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生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望信心------奥斯特洛夫斯基青春终究是幸福，因为它有未来。------果戈理春是自然界一年中的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。------西塞罗青春似一日之晨，它冰清玉洁，充满着遐想与和谐。------夏多布里盎世间，比青春再可宝贵的东西实在没有------郭沫若青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。------别林斯基第一框走进青春身体外形的变化•青春期是学生身体生长发育的第二个高峰期。在这个时期身高、体重胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长，似乎突然地长高、长大了。如，其身高平均每年增加七至八公分，体重平均每年增加三至五公斤。这时的你们站在父母的身旁也不会矮多少，甚至比父母还高一点。体态的突变使自己意识不再是小孩子了。身体内部器官的完善•进入青春期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用，如：①心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。②肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。③脑；神经系统的结构已接近成年。思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。性机能的成熟•进入青春期后，性腺机能开始成熟后发生作用，第一、第二性征开始出现。第一性征主要指生殖器官的发育特征（即性腺的发育），女性主要是卵巢，男性主要是睾丸。第二性征是副性征，主要指男女发育时期从体态方面表现出来的一些变化。如，男少年的声音变粗，甲状软骨开始增大，并且出现胡须；女少年的声音变高，乳腺形成，乳房突起，开始有月经，皮下脂肪增多等。青春期的心理变化有哪些？三：变化在发生1．智力逐步发展到高峰期：具有较敏锐的观察力和很强的记忆力，抽象逻辑思维能力迅速发展，但容易产生片面性和主观性。2．自我意思迅速发展，成人感强烈：自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式，安排自己的学习和处理人际关系，容易产生逆反心理。3．情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性：青少年情感逐渐丰富，富于感染力；情绪高亢而激烈，充满激情，但不够稳定，容易冲动。4．性发育加速，性意识萌动：伴随着年龄增长，身心逐渐发育成熟，青少年开始产生前所未有的心理活动——性意识，这是每个人生长发育中的正常现象。四、成长的烦恼•请你为同学们解决烦恼：小文：为什么班级中的男同学都长高了，声音也变得粗粗的，而我却仍是老样子，我该怎么办？小波：不知从什么时候起，我的脸上长了一些小痘痘，有的同学脸上却没有，这是为什么？小涛：我越来越不想和父母说话了，他们太唠叨了，还把我当三岁的孩子，什么事情都要顾问，弄得我很不自在。是父母变了，还是我变了，我该怎么办？小李：我的身上有体味，同学们都不喜欢和我玩，我该怎么办？……•1、什么是青春期？•2、青春期有哪些生理和心理上的变化？•3、如何正确认识青春期的矛盾心理？怎样解决心理上的矛盾？课堂小结七嘴八舌话烦恼进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？变声期个子矮长痘痘学习上的烦恼父母不理解自己的烦恼与同学交往中的烦恼排忧1：变声期原因：在变声期，正在迅速发育的声带，都会有轻度的炎性水肿，如有外界不良刺激容易造成声带的永久性损伤。对策：在变声期如何保护嗓子。（1）注意唱歌和阅读卫生，不要大声高声喊叫或长时间唱歌、“吊嗓子”。（2）不吃过酸、辛辣刺激性较大的食物。（3）不要吸烟、喝酒，要多饮白开水、淡茶水或泡（煎）菊花茶。排忧2：个子矮原因：进入青春期，同学们身体发育的速度是不一样的。对策：如何让自己长个（1）遗传因素（先天）（2）积极进行体育锻炼（如打篮球、跳远、游泳等）（3）体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠。（4）饮食多样化，多吃富含维生素和矿物质的食品，对长个关系极大。（5）心情开朗。