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气质(temperament)•气质是个人生来就具有的心理活动的动力特征，是人格的先天基础。它与我们平常说的“禀性”、“脾气”相似。类型生理解剖特点心理特点金形之人肤色白，面方头小，肩窄腹小手足小清白廉洁，急躁刚强，认真严肃，果断利索，态度坚定木形之人肤色苍白，头小面长，肩宽背直，身体弱小勤劳，多忧虑水形之人肤色黑，面粗头大，肩小腹大无所畏惧，不够廉洁火形之人肤色赤红，肌肉宽厚，脸尖头小，手足小真诚朴实，认识事物清楚，爱美，多忧虑，缺乏信心土形之人肤色偏黄，头大面圆，肩丰腹大，身体匀称助人为乐，安定，爱交际，诚恳忠厚，不依附权势金、木、水、火、土五种类型阴阳类型模式类型生理特点心理特点太阴之人多阴无阳胆小、孤僻、多疑少阴之人多阴少阳沉静、节制、稳健、嫉妒心强阴阳平和阴阳气和平静、适应性强少阳之人多阳少阴外露、乐观、机智、随和太阳之人多阳无阴大胆、进攻、傲慢、暴躁类型表现特点：多血质（春）活泼，好动，敏感，反应迅速，喜欢与人交往，注意力容易转移，兴趣和情绪容易变换，具有外倾性。血液多胆汁质（夏）直率，热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变换剧烈，具有外倾性。黄胆汁多抑郁质（秋）情绪体验深刻，孤僻，行动迟缓，具有很高的感受性，善于觉察他人不易觉察的细节，具有内倾性。黑胆汁多粘液质（冬）安静，稳重，反应缓慢，沉默寡言，情绪不容易外露，注意稳定但难于转移，善于忍耐，具有内倾性。粘液比例较大气质中的春、夏、秋、冬：气质测量表指导语：请认真阅读下列各题，对于每一题，你认为非常符合自己情况的记+2，比较符合的记+1，拿不准的记0，比较不符合的记-1，完全不符合的记-2。1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。3、宁可一个干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和别人争吵时总是先发制人，喜欢挑衅别人。7、喜欢安静的环境。8、我善于和别人交往。9、是那种善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下，情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉着很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。15、遇到事情总是举棋不定，优柔寡断。16、再人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉着干什麽都有趣，情绪低落时，又觉得干什麽都没意思。18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到问题总有一种极度恐怖感。21、对学习、工作怀有很高热情。22、能够长时间做枯燥单调的工作。23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则，就不想干。24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌那种需要耐心细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热闹的活动。28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题。31、愿意侃侃而谈，不愿切切私语。32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心理有话，宁愿自己想，不愿自己说出来。36、认准一个目标，就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习或工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，不考虑后果。39、老师或他人讲授新知识、技术时总希望他讲的慢些多重复几遍。40、能够很快忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一项工作总比别人花时间多。42、喜欢运动量大的剧烈体育活动，或者参加文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事情上转移到另一件事情上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、任为墨守成规比冒险些强。46、能够同时注意几件事物。47、当我烦恼时，别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说。49、对工作认真严谨，始终一贯的态度。50、和周围人的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做熟练的工作。52、喜欢做变化大，花样多的工作。53、小时侯会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我出语伤人，可我并不觉得这样。55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但弄懂以后就很难忘记。60、假如工作枯燥，马上就会情绪低落。胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血质：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60粘液质：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59类型气质特点适合职业多血质（活泼型）适应能力强，善于交际，在新的环境中应付自如，反应迅速而灵活；办事效率高，但注意力不稳定，兴趣容易转移。职业选择较广泛，如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等。不适合做细致单调、环境过于安静的工作。胆汁质（兴奋型）精力旺盛，反应敏捷，乐观大方，但性急、暴躁而缺少耐性，热情忽高忽低。适合做刺激性大而富于挑战的工作，如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等。