学生常见心理问题与辅导

学生常见心理问题与辅导南京市金陵中学苏华[e-mail]•一、与学习有关的问题•学习成绩不理想、厌学、做作业拖拉、磨蹭。•（教育是什么？）•华东师范大学叶澜教授说：教育的立场就是在本原上回答“教育是什么”、“教育为了什么”、“什么是好教育”，这个本原就是生命。“教育是直面人的生命、通过人的生命、为了人的生命质量的提高而进行的社会活动，是以人为本的社会中最体现生命关怀的一种事业。”•教育只有服务于生命才有价值。因为判断一种教育活动是否合理，基本的尺度是看它是否体现了对生命的尊重和关爱，是否使每个身处教育世界中的生命都焕发了生命活力，是否使生命的能量通过这样的教育得到了增值、提升和扩展。•小调查：•1、一谈到“学习”你的情绪状态是（）•（1）很愉快（6.2%）（2）较愉快（16.7%）（3）一般（51%）（4）比较烦（12.5%）（5）很烦（14.6%）•2、看到“学习”这个词你想到了什么？•同学1：作业、考试、上课、烦、烦死•同学2：N多作业，沉重的书包、老妈的催促声、很难的题目、郁闷的心情。•同学3：悲伤、痛苦，太苦了，无尽的苦难啊！世界末日！•同学4：睡觉•同学5：呕吐、但不得不再咽回去、没办法•同学5：刻苦、成绩、理想、成功•同学6：快乐、兴奋•同学7：考试、做题，胜利的喜悦，失败的痛苦。不放弃。•积极主动地学•轻松快乐地学•勤奋刻苦地学•无可奈何地学•凄凄惨惨地学•咬牙切齿地学•怒发冲冠地学•面对学生的厌学、成绩不理想的状况，心理老师从哪些方面分析？哪些方面着手？•有效学习效果的来源：•一个学生要在学习上有良好的成绩，必须具备良好的内心状态，包括思想、情绪及身体健康的状态。除此之外，外面环境的配合也很重要。•（一）学习与身体状况•1、感统失调的孩子。•感统即感觉统合，是机体在环境内有效利用自身的感官，将从环境中获得的不同感觉通路的信息输入大脑，大脑对输入信息进行多次分析，综合处理，并作出适应性反应的能力。这一理论是1972年由美国的爱尔丝博士创导的。•由于大脑对身体感觉器官所得到的信息不能进行正确的组织和分析，以致整个机体不能做出有效动作的现象，称为感觉统合失调。不同的感觉统合失调孩子有不同表现，应该引起父母的重视，加强相应训练。•前庭平衡功能失常：表现为好动不安、注意力不集中、上课不专心、爱做小动作。他们比一般孩子更容易给家长添麻烦，挑三拣四，很难与其他人同乐，也很难与别人分享玩具和食物，不能考虑别人的需要。有些孩子还可能出现语言发展迟缓、语言表达困难等。•视觉感不良：表现为尽管能长时间地看动画片、玩电动玩具，却无法流利地阅读，识字困难，学了就忘，不会做计算等。•听觉感不良：表现为对别人的话听而不见，丢三落四，经常忘记老师说的话等。•动作协调不良：表现为平衡能力差，容易摔倒，不能像其他孩子那样会滚翻、系鞋带、骑车、跳绳和拍球等。•本体感失调：表现为缺乏自信、消极退缩、语言表达能力差、手脚笨拙等。•触觉过分敏感：表现为紧张、孤僻、不合群、爱惹别人、偏食或暴饮暴食、脾气暴躁、害怕陌生的环境、吃手、咬指甲、爱哭、爱玩弄生殖器等。•2、有过敏性疾病的孩子。•3、没有经过爬行阶段的孩子。•健脑操•4、、睡眠状况•学习成绩与睡眠关系密切•美国研究人员表示，睡眠时间不足可能是学生学习成绩不理想的一个重要原因。领导此项研究的布朗医学院心理学家戈汉·法隆说，如果家长想要孩子学习成绩好，那么让他们按时上床睡觉和让他们按时上学同等重要。•研究人员让老师观察学生们的表现。结果老师发现，在睡眠时间最少的那一周，学生们在学习上的表现最差。•法隆说，晚上睡眠不到8小时的学生更加健忘，他们在学习新课程时感觉最困难，注意力也最难以集中。事实上，睡眠一直是美国教育界人士十分关心的问题，很多学校会给家长们写信，提醒他们在年度性考试前让孩子得到足够的睡眠。这一发现还可能改变医生们的习惯做法。很多学生学习不好，家长会带他们去看医生，医生们在对学生的情况进行分析时，很少将睡眠这个因素考虑进去。•要保证学习成绩好，孩子们每天晚上应该睡多长时间？