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七年级（下）政治知识清单第11课人们说我长大了1、青春期是童年向成年过渡的时期，一般指10岁---20岁,是一生中身体发育的关键时期。2、青春期的身体变化主要表现在：①性机能发育成熟。②身体外形急剧变化。③体内机能迅速健全。3、怎样接纳自己的生理变化？①自觉接受学校的专门教育，主动请求家长、老师指导，掌握必要的生理卫生知识，从而正确认识并坦然接受青春期的生理变化，减少心理上的混乱和恐慌，以积极的心态去接纳这些变化。②应该接受现实，学会欣赏自己。4、同学们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化素养，加强自己的品德修养，培育美的心灵，使自己更具魅力。5、青春期心理矛盾主要体现在哪些方面？①渴望独立于现实依赖的矛盾②心理闭锁与求得理解的矛盾③性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。6、如何正确认识青春期的心理烦恼？这些心理矛盾是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象。它有时会使我们产生孤独、郁闷、焦虑等情绪，如果处理不好，就会影响到我们身心健康，成为我们发展的阻力。5、怎样弹奏好自己的青春协奏曲？（怎样消除心理烦恼，快乐成长？）①我们应敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通，寻求他们的指导和帮助。②当我们出现心理冲动时，应想一想道德的规范，法律的要求，并提高自己的控制力，通过自我暗示，目标转移，幽默化解等方法进行有效的控制。③增强自我调控能力，不断丰富自我。多读书，多参加科技、文体活动，多参加社会公益活动。第12课花季中的男孩女孩1、男女生正常交往的意义（作用）有哪些？①男女同学正常交往，既有利于集体建设，又有利于扩大交往范围，增进对异性的了解，发展同学间的友情。②男女同学在一起学习、交流，可以取长补短，提高学习的效率。③通过交往，男女同学可以相互影响，相互促进，从各方面完善自己，促进个性的全面发展。2、男女同学异常交往的危害有哪些？会产生一些情绪和行为上的困扰，妨碍学习进步和身心健康。3、怎样荡起友谊的双桨？（男女同学之间如何交往？）我们不仅要提高对男女同学交往重要性的认识，还要学会以正确的态度，恰当的方式与异性同学交往，努力做到：①自然、适度（自然，适度是男女同学交往的两个重要原则）。②尊重、真诚（尊重，真诚是交往的前提）③广泛交往。（作用：拓展了知识面，开阔了眼界，使自己各方面都有了长足的进步）第13课让生活充满阳光1、最常见的情绪种类：喜、怒、哀、惧2、情绪产生和变化的原因有哪些？①人的需要是否得到满足，是情绪产生和变化的一个重要原因。当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪，如：喜悦、兴奋等；而当人的需要得不到满足或事与愿违时，往往会产生消极的情绪，如：忧愁，愤怒等。②不同的情境下会产生不同的情绪。4、情绪对我们的影响有哪些？（如何理解“情绪不同，结果不同”？）①积极的情绪使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而能使自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们情绪消极时，则会使人思维迟钝，体力不足，精神萎靡，不利于个人正确的认识事物、分析和解决问题，使自己的水平发挥失常。②长期保持积极的情绪，如宁静、愉快等，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，人若长期处于抑郁，紧张，焦虑等情绪之中，则会对身心健康产生不良影响。5、调节和控制情绪的方法有哪些？理智调控法注意力转移法幽默化解法积极地自我暗示法6、合理宣泄情绪的途径有哪些？①哭泣宣泄。②倾诉宣泄。③运动宣泄。④书写宣泄。注意事项:情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。第14课追求高雅情趣品味美好生活1、什么是高雅情趣，它的表现有哪些？高雅情趣是健康、科学、文明、向上的兴趣。它符合现代科学和文明的要求，也符合社会道德和法律的要求。它体现了一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。2、什么是庸俗情趣，它的危害有哪些？庸俗情趣是平庸鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。3、为什么要培养高雅情趣？①雅情趣有益于身心健康。②高雅情趣有助于开发智力和激发创造力。③高雅情趣能提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。4、怎样过富有情趣的生活？①乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。