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CHAPTER3:自我成长主讲：段意瓶悦纳自己D遇见未来的自己C自信之路AB自我发现自我认识中的心理现象斯芬克斯的故事房.树.人我是造句王斯芬克斯之谜奥林匹斯山宙斯特尔斐神庙斯芬克斯谜语俄狄浦斯1.拿出一张空白的纸和一支笔2.画上一副有房子，有树，有人的画3.签上你的名字4.阐述你的作品亲爱的，在外面没有别人，只有自己_张德芬房树人1.拿出一张空白的纸和一支笔2.以“我”为第一个字造句15个你把拿个我放在前面，就反映着你的价值观，你的需求。我是造句王我以为的我≠别人眼中的我现在的我≠我想要的我我过去的我≠我想选择的我未来的我≠看得见的我隐私区：自己能看到，别人看不到盲区：自己看不到，他人能看到公开区：自己能看到，他人也能看到隐蔽潜能区：自己看不到，他人看不到约.哈利窗口自利性偏差：谁的母校最好？你的脸换一张脸？人为了维护自己，对待一件事不会保持一直客观。比如：对自己的成功做内在归因，失败做情境归因，对他人则相反，往往根据对自己判断有利的方面来判断客观事物。2020/1/19成长空间最近发展区自信之路2020/1/19•C:\Users\Administrator\Desktop\自信心测试量表高中.doc测一测2020/1/19自信摧毁三步曲•自毁自信第一步：“ALLORNO之绝对性概括。•始终坚定相信做错做失败一件事，一个方面的不完美就定义自己无能，没有资格，不配。•重修方式：•分辨,分化：•Oneisnotall！——让一次只是一次•Thepastisnotthefuture!——过去不等于未来2020/1/19•自毁自信第二步：“peoplearealwaysright•始终相信群众的眼睛是雪亮的，习惯活在他人的口水里。将自己存在的价值交由他人评判。•重修方式：你存在就是价值，学会肯定自己的价值2020/1/19•自毁自信第三步：我从来就自卑。•坚定地相信自信或者不自信是人的固有特性，是不变的。自信的人各有各的自信，不自信的人各有各的理由。•重修方式：了解自信形成的过程和特性•1.自信是可创建的•2.自信形成过程：感觉—尝试—经验—能力—被肯定—自信。2020/1/19自信之路——tobeconfident•1.自信的，仪态•眼神，手势，体态，面容，语调，说话流利性，说话内容•2.自信健身操见课本104.•自我暗示——不要想大象•主动与人交往•听积极昂扬的音乐•在优势科目上继续努力，扬长扬长补短•选择适合自己的发展环境•主动尝试•自觉充实闲暇时间2020/1/19•许芳宜的故事——视频2020/1/192020/1/192020/1/192020/1/192020/1/192020/1/192020/1/192020/1/192020/1/19谢谢观赏WPSOfficeMakePresentationmuchmorefun@WPS官方微博@kingsoftwps