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一门教学生如何改变命运的课程大学生心理健康教育中心孟然2第十讲职业生涯规划的制定和实施33蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱因而得名。我们18岁分开后，我在外为生活四处漂泊奔波；蚯蚓却上了大学，什么事都挺顺当。在这分开的十年里，我们几乎每隔两三年见一次面。每一次我都喜欢问他同一个问题：你将来的目标是什么？而我得到的答案总是不相同。下面记录的是蚯蚓每次谈及目标的原话：18岁，高中毕业典礼上：我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富（好大的口气！）20岁，春节老同学团聚会上：我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股：我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元（似乎有点实现的可能）。25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚：我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚（挺现实的想法）。26岁，不太风光的结婚典礼上：我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了（是不是结婚都会使人成熟）。28岁，所在的工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候：我希望这次下岗名单里千万不要有我的名字（这时候我还能说什么）。案例分析：蚯蚓的目标44一、制定职业生涯规划的基本原则1.目标导向目标引领未来2.可行性符合自身实际满足社会需求3.时间梯度时间阶段时间限制4.重在大学生涯目标是否正面？是否有成功感？目标是否和群体一致？目标是否有弹性？分目标与总目标是否一致？5二、制定职业生涯规划的基本步骤自我评估环境评估确定职业发展目标分解目标制定大学成长计划实施、评估与修订寻找差距661.评估自我的内容与方法自我反省他人评价亲身实践职业测评772.了解工作世界的内容与方法社会兼职生涯人物访谈工作跟随寻求职业规划师帮助出版物网络（）883.确定职业目标“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣”“圣人立常志，庸人常立志”。991010没有目标，不行！目标总换，不行！时间不够，不行！人生感悟1111内部条件内部潜在优势（Strengths）内部潜在劣势（Weaknesses）外部环境外部潜在机会（Opportunities）外部潜在威胁（Threats）职业目标可行分析技术——SWOT分析1212案例：职业咨询师的SWOT分析内部条件内部潜在优势（Strengths）内部潜在劣势（Weaknesses）1.职业兴趣和职业价值观都符合此职业;2.专业对口;3.有好的洞察力和责任心；4.在家庭的影响下，对此行业有较全面的认识，在观念和信息的获取上有一定的优势。1.语言能力的掌握程度不够;2.性格相对内向，当众发言时会紧张;3.做决定前考虑太多，显得优柔寡断;4.自控能力不高。外部环境外部潜在机会（Opportunities）外部潜在威胁（Threats）1.为朝阳行业，发展前景很广阔；2.正在被重视和关注中成长；3.父亲在该领域内有一定影响力。1.专业性不象技术型工作那样强，可能被别的人员替代；2.有可能被重视程度还是不够。1313山田本一——被阶段目标所激励……4.分解目标1414大学本科学习小企业人力资源部一般员工人力资源经理助理人力资源经理人力资源总监人力资源专员人力资源主管在职读人力资源管理专业研究生在职读MBA2-3年1-2年1-2年1-2年3-5年6年著名公司人力资源部员工3年1515汽车营销总监大学本科毕业汽车营销员工地区经理销售部经理1622岁26岁(初级职称)31岁(中级职称)36岁(副高级职称)46岁(正高级职称)55岁(院士)65岁(副科级)26岁(正科级)31岁(副处级)36岁(正处级)41岁(副厅级)46岁(厅级)55岁65岁典型职业生涯路线图17175.寻找差距学历?专业?能力专长?兴趣爱好?社交能力?身体素质?性格特征?相关经验?18186.制定行动方案——个人成长计划内容12345678目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动目标管理工具(范例)1919内容专业理论专业技能外语计算机社团活动社会实践总体目标子目标时间途径困难及解决检查临时变动大学生的目标管理20内容专业技术专业理论社团活动外语计算机社会实践目标学习人力资源开发与管理技术提高人力资源管理理论修养拓展人脉学会做事提高英语口语和听力熟练掌握办公自动化软件拓展人脉学会做事子目标工作分析招聘技术熟悉人力资源相关理论提高领导组织能力通过CET-4熟练使用word、PPT、Excel搜集社会热点话题了解社会需求时间2005.3－2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.72005.3-2006.7途径1.上《人力资源开发与管理》2.定期到图书馆看《中国人力资源开发》1.上《管理学原理》2.定期到图书馆看《管理世界》1.竞选班干部2.参加演讲比赛3.竞选部长每天早上六点半出门读英语，背单词（早上和中午各半小时），晚上练听力半小时），参加补习班，做四级试题。1.阅读《office2007》2.每天花一个小时上机练习1.做推销员2.到就业指导中心进行社会实践咨询困难及解决临时变动×××大二上学期的目标管理217、实施、评估与反馈元认知一般信息加工技能（CASVE循环）自我知识职业知识元认知：是对自身决策状态进行觉察、监督和调控。执行加工领域决策技能领域知识领域22THANKYOU！