职业生涯设计与管理

2020/1/16幸福生活从规划人生开始1职业生涯规划2020/1/16幸福生活从规划人生开始2第二章人格认知每种性格都能成才摩根的性格你能做什么，是上苍决定的；去不去做，是你自己决定的。如果你做了上苍让你做的事，你就能成功，因为上苍给了你这样的性格和天赋；如果你蔑视上苍给你的性格和天赋，执意去做别的事情，那么，上苍也别无选择，他只能让你失败。因此，人生道路上的错误往往从违背自己的性格时就开始了。选择适合自己性格的工作马克吐温的职业选择2020/1/16幸福生活从规划人生开始3第一节人格概述2.1.1人格(personality)的含义2.1.2人格的差异2020/1/16幸福生活从规划人生开始42.1.1人格(personality)的含义a.人格是个体由遗传和环境决定的实际的和潜在的行为模式的总和。b.人格是稳定的心理结构和过程，它组织人的经验，形成人的行为和对环境的反应。c.人格是个体持久的、带有倾向性的性格特征，这些特征概括起来用以解释个体的行为。2020/1/16幸福生活从规划人生开始5人格的多种本质特征a.独特性b.整体性c.稳定性d.复杂性e.倾向性：f.功能性：性格决定命运2020/1/16幸福生活从规划人生开始62.1.2人格的差异一、气质气质是人格的基础之一，是人格结构中比较稳定的并与遗传素质联系密切的成分1、气质的类型a.胆汁质易于急躁，敢于在公共场合表现，姿势举动有力，思维敏捷，坚持自己的见解b.多血质内心体验会通过眼神和脸部表现外露，表现散漫，有始无终，解决问题较快，但注意力不集中，见异思迁。易冲动但情绪表现不强烈，不如意情绪低落，稍安慰情绪又好转，容易高兴，善交际，待人亲和，缺少知心朋友。2020/1/16幸福生活从规划人生开始7一、气质的差异c.黏液质不爱活动，安静沉稳，很少发脾气，情感很少外露，面部表情单一；生活有规律，学习认真，但理解问题较慢。善于自制，有毅力。d.抑郁质喜欢安静，性格孤僻，在友爱的集体中又可能是个很容易相处的人。办事犹豫不决，细心谨慎，不爱表现自己。感情比较脆弱，容易神经过敏。2020/1/16幸福生活从规划人生开始8一、气质的差异2、气质的现实意义a.气质特征对学习活动产生影响b.气质对职业也会产生影响胆汁质：导游、营销、节目主持、演讲、外事接待、演员、监督员多血质：外交，管理、公关、驾驶、医生、律师、运动员、记者、警察黏液质：外科医生、法官、管理、会计、保育员、播音员抑郁质：校对、打字、检查员、化验员、保管员、机要秘书、艺术工作c.对人际交往有重要意义对胆汁质的交往要注意避免冲突；与多血质的人教网要防止突然变化；向黏液质的人提出要求，要给他留有时间考虑；对抑郁质者要多关心多鼓励。2020/1/16幸福生活从规划人生开始9二、认知风格的差异认知风格是指个体所偏爱使用的信息加工方式，也称认知方式1、场独立性——场依存性在信息加工时主要依据内在标准或内在参照，与人交往时，很少体察入微。场依存性的人在加工信息时，对外在参照有较大的依赖倾向，与别人交往时能考虑对方感受。2、冲动型——沉思型思考速度快但精确度高；反应速度慢但准确度高3、同时性——继时性同时性的特点是在解决问题时采用宽视野的方式，许多数学操作、空间问题的操作都要依赖这种同时性的加工方式。继时性的特点是在解决问题时，每一步骤只考虑一种假设或一种属性，一环扣一环，语音操作和记忆都属于这种加工方式。2020/1/16幸福生活从规划人生开始10三、性格的差异1、性格的含义性格是人格的核心，是在现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的个性心理特征，是人与人个性差异的重要特征。如：吝啬、贪婪、粗野、虚荣、自私、大度、谨慎等2、性格结构a.态度特征；b.意志特征；c.情绪特征；d.理智特征2020/1/16幸福生活从规划人生开始11三、性格的差异3、大学生性格的形成与发展性格形成原因：生物学条件、社会生活环境、家庭教育、学校教育、自我教育江山易改，本性难移，只是难移，不是不可改变要通过自我分析，在自我认识、自我评价的基础上，不断运用自我激励、自我暗示、自我反省、自我约束等方式进行自我教育，达到适应环境和完善自我的目的。2020/1/16幸福生活从规划人生开始12性格的重要性思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运性格没有好与坏之说，但有合适与不合适之分2020/1/16幸福生活从规划人生开始13第二节自我概念与人格测评2.2.1自我概念的内涵与作用2.2.2人格测评2020/1/16幸福生活从规划人生开始142.2.1自我概念的内涵与作用人格构成的三个部分本我：是心里体系中最原始、与生俱来的、无意识的结构部分，由遗传的本能、冲动、欲望等组成。本性自我：是从本我中分化出来并得到发展的那一部分，是处于本我和外部世界之间的与外界接触的体系，统管个人的行为。