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1五上肢肌（一）上肢带肌上肢带肌配布于肩关节周围，均起自上肢带骨，止于肱骨的上端。能运动肩关节，并增强肩关节的稳定性。21、三角肌，起自锁骨外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束向外下方集中，止于肱骨三角肌粗隆。臂外展。2、冈上肌，位于斜方肌深面。起自冈上窝，肌束斜向外上方经肩峰及喙肩韧带的深面，止于肱骨大结节上部。臂外展。3、冈下肌，起自冈下窝，肌束向外集中，经肩关节的后方，止于肱骨大结节的中部。臂旋外。34、小圆肌，位于冈下肌的下方，起自肩胛骨外侧缘后面，止于肱骨大结节的下部。臂旋外。5、大圆肌，位于小圆肌下方。起自肩胛骨下角后面，肌束向外上方，止于肱骨小结节嵴。臂内收和旋内。6、肩胛下肌，位于肩胛骨前面，起自肩胛下窝，肌束向外上经肩关节的前方，止于肱骨小结节。臂内收和旋内。4（二）臂肌1、前群臂肌均为长肌，可分前、后两群。以内侧和外侧两个肌间隔相隔。前群为屈肌，后群为伸肌。位于臂的前面，包括浅层的肱二头肌和深层的肱肌和喙肱肌。51）肱二头肌：肌腹呈梭形，有长、短两头，长头以长腱起于肩胛骨盂上结节，穿过肩关节囊，沿结节间沟下降；短头起自肩胛骨喙突，两头在肱骨中下部会合成肌腹，并以腱止于桡骨粗隆。屈肘关节和肩关节，能使处于旋前位的前臂旋后。2）喙肱肌：位于肱二头肌短头的后内方。起自肩胛骨喙突，止于肱骨中部内侧面。使肩关节前屈、内收。3）肱肌：位于肱二头肌的深面。起自肱骨下1/2的前面，止于尺骨粗隆。屈肘关节。62、后群肱三头肌：位于臂后侧皮下，起端有三个头，长头居中间起自肩胛骨的盂下结节，内侧头和外侧头均起自肱骨后面，三个头向下于肱骨后面的下1/2处，会合成肌腹，并以一个总腱止于尺骨鹰嘴。作用：伸肘关节，长头可使肩关节内收及后伸。肱三头肌长头肱三头肌内侧头肱三头肌外侧头71、前群浅层（三）前臂肌浅层有6块，各肌除肱桡肌起自肱骨外上髁上方外，其余均起自肱骨内上髁，由桡侧至尺侧依次为：1）肱桡肌，向下止于桡骨茎突。屈肘关节。2）旋前圆肌，止于桡骨中部外侧面。前臂旋前并屈肘关节。3）桡侧腕屈肌，止于第2掌骨底前面。屈和外展腕关节。84）掌长肌，以细长腱止于掌腱膜。紧张掌腱膜，协助屈腕关5）指浅屈肌：位于上述诸肌的深面。其腱在前臂下部位置浅表，在掌长肌和尺侧腕屈肌之间。腱向下经腕管和手掌并以4个肌腱止于第2～5指中节指骨底两侧。屈肘、屈腕、屈掌指关节和近侧指间关节。节。6）尺侧腕屈肌，止于豌豆骨。屈和内收腕关节。92、前群深层1）拇长屈肌，起自桡骨近侧端前面，以长腱止于拇指远节指骨底，屈拇指和第1掌指关节。2）指深屈肌，起自尺骨近侧端前面及邻近的骨间膜，肌腹向下移行为4个肌腱，止于第2-5指末节指骨底前面。屈腕和2-5指远侧指间关节。3）旋前方肌，位于深面紧贴桡、尺骨远侧端前面。起自尺骨，止于桡骨。使前臂旋前。