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-1-2010年12月16日-2-姓名：刘玉娇性别：女出生日期：1988年8月26日-3-目录引言一、自我的客观认识1.1自我认识………………………………………………………51.2他人评价………………………………………………………61.3综合分析………………………………………………………71.4自我分析小结…………………………………………………8二、职业综合素质分析评估2.1职业兴趣………………………………………………………92.2职业能力及适应性……………………………………………102.3职业价值观……………………………………………………112.4个人特质………………………………………………………142.5胜任能力………………………………………………………15三、职业机会分析评估3.1家庭环境分析…………………………………………………183.2学校环境分析…………………………………………………183.3社会环境分析…………………………………………………193.4职业环境分析…………………………………………………20四、职业目标定位及其分解组合4.1职业目标的确定………………………………………………214.2职业目标的分解与组合………………………………………22五、计划实施5.1我的行动计划………………………………………………23六、评估调整……………………………………………24结束语-4-引言：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在人生的道路上我们有太多的曲折与磨难，在这段旅程中我们的价值也将得到体现。然而价值的大小主要是由我们在这个过程中所得的成果决定的，要走好这段路我们就需要制定好目标并且规划好人生路程，以帮助我们实现自己的价值。要规划好我们的人生首先的了解自己如：兴趣·技能·特质等。“自知“是规划的前提，只有充分的了解自己才能选择好适合自己并能充分展现自身价值的职业，也才能为自己将来的工作充满信心与热情。其次，我们还得了解自身以外的情况如：社会环境·职业环境·家庭环境等。要真正实现自我价值，在自己的职业中找到满足感我们需要社会·学校·家庭等给我们提供一个展现自我的舞台。只有当内部条件与外部条件同时满足自身条件时才能完全发挥自我价值！滴水可穿石，厚积而薄发。长远的规划需要一步步慢慢走，我们也应该制定短期目标，将自己的目标分解在综合。未来就是现在！走在属于自己的人生路上一定要时刻保持自信，相信在将来有一片天空一定会属于自己！-5-第一章自我的客观认识一、自我认识自我认识是我们做好职业规划的第一步，也是我们踏入职场之前重要的一部。知道“我是谁”可以帮助自己选择适合自己且能充分展现自我的职业，所以最自己做了详细分析。1·身体方面：优点：自己认为虽然小时候不太好，但随着年龄的增长身体素质也就变得较好了。这些因归功于自己较喜欢体育运动如：打乒乓球·慢跑·打羽毛球。体育运动不仅让我的身体素质变好了，也使自己精神更加好。缺点：如果感冒了反应会比较大，使得自己的学习在生病期间很受影响。身体环境适应能力比较差，到新的地方时往往会生病。2·心理方面：优点：在7岁的时候父母就离开了家达4年，在那期间由于同龄人中男孩子比较多所以从小开始我的胆子就比较大。由于家庭环境的影响我从小开始就比较独立，心理承受能力较强。当面对挫折时，内心比较平和会想办法尽自己最大的努力去弥补或解决事情，能做到不轻言放弃。其次，我喜欢给自己找”标杆”。在学习或工作上会时刻以优秀的同学为帮榜样，以此激励自己前进，在这个过程中为自己找到了一个小目标也为自己的学习或工作找了动力。再次，我为人比较热情大方，容易与其他同学相处融洽，由于这一性格特点自己交到了很多朋友有困难时大家互相帮助，是自己在各个方面都比较受益。最后，-6-我善于听取别人的意见。“人无完人，金无足赤”虚心听取别人的意见是自己改掉了很多不好的习惯，在学习或生活中有了比较大的进步，我相信多听取别人的意见可以使自己更加完美！缺点：当遇到比较大的困难或预料之外的大难题时不能冷静的去思考或解决难题，性子过于急躁；虽然能严格要求自己，但往往不能坚持太久，如果有什么事情打乱自己的长期安排就难以恢复。3·生活方面：优点：生活上独立，会把自己的日常生活打理好。如果没有特殊情况自己的日常生活比较有规律。对于生活中的事情基本能理性的做决定。在生活中也很要强，希望自己能把生活过的美好，所以会尽最大的努力是每天都过得有意义。面对生活中的逆境时能勇敢面对并努力改变那种状态，一直保持着积极·乐观·向上的生活态度。缺点：比较粗心大意，经常丢东西。这一点经常被朋友批评自己也在努力改正，但成效很不明显。其次，对自己的“财政问题”处理不好常常发生“金融危机”。再次，跟陌生人交往时自己会比较紧张，一时之间话多的我也会变得沉默，有时候会被新朋友误解。同时，自己适应新的生活环境的能力也不太好，一般都需要一周左右才能熟悉周围环境，总的来讲比较慢热。二、他人评价正所谓“当局者迷，旁观者清”，要全面的认识自己还需要别人来评价自己，通过别人的眼睛来观察自己能是把自己看得更清楚，促进自己的全面改进！-7-优点缺点家人有孝心，关心家人，很多事情比较会替家人考虑，心智比较成熟粗心大意，做事情三心二意，比较脆弱不坚强，脾气不好比较野蛮老师学习踏实认真，工作细心负责，关心同学心理素质不好，心思比较浮躁，做事情太过在乎别人的眼光自我特色不明显同学积极帮助他人，平易近人，对待人与事比较严谨负责，乐观向上有时候不能控制自己的情绪，太过腼腆不够大方朋友关心朋友，是一个值得信赖的人，严谨细心，努力上进，坚强有恒心，温柔体贴遇事不够沉着冷静，很缺乏自信，不易看到自己的优点，遇到比较大的困难容易选择逃避不够勇敢。三、综合分析：Mycharacters:A、你是一个认真而严谨的人，做事深思熟虑，“天道酬勤”是你的信条，对认准的事情有一股韧劲，信守承诺，是个值得信赖的人。对待任务，你会倾注大量的精力，并希望别人也是如此。