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大学生职业生涯规划参赛作品指导要略前言1、启蒙性——职业意识职业向往职业探索（破茧效应）2、示范性——好中选优提供范本（文本层面）各具特色拓展思路（认知层面）3、影响性——艺术加工感染力强易于接受一、职业生涯规划定义的解析指导根据中国职业规划师协会的定义是：职业生涯规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划过程。职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对个体职业生涯的主、客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对兴趣、爱好、能力、特质、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排•一、职业生涯规划定义的解析指导•前提、基础——主、客观条件认知（测定、分析、总结、研究）•重要参照系——时代特点、社会发展需求个人职业倾向•规划的核心——最佳职业目标、实现路径的确定•作品着力点——行动方案制订——行之有效的安排•符合个体特点的行动计划•针对性的行动计划•切实可行的行动计划•二、职业生涯规划要素的构成指导•1、自我认知•工具测评——职业兴趣（想干什么）、职业人格（职业特质：适合干什么）、职业价值观（价值追求和向往）、职业能力的测评及其给出的参考意见•自我评价（含情绪智力——情商分析）•相关人群（父母、老师、同学、亲友、姊妹、闺密）评价【例】某同学的自我认知•自我盘点•*性格开朗•*总体理性冷静•*善于交际，表现自信得体，有包容心•*自律性强，有很强的为人、做事原则•*做事大而化之，不够细心•*业余活动占用时间过多•*理论思考不够评价主体优点缺点老师工作认真负责，效率较高思维清晰严密，善于演说学习兴趣浓厚，敢于钻研基础知识扎实，成绩优秀注重考试成绩做事有时缺乏创新精神朋友视野开阔，想法奇特对人诚恳，乐于助人热爱学习，勇于探索与人相处，心胸豁达积极参加各种活动过于追求完美对自己要求过于严格，有时对别人要求也很严格有时候喜欢长篇大论父母学习主动，自制力强关心家里，生活简朴主动帮助父母分担家务喜欢看电视剧，学生工作多，学业分心脾气有时候比较倔强姊妹态度积极，乐观自信做事快捷，效率较高某些事情有独到的见解学习能力突出，成绩优秀注重人际关系有时做事粗心还不够成熟稳重，有时情绪化太过要强•【某同学的霍兰德职业兴趣测试】职业兴趣为S-E-A适合于社会、企业、艺术领域职业霍兰德职业兴趣测评霍兰德职业兴趣理论的核心内容该理论根据人的心理特征，将人分成六大类型：实际型，研究型，艺术型，社会型，企业型，常规型。职业环境也是以同样的名字分成六大类。同种职业人格的人相互协调是最理想的工作状态。即社会型的人与社会性的工作才是最匹配的状态A——艺术型ArtisticE——企业型EnterprisingI——调研型InvestigativeS——社会型SocialR——实际型RealisticC——常规型Conventional类型劳动者偏好适合的职业实际型①愿意使用工具从事操作性工作；②动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；③不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工、鞋匠等；司机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。研究型①抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；②喜欢独立的和富有创造性的工作；③知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程师、技术人员；飞机驾驶员、计算机操作员等。艺术型①喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；②具有特殊艺术才能和个性；③乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。社会型①喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；②喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；③比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。企业型①精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；②喜欢竞争，敢冒风险；③喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些组织与影响他人共同完成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。常规型①喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；②不喜欢冒险和竞争；③工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；旅游、外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。霍兰德职业兴趣理论及意义该理论指出：员工对工作的满意度和离职流动的倾向性，取决于个体的个性特征与职业环境的匹配程度。当个性与职业匹配时，则会产生最高的满意度和最低的流动率（1）霍兰德六边形及其意义不仅显示测评数据的高低，而且揭示各兴趣类型之间内在的关系（2）个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境，相邻、相间职业领域提供了广阔的职业空间•【某同学的MBTI职业人格测试】ENFP型—公众关系型•此类性格的人群被认为是健谈热诚，友善的；聪明好奇，喜爱娱乐；关心体贴，温柔敏感；富有想象力，颇具创新精神；智慧乐观，适应能力强•职业人格测评之MBTI•MBTI的全名是Myers-BriggsTypeIndicator。