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潘中恒常見的骨科問題你曾經發生過嗎?！閃到腰閃到腰(急性肌肉韌帶拉傷)•感覺背拉到時還不會很痛，要幾個小時或一天以後疼痛才慢慢越來越厲害。•身體常常會歪一邊，拉傷的那一邊太痛而不敢動，有時候甚至要靠手來幫忙支撐。•疼痛固定在某一點，壓或敲時疼痛會更明顯，但是疼痛並不會延伸到臀部。•局部的肌肉會繃緊，加上原來的疼痛，會使轉身彎腰都有困難。原造成因•運動或工作的時候，腰背部有突然扭轉的動作。•腰背部的肌肉使用不當，或者是過度使用。•身體維持一個固定的時間太久（例如打電腦），然後突然改變姿勢。•天氣冷、心情緊張、或者是注意力不夠的時候會特別容易發生。怎麼辦•停止原來所作的運動。•局部冰敷，之後再用熱敷。•急性疼痛時不要隨便推拿或按摩。•藥物治療。復健治療為什麼常常腰酸背痛？四大原因：•姿勢不良•長時間的固定一個姿勢工作•缺乏運動•情緒與壓力失衡XO保建之道保建之道保建之道該戒煙了!戒煙可以減輕慢性腰痛腰椎椎間盤突出腰痛疼痛感或麻木感會傳到下肢腰椎椎間盤腰椎椎間盤突出腰椎椎間盤突出:症狀•下背痛:腰部臀部及腿部會出現疼痛(若咳嗽，彎腰，提重物或突然用力時就會增加疼痛)，臥床休息可改善症狀。•行走困難及肢體會有麻木感與腳無力。腰椎椎間盤突出:治療•保守療法:1.藥物治療:Scanol,NSAID,(肌肉鬆弛劑)2.物理治療:如臥床休息、牽引、超音波、短波、熱療與局部濕熱敷。3.適當姿勢,體重,生活作息,運動,腹肌背肌訓練,戒煙甚麼時候要開刀•90%病人用保守療法治療即可•大小便有問題•越來越沒力氣•痛很久痛的受不了-------該接受手術治療了•手術治療:1.切除(disectomy):傳統方式,內視鏡手術2.熱凝集(?)雷射(?)---------效果有待確認P-Fjointdisorder髕骨股骨疼痛症候群•在走路、運動、上下樓梯的時候膝蓋前側會痛，只要休息就馬上不會痛•如果坐很長的時間（例如看電影、長途開車)，以後突然站起來的時候會更痛•走路走一走會突然使不出力，連站都站不穩•軟骨軟化•退化性關節炎•髕骨外翻髕骨半脫位跳躍膝（髕骨肌腱炎）•髕骨下方會有明顯的壓痛點•跑步或跳躍以後會痛得更厲害•最嚴重的時候，連坐著不動都會痛以藥物治療前十字韌帶斷裂治療:韌帶重建