B、你十分理智，对事情特别关注它的合理性，不会感情用事，总是表现得那么淡定、客观、理性，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。C、你是一个传统的人，含蓄内敛，谨慎独立。你对细节非常敏感，毫厘必察，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。-8-D、你相信决定是要建立在充分信息的基础上，因此下判断前，你会充分收集各种信息，再根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决。你会运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点。你很推崇系统化的流程，对别人不严谨的决策方式很不耐烦。四、自我分析小结1、学会遇事冷静思考，切忌急躁。2、做事要一心一意，坚持自己的原则。3、要对自己有信心，开朗大方一些。-9-第二章职业综合素质评估一、职业兴趣：对一份工作是否有兴趣决定着我们对这份职业能付出多少心血，也影响着我们的职业前景，只有选择自己感兴趣的职业才能更好的发挥自己的优势。所以了解自己的职业兴趣就显得十分有必要！下面是我的职业兴趣：在我的职业测评中我的职业兴趣前两项是：社会型（93分）艺术型(73分)，但我自己认为我天生缺乏艺术敏感度，对于艺术层面的东西只喜欢欣赏没想过自己从事。社会型工作喜欢：教育、心理咨询等工作。我最不喜欢的是研究型职业，也觉得自己的性格不适合研究型的工作，如：科研等职业，因为自己属于比较感性的人。-10-二、职业能力及适应性职业能力水平的高低可以有效地预测人们的职业成就，反映一个人的待人处事的能力。只有较好的职业能力水平，才能保证自己在职业竞争中占据一定优势表示你最强的两类兴趣表示你最弱的兴趣兴趣类型特点最热衷的事最讨厌的事现实型手脚灵活，擅操作，爱运动摆弄机器或工具大型社交活动研究型理性、精确，求知欲、思维力强复杂的推理论证游说别人艺术型理想化，崇尚美、个性、创新、激情创造有美感的新事物单调重复，按部就班社会型爱结交，重人脉，乐于助人其乐融融地和别人打成一片独自操作机器或工具企业型喜欢竞争，追求掌控感在辩论中胜利，或组织、指导复杂深奥的纯理论研究常规型有条理，循规蹈矩，脚踏实地组织或整理繁冗的信息和资料快速应对出其不意的变更分析结果：我的特点是：喜欢和人打交道，突出的特点是对人非常的和善、心思细腻、感情丰富，热情大方，注重人际关系的和谐，特别乐于助人。你富有幻想和创作欲望，想象力丰富，对错综复杂、不规则、新鲜的事物非常感兴趣，关心的话题比较广泛，重视个人和组织的关系，崇尚直觉。-11-看重自我提升和帮助弱势群体，擅长倾听别人的新生，为人分忧解劳，照顾别人。因此对教育工作比较感兴趣，与儿童或青少年相处时很有耐心，同时在课程和活动设计上也会很有想法。一些比较适应自己的环境与职业：使你如鱼得水的环境：公共关系、团体活动，有自由度和创作性的环境，对人际交往技巧要求较高的场合。你乐衷的活动或课程：儿童教育、带活动，家教、咨询、志愿者等。你特别钟爱的专业有：教育、心理、社会工作、外语等。你可能喜欢的职业有：教师、社工、咨询师等。根据我最弱的兴趣，我要避免自己不怎么感兴趣的事：我不喜欢和机器、工具、设备打交道，在这些方面你不太感兴趣，因此，在职业生涯规划过程中，要回避那些特别多跟机器打交道的工程领域发展方向，同样，我可能不是很喜欢特别需要体力投入和实际动手的发展领域。因此自己在选择职业时应谨慎！三、职业价值观每个人都有多种价值观，因为价值观是与个人需要密切相关的。一个即将毕业的学生，强烈需求可能就是“一个工作”，而不是一个“适合的工作”。但是，人是持续成长，并随时支付机会成本的。因此，如果能够早早定位自己内心深处追求的东西，及早有一个方向，会获得更多的成功与机会。-12-职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、权力，也可能是成就感、社会奉献等。在六个方面我的平均得分如下图所示：支持满足6.3赞誉赏识1.0工作条件4.2注重关系7.8崇尚独立6.5追求成就6.7246810通过测评结果，我最突出的职业价值观是：注重关系、追求成就！注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。把“注重关系”视为自己重要的职业价值观，我希望的工作是：1.能够拥有与同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处；2.具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作；3.能够接触到不同类型、群体、层次的人；-13-4.是服务他人取向的，能够在工作是给予他人服务；5.合乎社会道德，或者是能够在道德的原则下行事的。追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。把“追求成就”视为自己重要的职业价值观，我希望在工作中：1.能够比较充分地展示自己的独特之处；2.能够充分感受自己完成任务后的成就体验；3.能够提供自我提升与发展的空间与机会；4.通过自己的努力付出，得到应有的成果下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解它们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助。崇尚独立:我是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。工作条件:我非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。-14-赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的四、个人特质从事某个职业都对我们的专业和能力有具体的要求。因此，在职业生涯规划过程中，清楚了解自己的能力特长是什么，弱势是什么，有助于找到