10115块肌，均起自肱骨外上髁，由桡侧向尺侧依次为：（1）桡侧腕长伸肌（2）桡侧腕短伸肌，上述二肌分别止于第2、3掌骨底背面。伸和展桡腕关节。（3）指伸肌，止于第2－5指中、远节指骨底背面。可伸2－5指和腕关节。（4）小指伸肌，止于小指指背腱膜。伸小指。（5）尺侧腕伸肌，止于第5掌骨底。伸和内收桡腕关节。3、后群浅层124、后群深层有5块肌，1块位于前臂后面的近侧部，位置较深，称旋后肌（起自肱骨外上髁及尺骨近端，止于桡骨近端。使前臂旋后）。其余4块由桡侧向尺侧依次为：拇长展肌拇短伸肌拇长伸肌示指伸肌这4块肌均起自桡骨、尺骨的背面及骨间膜，分别止于第1掌骨底、拇指和示指。作用为展、伸拇指及示指。13（四）手肌1、内侧群位于手掌小指侧，有3块肌，分浅、深两层排列，形成一个隆起，称小鱼际。1）小指展肌：位于浅层内侧。2）小指短屈肌：位于浅层外侧。3）小指对掌肌：位于上述两肌深面。作用：分别使小指作屈、外展和对掌功能。142、中间群位于掌心，由4块蚓状肌和7块骨间肌组成。1）蚓状肌：各起自指深屈肌腱桡侧，止于第2－5指指背腱膜。作用：屈第2－5指的掌指关节、伸指间关节。2）骨间肌：位于掌骨间隙内。分为骨间掌侧肌3块，可使第2、4、5指内收。骨间背侧肌4块，可使第2、4指外展（远离中指）。153、外侧群位于手掌拇指侧。有4块肌，分浅、深两层排列，形成一个隆起，称鱼际。1）拇短展肌：位于浅层外侧。2）拇短屈肌：位于浅层内侧。3）拇对掌肌：位于拇短展肌深面。4）拇收肌：位于拇对掌肌的内侧。作用：上述4肌可使拇指作展、屈、对掌和内收运动。16171）髂腰肌：由起自腰椎体侧面及横突的腰大肌和起自髂窝的髂肌组成。经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。屈髋关节并使大腿旋外。2）阔筋膜张肌：位于大腿前外侧，起自髂前上棘，肌腹被阔筋膜包裹，向下移行为髂胫束，止于胫骨外侧髁。屈髋关节并紧张阔筋膜。六下肢肌（一）髋肌1、前群腰大肌髂肌18阔筋膜张肌191）臀大肌：位于臀部浅层。起自髂骨外面和骶骨背侧面，止于股骨的臀肌粗隆。作用：髋关节后伸和外旋。2）臀中肌和臀小肌：两肌位于臀大肌深面，均起自髂骨外面，臀中肌覆盖臀小肌，两肌向下止于股骨大转子。作用：两肌均可外展髋关节，使髋关节旋内、旋外。2、后群20臀大肌梨状肌股方肌臀中肌臀小肌闭孔内肌3）梨状肌：起自骶骨两侧部的盆面，经坐骨大孔出骨盆，止于大转子。作用：旋外髋关节。梨状肌将坐骨大孔分为梨状肌上孔和梨状肌下孔，均有血管神经通过。4）闭孔内肌和闭孔外肌：两肌分别起自闭孔膜的内、外面及其周围骨面，止于转子窝。作用：髋关节外旋。5）股方肌：位于臀大肌深面。起自坐骨结节的外面，止于转子间嵴和大转子。作用：髋关节旋外。21（二）大腿肌1、前群1）股四头肌：是全身最大的骨骼肌，有四个头：股直肌起自髂前下棘，股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨后面内、外侧，股中间肌在股直肌的深面，起自股骨体前面。