孕期常见不适及处

饶阳县人民医院产一科护士长朱裕勋孕期常见不适及处理恶心、呕吐尿频、尿急白带增多水肿下肢、外阴静脉曲张便秘孕期保健的目的妊娠是胚胎和胎儿在母体内发育成长的过程。妊娠是一个非常复杂而又极其协调的过程。孕期保健的目的就是要保护孕妇和胎儿在妊娠期间的安全和健康，降低孕产妇和围产儿死亡率，提高出生人口素质。孕期常见不适及处理腰背疼下肢痉挛仰卧位低血压综合症失眠贫血恶心、呕吐约半数左右的妇女妊娠6周左右出现早孕反应，12周左右消失避免空腹，起床宜缓慢；每天进食5-6餐，少量多餐，两餐之间进食液体；食物宜清淡，避免油炸、难以消化或引起不舒适气味的食物。精神鼓励和支持尿频、尿急常发生在妊娠初3个月及末3个月子宫压迫所致无感染征兆，可不予处理及时排空产后逐渐消失便秘妊娠期常见症状之一，尤其是妊娠前有便秘的孕妇每日定时排便多吃水果、蔬菜等含纤维素多的食物，适当增加饮水量，适当运动未经医生允许不可使用大便软化剂或缓泻剂白带增多妊娠初3个月及末3个月明显排除假丝酵母菌、滴虫、淋菌衣原体等感染内裤应为透气性好的棉织品，经常更换每日清洗外阴或洗澡，严禁阴道冲洗水肿妊娠后期易发生下肢水肿，休息后消失避免长时间站立或坐姿左侧卧位，解除右旋增大的子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍垫高监测血压，限制盐的摄入下肢、外阴静脉曲张避免两腿交叉或长时间站立、行走，并时常抬高下肢避免穿妨碍血液回流的紧身衣裤在医生指导下穿弹力裤或弹力袜会阴静脉曲张者可于臀下垫枕，抬高髋部休息下肢痉挛孕中期以后容易出现医生指导下补钙避免腿部疲劳、受凉，伸腿时避免脚趾尖伸向前，走路时脚跟先着地发生痉挛时，背曲肢体或站立前倾以伸展痉挛的肌肉或局部热敷贫血一般为缺铁性贫血多进食动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类补充铁剂时，以温水或果汁送服，且应于餐后20分钟左右服用，避免胃肠道刺激服用铁剂后大便会变黑或有轻度腹泻或便秘腰背疼穿低跟鞋俯拾或抬举物品时，保持上身直立，弯曲膝部，用两下肢的力量抬起疼痛严重者硬板床卧床休息，局部热敷失眠坚持户外活动睡前用梳子梳头，温水泡脚，喝热牛奶仰卧位低血压综合症左侧卧位识别先兆（流产）临产阴道出血或出现血性分泌物下腹痛或规律宫缩阴道突发大量液体流出健康指导进食后刷牙，用软毛牙刷勤淋浴，勤换内衣服装应宽松、柔软、舒适，冷暖适宜鞋子轻便舒适，鞋跟易低，但不应完全平跟健康指导一般孕妇可坚持工作到28周，28周后宜适当减轻工作量保证8小时左右的睡眠时间，午休1-2小时居室内保持安静，空气流通健康指导运动可以促进孕妇的血液循环，增进食欲和睡眠，可以强化肌肉为分娩做准备适宜的运动：一般家务劳动散步药物的使用医生指导下应用，严格执行医嘱妊娠最初2个月，是胚胎器官发育成型时期，此时用药要特别注意药物的使用抗生素类药物如链霉素可影响第八对脑神经，引起神经性耳聋磺胺类药物对胎儿影响不大，但胎儿娩出后胆红素易渗入血脑屏障，有诱发核黄疸的可能抗糖尿病药物有致畸的作用，医师指导下服用性生活指导妊娠初3个月及妊娠末3个月应避免性生活，以防流产、早产及感染祝愿您有一个愉快的孕期！谢谢欢迎入住产一科我将竭诚为您服务