中国舞考级课内容级级

中国舞考级课内容(级—级)第一级舞蹈知识：年龄4—6岁1、身体方位：上、下、左、右。2、人体部位名称：头、胸、臂、腿各部位。3、手形：掌、指。4、手脚基本位置。5、音乐节奏训练：2/4节奏，中速、慢速。基本功训练：地面：1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子8、压腿9、弯腰中间：1、站姿2、叉腰3、手臂基本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、平踏步8、蹦跳步9、小跑步组合、剧目表演范例：1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、平踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌8、健康歌第二级舞蹈知识：年龄4—6岁1、认识舞台的八个方位。2、能区分半拍、一拍的节奏，做到半拍一动。基本功训练地面：1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间：1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练习5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步组合、剧目表演范例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我是谁（踵步组合）第三级舞蹈知识：年龄7—8岁1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。它舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性。藏族主要分两大类：踢踏（堆谐）---舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）---舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。基本功训练：地面：1、勾绷脚2、抬腿（前、侧身旁抬腿45度）3、压腿（前、旁、后单腿压腿）4、大踢腿（前、旁）5、背肌6、掰膀子7、腰（躺地顶腰）把杆（双把）1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖（正步位）4、正步吸腿90度中间1、手位：单按掌、单托掌、单山膀2、脚位：丁字步3、正步小跳4、吸跳步（2拍舞步）5、横追步6、跳踢步（后）组合、剧目表演范例1、健康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁以上是规定组合任选一二个。4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）5、吸跳步组合（喂鸡曲）6、小板凳（节奏训练）7、藏族舞退踏步组合8、古典舞手位组合（小和尚曲）9、横追步组合10、跑跳步组合（藏族第一基本步）第四级舞蹈知识：年龄7---8岁1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定程式，如：芭蕾1---7位手位、1----5位脚位。2、节奏：3/4拍。3、东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化体现其表演艺术风格。他源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息和民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。基本功训练：地面：1、勾绷脚（环动）2、吸伸腿（前、旁90度）3、横、坚叉4、搬腿（前、旁）5、大踢腿（前、旁、后）6、掰膀子7、腰（站下腰）把杆（双把）1、一位绷脚2、半蹲（一、二位）3、一位擦地（旁）4、腰（胸腰、旁腰）5、小跳（一位）中间1、手位：顺风旗、双山膀、双托掌。2、双晃手3、一位小跳4、三拍舞步5、错步组合、剧目表演范例1、古典舞手位组合2、东北秧歌组合（十字步、单双片花、蝴蝶花）3、三拍舞步组合以上是规定组合任选一二个。4、铃儿响叮铛（小马步）5、小小波尔卡（吸跳步）6、拾稻穗的小姑娘7、蒙族舞硬腕组合8、铃鼓舞（节奏训练2/4拍）9、快乐的小鸭子10、东北秧歌第五级舞蹈知识：年龄8---10岁1、中国古典舞基训：是建立在中国戏曲、武术基础上，为中国古典舞所需要而服务的基本功训练。表现在素质、能力、技术技巧、身体表现力、舞蹈语言等方面。它是一个完整的训练体系。要成为一个好的民族舞演员，必须要经过严格的训练，提高各种技术能力，才能做到表演游刃有余。2、蒙族舞：蒙古族是一个游牧民族，也称马背民族。男子舞蹈强悍骁勇，女子舞蹈端庄典雅。舞蹈以肩、腕、步及各种舞姿形成其特殊风格。基本功训练地面：1、勾绷脚（单、双、环动）2、吸伸腿90度3、大环动（单腿90度）4、压叉（前、旁、后、横拧腰）5、搬腿（前、旁、后）6、在踢腿（前、旁、后）7、背肌（两头起）8、掰膀子9、腰（站下腰）把杆（双把）1、蹲a、一位、二位b、五位c、踏步蹲2、擦地（前、旁、后、一位）3、五位擦地（旁）4、吸腿（一位45度、90度）5、下腰（胸、旁腰加手）6、压腿（把杆前、旁、后）7、踢腿（前---单把，旁、后---双把）中间1、手臂呼吸（大小波浪加屈伸）2、手位：托按掌、山膀按掌3、摊摊手（跪、站两种准备）4、小五花5、原地转（平踏步、留甩头、半脚尖360度）6、小跳：一位、二位7、错步（斜线）8、三拍舞步中手组合、剧目表演范例1、三拍舞步（抒情）2、古典舞手位（刚武风格）3、古典舞手位（抒情风格）4、小马舞（勒马式、扬鞭式）5、小小挤奶员（肩的组合）以上是规定组合任选一二个6、错步组合7、花笠舞（日本舞）8、小看戏（东北秧歌）9、现代韵律舞（节奏练习）10、儿童舞第六级舞蹈知识：年龄8---10岁1、中国古典舞身韵：是古典舞特定艺术风格的表现手段，这种训练身法与神韵的方法统称为“身韵”。它分为元素、平圆、立圆、八字圆运动路线及典型性、风格性强的训练动作，最终解决民族舞演员内在神韵的表现力。2、云南花灯：云南花灯是云南汉族地区广为流传的一种民间歌舞形式。配合音乐在平衡摆动中产生一种自然流畅的美感。其主要动律和动作-----崴。教学中要抓住这一风格重点展开教学。