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端正学习动机，轻松成功学习学习动机是将学习需要与愿望转变为学习行为的心理动因，是直接发动和维持学习行为的一种内部力量，是激励和指引学生进行学习的一种需要。学习动机过强或缺乏，都会导致学习效果不佳，进而学习困难。缺乏学习动机的人表现出懒惰行为，不愿看书，不愿思考；学习上拖拉、懒散、拈轻怕重，而且时常为自己的懒惰行为找借口。容易分心，注意力差，不能专心看书，不能集中思考，兴趣容易转移，学习浅尝辄止，满足于一知半解。产生厌倦情绪，对学习冷漠、畏缩，对学习生活感到无聊，在学习上无精打采，很少享受学习成功带来的快感，对他们来说，学习成了枯燥乏味的代名词。缺乏正确有效的方法，把学习看成是奉命行事、被迫的苦差事，因而不愿去积极寻求一些适合自己的学习方法，满足于死记硬背、应付考试，由于缺乏正确灵活的方法，所以常常不能适应新的学习。依赖性强，在学习上没有明确的目标，学习行为往往表现出从众性与依赖性，随大流，很少有独立性和创造性。缺乏学习动机的同学，就应该达到中等的学习状态：有无具体的学习目标？制定的目标经过努力是否能够达到？学习兴趣浓厚与否？有无作息规律？精力是否充沛？注意力、记忆力、思维力是否得到保持？增强自身内在的积极性，体验到自己努力的成功感和胜任感。学习动机过强的人则总是追求高目标，过于勤奋，把全部心思都放在学习上，而且坚信只要勤奋就会成功；过于好强好胜，过于追求完美，太看重分数，看重名次，看重结果；过于敏感紧张，情绪焦虑；容易自责，不是高估他人就是贬低自己，不能正确对待挫折，更不能接受失败。对待大学的学习，就应该矫正学习动机，双管齐下：一是必须正确对待学习中的成败问题，既要赢得起，也要输得起；二是要能动灵活的调整自己的目标，时高时低，让自己既能够达到又不能轻易达到，从而使目标成为自己信心的保障和激发自己不断努力的动机；三是要转变成功观和完美观。将“只有达到目标才是成功”变成“只要追求就是成功”，“只有十全十美才是完美”变成“只要尽力就是完美”；四是要培养自己的学习成功感，多发现自己的优点，看到自己的进步，不去盲目地和成绩优秀的同学横向比较，而是要同过去的自己纵向比较，看到和过去相比取得的进步。无论做什么事情，只有我们的心态有了正确归属，才可能朝着积极有效的方向发展。学习更是如此，所以，让我们以适度的方式方法投入学习与生活，要始终坚信“适合自己的就是最好的！”生命在于不断创新有的人整天忙忙碌碌地工作，却总是碰壁，遭到失败；有的人有着丰富的工作经验，却一成不变，仍然也以失败收场，所以我们要不断的创新，不断涌现新思路，以创造求胜。（一）与人较量以智取胜。老路上是踩不出什么脚印的，未被开拓的路上，才有更多的精彩等待我们采集。一个人要有所成就，要想让他人记住你，就必须要创新，只有创新，不断开拓新的领域，才会有全新的记录。（二）明天的生活今天要做准备。人无远虑，必有近忧。今天还如鱼得水，明天就是未知数了，社会在不断变化，时运在不断变化，健康状况在不断变化，一切都在变化。不变是相对的，改变是绝对的，所以未雨绸缪是必须的，也是明智的。（三）只要功夫深，铁杵磨成针。一项工作的完美结束，需要大量的准备，不要匆忙上阵，只有做好准备，才能打好基础。慢工出细活，遇事宁可多走一步，一分耕耘一分收获。（四）输一时不要紧，重在赢一世。在激烈的社会竞争中，我们难免会遇到逆境局势，关键是我们要改弦易辙，寻找新的发展道路。不要害怕输了一时，重要的是要赢一世。（五）丢了马掌铁就要毁掉马。磨刀不误砍柴工，教会我们要做好准备工作，不要匆忙上阵，哪怕是一点细小的准备工作，都会非常重要，不能忽视，只有做好准备才能更加顺利的开展各项工作。（六）做最熟悉的事成功最快。