5、好奇与兴趣、之间的联系：好奇是兴趣的开始，由好奇开始，培养广泛而有益的兴趣爱好，并进而发展为高雅情趣6、盲目从众的危害：①不利于自己的独立思考和判断，很难形成自己稳定的兴趣爱好。②不利于高雅情趣的培养，也会影响我们个性的发展。③有的还直接影响身体健康。7、培养高雅情趣的途径：丰富的文化生活是培养高雅情趣的重要途径8、怎样杜绝不良嗜好？①不断提高自己的判断能力，不断提高独立思考和自我控制的能力，避免盲目从众。②学会拒绝，对于干扰我们学习、影响我们正常生活的不健康的东西，我们对它要果断的说“不”。第十五课抵制不良诱惑预防违法犯罪1、不良诱惑的危害有哪些？①伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人的身心健康。②使人不思进取，放弃美好追求，影响个人进步和发展。③使人无视法律的尊严，损害他人和社会，走上违法犯罪的道路。【p54】2、怎样抵制不良诱惑？①提高自己的思想品德修养和科学素养，慎交朋友，提高自己的判断能力。②克服猎奇和盲目从众心理，提高自己的控制力。③应运用法律手段同他们进行坚决的斗争，以保护自己，净化我们的成长环境。【p55-56】3、法律的三个基本特征①由国家制定或认可。②靠国家强制力保证实施。（最基本特征）③对全体社会成员具有普遍约束力。【p58】4、一般违法和犯罪的共同点(读熟即可）①都不同程度的损害了国家和人民的利益。②都具有社会危害性。③都违反了国家的法律、法规。（p58相关链接）5、一般违法和犯罪的区别（读熟即可）一般违法：对社会的危害性不大，还没有触犯刑法，只是违反了刑法以外的法律、法规。犯罪：是指具有严重的社会危害性，触犯刑法并应受刑罚处罚的行为。严重危害社会、触犯刑法、应受刑罚处罚是犯罪的三个基本特征。【p59】6、一般违法和犯罪的联系（读熟即可）：有一般违法行为的人，若不及时改正，发展下去，就可能导致犯罪。二者之间有密切的联系，没有不可逾越的鸿沟。【p59】7、如何预防违法犯罪？①预防违法犯罪，从杜绝不良行为做起。②加强道德修养，树立法律意识，增强法制观念，自觉遵纪守法，以使自己健康成长。【p60-61】第16课撑起法律保护伞1.为什么我们要受法律的特殊保护？①生活经验不足，各方面都还不够成熟，辨别是非能力差。②法律意识和自我保护能力不够强③我们是党和国家的希望，是中华民族的希望。我们的健康成长关系着民族的振兴，国家的富强。【p63-64】2.两部专门法律从四个方面给予我们特殊保护（选择题）《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》从家庭、学校、社会、司法四方面保护我们健康成长。【p65】3.自我保护的方法和技能①当自己的合法权益受到来自家庭、学校和社会上的民事侵害，侵害的程度又较轻时，可以：宣传法律知识、协商和调解②当面对违法犯罪行为，特别是歹徒行凶时，我们要依靠自己的智慧迅速而准确的作出判断，采取机智灵活的方法与其斗争。有能力将其制服时，要勇敢的同其搏斗。没有能力将其制服时，可采取呼救法、周旋法、拨打“110”报警法、实施正当防卫。【p69-70】4.获得法律帮助的方式和途径①当自己的合法权益受到侵害时，我们要善于拿起法律武器，运用法律手段维护自己的合法权益②自己的合法权益受到侵害，我们可以考虑通过非诉讼途径加以解决，它是我们维护合法权益常用的有效手段。③当通过非诉讼以及其他方式仍不能解决问题，或者认定只有通过诉讼途径才能维护权益时，我们就要勇敢的到人民法院状告侵权者，通过“打官司”讨回公道。诉讼俗称“打官司”，它是维护我们合法权益最正规、最权威、最有效的一种途径，是保护我们合法权益的最后保障。④如果有经济困难，我们可到法律援助中心申请法律援助。【p72-73】第17课看社会辨是非一、.是非善恶对个人和社会的影响1、真、善、美的影响①净化人们的心灵，激起人们对美好事物的向往和追求。②促使人加强自身的品德修养，自觉抵制不良诱惑。③有利于形成良好的社会风尚。【p82】2、假、恶、丑的影响①危害社会秩序，败坏社会风气。②会使一些人价值观发生扭曲，铤而走险，违法犯罪。③腐蚀未成年人的心灵，导致少数未成年人精神空虚，行为失范，有的甚至走上违法犯罪的歧途。【p84】A2.为什么要明辨是非善恶？（明辨是非善恶的意义）①只有明辨是非善恶，才能把握好自己生活的方向，实现积极向上的人生目标。②只有明辨是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，过积极健康的生活。③只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人【p85-86】3.面对生活中的是非善恶，我们该如何做出正确的选择？①明确正确的判断标准。②要不断提高辨别能力。③还要增强自控能力。【p88】第18课做一个对自己行为负责的人1、行为不同，结果不同(读熟即可）①每一种行为都会产生一定的结果。②不同行为有不同结果。2、如何做到对自己的行为负责？①对自己行为的后果做出正确的判断。②增强责任意识认真做好自己应该做的事。如果意识到自己的行为可能对他人、对社会带来损害，并对自己造成不利的影响，就要控制自己，坚决不去做。如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，并及时改正。【p92-93】