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系统变慢、经常蓝屏、自动重启、文件丢失、首页被改、网络变慢、乱弹网页、关也关不掉的广告、QQ号码被盗、强迫安装软件、程序不能运行、……中病毒了我的电脑怎么了？一、计算机病毒1、认识计算机病毒定义：计算机病毒是人工编制的、有特定功能的电脑程序。特点：传染性、寄生性隐藏性、潜伏性破坏性、可触发性传播途径：网络2、如何才能预防计算机病毒（1）不要轻易使用来历不明的移动存储介质。（2）使用正版软件。（3）不要轻易在网上下载文件，下载文件时要先检查杀毒。（4）由于新病毒层出不穷，最好将计算机中的重要文件备份。二、做一个文明的上网人1、使用公共场所的计算机时，要爱护计算机设备。2、不私自为公共计算机设置密码，不影响他人正常使用计算机。3、不私自删除公共计算机中的文件，特别是系统程序文件，保证计算机正常工作。4、不私自修改文件的名字、属性，不对同学封锁公共资源。5、不进入不该进入的站点。6、不在网上浏览、传播不良信息。防人之心不可无1.个人的各种密码不要太简单。2.不要在网上随便注册。3.保护好个人信息，不要随便把自己的电话和电子邮箱写在网上。4.对于突然跳出的窗口一定不要理会，直接关闭即可。5.不要随便打开电子邮件的附件，应该先检查，再打开。6.定期用最新的杀毒软件查杀病毒。案例沉迷游戏13岁网瘾少年自杀四页遗书都留给游戏人物一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁张潇艺，选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友…网络成瘾症分型A型：单纯性网络成瘾症——此类成瘾者沉迷于网络，以玩各类游戏、聊天及观看综合性节目为主的一种类型。B型：情感性网络成瘾症——此类成瘾者把全部的情感和精力投入到交友和两性的偷情中，把在线的朋友看得比家庭的成员更为重要，甚至导致婚姻和家庭的破裂。C型：网络游戏性成瘾症——此类成瘾者将大量的时间和金钱花费在网络游戏等活动中，使家庭不和，财力丧失。D型：信息性网络成瘾症——此类网络者花费大量的时间在搜索和收集与自己工作、学习无关或者不迫切需要的信息上，造成工作和学习效率的下降。E型：程序性网络成瘾症——此类成瘾患者往往自认为能成为一流的游戏和计算机程序设计者，不能自拔，影响正常的工作、学习。F型：强迫行为性网络成瘾症——此类成瘾者不可自控地参加网上赌博、网上购物及拍卖等商业活动。医学研究证明，网瘾不只是一种心理疾病，而是一种内分泌紊乱的神经类疾病。患者心理都是病态的，程度不同地存在着抑郁症、自闭症、焦虑症、强迫症、偏执症等心理障碍。网络成瘾的病人五羟色胺都是失衡的。五羟色胺是大脑中控制情绪、心境的元素，管理心理和情感的最主要物质。网络成瘾的病人都表现为情绪、心境的失控，当不上网时就会烦躁不安、心情焦虑，从而出现抑郁、自闭等症状。孩子长时间的上网刺激就会导致更多的五羟色胺产生而形成恶性循环。现在网瘾分型中网游单独是一种类型，而且占所有网瘾病人的70%。因网游造成的网瘾其发病机理和临床表现是一致的。网络使用和成瘾现状我国为互联网第二大使用国，青少年占60%，其中40%以玩游戏为主。中学生使用互联网的人数比例高、时间长，平均每周使用8.98小时，假期高达21.34小时。青少年网络成瘾症发生率高达15％，人数超过244万，已成为部分青少年的“电子海洛因”中国有5％到10％的网络使用者有网络依赖倾向，青少年中存在网络依赖倾向约占7％。11网络成瘾重灾区中学大学军队其他网瘾问题的危害：身体受损和心理畸形1、生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落、疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力下降、眼痛、怕光等。去年9月西南某大学一年仅21岁平时体质不太好的三年级学生通宵上网劳累过度死亡；10月当涂县城关一名少女网迷在网吧上网是，突发脑出血，辈家人寄送医院救治；12月台湾一名士兵连续三年在线上网，导致硬脑膜出血，最终造成胸部以下瘫痪等等。网瘾问题的危害：身体受损和心理畸形2、心理方面。青少年患网瘾后，难以控制上网冲动，学习注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维较迟钝；容易自我封闭，为人冷漠，人格异化。据中央电视台最近一个访谈节目介绍，一位少年上网不归，其父母骑摩托车到处寻找，不慎因车祸双双而亡，有人问他是否感觉内疚，他居然回答说反正父母早晚都要死。3、道德方面。青少年网络成瘾者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵欲望。在一项对近3000名青少年的调查中，承认访问过色情网站的青少年占46.9％。4、行为方面。网瘾青少年的人格易发生变化，为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、偷窃、抢劫。网络游戏最直接的危害就是耽误青少年的正常学习，致其不能集中精力听课，成绩下降，甚至逃课、辍学。