四肌会合，向下移行为一个腱，越过髌骨成为髌韧带，止于胫骨粗隆。作用：伸膝关节、屈髋关节。2）缝匠肌：呈长带状，是全身中最长的肌，起自髂前上棘，止于胫骨上端内侧面。作用：屈髋关节和膝关节。股中间肌222、内侧群位于大腿内侧，有5块肌，分层排列。浅层由外侧向内侧依次为：耻骨肌、长收肌和股薄肌。中层有短收肌，在耻骨肌和长收肌深面。深层为：大收肌，在长收肌和短收肌深面。这些肌均起自闭孔周围的耻骨支、坐骨支和坐骨结节等骨面，除股薄肌止于胫骨上端内侧外，其他各肌均止于股骨粗线。大收肌还有一个腱止于股骨内上髁上方，此腱与股骨骨面之间构成收肌腱裂孔，有股血管通过。作用：内收髋关节。耻骨肌长收肌短收肌股薄肌大收肌收肌管233、后群1）股二头肌：位于股后外侧。长、短两头分别起自坐骨结节和股骨粗线，两头合并后，以长腱止于腓骨头。2）半腱肌：位于股后内侧。起自坐骨结节，止于胫骨上端内侧面。3）半膜肌：位于半腱肌的深面。起自坐骨结节，止于胫骨内侧髁的后面。作用：伸髋关节、屈膝关节，在屈膝关节时股二头肌可使小腿旋外、半腱肌和半膜肌可使小腿旋内。股二头肌长头半腱肌半膜肌股二头肌短头股薄肌241、前群1）胫骨前肌：紧贴胫骨外侧面。2）长伸肌：位于胫骨前肌与趾长伸肌之间。3.趾长伸肌：位于胫骨前肌外侧。上述各肌均起自胫、腓骨上端及骨间膜的前面，下行均以长腱经足背分别止于内侧楔骨和第1跖骨的足底面、趾远节趾骨底、第2-5趾中、远节趾骨背面。作用：前群各肌均伸踝关节，胫骨前肌可使足内翻，长伸肌可伸趾，趾长伸肌可伸第2-5趾。（三）小腿肌胫骨前肌趾长伸肌长伸肌252、外侧群位于腓骨外侧，由浅层的腓骨长肌和深层的腓骨短肌组成。两肌均起自腓骨外侧面，肌腹向下移行为长腱，经外踝后方至足底，长肌止于第1跖骨底和内侧楔骨，短肌止于第5跖骨粗隆。作用：足外翻和跖屈，同时有维持足弓的重要作用。腓骨长肌腓骨短肌263、后群分浅、深两层，有6块肌。1）浅层：为小腿三头肌，粗大有力，在小腿后方形成膨隆的外形，由腓肠肌和比目鱼肌构成。（1）腓肠肌：位置浅表，内、外侧两个头分别起自股骨内、外侧髁的后面。（2）比目鱼肌：位于腓肠肌深面，起自胫、腓骨上端的后面。腓肠肌和比目鱼肌在小腿中部结合，向下移行为粗壮的跟腱止于跟骨结节。作用：足跖屈，腓肠肌可屈膝关节。腓肠肌比目鱼肌272）深层有4块肌。上方为腘肌，下方其余3块为：（1）腘肌：斜位于腓肠肌深面。起自股骨外上髁，止于胫骨的比目鱼肌线以上的骨面。屈膝关节并使小腿旋内。（2）趾长屈肌（3）长屈肌（4）胫骨后肌三者分别起自胫、腓骨后面和骨间膜，均以长腱经内髁后方达足底，止于足底内侧和各趾的远节趾骨底，其作用为屈距小腿关节及足趾，并使足内翻和加强足弓。腘肌28（四）足肌足肌可分为足背肌和足底肌。足背肌弱小，包括短伸肌和趾短伸肌。两肌均起自足背，止于各趾。作用为协助伸趾及第2-4趾。足底肌配布和作用与手掌肌相似，也分为内侧、外侧和中间群，但无与对掌肌相当的肌，足底肌可协助各趾运动并维持足弓的稳定。29