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职业发展教育本学期该课程的教学安排•第一讲职业发展教育。•第二讲气质类型、性格倾向、职业需要和职业兴趣及其测试。•第三讲职业能力和职业价值观，确定职业方向•第四讲设定职业发展目标，制定自己的职业发展路径。•第五讲职业发展规划的实施与修正。•第六讲情绪与压力管理。•第七讲时间和学习管理•第八讲沟通与人际关系管理。•以案例教学为主，配合以课堂讨论等。•改变过去的那种填鸭式教学、黑板工厂，可采取启发式（我问你答）、激发式（你问我答）、情景教学法、典型案例分析、小组讨论、节目扮演、问卷调查法、校友学长经验交流或用具体项目带动，开展探究式、体验式学习，用活动来装载教学内容，发挥学生的主体作用。•考核方式，将用无纸化方式，以平时表现或落实项目得分为主。教学和考核形式职业规划心理测试职业价值观测试•下列题目中有A、B两种观点和态度，试加以比较，把同自己平时考虑接近的选项上打“√”，两者都不符合的打“×”。•1、A、做事果断，认为即使有所损失，以后可以再挣回来。•B、做事三思而后行，没有切实可靠的赢利把握就不着手做。•2、A、经济力量在发挥作用，从而国家繁荣。•B、军事力量在发挥作用，从而国家繁荣。职业价值观测试•3、A、想当政治家。•B、想当法官。•4、A、对一个人的了解，始于他（她）的穿着打扮或居住条件。•B、认识一个人不能够仅从外表进行判断。•5、A、为大刀阔斧地工作，必须养精蓄锐。•B、必要时愿意随时献血。•6、A、想领养孤儿抚养。•B、不愿让任何其他人留在自己家中。职业价值观测试•7、A、买汽车时会选择买全家能乘的大型汽车。•B、买汽车时比较注重汽车外形和颜色。•8、A、留意他人和自己的服装。•B、对于自己和他人的事，全都不放在心上。•9、A、结婚前首先确保自己有房子。•B、认为眼前的事最重要，不考虑以后的事。•10、A、与他人相处能够照顾到各个方面，被认为是个考虑周到的人。•B、认为自己是有判断力的人。职业价值观测试•11、A、不随波逐流，认为自己的生活方式同他人不一样也无所谓。•B、愿意与人攀比，认为其他人家里有的东西自己也应凑齐。•12、A、为能被授予勋章而努力。•B、心地善良，暗地帮忙不幸的人。•13、A、时常自以为是，认为自己的想法比别人的都正确。•B、比较客观，认为必须尊重他人的价值观。•14、A、最好是婚礼能上电视，而且有人赞助。•B、希望把自己的婚礼搞得比别人更有气派。职业价值观测试•15、A、被周围的人认为有眼光，能推断将来的事。•B、被认为是处事果断的人。•16、A、有事业心，店面虽小，也想自己经营。•B、不干被人轻蔑的工作。•17、A、很关心佣金、利息。•B、在陌生的环境里，对自己的能力和适应性十分关心。•18、A、认为人的一生中只有获胜才有意义。•B、认为人应该互相帮忙。职业价值观测试•19、A、在社会地位和收入两者中，认为前者更有吸引力。•B、认为安定和社会地位相比更实惠。•20、A、对社会惯例并不重视。•B、善于表达并且有幽默感，经常被邀请主持婚礼。•21、A、乐于同独身生活的老人交谈。•B、不愿为别人做事，嫌麻烦。•22、A、生活中的每一天都过得十分充实。•B、时常得过且过，只要还有生活费就不想干活。职业价值观测试•23、A、认为学习在人的一生中有很重要的地位，有空闲就想学习充电。•B、时常考虑如何掌握被他人喜欢的方法。•24、A、总想一鸣惊人。•B、对生活没有过高的要求，同别人一样就行了，平平淡淡才是真。•25、A、认为用金钱就能买到别人的好意。•B、在人的一生中，爱比金钱更重要。•26、A、对未来有一种恐惧感，一考虑到将来就紧张不安。•B、认为将来无论能否成功都不重要。职业价值观测试•27、A、总是认为自己还有机会，伺机重新大干一番。•B、关心发展中国家人民的生活情况。•28、A、认为应该尽量地利用亲戚们的关系网。•B、亲戚之间应该友好相处，并且互相帮忙。•29、A、如果来世托生成动物的话愿变成狮子。•B、如果来世托生成动物的话愿变成熊猫。•30、A、生活有规律，严格遵守作息时间。•B、愿意轻松地生活，讨厌忙忙碌碌。