据华东某高校对237名退学试读和留级学生的调查，有80％的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降沉溺网络社会现象退学：退学学生8成有网瘾精神病：少年迷恋电子游戏患精神病犯罪：19名青年血洗网吧自杀：网络成瘾成学生自杀诱因早孕：未婚妈妈向网友追讨抚育费沉溺行为的发展进程偶然惯常沉迷沉溺/上瘾互联网行为的阶段性（Grohol）第一阶段：成瘾阶段，新用户往往采用完全沉溺于其中的方式，来使自己适应新环境；第二阶段：觉醒阶段，用户开始减少互联网的使用；第三阶段：平衡阶段，此时用户进入了正常的互联网使用状态。被互联网“俘获”的人主要是不能顺利度过第一阶段，需要他人帮助进入第三阶段。对于一个已经度过第一阶段并进入第三阶段的网络“老手”，也仍然有可能出现滥用，例如他想寻找更有吸引力的聊天室、新闻组或Web站点等。网络成瘾者的内在特质忧郁倾向较高较内向较寂寞自我控制能力差EQ低自尊低促成网络成瘾的外在因素逃避问题：如寂寞、婚姻问题、工作压力。无聊、沮丧的心理等生活压力大现实生活有人际障碍、生活适应不良、学习适应不良、家庭适应不良诱发“网瘾”因素1、教育方法存在问题。2、学习较差的学生会因为得不到别人的承认而沉迷于网络。3、人际关系不好，希望上网逃避现实。……注意孩子的成瘾征兆异常的疲倦学业退步对平时的嗜好不再热衷从平常的朋友交往中退缩对你们的关心或质疑，恼羞成怒只要有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上2.头脑中一直浮现和网络有关的事。3.无法抑制上网的冲动。4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。5.不敢和亲人说明上网的时间。6.因上网造成课业及人际关系的问题。7.上网时间往往比自己预期的时间久。8.花许多钱更新网络设备或上网。9.花更多时间在网上才能满足。戒除“网瘾”素质教育是良方我国的素质教育还没有落到实处沉迷网游是为了一种精神享受，也许根治的办法还是要从精神入手。虚拟人生回头是岸谁把孩子困在“网中央”网络游戏成了中国教育的替罪羊梅平是八年级学生，平时沉默寡言，独来独往，但她在网上却善解人意，开朗活泼。她的伶牙俐齿很快使她成为某聊天室的当红美眉（妹妹），只要她发言，总有很多人跟帖鼓励她。在网上被人欣赏的感觉真好。因此，她每天都要上网。渐渐地，她发现自己与天马很谈得来，现实中的苦恼和心事都找他倾诉。不久，梅平产生了强烈的好奇心：他长什么样？多大年龄？帅不帅？她特别想一睹真实天马的风采。这时，天马也正好提出了见面的要求。梅平在现实生活中遇到问题，还可以向谁求助？梅平能与天马见面吗？为什么？梅平会见天马，可能有哪几种结果？这些结果会对梅平的生活产生什么影响？不能。因为很难预见网友是一个什么样的人，我们应有自我防范意识。三种：1、并不是自己想象的天马，2、也可能是一位女性，这两种情况会使她有一次深刻地人生体验，使自己更加成熟起来。3、是自己想象的天马，极有可能发生“网恋”，从而影响正常的学习和生活。父母、老师、朋友。不能依赖网友，以免上当受骗。小齐经常利用课余时间在网上查找资料。一天，屏幕上突然跳出一个陌生网页的界面。他带着好奇，打开网页，屏幕上的画面令他面红耳热，吓得他立刻关掉。当他再次上网时，又忍不住打开那个网页，从此，便一发不可收拾。小齐如果想了解科学的性知识，有哪些正当渠道？小齐看过黄色网页后，应该如何控制自己的冲动？精神委靡，荒废学业，影响身体健康,还会浪费时间、精力和大量的钱财，造成经济负担,有的甚至会走上违法犯罪道路。1、咨询生物老师2、听一些科普知识讲座3、看一些宣传材料4、到正规的网站进行了解和咨询。1、要有防范意识，保持清醒的头脑，遵守道德规范。2、转移自己的注意力，多参加一些有益的文体活动。3、要时时提醒自己还是一个未成年人，要有坚强的意志，抵制不良诱惑，做自己应该做的事，对自己负责。小齐如果长期沉溺其中，会有什么后果？选择题1.洋洋在上网聊天时,有一位经常在网上联系的网友问她:你叫什么名字?你家的电话号码能告诉我吗?这时洋洋应该()A.因为是联系很长时间的网友,可以说出真实的个人资料B.要提高自己的安全防范意识,不轻易泄露个人资料C.可以随便答应网友的要求D.要无私坦城,因为网上交往和真实交往是相同的2.八年级学生小明迷上了网络游戏。一天中午，班主任听说他正在一个网吧中“激战”，就把他叫出来进行批评。此时，小明同学发表了如下看法，其中正确的是（）A.上网是我的自由，别人无权干涉B.在网络时代，不玩网络游戏就会落伍.C.在课余时间上网，就可以想做什么就做什么D.上网没有错，关键是什么时间上网，上网都做些什么3.网络交往应遵守的规则是（）A.道德和纪律B.风俗与习惯C.道德和法律D.法律与习俗BDC材料题中学生小俊经常听有的同学谈论网上的世界多精彩,便也跟着去了一次,谁知这一去便一发不可收拾。他上起网来什么都忘记了。家长、老师多次教育他，他都不听，经常在网吧一泡就一个晚上。后来竟发展到从家里偷钱到网吧上网，经常浏览一些不健康的网站的地步，他的学习成绩直线下降，视力也受到严重影响，而且染上了吸烟的习惯。（1）分析小俊上网“成瘾”的原因（从小俊个人角度来回答）（2）结合小俊的事例分析网络有什么危害？（3）让我们来帮助小俊，你要对他说的话有：自我控制能力差精神委靡、荒废学业，危害身体健康，影响学业进步，不利于良好思想道德的培养。容易形成不良的习惯，甚至走上违法犯罪道路。提高自控能力。学会利用网络的优势，做网络主人。保持一个正常的心态在网络活动，是有益的，毕竟网络总体上是好的，有国家有关职能部门监管着，有许多有良知的网络经营者遵守着游戏规则，有众多的网民洁身自好。但是，沉溺网络是绝对有害的，无度则迷，迷之毁己！