它是一种迫选（必选）型、自我报告式的性格评估工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和性格类型•认识世界：实感S—直觉N•精力支配：外向E—内向I•决策方式：思维T—情感F•行事风格：判断J—知觉P•（共有16种四大类人格类型）【某同学的职业价值观测试】显示，最受重视的是：成就感、人际关系【某同学的个人小结】：种种测评和评价均表示，本人具有很强的社会型、企业型职业兴趣，创新力、适应性较强的，属于愿意并能够为社会和大众服务的人适合岗位：营销主管、教师、企业管理者、主持人、设计师、项目管理等•2、环境认知——家庭环境、学校环境、就业环境职业环境职业素养认知家庭环境——文化背景经济支撑社会资源学校环境——办学特色专业优势拓展平台专家学者建树、与社会的联系合作专业发展（考研）支撑就业创业帮助等就业环境——就业意向地区、相关行业、学历层次、人才类型需求分析；优势、劣势；机遇、挑战职业环境——是什么，干什么，怎么样，何人可以干，发展阶梯、途径有哪些职业素养——职业素养与专业素养；标志性素养；动态的人职匹配【例】高校专业教师职业认知【是什么】高校教师是指在高等院校内向学生传授相关学科知识、辅导学生学习、实践和科研的老师。【做什么】①对相关学科知识进行课堂讲授并结合自己的专业开展科学研究；②布置并批改学生作业；③带领和指导学生实验或练习；副高以上带教研究生，指导学生科研④回答学生问题，帮助学生释疑解惑；⑤对学生学习方法、思维方法进行指导和引导；⑥教书育人，言传身教，做好典范，根据需要，可能担任班主任工作……【怎么样】教育是百年大计，高等教育大众化，高校及教师有广阔的发展空间教师的待遇较好，工作稳定，工作、学习环境好学习、研究自主性强，进修机会多教学科研要求高，职称晋升压力较大，高级职称评审在学术上要求明显提高（教改论文专业科研论文——核心期刊权威期刊SCISSCI收录等）科研项目申报显示科研实力、社会价值和个体价值，但难度大，团队力量不可缺或正高职称虽人人有申报机会，但并非人人都能如愿【谁能做好】①具有相关专业背景，博（硕）士以上学历②具有一定的教学和科研水平，以及相应的教学科研成果③了解大学生的心理特点，具有科学的教育、教学理念④具有良好的思维方式、交流情结和较强的语言表达能力⑤具有独到的教育教学方式、方法和艺术⑥具有健全的人格、爱心、热情和责任感等等……3、SWOT分析SWOT是英文单词的缩写，它们分别是：Strength（优势）、Weakness（弱势）、Opportunity（机会）、Threat（威胁）。是一种检查个人技能、能力、职业喜好和职业机会的有用工具。通过它，当事人很容易知道自己的优点与缺点是什么，并会仔细地评估出自己感兴趣的不同职业道路的机会和威胁在哪里，为制订行动方案奠定基础。内在要素——优势劣势外在要素——机会威胁【某同学的SWOT】分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）（1）具有很好的语言沟通能力，善于接受新的事物（2）做事有很强的原则性和计划性，工作时严谨而有条理，愿意承担责任（3）拥有几年的学生干部工作经验。（4）经管专业出身，有一定的经济管理方面理论基础。（5）……（6）……（7）……（1）高度的责任心，会使我陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作（2）由于我的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性（3）喜欢用计划来保证任务的完成，以致可能会使自己在计划的制定上投入过多的精力和时间（4）……（5）……外部环境因素机会因素(O)威胁因素(T)（1）旅游业是全球经济中发展势头最强劲和规模最大的产业之一，同时，涉外旅游有着很大的发展潜力。（2）中国目前在优秀导游和涉外导游这一块有着很大的缺口。（3）……（4）……（1）不是旅游专业学生，在竞争上面临挑战。（2）涉外导游对于外语水平要求较高。（3）导游对年龄有一定限制。（4）缺乏创业的经验和资金基础。（5）……（6）……•4、目标及路径确定•确立职业目标的四点要求：•充要依据的：目标是建立在科学、全面分析基础之上的•具体明确的：明确职业总目标及各阶段分目标•能够实现的：通过切实努力能够达到预期的，“跳一跳够得着”有机联系的：短、中、长期目标内在联系、循序渐进•5、制定行动方案（整个规划的落脚点着力点整合点闪光点）•计划中应包括需要掌握哪些必备的知识体系，掌握何种职业技能、提升哪些综合素养；通过哪些途径来提高和获得所需要的知识能力素养；如何提高自己的情商水平、如何坚持计划、计划遇到挫折怎么办等相应措施。•防止以目标代替具体举措•防止以考证代替具体举措•6、评估与调整及备选方案•三、职业生涯规划内在关系的指导•1、要素完整（内分、外分、目标及路径确定、实施方案、评估调整）•2、分析科学、全面、透彻——显示必然性、合理性•对自己职业心理倾向、职业人格特征与职业发展目标选择正相关关系的认知•对职业环境的分析和对职业岗位具体要求的把握•运用SWOT分析法，为制订行动方案埋下系统的伏笔•3、内在逻辑缜密分析指向目标——万事俱备只欠东风之感•路径选择——意料之外情理之中之妙•规划围绕目标——量身定做胸有成竹之势•4、职业素养清楚对应举措具体•——显示可能性、可行性体现人职匹配•（对于外职业生涯与内职业生涯关系的理解和在作品中的体现）••5、了解相关职业的“标志性素养”•法律工作者•好记性--熟悉法律；好悟性--熟悉程序；好德行—职业道德高尚；好性情—心理素质良好，情绪稳定•崇尚公平正义、勇担社会责任、熟识法律法规、守护法律尊严、知识博大精深、思维敏捷缜密、表达能力超凡、社会交往广泛•医护工作者•扎实的医学理论功底、缜密的临床思维、精湛的诊疗技术、厚重的人文精神、敏锐的应急反应、显著的沟通情结、高尚的医德境界、强烈的责任意识等•6、在相关行业里自己的“不可取代性”期望显示在哪些方面（粉笔效应）人无我有人有我优人优我新7、有效进行“优势积累”的思路（优势提升优势扩展）•放大优势扬长避短(确定目标时)•缩小差距扬长补短（形成目标后）•8、“情商素养”的提升路径在规划中具体描述•情