职业价值观测试•31、A、有空的话想读成功者的传记，以便从中得到启示。•B、有空的话就看电视或者干脆睡觉。•32、A、认为干不赚钱的事是没有意思的。•B、时常请客或送礼给对自己有用的人。•33、A、对于能够决出胜负的事情感兴趣。•B、擅长于改变家室布局和修理东西。•34、A、对自己的行为十分有自信心。•B、认为协作十分重要，所以注意与对方合作。职业价值观测试•35、A、常向别人借东西，却不愿意借东西给别人。•B、时常忘记借进或借出的东西。•36、A、认为人生由命运决定是错误的。•B、玩世不恭，认为被命运摆布也很有趣。•打“√”者，不论是A还是B，都得2分；打“×”者，得1分。•将得分按Ⅰ~Ⅸ纵向统计，得分超过12分的可能是你的职业价值观。职业价值观测试•计算方法：•Ⅰ：1A，15A，16A，26A，27A，33A，34A•Ⅱ：1B，2A，14A，17A，25A，28A，32A，35A•Ⅲ：2B，3A，13A，15B，18A，24A，29A，31A，36A•Ⅳ：3B，4A，12A，14B，16B，19A，23A，30A•Ⅴ：4B，5A，11A，13B，17B，20A，22A，26B•Ⅵ：5B，6A，10A，12B，18B，21A，25B，27B•Ⅶ：6B，7A，9A，11B，19B，24B，28B，33B•Ⅷ：7B，8A，10B，20B，23B，29B，32B，34B•Ⅸ：8B，9B，21B，22B，30B，31B，35B，36B职业价值观测试•Ⅰ、自由型/非工资生活型•特点：不受别人指使，凭自己的能力拥有自己的小“城堡”，不愿受人干涉，想充分施展本领。•可能职业：室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教授、作家、演员、记者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等。职业价值观测试•Ⅱ、经济型/经理型•特点：他们断然认为世界上的各种关系都建立在金钱的基础上，包括人与人之间的关系，金钱可以买到世界上所有的幸福。•可能职业：各种职业中都有这种类型的人，商人为甚。•Ⅲ、支配型/独断专横型•特点：想当上组织的一把手，无视他人的想法，且视此为快乐。•可能职业：进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商等。职业价值观测试•Ⅳ、小康型•特点：较为虚荣，优越感也很强，渴望能有社会地位和名誉，当欲望得不到满足时，由于过于强烈的自我意识有时反而很自卑。•可能职业：会计、银行出纳、成本估算员、税务员、法庭速记员、办公室职员、计算机操作员等。职业价值观测试•Ⅴ、自我实现型•特点：不关心平常的幸福，一心一意想发挥个性，追求真理。不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活。•可能职业：气象学者、生物学者、天文学家、药剂师、化学家、科学报刊编辑、地质学者、物理学者、数学家、科研人员等。职业价值观测试•Ⅵ、志愿型•特点：富有同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。•可能职业：社会学者、导游、福利机构工作者、咨询人员、社会工作者、教师、护士等。职业价值观测试•Ⅶ、技术型•特点：性格沉稳，做事组织严密，井井有条，并且对未来充满平常心态。•可能职业：木匠、农民、工程师、野生动物专家、自动化技师、电工、司机、机械制图员等。•Ⅷ、合作型•特点：人际关系较好，认为朋友是最大的财富。•可能职业：公关人员、销售人员、秘书等。•Ⅸ、享受型•特点：喜欢安逸的生活，不愿从事任何挑战性工作。•可能职业：无固定职业类型。气质类型测试•说明：用1～5回答下列问题•“1”表示该题所说情况与你自己完全不符合；•“2”表示该题所说情况与你自己符合程度是20%～30%；•“3”表示该题所说情况与你自己符合程度是50%；•“4”表示该题所说情况与你自己符合程度是70%～80%；•“5”表示该题所说情况与你自己符合程度是100%；气质类型测试•1、遇到可气的事情就怒气冲天，想把心里话全说出来。•2、到一个新环境很快就能适应。