现实超我：在人格诸领域中最后形成，反应社会的各项准则，由理想、道德、良心等组成。理想2020/1/16幸福生活从规划人生开始15自我概念的内涵自我概念：个体对自我存在的知觉、了解与感受；我是谁？我从哪里来？我是什么样的人？等问题的答案的总结。积极关注：对别人怀有一种强烈的寻求积极关注（好评）的心理倾向，希望别人以积极的态度支持自己。自我和谐：自我概念中没有自我冲突的心理现象。自我不和谐：一是：理想我与真实我两者不一致；二是，有条件积极关注下所得评价性经验与自己的直接性经验不一致。2020/1/16幸福生活从规划人生开始16自我概念的作用保持自我看法一致性——自我引导作用好孩子与坏孩子经验解释系统的作用——自我解释作用两位分数相同的学生对考试成绩的不同解释自我概念决定着人们的期望—自我期望作用积极概念，良性循环；消极概念，恶性循环2020/1/16幸福生活从规划人生开始17自我实现的人格特征自我实现：个体在成长中，其身心各方面的潜力获得充分发展的历程与结果成功人格特征：a.了解并认识现实，持有较为实际的人生观b.悦纳自己、他人以及周围的世界c.在情绪与思想表达上较为自然d.有较广的视野，就事论事e.能享受自己的私人生活f.有独立自主的性格2020/1/16幸福生活从规划人生开始18自我实现的人格特征g.对平凡的事物不觉厌烦，对日常生活永感新鲜h.在生命中曾有过引起心灵震动的高峰经验i.爱人类并认同自己为全人类之一员j.有至交，有亲密的家人k.具有民主风范，尊重别人意见l.有伦理观念，不为达到目的而不择手段m.有哲学气质，有幽默感n.有创见，不墨守成规o.对世俗合而不同p.对生活环境有时时改进的意见和能力2020/1/16幸福生活从规划人生开始19马斯洛对自我实现者的建议a.放宽感情出口，莫使心胸像个瓶颈b.积极乐观看问题，看长远c.多欣赏，少抱怨；多行动，少空谈d.设定积极的目标，坦然对待失败e.坚持正义f.生活有弹性，偶尔放松身心，发挥潜力g.与人坦率，分享快乐2020/1/16幸福生活从规划人生开始202.2.2人格测评人格测评的含义人格测评的方法2020/1/16幸福生活从规划人生开始21人格测评的意义理论意义：是我们了解人格本质、结构的重要手段实践意义：医疗诊治、职业咨询、人事甄选的工具2020/1/16幸福生活从规划人生开始22人格测评的方法观察法自陈法：被测试者填写问卷投射法2020/1/16幸福生活从规划人生开始23第三节MBTI性格分析MBTI是两位美国母女名字的缩写基本观点：a.性格类型是多样的b.不同个体的行为模式、价值取向的差异是性格决定的c.性格类型深刻影响着我们观察事物的角度、思考问题的方式、决策的动机、形式风格、交往的习惯2020/1/16幸福生活从规划人生开始24个性第一层：内向与外向外向型的人（E）内向型的人（I）与他人在一起时感到振奋独自一人时感到振奋希望成为注意的焦点避免成为注意的焦点先行动，再思考先思考，再行动喜欢边想边说出声在脑中思考愿与人共享个人信息不愿与少数人共享个人信息说的比听的多听的比说的多热情的交流不把热情表现出来反应迅速，喜欢快节奏思考之后再反映，喜欢慢节奏较之精深更喜欢广博较之广博更喜欢精深2020/1/16幸福生活从规划人生开始25个性第二层：感觉型与直觉型感觉型的人（S）直觉型的人（N）相信确定而有形的事物相信灵感和推理喜欢具有实际意思的喜欢新主意和新概念只新主意出于自己崇尚现实主义与常识崇尚想象力和新事物喜欢运用和琢磨已有喜欢学习新技能，但掌的技能握后又厌倦留心特殊的和具体的留心普遍和有象征的，喜欢给出细节使用隐喻循序渐进的给出信息以一种绕圈的方式给信息着眼于现在着眼于将来2020/1/16幸福生活从规划人生开始26个性第三层：思维型与情感型思维型的人（T）情感型的人（F）后退一步，客观的分析问题。向前看，关心行动给他人带来的影响崇尚逻辑，公正和公平，有统一的标准。注重感情与和睦，看到规则的例外性自然地发现缺点，有吹毛求疵的倾向。自然地想让别人快乐，易于理解别人可能被视为无情，麻木，漠不关心。可能被视为过于感情化，无逻辑，脆弱认为诚实比机敏更重要。认为诚实与机敏同样重要认为只有合乎逻辑的感情才是正确的。认为所有感情都是正确的，不管意义受获得成就欲望的驱使。受驱使与被人理解的驱使2020/1/16幸福生活从规划人生开始27个性第四层：判断型与直觉型判断型的人（J）知觉型的人（P）做完决定后感到快乐。因保留选择的余地而快乐具有工作原则，先工作后玩。具有玩的原则，先玩再工作确定目标并按时完成任务。当有新的情况时便改变目标想知道自己的处境。喜欢适应新环境着重结果。着重过程通过完成任务获得满足。通过着手新事物而获得满足把时间看成有限的资源。把时间看成无限的资源2020/1/16幸福生活从规划人生开始28MARKETINGRomewasnotbuiltinoneday.Seeyouallnexttime