第二章 认识职业自我

第二章认识职业自我第二章认识职业自我职业自我是指个人具备的与职业相关的各种素质和条件，特别是包括气质、个性、兴趣、能力、价值观等心理特质。只有充分认识了职业自我，才能更好地实现自己的职业理想和人生目标。1、与你最好的朋友一起做这个游戏2、拿出一张白纸，分别用10分钟时间在纸上写出20个我是……游戏：sayyousayme3、再用5分钟时间在纸上写出10个他（她）是……4、交换你们互相所写的内容，写下你在这个游戏过程中的感想与体会。如何全面认识职业自我职业自我气质、性格我适合干什么工作？职业价值观、职业兴趣我喜欢干什么工作？能力、情商、专业、身体素质我能干什么工作？第二章认识职业自我第一节性格第二节职业价值观第三节职业兴趣第四节职业能力第五节其他方面第六节认识职业自我的途径和方法第一节性格性格是一个人在学习与生活过程中形成的较为稳定的对现实的态度和与之相适应的习惯的行为特征，主要体现在态度、情绪、感知和意志等方面，比如正直、诚恳、开朗、谦逊，或者虚伪、狡猾、深沉、傲慢等都属于性格特征。性格也不是天生的，它是个体在社会实践活动中，通过与周围环境的交互作用，固定保存下来的个体的经验以及对人对事的态度，并且以一定的形式表现在自己的行为之中，从而构成了个人所特有的态度体系和行为方式。性格是一种十分复杂的心理构成物，认识自己的性格，就必须把握性格的基本特征，这些特征一般可以从以下四个方面来考察：性格的意志特征性格的态度特征性格的情绪特征性格的理智特征一、性格类型对性格的分析，远不像对气质的动力分析那么一致，所以对性格的分类也众说纷纭，五花八门。（一）内倾型和外倾型分类属于外倾型的人对外界事物表现出关心和兴趣，善于表露自己的情感和行为并乐于与人交往；而属于内倾型的人对外界事物缺少关心和兴趣，不善于表露自己的情感和行为而且不乐于与人交往。在大方向上如果你偏向外向型，则应该选择那些与人交往的工作，工作的内容富有变化，如管理、销售、公关、记者、营业员、客户服务等，这方面你具有天生的亲和力。如果你偏向内向型，则应该选择那些需要思索及耐心的工作，如设计、编程、财会、科研、技术员等。（二）敏感型、感情型、思考型和想象型分类（三）活泼型、力量型、完美型和和平型分类活泼型的人喜欢说，喜欢与人交往，害怕孤独，热情助人，不会算计别人，一般比较单纯，别人喜欢与之交往，感情外露，情绪化，有孩子气；热爱与人打交道的岗位或者是富于变化的工作，如销售、公关、记者、教师等。他们着眼于工作的面而不是工作的点，如果要让他们在某一个点持久停留，如做研究分析或机械重复则缺少耐心或毅力。力量型的人喜欢做，精力充沛，意志坚定，充满自信，理智果断，目标明确，做事效率高，但缺乏同情心，不大关注人际关系，比较固执，以我为主。适合从事管理、具有挑战或竞争性的工作，如企业家、管理者、商人等。（三）活泼型、力量型、完美型和和平型分类完美型的人喜欢想，善于分析，责任感强，做事预先做计划，想好了再干，不像行动型的人干起来再想，追求完美，注重细节，富有创造力，喜欢独处，总把目光放在事物的消极面，因而容易发现问题，同时也容易产生疑虑及忧郁。许多工程师、发明家、科学家、思想家、作家、艺术家等都属于研究型。和平型的人性格低调，容易相处，平静，有耐心，容易适应环境，不易生气，避免冲突，善于面对压力，有同情心，但对任何事情都缺少激情，得过且过，躲避责任，喜欢沉默，与人交流少。适合的职业有档案管理员、技术人员、办公人员等。（三）活泼型、力量型、完美型和和平型分类活泼型和力量型性格归属于外向型，看待事物时常常抱乐观的态度，目光注视阳光面；而后两者属于内向型，看待事物时常常抱悲观的态度，目光注视阴暗面。（四）MBTI性格类型MBTI性格类型揭示了一个人深层的“本我”、真实的我、自我的核心，最自然的思维、感觉、行为模式，而不是在别人面前所表现出来的表面的性格特征。MBTI性格类型已广泛地应用于职业发展、职业咨询、团队建议等方面，是目前国际上应用最广泛的职业规划和个性测评理论。