精神状态良好能通过内分泌系统对身高发生积极影响。青春内涵•撇开友谊，无法谈青春，因为友谊是点缀青春的最美的花朵。------池田大作青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。------塞涅卡青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。------高尔基小刚所理解的“酷”是什么？你是怎样理解“酷”的？小刚是怎样理解长大的含义的？你又是怎样理解的？小刚对妈妈说：“你知道什么？”这反映了他的一种什么心态？最近，妈妈发现小刚特别爱穿一些奇怪的衣服，便对他说：“你是一个学生，这样穿可不太好。”小刚不以为然地说：“你知道什么这才叫‘酷’。”妈妈又说了几句，小刚生气地说：“我已经长大了，穿什么是我自己的事情，不用你管！”二、感悟青春青春误读取笑同学的生理变化对男女同学的关系过于敏感误把逞强当成长青春畅想青春意味着一种新的精神世界青春更体现在心态、气质、想象力和情感中青春是活力的象征，蕴涵智慧、勇敢和意志相互交流，共享成长的体验彼此尊重，体会成长的美好正常交往，有益身心优势互补，合作团结真正的成长和独立是摆脱依赖，勇于为自己负责秀丽的容颜优雅的气质健美的身姿……新的精神世界相互交流，共享成长的体验彼此尊重，体会成长的美好正常交往，有益身心优势互补，合作团结摆脱依赖，勇于为自己负责小菲担心的是什么？为什么会有这样的担心？你赞成小菲的处理方式吗？说说你的理由？独白：“李宵的成绩特别好，特爱帮助人。我有什么问题都喜欢问他，他也乐意解答。可是没多久，就有同学在我们背后指手画脚，说我对他‘有意思’。我很怕别人这么说，从此我便躲着他，他也疏远我了。”该不该谈论青春期的生理变化呢？拿别人的生理发育特点开玩笑是否合适？如果你被人取笑，你会有什么感受？A：我发现我们班快要变成动物园了。B、为什么这样说？A、我们班很多同学被人起了绰号。小明长的胖一点，他们叫他“大象”；小李长出了体毛，他们叫他“猩猩”。还有，我都不想说了。B、那你长的那么高，他们应该很羡慕吧？我原来也这么认为。但现在他们叫我“长颈鹿”。我只好弯着腰走路，他们又叫我“鸵鸟”。我原来也跟着喊别人的绰号，我现在知道这样做很不好。3839排忧3：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。保持心里健康的11个方法•（1）苦恼时，找你信任的，谈得来的同时头头脑也较冷静的知心朋友倾心交谈，将心中的郁闷及时倾吐出来，以免积压成疾。•（2）遇到较大的刺激或遇到挫折失败而陷入自我烦闷时，最好暂时离开你所面临的情绪，转移一下注意力，暂时回避，以便恢复心理上的平静，将心灵的创伤抚平。•（3）当情绪发生激烈震荡时，宜将情感转移到其他活动上去，忘我的干一件你喜欢干的事。•（4）对人谦让，自我表现要适度，有时要学会当配角和后台工作人员。保持心里健康的11个方法：•（5）多替别人着想，多做好事，可使你心安理得，心满意足。•（6）做一件事情，要善始善终。面临很多困难时，宜从容易解决的问题入手，以便信心十足地完成自己的任务。•（7）性格急躁的人不要做力不从心的事，并避免超乎常态的行为，以免紧张，心里压力过大。•（8）对人宽宏大量，不要求别人一定按你的想法去办事,原谅别人的过错，给别人以改错的机会.保持心里健康的11个方法：•（9）保持人际关系的和谐•(10)自己多动手，破除依赖心理，不要老是停留在观望阶段•（11）制订一个既能使你愉快而又切实可行的调适身心的计划，给自己希望。青春，花样年华,多么幸福•青春是美妙的；挥霍青春就是犯罪。------萧伯纳百金买骏马，千金买美人；万金买高爵，何处买青春？------屈原青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。------高尔基闪耀吧，青春的火光•青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，•在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化做黄金；•青春的所有者，也不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云；•青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林；•大胆的想望，不倦的思索，一往直前的行进，•这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分！•------郭小川•带着祝福开始我们的青春之旅吧