第二讲 树立生涯与规划意识

第二讲树立生涯与规划意识主要内容选择比努力更重要树立职业生涯规划意识职业生涯的相关概念职业生涯规划的意义把握正确职业生涯理念职业生涯规划误区系统化生涯规划法虫生目标选择vs努力坚持，再坚持！勇敢！再勇敢！嘿！嘿！我往这儿走。启示选择比努力更重要！做对的事，而后把事情做对！一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风!对于大学生来说，树立职业生涯规划意识，确定正确的目标和方向，选择正确实现目标的路径是都极其重要的，我们应该学习正确选择的方法，根据自身实际情况和所追求的目标，做出正确而理性的选择，并进行有计划性和有针对性的准备，正确的选择和有效的准备才能使我们实现自己的职业目标和人生理想。总结一、树立职业生涯规划意识1.职业生涯的相关概念什么是：工作职业生涯概念工作在某一行业中的具体职位。英语老师职业介于“工作”和“生涯”之间的概念。一系列的工作。教师生涯生活中各种事件的演进方向和历程，个人一生中所经历的一系列职业与角色的总称。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色。职业工作事业生涯?指一个人一生所从事的工作，以及其所担任的职务、角色，也同时涉及其他非工作/职业的活动。区别人生面临着五大重要时刻出生求学求职求偶死亡职业是人生活的重要组成部分影响着个人的整个事业发展影响着个人的家庭幸福程度心理学家雪恩（E.M.Schain）：生命历程主要由三种旋律交互影响。工作、职业与事业情感、婚姻与家庭个人身心发展与自我的成长实践活动:你如何成为今天的你？生命线练习分析生命线上的各种事件，看看是哪些因素影响了你，使你成为今天的你？小组分享舒伯的生涯发展阶段理论自我概念1生涯角色3生涯阶段2舒伯的生涯发展阶段论自我概念是舒伯的核心概念指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征等方面的认识和主观评价生涯发展的过程就是自我实现的过程。舒伯：“职业生涯就是对自我的实践”成长探索建立维持衰退生涯阶段儿童期青春期成年期中年期老年期开始意识职业倾向职业领域发展成就工作退休（0—14）（15—24）（25—44）（45—64）（65以上）生命阶段青年期14-25岁成年初期25-45岁成年中期45-65岁成年晚期65岁以上衰退从事嗜好的时间渐减减少运动活动的参与专心于必要的活动减少工作时数维持确认目前的职业选择使职位稳固执著自我以对抗竞争维持兴趣建立在选定领域中起步在一个永久性的职位上安定下来发展新技能做一直想做的事探索从许多机会学到更多寻找心仪工作的机会确认该处理的新问题选个好的养老地点成长发展实际的自我概念学习与他人建立关系接受自身的限制发展非职业性的角色生涯阶段时间：即一个人的年龄或生命时期生活长度广域或范围：指一个人终其一生所扮演的各种不同角色生活深度是一个人在扮演每个角色投入的程度生活广度生涯角色横贯一生的彩虹纵贯上下的彩虹彩虹着色的深浅生涯彩虹图（Super）画你自己的生涯彩虹图画出你自己目前和十年后在不同的生命阶段扮演的所有角色，然后按照投入的多少画在图上。(选择你认为最能代表各种角色和反映你情感的颜色根据职业生涯发展阶段理论，你认为自己目前处于哪一阶段？在该阶段，你同时担任了哪些社会角色？你在这个阶段需要完成的主要任务有哪些？总结•1.工作≠生涯；•2.职业生涯规划≠找工作•3.生涯中包含了多种角色•4.以职业为主体的生涯•5.生涯是动态的，个性的生涯涵义正确理解注意职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。2.职业生涯规划的意义规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。——佛洛姆突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧对大学生具体来说明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。对于你而言：二、把握正确的职业生涯理念1.常见生涯规划误区职业生涯规划可有可无职业生涯规划是毕业生的主要任务职业生涯规划中的自我定位不准……误区1人生莫测，计划赶不上变化未来无法预测，计划也是枉然人生是无法计划的，无论如何也会像你设想的那样。误区2重要紧要我手中的工作十分重要，没有时间去考虑人生计划误区3计划行动养成习惯坚持到底绝不拖拉我懂得如何安排时间和生活，使它在我的掌握之中常见的生涯规划方法自然发生法目前趋势法最少努力法拜金主义法刻板印象法橱窗游走法假手他人法有系统的生涯规划法了解内在世界：你是谁？你希望成为谁？你的优势和可能的限制是什么？了解外部世界：工作世界是什么样的？工作世界有哪些需求与机会？行动：把自己放在最恰当的位置2.系统的职业生涯规划回答：职业？生涯？规划？工具回答我的愿景(梦想)？我的倾向？我的喜好？回答哪些机会？哪些人？社会需要什么？决策-行动做选择：？行动计划？做了什么……系统的职业生涯规划步骤一个人若是看不到未来，就掌握不到现在；一个人若是掌握不住现在，就看不到未来。人为自己设下目标，带出希望。所有行为将会凝聚在这个希望的周围，活出意义来。生涯规划即是自己托付于这个目标的一种安身立命。——金树人作业绘制你自己的生涯彩虹，生命彩虹图给你什么启示？我的旅游计划：i.你的旅游计划是什么？i.制定这个计划经过了哪几个步骤？ii.如何落实这个旅游计划？iii.这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？图书推荐《图穷对话录》光明日报出版社你的理想是什么？那些阻碍你实现理想的东西是什么？什么样的方法最现实？怎样做让你距离自己的理想最近？图书推荐《天才也怕入错行》吉林人民出版社过自己热爱的生活如何达到目标未来的职业生涯规划