（四）MBTI性格类型MBTI心理类型理论认为，人的心理可以从四个基本的维度去确定，每个维度由对立的两极构成。这四个维度是：外倾—内倾(Extraversion/Introversion，简称E-I)，表示态度或心理能量的倾向；感觉—直觉(Sensing/Intuition，简称S-I)，表示某种与获取信息相关的心理功能或知觉过程；思维—情感(Thinking/Feeling，简称T-F)，表示某种与个体作判断相关的心理功能或判断过程；判断—感知(Judging/Perceiving，简称J-P)，表示与外界相处时的态度或倾向。个体对这四个维度的基本偏好的不同组合便构成了十六种心理类型。每种人格类型各有自己的特点、优点和缺点，并不存在着一种最为完美的人格类型。（四）MBTI性格类型外向型（E）关注自己如何影响外部环境，将心理能量和注意力聚集于外部世界和与他人的交往上，如聚会、评论、聊天等。内向型（I）关注外部环境的变化对自己的影响，将心理能量和注意力聚集于内部世界，注重自己的内心体验，如独立思考、看书、避免成为注意的中心、听的比说的多等。感觉型（S）关注由感觉器官获取的具体信息：看到的、听到的、闻到的、尝到的、触摸到的事物。例如：关注细节、喜欢描述、喜欢使用和琢磨已知的技能。直觉型（N）关注事物的整体和发展变化趋势，如灵感、预测、暗示，重视推理。例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能、但容易厌倦，喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实。（四）MBTI性格类型思考型（T）重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。例如：理智、客观、公正的看待事物。情感型（F）以自己和他人的感受为重，将价值观作为判定标准。例如：对行为、对他人情感的影响敏感，认为圆通和坦率同样重要等。判断型（J）喜欢做计划和决定，愿意进行管理和控制，希望生活井然有序。例如：重视结果（重点在于完成任务）、按部就班、有条理、尊重时间期限、喜欢做决定等。感知型（P）灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，任事情自由发展。例如：重视过程、随信息的变化不断调整目标等。1.ISTJ型严肃、少言、精力集中和有始有终。注重实践，有秩序，实事求是，有逻辑，现实，值得信赖，设法组织好每样事情。负责任，喜欢自己决定该做什么并且不愿被反对和干扰，坚定不移地去完成一件事。适合的职业有审计员、后勤经理、信息总监、预算分析师、工程师、编程人员、证券经纪人等。2.ISFJ型少言、友善、负责任又认真、尽心地工作以尽职责。可以使任何项目和群体更加稳定。周到、刻苦、准确。他们的兴趣通常不是技术性的，能对必要的细节有耐心、忠贞、体谅人、有洞察力、关心别人的想法。适合的职业有内科医生、营养师、图书/档案管理员、室内装潢设计师、客户服务专员、记账员、特殊教育教师、酒店管理等。3.INFJ型依靠坚毅不拔取得成功，富创造力，希望做需要做和想要做的事情，并全力投入自己的工作。沉静而坚强、责任心强、关心他人，因其坚定的原则而受尊重。由于他们在如何最好为公共利益服务等方面的明晰的洞察力，别人可能会尊重和追随他们。适合的职业有特殊教育教师、建筑设计师、培训经理/培训师、职业策划咨询顾问、心理咨询师、网站编辑、作家、仲裁人等。4.INTJ型具有创造性的思想并大力推动他们自己的主意和目标。目光远大、对外部事件能迅速找到有意义的模式。在吸引他们的领域，他们有很好的能力去组织工作并将其进行到底。不轻信，具批判性、独立性、有决心，对能力和行动有高的标准。适合的职业有首席财政执行官、知识产权律师、设计工程师、人力资源开发专业人员、媒体策划、网络管理员、建筑师等。5.ISTP型冷静的旁观者，少言、自制、以独有的好奇心和出人意料的有创意的幽默观察和分析生活。往往对起因和结果感兴趣，也对机械事物怎么样及为什么这样倾注兴趣。擅长抓住实际问题的核心并寻求解决办法。