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“心灵释放团结你我”团训活动材料：准备总人数两倍的A4纸（废纸亦可）操作程序:1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题。3、这时培训师可以请一位学员上来，重复上述的指令，唯一不同的是这次大家可以问问题。讨论:为什么会有这么多不同的结果？活动一：撕纸游戏规则：将参与者分成四组以上，每组人手牵着手围成一圈，给每组人以颜色或数字命名，任意指定一组萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四组萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.活动二：箩卜蹲道具：（钉在一起的旧报纸)。游戏规则：1．每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。2．邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的位置上。这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。3．告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐高高抛给这3个站在中间的人。”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。”4．大喊：“l，2，3，抛!”5．检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。6．让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。7．重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。活动三：流星雨分组讨论：通过游戏，你内心深处最真切的感受是什么？在行进过程中，你们遇到了一些障碍，是怎样克服的？你们凭借的是什么，依靠的是什么？当你安全地护送或被护送回座位时又有什么感受？活动五：学会赞美游戏规则：①参与者分班组围圆圈坐。主持人给每个人发一张纸，请每一位参与者，写出自己班组里喜欢或欣赏人的（如性格、相貌、处事……等等）。②写完后大家轮流大声宣读自己所写的赞美的语句，让其他参与者猜猜你写的谁？③规则是必须说优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据地吹捧，这样其他参与者将无法猜中。④在大家都不能猜对时，惩罚赞美者为大家表演节目。