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第三讲制定职业生涯规划一、职业与职业生涯（一）职业职业指人们在社会中所从事的有稳定收入的工作。它既是人们为社会做贡献、实现人生价值的舞台，也是人们谋生的手段。（二）职业生涯的概念职业生涯是指一个人一生的职业历程，即一个人一生职业、职位的变迁及职业理想的实现过程。（三）职业生涯与人生人一生的三个阶段从业准备阶段从业阶段从业回顾阶段职业认知职业试探职业选择职前准备（四）职业生涯的特点（1）发展性问：毕业五年后，大家比一比，会不会有明显的差距？（2）阶段性吾十有吾而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。―――孔子与人的自然生长规律类似，职业生涯的发展也具有阶段性。（3）整合性（4）终生性职业生涯的终生性提醒人们要充分重视职业生涯发展的每一步，因为今天的每一次选择，都可能影响你的下一次选择，个人在青年阶段的成功，很大程度上决定了其职业生涯的整体基调。事实上，人们常常有“一着不慎，全盘皆输”的经验和感受。（5）独特性问：你能快速判断一个陌生人的职业吗？（6）互动性职业生涯的互动性表现在对职业生涯发展过程中许多偶然因素的把握上，以克服职业生涯发展中因偶然因素而导致的盲目性。导入案例教材P17。“从小就立志的陈东”二、职业生涯规划1、含义：职业生涯规划指的是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标和职业目标，并对自己的职业生涯进行合理规划的过程。讨论练习：和同学进行一次自我评估比较，看看自己有哪些有优点，有哪些缺点。2、重要性首先，人们通过职业生涯规划可以充分认识自我，不断提高自我。其次，职业生涯规划能够使自己的奋斗目标更明确，同时增强自身发展的目的性与计划性。讨论：你所知道的成功人士有哪些？他们是否也有做职业生涯规划？最后，职业生涯规划可以充分激发一个人的潜能，增加成功的概率。三中专生职业生涯规划的特点问：中职生职业生涯规划需要注意哪些方面？第一，中职生与初中生、高中生的职业生涯规划不同。第二，我国近几年由于市场需求不足导致就业形势严峻，中职生应正视这一问题。资料：我国近年的就业情势数据。想一想：你是否清楚你目前所学专业与未来你想从事的职业之间的关系？第三要考虑市场需求，把个人发展与社会需要结合起来，把个人发展与祖国的繁荣富强联系在一起。讨论分析：我校的热门专业有哪些？这些专业的专业发展情况如何？近年毕业生就业情况如何？你选择专业的依据是什么？•本科生就业不如高职生，高职生就业不如中职生。的确，据统计，近几年我国大学毕业生的一次性就业率始终在75%左右徘徊，而中等职业学校(含职高、中专、技校)毕业生的一次性就业率早已突破95%。中职学校针对企业生产一线培养的有技能“蓝领”成为就业新宠。有些学校的毕业生供不应求。与大学生“就业难”截然相反，中职生就业出现了越来越吃香的趋势。•各专业类具体就业情况是：加工制造类专业就业情况最好，为97.55%，其次是土木水利工程类、商贸与旅游类、交通运输类，信息技术类专业，就业率分别为96.80%、96.44%、96.26%、96.10%;资源与环境类、能源类、财经类、社会公共事务等专业，就业率均在95%以上，处在中等职业学校毕业生就业率的平均水平;医药卫生类、文化艺术与体育类专业，就业率低于全国平均水平，但高于90%;农业类专业就业率最低，为89.75%。•调查数据显示，中等职业院校毕业生平均月薪水平为1386.1元，月收入在1000元以内的占57%，月薪在1500至2000元的毕业生约19%。我国近年的就业情势数据四、职业生涯规划与职业理想的实现为了确保职业理想的实现，我们需要制定一份职业生涯规划。资料共享：获奖的职业生涯规划作品欣赏。讨论：一份优秀的职业生涯规划需具备哪些条件？归纳：明确的目标、清晰的思路、具体的措施和合理的评价标准，符合个人实际，做到扬长避短。五、中专生职业生涯规划的步骤（一）自我评估（内因）（二）外部环境评价（外因）（三）确立目标（四）实施策略（近期目标的实现措施要求细化具体，尤其是近三年，见教材P78-P87）（五）评估与反馈六、中专生职业生涯规划方法（一）Whatareyou?你是谁？①你的优势是什么？②你的弱势是什么（二）Whatyouwant?你要什么？（三）Whatcanyoudo？你能干什么？（四）Whatcansupportyou？环境允许你做什么？①你目前或未来的机会是什么？②你所面临的竞争与威胁是什么？（五）Whatyoucanbeintheend？你最终的职业目标是什么？小结一、职业与职业生涯二、职业生涯规划三、中专生职业生涯规划的特点四、职业生涯规划与职业理想的实现五、中专生职业生涯规划的步骤六、中专生职业生涯规划方法作业作业：请同学们写一份职业生涯规划。作业要求：要求以“我的职业生涯规划”为题，根据自己对职业生涯规划的理解，写一篇不少于1000字的规划，主要内容包括“自我评估（内因）、外部环境评价（外因）、确立目标、实施策略（近期目标的实现措施要求细化具体，尤其是近三年）、评估与反馈”。