专家建议，小学生每天晚上的睡眠时间应该在10个小时到11个小时，初中生应该保证8.5个小时的睡眠时间。•5、饮食不合理•如：儿童成绩不好与饮食有关（健康报）•国内外的调查发现，儿童学业不良可能与他们体内维生素缺乏有关。有多动倾向、学业不良、情绪烦躁的儿童，他们的饮食有一个共性，即偏爱肉、蛋、奶，疏远绿色蔬菜。儿童饮食结构中蛋白质含量偏高时，会导致儿童处于过分兴奋状态，是多动症的诱因之一。而碳水化合物(淀粉或糖类)偏高，会使儿童易于疲劳，大脑处于抑制状态，整天精神不振，也会影响学习。少吃蔬菜、水果容易造成维生素缺乏，缺乏维生素A、B1、B2等，也会影响学习效率。高糖饮料、糖果、冰激凌、香肠、罐头、烟熏和腌制食品等不仅维生素含量低，其所含的各种食物添加剂也会影响儿童大脑神经功能的正常发挥，应尽量少吃。•八大补脑食品深色绿叶菜深色绿叶菜鱼类全麦制品和糙米•大蒜•鸡蛋••豆类及其制品•核桃和芝麻••水果•（二）学习与自我意象•什么是自我意象？•自我意象就是“我属于哪种人”的自我观念，它建立在我们对自身的认识和评价的基础上。•一般而言，个体的自我信念都是根据自己过去的成功或失败，他人对自己的反应而形成的。•心理学家马尔兹说：人的潜意识就是一部“服务机制”——一个有目标的电脑系统。而人的自我意象，就犹如电脑程序，直接影响这一机制运作的结果。•自我意象形成的特点•（1）人的所有行为、感情、举止，甚至才能始终与自我意象一致。•一个人把自己想象成什么人，就会按那种人的方式行事。•（2）自我意象是可以改变的。•孩子需要家长、老师积极的心理暗示。•（三）学习方法的探讨•1、下列学习观念对吗？为什么？•（1）文科就是背多分，只要多背，就能得高分。•（2）我上课都听懂了，只是考试时就不会了。•（3）每天布置的数学作业我都能认真完成，但人仍然考不好，真气人！•（4）预习不预习无所谓，只上课认真听就行了。•（5）我上课能认真记笔记，笔记详细、整齐考试之前好复习，但我的成绩还是不理想。•（6）快考试了，不过不着急，复习早了会忘记的。•（7）上课时不一定要认真地听老师讲，下课有的是时间。•（8）提高理科成绩的关键是大量做习题。•（9）我非常害怕学英语，尽管我很用心学，但仍然学不好。•2、怎样使学习更快乐？•异想天开：•假如学习能象一样，就有乐趣了。•假如学习能象一样，就有乐趣了。•假如学习能象一样，就有乐趣了。•假如学习能象一样，就有乐趣了。•假如学习能象一样，就有乐趣了。•小组讨论：怎样寻找学习的乐趣？•小结：•（1）保持乐观、向上的心态。•观念1：值得做的就值得做得好，值得做得好的就值得做得开心。•观念2：一个人难于改变某种坏习惯或某种不良的状态，其原因是人们往往只是停留在行为模式的改变上，而不是内心结构的改变。•（2）从学习过程的点滴进步中找到乐趣。（训夫计）•（3）从学习的成功中找到乐趣。•（4）尝试着变换多种方式，把学习过程本身变得成一件快乐的事。•（5）辩证地看待苦与乐。•没有苦，就很难有真正的乐！没有紧张，就很难有真正的轻松！•15502807201020110728•（四）引导学生接受现实、正视现实。•引导学生与潜意识对话：与学习做朋友，与考试做朋友。•（五）学习与人的内感官•课例：了解自己的内感官•二、情绪调控•学生容易出现的问题：情绪不稳定、做事（学习）动力不足。从理智上知道怎样做，但情绪上控制不住。如考试焦虑、如对异性的思慕等。•（一）个别辅导：与潜意识对话：苍蝇变蝴蝶、未进实验班的女孩•沙盘•绘画••（二）考试后的心理调节•（三）考试后对家长的辅导•（四）情绪一课•（五）重生•三、亲子冲突•（一）冲突的原因：•1、父母与子女间较容易因观念及具体做法的差异引起冲突。•2、两代人之间若站在各自立场，坚持己见，就常常会使亲子关系陷入僵局。•3、进入青春期的青少年身心发生了急剧的变化，他们具有强烈的成人感和独立意识，想和成年人一样，拥有独立自主的权利，可是常常会遭到父母的干涉。•4、父母对孩子的探究欲望很强。