基本功训练地面：1、提、沉、含、仰、移（盘坐、双跪准备）2、开胯练习（吸、双腿开胯）3、双腿大环动4、压腿（前、旁、后）5、搬腿（前、旁、后）6、大踢腿（前、旁、后）7、掰膀子8、腰（站下腰强化练习，提高难度）把杆1、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）2、擦地（单把前、旁、后）3、五位擦地（双把前、旁、后）4、小踢腿（双把前、旁、后）5、单腿蹲（双把分解）6、立身射雁（双把踏步蹲起）7、涮腰（单把）8、压腿（前、旁、后）9、搬腿10、大踢腿（单把前、旁、双把后腿）中间1、舞姿练习（前、后点地加各种手位）2、立身射雁3、点步转：1/4圈、1/2圈4、小跳a、一、二位换位跳b、五位小跳5、一位中跳6、错步跳（大跳起法）组合、剧目表演范例1、古典舞组合一（舞姿、韵律）2、古典舞组合二3、藏族舞组合二（弦子、单、长靠）4、藏族舞组合一（抬踏步）5、云南花灯（徒手、跳巅步）6、云南花灯（扇子、小崴、吸跳步）以上是规定组合任选一、二个。7、伞扇舞（日本舞）8、拉丁舞恰、恰、恰9、少儿舞10、踢踏舞第七级舞蹈知识：（年龄10---13岁）1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展现。分为：跳、转、翻三大类。跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿；转---身体保持平衡，在垂直和平衡重心上快速旋转；翻---以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧形式。2、维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节奏为切分、多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。基本功训练：把杆（单把）1、一位擦地（双把活动）2、蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）3、五位擦地4、小踢腿（前、旁、后，一位）5、单腿蹲（双把）6、腰：前后下腰、大涮腰7、舞姿：拧身吸腿8、压、搬、控腿9、踢后腿中间：1、行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）2、舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位3、摇臂4、原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。5、踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个6、小跳：a、一、二位换位跳b、五位小跳c、小射雁跳（双起单落）7、中跳：a、一位三个一停b、原地分腿跳（45度）8、大跳：大步跳（迈步跳）9、绞柱：（蹁腿、盖腿）10、圆场11、花梆步组合、剧目表演范例1、维族舞组合一（进退步）2、维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位）3、傣族舞（平踏踢步、点步）以上为规定组合任选一、二。4、拉丁舞（恰、恰、恰）5、古典舞6、外国代表性舞7、少儿舞8、东方舞9、踢踏舞10、现代舞第八级舞蹈知识：（年龄10---13岁）1、傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。2、踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。基本功训练：把杆（单把）1、活动：（双把，腰和脚组合）2、蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）3、五位擦地（前、旁、后）4、小踢腿（前、旁、后，五位准备）5、单腿蹲（45度前、旁、后）6、腰：a、前、后腰b、大涮腰7、舞姿：a、斜探海b、大掖步8、压、搬、控腿9、踢紫金冠中间：1、行进大踢腿（前、旁4拍一次）2、原地踢后腿（8拍一次）3、搬腿（原地前、后）4、舞姿（斜探海、大掖步）5、穿手6、踏步翻身：4拍一次、2拍一次7、平转：1/2圈8、小跳：a、一、二、五位b、小射雁（单起单落）9、中跳：a、一位3个一停b、劈腿跳（原地、行进）10、大跳：（凌空越错步起法）11、绞柱（圈）12、圆场组合、剧目表演范例1、傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步）2、维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬）3、中国舞以上为规定组合任选一、二。4、现代舞5、拉丁舞6、踢踏舞7、东方舞8、草裙舞9、外国代表性舞第九级舞蹈知识：（年龄13---15岁）1、苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。基本功训练把杆：延续前一级别动作。1、活动：腰、腿2、压、搬、控腿3、踢紫金冠4、舞姿：a、大射雁b、姿态斜腰c、探险海中间1、行进大踢腿（2拍一次）2、原地紫金冠3、搬、控腿（前、旁、后）4、舞姿：a、大射雁c、探海5、踏步翻身：三个以上6、平转：连续7、小跳：a、五位换位跳b、吸腿小跳（正吸腿）8、中跳：a、一位3个一停b、射雁跳（双起单落）9、大跳：a、凌空越b、吸撩腿大跳c、紫金冠10、圆场11、花梆步12、技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。组合、剧目表演范例1、苗族舞（基本动律）2、中国舞以上为规定舞蹈任选一、二。3、踢踏舞4、拉丁舞5、独、双、三人舞均可6、现代舞7、外国代表性舞8、各届比赛优秀剧目及自编剧目第十级舞蹈知识：（年龄13---15岁）1、朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。2、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。基本功训练把杆：在九级的基础上强化训练。中间：在九级的基础上强化训练。组合、剧目表演范例1、朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等）2、朝鲜族舞（拍手、背手）3、扇子舞（各种民族民间扇舞）4、中国舞以上为规定组合任选一、二。5、近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目，舞种不限。表演级表演三级：1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。2、规定动作组合：控制组合：探海、斜探海。技巧组合：大跳、紫金冠、翻身、单一转。表演二级：1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。2、规定动作组合：控制组合：紫金冠、搬腿等。技巧组合：跳、斜线转、翻均为连续性技巧。表演一级：1、表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可2、规定动作组合：控制组合：综合以上二级动作，运用各种韵律连续动作，做表演性组合展示。技巧组合：跳、圆圈转、翻综合能力展示