值观（我看重什么？）人格特质职业兴趣图生涯彩虹图RIASEC人格类型说MBTI理论■驱动力的来源：外向E---内向I■接受信息的方式：感觉S---直觉N■决策的方式：思维T---情感F■对待不确定性的态度：判断J---知觉P职业锚理论□技术或功能型职业锚□管理能力型职业锚□创造型职业锚□安全或稳定型职业锚□自主或独立型职业锚性格与职业◇敏思易感型◇无忧好玩型◇独立不羁型◇浪漫感性型◇活泼外向型◇分析自信型◇稳重和谐型◇平和谨慎型◇专业自信型自我认知：常见问题兴趣与工作“我喜欢看书”“我喜欢打球”“我喜欢漫画”“与你的职业有什么关系？”自我认知：常见问题（2）“我看重什么样的工作条件？”“什么对你来说是更重要的？”“什么对你来说更有价值？”无是非对错之分，不同个体之间完全没有可比性职业认知主要内容：职业的典型生活工作内容薪酬工作环境胜任标准进入职业的途径职业本身的前景职业的晋升和发展路径认证资格从事该职业人员的生活方式对休闲、婚姻、家庭等的影响企业要求:人际交流团队协作领导技能问题解决能力计划组织商业意识职业认知主要方法职业认知常见问题方法单一内容与自我的联系不大摘抄过多明确职业目标和路径•目标和路径的确定要建立在自我知识和职业知识的基础之上•符合SMART原则S：specific具体的M：measurable可测量的A：achievable可实现的R：realistic现实性的T：time-based有时间基础的生涯决策影响因素□性别□一般经济状况态□家庭背景□机遇□朋友群体□婚姻状况□学习和教育生涯决策影响因素□后天习得的特殊技能□生理特征□特殊天赋能力□气质和个性□兴趣和价值观…….……..……….制定行动计划和策略•短期计划：指大学期间的计划。比如专业学习、职业技能培养、社会实践等•中期计划：指大学毕业后的五年计划。比如职场适应，知识、人脉等方面的积累，职位升迁等。•长期计划：毕业后十年以上的计划。比如工作生活、身心健康、婚姻家庭、子女教育等。制定行动计划工作并不是生活的全部计划是我们的工具不具备操作性和现实性的计划，只是停留于空想动态调整在职业目标的实现过程中，由于家庭情况、组织环境、经济状况、新的机遇、甚至新的潜力发掘等因素，都会对我们的职业发展产生影响，这时就需要我们对职业目标、职业路径与行动计划做出调整。①会有什么因素影响我目标或路径的实现？②我如何应对这些因素？职业生涯规划书格式1、表格式2、条列式3、复合式4、论文格式参赛作品规则解读作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。锦上添花舍本逐末VS参赛作品规则解读大学期间的目标：追求证书？目标与自我的关系遵循目标设定的SMART原则本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。参加大赛五阶段准备阶段：ABC资料收集阶段:789作品撰写阶段:121参赛阶段:3721反馈盘点阶段:满意100