适合的职业有信息服务业经理、计算机程序员、警官、软件开发员、律师助理、消防员、药剂师等。6.ISFP型羞怯、不事声张，友善、敏感、和谐，谦虚地看待自己的能力。回避争论,不将自己的观点和价值观强加于人。一般说，无意于做领导工作，但常常是忠实的追随者，因为他们享受眼前的乐趣，所以事情做完经常松懈而不愿让过度的紧迫和费事来破坏这种享受。适合的职业有室内装潢设计师、按摩师、客户服务专员、服装设计师、厨师、护士等。7.INFP型沉稳的观察者，理想主义、忠实，看重外在的生活和内在的价值的一致。有求知欲，能迅速作出各种判断，常常起到促进一些主张实行的作用。只要某种价值观不受到威胁，他们都善应变、灵活和接受。愿意谅解别人和了解充分发挥人的潜力的方法。对财富和周围的事物不太关心。适合的职业有心理学家、人力资源管理人员、翻译、社会工作者、图书管理员、服装设计师、编辑、网站设计师等。8.INTP型沉默寡言，特别喜欢理论上或科学方面的追求。喜欢逻辑推理和分析解决问题。主要有兴趣于出主意，不大喜欢聚会和闲聊天。倾向于有明确范围的爱好。谋求他们的某些特别的爱好能得到运用和有用的那些职业。适合的职业有软件设计师、风险投资家、法律仲裁人、金融分析师、音乐家、知识产权律师等。9.ESTP型擅长于现场解决问题。喜欢行动，对任何的进展都感到高兴。往往喜好机械的东西和运动，并愿意朋友在旁边。善应变、容忍、重实效；集中精力于取得成果。不喜多加解释。最喜好能干好、能掌握、能分析、能合一的交际事物。适合的职业有企业家、保险经纪人、土木工程师、职业运动员或教练、房产开发商等。10.ESFP型开朗、随和、友善，喜欢一切并使事物由于他们的喜好而让别人感到更有兴趣。喜欢行动并力促事情发生。他们了解正在发生的事情并积极参与。认为记住事实比掌握理论更为容易。在需要丰富的知识和实际能力的情况下表现最佳。适合的职业有幼教老师、公关专员、职业策划咨询师、旅游管理、导游、演员、销售人员等。11.ENFP型极为热心、极富朝气、机敏、富于想象力。几乎能够做他们感兴趣的任何事情，对任何困难都能迅速给出解决办法并随时准备去帮助任何一个遇到难题的人。常常依据他们自己的能力去即席成事，而不是事先准备。经常能对他们想做的任何事情找到令人信服的理由。适合的职业有管理咨询顾问、平面设计师、艺术指导、公司团队培训师、心理学家、人力资源管理人员等。12.ENTP型敏捷、有发明天才，长于许多事情。有鼓励性的伙伴，机警、直言，可能出于逗趣而争论问题的任何一个方面。在解决新的、挑战性的问题方面富于机智，但可能忽视日常工作。易把兴趣从一点转移到另一点。能够轻而易举地为他们的要求找到合乎逻辑的理由。适合的职业有企业家、投资银行家、管理咨询顾问、广播或电视主持人、演员等。13.ESTJ型讲实际、重现实，由于有天生的商业或机械学头脑，所以对抽象理论不感兴趣；希望学习的东西可以立即应用。喜欢组织和参与活动，通常能做优秀的领导人，果断、迅速行动起来执行决定，考虑日常事务的各种细节。适合的职业有公司首席执行官、军官、预算分析师、药剂师、保险经纪人教师、物业管理人员等。14.ESFJ型热心、健谈、受欢迎，有责任心的天生的合作者。要求和谐并可能长于创造和谐。经常为别人做好事，能得到鼓励和赞扬时工作最出色。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情。适合的职业有零售商、护士、理货员、采购、按摩师、运动教练、饮食业管理者、旅游管理人员等。15.ENFJ型敏感、负责任。真正地关心他人的所想所愿。处理事情时尽量适当考虑别人的感情。能提出建议或轻松而机智地领导小组讨论。喜社交，受欢迎，有同情心。对表扬和批评敏感。喜欢给人以方便并使人们发挥其潜力。适合的职业有广告客户管理、杂志编辑、公司培训师、市场专员、作家、人力资源管理人员等。16.ENTJ型直率、果断，各种活动的领导者。发展和完成完整的体系去解决机构的问题。长于需要论据和机智的谈吐的任何事情，如公开演讲之类。往往很有学识并喜好增加其知识。适合职业有