•(二)辅导案例：一名高二的男生•(三)对家长介绍：与孩子沟通的理念：•1、什么是沟通?•沟通包含着意义的传递。为了达成目标，个体或群体之间进行信息传递的过程。•如果信息或想法没有被传送到，则意味着沟通没有发生。•哲学问题“林中的一棵树倒了却无人听到，它是否发生了声响？”在沟通的背景下，其答案是否定的。发送者————接收者（发送者）————接收者（原来的发送者）•沟通的意义决定于对方的回应。自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。老是强调自己说得怎样正确没有用，孩子收到的信息对他来说是什么意思才重要。•说话有没有效果是讲者控制，由听者决定。对方的反应告诉你说的话有没有效果，而你可以改变说话的文字和方式去控制效果。•2、沟通的理念•(1)大人走过的岁月，与孩子将要走的不会相同，对我们正确的不一定对他也正确。(中国青年报)•(2)好的动机只是一个去做某一件事的根据，好的动机必须通过有效的方法去实现。如果因为我们认为那是为孩子好便一定要他跟随我们的意旨去做，这种做法不易成功。•(3)自己说什么不重要，对方听到什么才是重要的。老是强调自己说得怎样正确没有用。•(4)改变说的方法，才有机会改变听的效果。没效果的做法，越说孩子会越不接受，效果越差。•(5)家长需要把孩子的行为与动机分开。我们可以不接受一个人的行为，但接受背后的动机。•(6)找出孩子行为背后的正面动机，加以肯定，再引导孩子去另找有效的做法，•(7)成长过程是一个学习过程。孩子所做的或遭遇的每一件事，都对他的将来有所影响。关键是使孩子从发生的事情中学习，使他懂得处理将来遇到的同样事情。(报纸：父母和孩子)•(四)家庭剧场一课•四、网瘾•据中国青少年网络协会提供的数据，城市上网小学生比例为25.8％，初中生为30％，高中生为56％。•患网络成瘾的青少年网民高达10％-15％，网络成瘾已成“社会病”。•为上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死网吧的事件也屡屡发生。•1、网瘾为什么偏偏找上中国孩子•国外网络成瘾的人群集中在20～30岁，中国却集中在15～20岁；•国外网络成瘾的内容比较分散，而中国80%~90%集中在网络游戏；•研究网瘾首先要回答“网络给了青少年什么”。•一个孩子要健康成长，身心两方面都需要很多的“营养素”，从心理上来说，这些“营养素”包括安全感、成就感、自信、与他人建立关系的能力，等等。家庭、学校是青少年获得这些营养素的主要渠道。但是，如果家庭、学校不能提供这些营养素，青少年就会寻找其他的替代品。•中科院心理所心理咨询与治疗中心主任高文斌博士自2002年开始关注并研究网络成瘾问题。（国外与中国网吧比较）•高博士说，他们经过研究发现，当代中国青少年成长中在不同程度上存在三个缺失：•第一是“父亲功能”的缺失。•第二个重大的缺失是游戏缺失。•第三个缺失是同伴的缺失。•在网络中，有游戏，有同伴交往，又能获得成就感，正好弥补了孩子的缺失。•2、对网瘾学生的辅导•家长：•（1）接受孩子的现状。•（2）增加与孩子的交流。•（3）提供孩子参加自己感兴趣的活动的机会•学生：•（1）找出行为背后的正面动机。例《大众心理学》“他从迷恋魔幻小说和网络游戏中走出”•（2）开展对学生有吸引力的活动•（3）网络脱瘾团体辅导。•在团体这个范围内孩子们会有一种平等感、归属感，不会觉得另类。提供他们发言、沟通的机会，利用团体资源来共同探讨这个问题，来认识自己、了解自己，从而更好地改变自己、接纳自己。•（4）引导学生憧憬未来。•五、异性交往及辅导对策•男孩＋女孩——世界大问题•是世界性的大课题，俄罗斯专家说，对青少年进行科学的性教育堪称“关系到国家安全的大问题”。俄每年有4万多新生儿的母亲是15～17岁的少女，有60%的少男少女17岁以前就偷吃了禁果，堕胎少女的人数年年增加。•在平时的咨询中，我们发现，那些已发生感情的学生，很难控制自己，他们自己也很矛盾。一方面，知道早恋会影响学习；