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2017暑期日作息时间安排起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周时间活动安排惩罚标准奖励标准完成时间一二三四五六日6:00起床，5分钟内整理好床铺床铺不整洁扣0.5分、个人物品随意乱放扣0.5分整洁加0.5分6:05-6:30运动20分钟,上卫生间、洗嗽洗漱不干净扣0.5分整洁加0.5分6:30-7:30吃早餐20分钟不吃早点、挑食扣0.5分表现好加0.5分7:30-11:00学习、作业不认真、不专注扣0.5分认真、投入加0.5分11:00-11:30自由活动不听领导安排扣1分听领导安排加0.5分11:30-12:10吃中餐：20分钟挑食扣0.5分表现好加0.5分12:10-14:00午休不睡觉扣1分按时睡加1分14:00-14:20自由活动不听领导安排扣1分听领导安排加0.5分14:20-17:00学习、作业不认真、不专注扣0.5分认真、投入加0.5分17:00-18:00自由活动不听领导安排扣1分听领导安排加0.5分18:00-19:00吃晚餐：20分钟挑食扣0.5分表现好加0.5分19:00-20:00考试、亲子活动检查个人物品摆放不整齐扣0.5分摆放整齐加0.5分20:00-20:40自由活动不听领导安排扣1分听领导安排加0.5分20:40-21:00刷牙、洗漱洗漱不干净扣0.5分整洁加0.5分21:10熄灯入睡不自觉扣0.5分独立睡觉加0.5分以上每一项不按时完成扣1分合计56分2017暑期日学习任务量起起止时间：2017年7月4日-2017年7月10日第一周科目活动安排日任务量惩罚标准奖励标准完成情况六日一二三四五语文暑假作业两页、暑假衔接两页、笔记一篇未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分按时完成奖励1分数学暑假作业两页、暑假衔接两页未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分按时完成奖励1分英语暑假作业两篇未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分，错一项扣0.5分按时完成奖励1分书法两页英语、两页语文书写未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分按时完成奖励1分阅读一个小时（读书笔记至少两周一篇）阅读不认真扣1分按时完成奖励1分手抄报语文手抄报三篇、英语手抄报两篇（一周一篇）未完成扣1分、字体与页面不整齐扣0.5分按时完成奖励1分作品语文作品两个（一周一个）未完成扣1分按时完成奖励1分考试英语单词考20个错一项扣0.5分按时完成奖励1分考试卷语文10张、数学9张90分一下扣1分、100分以下扣0.5分按时完成奖励2分洗澡每天一次洗不干净，不自觉扣2分自觉并洗的干净加2分合计分值44分2017暑期日表现奖励表（附加分：自由活动的表现）起止时间：2017年7月3日-2017年7月10日第一周积极表现奖励标准奖励情况六日一二三四五收拾家务（维持家里环境卫生）收拾干净并保证当天卫生整洁，不凌乱加5分收拾洗漱锅碗盆洗漱干净加2分（中晚饭碗）勤换洗自己的衣物洗漱干净加5分（一周一到两次）合计分值98+2分备注：2、这张表最好由家长填写，也可以培养孩子自主管理的能力，交给孩子填写，但要落实他登记的情况是否属实。3、自由活动的时间，家长可和孩子一起商量，征求孩子的意见，作出适当的具体安排。4、请家长在培养孩子作息有规律的良好习惯的同时，自己也能做遵守时间的榜样。5、暑假时间比较长，能否坚持是最大的困难，相信只要把每一天都安排到位并督促孩子做到了，孩子的暑假生活一定会是充实而又快乐的。我给自己定目标：1、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）家长可根据孩子的具体情况作适当安排，注意安全第一。2、每天在家做一件力所能及的家务事。3、一个星期整理一次房间。4、每天看电视、玩电脑不超过两小时。