不适合做整天坐在办公室或不走动的工作。粘液质（安静型）踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力。适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等。不适合做富于变化和挑战性大的工作。抑郁质（抑制型）感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别人观察不到的微小细节。但适应能力较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群。适合做保管员、化验员、排版员、保育员、研究人员等。不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作。性格（character）•性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。优势理论优势=天生优势+后天优势=（天赋+性格）+（知识+技能）MBTI性格评价技术以荣格的心理类型论为基础编制的性格类型测评工具!4种偏好感觉Sensing感知Perception知觉iNtuition外向Extravert精力Energy内向Introvert思考Thinking决定Decision感觉FeelingJudging生活方式LifeStylePerceivingE与I的差别E主动结识共享内心感受边想边说边做交往圈子大易被外部吸引热爱参与爱动I更愿意被介绍只和知己交流三思而后说、后行个别，深交关注内在反思爱静S与N的差别S关注物理特征具体细节现实，实用已被证明有效的方案按部就班实践和体验传统N关注抽象内涵和联系着眼宏观和规律想象未来和可能性新的创造性的方案思路跳跃、发散理论和概念新潮、前卫T与F的差别T逻辑、因果判断分析问题、客观公正常理，人人平等发现问题和不足直率、严厉严格执行F人的感受和关系以人为本人的独特性宽容、忍耐不伤人感情把握分寸J与P的差别J决策果断安定、有序、安排有计划时间压力日复一日，年复一年有条不紊P最后一刻再决定动态、灵活、开放随心所欲压力变动力新鲜随机应变认真地自我评估一下，究竟对哪种偏好的描述更接近你自己，然后把结果写在下面。在E和I这个纬度上，我认为更接近我本性的是：___________在S和N这个纬度上，我认为更接近我本性的是：___________在T和F这个纬度上，我认为更接近我本性的是：___________在J和P这个纬度上，我认为更接近我本性的是：___________自我评价所揭示的优势类型是：____________MBTI性格类型测试问卷注意事项：1．请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。2．每道题目均有两个答案：A和B。请仔细阅读题目，按照与你性格相符的程度分别给A和B赋予一个分数，并使一组中的两个分数之和为5。最后，请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。3．请注意，题目的答案无对错之分，你不需要考虑哪个答案“应该”更好，而且不要在任何问题上思考太久，而是应该凭你心里的第一反应做出选择。4．如果你觉得在不同的情境里，两个答案或许都能反映你的倾向，请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。1．当你遇到新朋友时，你A．说话的时间与聆听的时间相若。（）B．聆听的时间会比说话的时间多。（）2．下列哪一种是你的一般生活取向？A．只管做吧。（）B．找出多种不同选择。（）3．你喜欢自己的哪种性格？A．冷静而理性。（）B．热情而体谅。（）4．你擅长A．在有需要时间时同时协调进行多项工作。（）B．专注在某一项工作上，直至把它完成为止。（）5．你参与社交聚会时A．总是能认识新朋友。（）B．只跟几个亲密挚友呆在一起。（）6．当你尝试了解某些事情时，一般你会A．先要了解细节。（）B．先了解整体情况，细节容后再谈。（）7．你对下列哪方面较感兴趣？A．知道别人的想法。（）B．知道别人的感受。（）8．你较喜欢下列哪个工作？A．能让你能迅速和即时做出反应。（）B．能让你定出目标，然后逐步达成目标的工作。（）下列哪一种说法较适合你？9．A．当我与友人尽兴后，我会感到精力充沛，并会继续追求这种欢娱。（）B．当我与友人尽兴后，我会感到疲累，觉得需要一些空间。（）10．A．我较有兴趣知道别人的经历，例如他们做过什么？认识什么人？（）B．我较有兴趣知道别人的计划和梦想，例如他们会往哪里去？憧憬什么？（）11．A．我擅长订出一些可行的计划。（）B．我擅长促成别人同意一些计划，并衷力合作。（）12．A．我会突然尝试做某些事，看看会有什么事情发生。（）B．我尝试做任何事前，都想事先知道可能有什么事情发生。（）13．A．我经常边说话，边思考。（）B．我在说话前，通常会思考要说的话。（）14．A．四周的实际环境对我很重要，而且会影响我的感受（）B．如果我喜欢所做的事情，气氛对我而言并不是那么重要。（）15．A．我喜欢分析，心思缜密。（）B．我对人感兴趣，关心他们所发生的事。（）16．A．即使已出计划，我也喜欢探讨其它新的方案。（）B．一旦定出计划，我便希望能依计行事。（）17．Ａ．认识我的人，一般都知道什么对我来说是重要的。（）Ｂ．除了我感觉亲近的人，我不会对人说出什么对我来说是重要的。（）18．A．如果我喜欢某种活动，我会经常进行这种运动。（）B．我一旦熟悉某种活动后，便希望转而尝试其它新的活动。（）19．A．当我作决定的时候，我更多地考虑正反两面的观点，并且会推理与质证。（）B．当我作决定的时候，我会更多地了解其他人的想法，并希望能够达成共识。（）20．A．当我专注做某件事情时，需要不时停下来休息。（）B．当我专注做某件事情时，不希望受到任何干扰。（）21．A．我独处太久，便会感到不安。（）B．若没有足够的自处时间，我便会感到烦躁不安。（）22．A．我对一些没有实际用途的意念不感兴趣。（）B．我喜欢意念本身，并享受想象意念的过程。（）23．A．当进行谈判时，我依靠自己的知识和技巧。（）B．当进行谈判时，我会拉拢其他人至同一阵线。（）当你放假时，你多数会24．A．随遇而安，做当时想做的事。（）B．为想做的事情订出时间表。（）25．A．花多些时间与别人共度。（）B．花多些时间自己阅读、散步或者发白日梦。（）26．A．返回你喜欢的地方度假。（）B．选择前往一些你从未到达的地方。（）27．A．带着一些与工作