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老年病的防治和护理曲周县中医院老年病科2016年11月:随着医学科技的发展和社会的进步,老年医学亦在不断的发展,为提高老年人生存质量和老年病的防治水平,现将老年病的防治和护理总结如下：1常见的老年病症状人类在生命自然规律中,年龄逐渐增大,生理变异,脏器虚衰,系统功能降低,疾病发生高，出现行动迟缓、思维迟钝、眩晕、咳喘、胸闷心悸、消渴、目疾、腰痛、胃脘痛、水肿、齿病、郁症痴呆、便秘,常见的还有冠心病、脑中风、肺心病、血栓性脉管炎等,这些都与起居、性情、饮食等诸多因素有关,许多疾病如能早期发现及时治疗,就能治愈或得到控制,使病情稳定,推迟失能的出现2老年病的预防保健2.1控制情绪,平和心态:保持精神上的乐观和情绪稳定,要注意培养良好的心态,积极自信,乐观开朗,多寻求乐趣,善于处理和回避有碍心理卫生的影响,使个人生活充实而怡得快乐,善于控制情绪,乐观、豁达可提高人的大脑及整个神经系统的功能,使各个器官的活动统一协调,人体在这种情况下,适应环境,抵抗疾病的能力就会不断增强,从而起到防病延年的作用。2.2坚持适当的体育锻炼:要根据自己身体的实际情况,适当的进行体育运动,锻炼身体动静结合,以畅通气血,保持血管壁的弹性,延缓动脉血管的老化,促进体内的新陈代谢,增强机体对疾病的抵抗力和对环境变化的适应力,强筋壮骨,改善睡眠,促进食欲,使失去某些平衡或受到损害的机体得到恢复并预防疾病。2.3调节饮食讲究营养卫生:要按照人体对营养的需要摄取营养物质,少吃多餐,低脂低盐,多饮水,使饮食结构合理,要注意饮食的寒温及进食的时间规律,食物清淡粗细的搭配,并注意饥饱适当,这样对身体健康才有保障。2.4注意气候变化定期体检:特别要注意风、寒、暑、湿等邪气侵袭,随时注意衣着冷暖,老年人血气方虚,生理机能减退,抗病能力弱,为此,要顺应四季的气候变化,并要定期做健康检查,有病及时治疗,以减少疾病的发生或转变。3治疗老年病的基本原则3.1辨证要准:老年病以“一体多病,病久缠绵”为特征,体质虚弱,同一种病可因体质不同则反应差异也较大,应抓住主证,全面权衡,避免面面俱到,补勿过偏,攻勿太过。3.2合理用药:老年人各个脏器功能减退,机体的耐受力差,掌握正确的用药原则,除强调药物的性能外,还要注意人的体质,采用不同的用药法度。根据老年病的特点,除用药物外,还可以用物理疗法、针灸和中医中药,以达到疏通经络、调养脏腑、补益气血、纠正失衡,以促进老年病的康复。3.3精心护理:护理的基本责任是在各种健康状态下和各个生命的阶段,帮助老年人最大程度地发挥身体功能,善于了解老年人的生理和心理特征,建立老年人的健康档案,定期收集和护理干预老年人的各方面信息,这对老年人的疾病防治起到非常重要的作用,还要做好医疗护理、生活护理和心理护理,激励老年人改变不良行为,传播卫生知识,培养他们健康有益的行为。4老年病用药特点4.1用药种类不宜过多:用药要少而有效,不超过5种,用药的剂量要从小剂量开始,一般应以常人的1/2剂量为宜,然后根据病情及治疗反应再增减,调整至合适的剂量,最后以有效剂量维持。4.2强调用药注意事项:老年人的体质与青壮年不同,具有气血亏虚、正气不足的特点,用药应以平和为贵。在应用抗生素时,不要频繁换药;应用降压药时不应骤然停药;应用解热镇痛药、镇静剂、抗生素时,用药时间不宜过长。4.3正确的饮食疗法:《素问.脏气法时论》说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补益精气。”老年人胃弱脾虚,要补其不足,从多方面摄取营养,饮食以清淡为主,应少吃脂类、肉类及甜食,防止体重过多增加,预防高血脂、高血压的发生,多食各种蔬菜和水果,预防便秘。起居要有规律,保证足够的睡眠时间,实施正确合理的饮食疗法,预防疾病的发生。谢谢