成功从来没有确定的概念，每个人的精力和时间都是有限的，当我们在人生的十字路口迷失方向的时候，记住选择自己最熟悉、最快捷的一条，往往就是通往成功的捷径。生命的价值在于创造！只有扬起生命的风帆，乘风破浪，勇往直前；敢于追求，敢于探索，敢于成功，敢于失败，无论最终的结局怎样，这样的人生才是有意义的人生，才是辉煌的人生。心理健康小故事1.心态父子二人看到一辆十分豪华的进口轿车。儿子不屑地对他的父亲说：“坐这种车的人，肚子里一定没有学问！”父亲则轻描淡写地回答：“说这种话的人，口袋里一定没有钱！——你对事情的看法，是不是也反映出你内心真正的态度？2.情况不同一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。」小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命！」——立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。3.靠自己小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。4.神迹法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求上帝帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」——试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。风雨之后方见彩虹天下无敌的前提是战胜自己。人们最容易轻视的敌人是自己；人们最害怕的敌人是自己；人们最容易向他投降的敌人是自己。只要能够战胜自己，就可以战胜所有的敌人。失败是因为放弃太快！一个人成功的最大障碍不是来自外界，而是自身。只要是力所能及的事，如果做不好，那就是自己的问题，是信心的问题，是恒心的问题，是自我控制的问题。失败是成功之母！人生如同打仗，胜败乃常事，不能以一时的胜败来推测将来。一个人在他的生活和事业进程中，往往会受到一些阻碍，遭遇一些挫折，甚至是失败，这些都很正常，也很平常。挫折是一笔宝贵的财富！一个人，在实现自己的奋斗目标、成就大业上，要能经受住各种挫折的磨练，经受住各种打击。因为，经历风雨才能见彩虹；承受不了打击，就永远不会有真正的成功。别把希望寄托在他人身上！自己摔倒了，要靠自己爬起来。我们不可能完全依靠他人的帮助来取得成功。一个人能走多远，关键还是要看自己有多大的能量。把输不当一回事才能赢！每个人的一生都不可能一帆风顺，都有跌倒的时候，不过，有的人跌倒了拍拍身上的土，爬起来继续前行；而有的人却永远趴在地上了其一生。其实，输一次并不可怕，可怕的是你认定自己永远不会赢了。人间万事祸福相依！人生不可能一帆风顺，起伏间必遭几度挫折。如果身处逆境，便心灰意冷，一蹶不振，怨天尤人，自暴自弃；如果身处顺境，便骄横恣肆，忘乎所以，欣喜若狂，不可一世，那么，这一辈子便会一事难成、成就全无。努力不能比生命提前终止！不要相信命运，要相信竞争。人生不是由命运来安排的，而是由竞争决定的。物竞天择，适者生存；人生竞争，胜者生存。世界是强者的，历史永远淘汰弱者。竞争对手就是你的敌人!我们不用害怕竞争，不要害怕竞争对手。我们应该感谢他们的存在，让我们不再消沉，不会退化；因为他们的存在，才让我们更加坚强，更加强大，不断进步。把不顺当做福气!任何人都有不顺心、不愉快的时候，或许这就是机遇的安排。不要埋怨，不要责怪，平心静气地面对，它就会很快过去。要相信这一班车永远不会是末班车。我们总希望自己能够早日成功，早有出息，但是少年得志的毕竟是少数，何不摆正自己的位置，调整好心态，慢慢经历人生的挫败，积累更多的经验，人生的精彩便会自然显现！