•3、做事力求稳妥，不做无把握的事。•4、讨厌那些强烈的刺激，如尖叫、噪音和危险镜头等。•5、和别人争吵时爱先发制人，喜欢挑衅。•6、善于和人们交往。气质类型测试•7、喜欢安宁的环境。•8、遇到陌生人感到拘谨。•9、羡慕那些善于克制自己情感的人。•10、感兴趣的事情干起来劲头十足，不感兴趣的就不想干。•11、生活有规律，很少违反作息制度。•12、遇到问题优柔寡断，举棋不定。•13、做事有旺盛的精力。气质类型测试•14、在人群中不觉得拘谨。•15、遇到生气的事情能很好地克制自己。•16、遇到危险情况感到非常恐怖。•17、情绪高时干什么事都有趣，情绪低时干什么事都没劲。•18、理解问题比别人快。•19、能控制自己的感情，不发脾气。•20、一点小事就引起情绪波动。气质类型测试•21、对学习、工作有热情。•22、讨厌那些需要耐心、细致的工作。•23、能长时间做枯燥、单调的工作。•24、爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。•25、喜欢参加气氛热烈的活动。•26、做事不沉着，缺乏耐性。•27、走到哪里都能遵守纪律。气质类型测试•28、经常感到闷闷不乐。•29、喜欢坦率、大声地和别人讲话，不喜欢窃窃私语。•30、疲倦时只要短时间的休息就能恢复过来。•31、不喜欢长时间谈论一个问题，喜欢动手干。•32、心里有事宁愿自己想，不愿说出来。气质类型测试•33、认准一个目标就希望尽快实现，不达到目的不罢休。•34、能很快地忘记那些不愉快的事。•35、理解问题比别人慢些。•36、学习、工作一段时间后比别人更疲倦。•37、做事情有些莽撞，不考虑后果。•38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事。•39、老师讲新课时，希望他讲慢些，多重复几遍。气质类型测试•40、做事情比别人花的时间多。•41、喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动。•42、能同时注意几件事。•43、能很快地把注意力从一件事转移到另一件事。•44、对不愉快的事情总是忘不掉。•45、是个勇敢而精力充沛的人。•46、愿做变化大、花样多的数学习题。•47、认为墨守成规比冒风险强。气质类型测试•48、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。•49、喜欢参加各种活动并在活动中当“头儿”。•50、情绪经常是乐观、开朗的。•51、对学习一向持认真严谨、始终如一的态度。•52、是个腼腆、害羞、爱脸红的人。•53、无意中常常出语伤人。气质类型测试•54、假如学习枯燥无味，马上就情绪低落。•55、做事善始善终。•56、遇事常常感到惊慌失措。•57、遇到兴奋的事，比别人更容易失眠。•58、反应敏捷，头脑机智。•59、喜欢不太复杂但推理严密的数学题。•60、老师讲新概念常听不懂，但懂了以后很难忘记。气质类型测试•根据你对每一题目的打分情况，计算每类气质类型的总分。•胆汁质：1，5，9，13，17，21，25，29，33，37，41，45，49，53，57。•多血质：2，6，10，14，18，22，26，30，34，38，42，46，50，54，58。•粘液质：3，7，11，15，19，23，27，31，35，39，43，47，51，55，59。•抑郁质：4，8，12，16，20，24，28，32，36，40，44，48，52，56，60。气质类型测试气质类型性别很不明显较不明显中等比较明显很明显胆汁质男女15~4015~4141~4742~4748~5448~5455~6155~6062~7561~75多血质男女15~3715~3738~4438~4445~5245~5253~5953~5960~7560~75粘液质男女15~4215~4143~4842~4749~5548~5456~6155~6062~7561~75抑郁质男女15~4315~4444~4945~5050~5651~5657~6257~6263~7563~75性格测验•每个问题都有四个选项，在最符合你的情况的那一个