趣味性格测试这是一个趣味性格测试，答案无对错之分，按照自己的真实情况作答即可。每道题只能选择一个选项。一、测试题目1．你何时感觉最好？A、早晨；B、下午及傍晚；C、夜里2．你走路是：A、大步地快走；B、小步地快走；C、不快，仰着头面对着世界；D、不快，低着头；E、很慢3．和人说话时，你：A、手臂交叠站着；B、双手紧握着；C、一只手或两手放在臀部；D、碰着或推着与你说话的人；E、玩着你的耳朵、摸着你的下巴或用手整理头发4．坐着休息时，你：A、两膝盖并拢；B、两腿交叉；C、两腿伸直；D、一腿蜷在身下5．碰到令你发笑的事情时，你的反应是：A、欣赏地大笑；B、笑着，但不大声；C、轻声地笑；D、羞怯地微笑6．当你去一个聚会或社交场合时，你：A、很大声地入场以引起注意；B、安静地入场，找你认识的人；C、非常安静地入场，尽量保持不被人注意7．当你非常专心工作时，有人打断你，你会：A、欢迎他；B、感到非常恼怒；C、在上述两极端之间8．下列颜色中，你最喜欢哪一种颜色？A、红或桔黄色；B、黑色；C、黄色或浅蓝色；D、绿色；E、深蓝色或紫色；F、白色；G、棕色或灰色9．临入睡的前几分钟，你在床上的姿势是：A、仰躺，伸直；B、俯卧，伸直；C、侧躺，微蜷；D、头睡在一条手臂上；E、被子盖过头10．你经常梦到自己：A、落下；B、打架或挣扎；C、找东西或人；D、飞或漂浮；E、你平常不做梦；F、你的梦都是愉快的二、计分标准：1．A2B4C62．A6B4C7D2E13．A4B2C5D7E64．A4B6C2D15．A6B4C3D56．A6B4C27．A6B2C48．A6B7C5D4E3F2G19．A7B6C4D2E110．A4B2C3D5E6F1三、得分分析：总分低于21分：内向的悲观者。你是一个害羞的、神经质的、优柔寡断的人，永远要别人为你做决定，你是一个杞人忧天者，有些人认为你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是这样。21分到30分：缺乏信心的挑剔者。你勤勉、刻苦、挑剔，是一个谨慎小心的人，如果你做任何冲动的事或者无准备的事情，朋友们都会大吃一惊。适合编辑、会计等数字和稽核工作。31分到40分：以牙还牙的自我保护者。你是一个明智、谨慎、注重实效的人，也是一个伶俐、有天赋、有才干并且谦虚的人，你不容易很快和人成为朋友，却是一个对朋友非常忠诚的人，同时要求朋友对你也忠诚。要动摇你对朋友的信任很难，同样，一旦这种信任被破坏，也就很难恢复。可以适合很多种工作。41分到50分：平衡的中道者。你是一个有活力、有魅力、讲究实际，并且永远有趣的人。你经常是群众注意力的焦点，但你是一个足够平衡的人，不至于因此而昏了头。你亲切、和蔼、体贴、宽容，是一个永远会使人高兴、乐于助人的人。适合人力资源工作。51分到60分：吸引人的冒险家。你是一个令人兴奋、活泼、易冲动的人，是一个天生的领袖，能够迅速做决定，虽然你的决定不总是对的。你是一个愿意尝试机会、欣赏冒险的人，周围人喜欢跟你在一起。适合市场开发与销售工作，适合独当一面。60分以上：傲慢的孤独者。你是一个自负的自我中心者，有极端支配欲、统治欲的人，别人可能钦佩你，但不会永远相信你。通常很有才华，但与人沟通功夫欠佳，可做研发指导工作。人生的十种滋味人生有太多的喜怒哀乐等待我们去品尝体会，其中的酸甜苦辣，抒写我们生命的弧线，刻画惊艳的光环，在狂风暴雨的历练中开出美丽的七彩花——那是生命的色彩！一、坚守心愿人的一生中什么最重要？当一个人做一件事情的时候，别人考虑的可能是我们这样做值不值得，这种付出有没有回报？然而当我们想要实现自我的理想和目标，跟随梦想起航时，我们就已经踏上自己的阳光征程，那一刻所有的掌声都为你我而存。拥有想拥有的是最开心的，在人生的所有事情中人的心愿是