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1第二章大学生职业生涯规划的步骤与方法做成最好的你自己职业生涯规划真正的难处是要搞清楚自己的优势在什么地方，天生我才到底有何用。这是没有人可以帮你规划出来的，只有自己问自己：我喜欢什么？我想做什么？我想成为什么样的人？我想得到什么？想得越清晰越具体越好。如果你想不明白，就经常去想，任何人也代替不了。当然，不仅是要经常去问自己的心，而且要经常在生活和工作中经常去考察自己。比如上学时你对什么课目最有兴趣？什么课目学得最好？工作时做什么你最有干劲？工作中的哪一方面你最得心应手？生活中你有什么兴趣爱好？这种爱好体现了你什么天赋或个性呢？不要忽视任何类似的细节。这些就是你的天生之才的自动表现。第一节大学生职业生涯规划的主要原则大学阶段是职业的准备期，大学生在规划自己的职业生涯时，应该把个体和社会结合起来，把个体发展与组织发展结合起来，把现在与未来结合起来进行思考。为了正确制定职业生涯规划，我们必须遵循一些原则。大学生职业生涯规划的主要原则有：一、社会需要的原则社会需要的原则是指一个人在确定职业目标时，要把社会需要作为出发点和归宿，以社会对自己的要求为准绳，去观察、认识、确定自己的职业岗位。目前，社会的需要不断地变化着，旧的需要不断消失，新的需要不断产生，我们在进行职业生涯规划时，一定要分析社会需求，择世之所需，如果漠视社会需求，强调主观的想象，闭门造车，那一定会自食苦果，不能实现职业发展的目标。二、发挥个人优势的原则发挥个人优势的原则是指一个人在选择职业岗位时，综合自身素质情况，根据自身的特长和优势选择职业岗位，以利于今后在职业岗位上顺利地、出色地完成本职工作。人与人之间是存在着差异的，每一个人和其他人相比，能力方面、性格方面、专业方面等肯定是不完全相同的。根据自己能力所长选择职业岗位，既是胜任工作的需要，又是发挥个人的最大潜力进行创造性劳动的需要。适当考虑自己的性格特点，充分发挥性格特长也十分必要，从所学专业特点出发，做到专业基本对口，能够在职业岗位上大显身手。2三、独立性原则独立性原则是指规划职业生涯时有自己的主见，能根据自己的志向和判断独立做出选择。每个人在规划职业生涯时，他人及一些社会现象和信息会对自己产生一定的影响。有些人的建议会有重要的参考价值，也有些人尽管他们的出发点是好的．但由于价值观差异、思考角度不同，有时还会产生误导作用。独立性原则就是要求人们头脑清醒，在了解社会现状及发展趋势的情况下，多看书、浏览网站．多向父母、老师、同学、老乡、亲戚请教，最后自己做出正确的决策。毕竟对自己的情况最为了解的是自己，未来职业生涯规划的实现与否影响最大的也是自己。一般情况下，了解信息越多，请教的人范围越广，做出的规划越客观。当然，如果没有主见，见的、听的越多会越糊涂。凡是人云亦云、随大流的人是没有多大作为的。四、主动性原则主动性原则就是指我们在职业生涯规划实施过程中，要主动出击，积极参与。主动性表现在主动地完善自我，提高自己的素质，在就业前掌握一定的职业技能，为此后在职业竞争中获得成功打下基础。主动性具体表现在主动参与职业岗位竞争，主动与用人单位进行联系，主动寻求父母兄长、同学老师、同事朋友的各种帮助，主动开拓就业岗位、自谋职业、自主创业。主动性还具体表现为主动地了解人才供求信息和规格要求，主动搜集各种职业知识和用人信息，主动到职业介绍机构进行咨询，主动参加各种职业技能培训，主动准备好求职信，主动做好面试与形象等方面的准备。五、长期性原则职业生涯规划一定要从长远来考虑，只有这样才能给人生设定一个大方向，使你集中力量紧紧围绕这个方面做出努力。规划一定要明确一个个可以实行的行动，各项主要活动何时实施、何时完成，都要有时间和时序上的妥善安排，人生各阶段的线路划分与安排都具体可行，能够根据个人特点、用人单位发展需要和社会发展需要确定将来的目标。人生每个发展阶段的规划应保持连贯性，各具体规划与人生总体规划保持一致，若摇摆不定，前后矛盾，则会浪费各发展阶段的人力资本积累。规划是预测未来的行动，牵涉到许多可变因素，因此规划要有弹性，到了一定的时间要视具体情况予以修正。有了长期性原则，职业生涯规划就会变得清晰起来，从而是可行的、有效的，最终使进行职业生涯规划的人走向成功。3六、可操作性原则职业生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体清晰，自力可为；实现生涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择切实可行的途径；生涯发展目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评估、检查与衡量，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。除了以上六种主要原则之外，还有关联性原则、清晰性原则、适时性原则等。第二节大学生职业生涯规划的基本步骤给职业生涯规划做个简单的比喻。职业生涯规划好比是在串项链，在串起它之前，首先要考虑想得到什么样的项链：银的、翡翠的、珍珠的、石头的、贝壳的，还是五彩斑斓各种材质都有的?这类似于确定“生涯目标”。继而开始串，什么地方串怎样的珠子，要心中有数。这“什么地方”，好似生涯规划的时间点；“怎样的珠子”，便是每个时间点上要完成的事情。于是，在项链的“纲”上，用一个个“目”去填充它，纲举目张，项链在握，这便是生涯规划了。当然，这样的描述过于简单，因为职业生涯规划中的每个点决绝不仅仅是一颗“珠子”那么简单，而是立体的、有层次的概念。这就是职业生涯规划的基本步骤：个人生涯愿景、自我评估、职业评估、外部环境分析、职业决策、职业目标确立、职业发展路线设定、制定行动方案并实施和评估与反馈。一、清晰个人生涯愿景（人生目标的确认）在为自己制定职业发展规划的时候，需要弄明白这样一个问题——“自己到底想过一种什么样的生活？”即个人生涯愿景。生涯愿景是个人发自内心的，一生最热切渴望达成的结果，它是一种期望的未来或意象。由于人在一生中要扮演多个角色，因此生涯愿景是多方面。总的来说，个人生涯愿景主要包括以下几个内容：（1）自我形象：你希望成为什么样的人？假如你可以变成你向往的那种人，你会有哪些特征？（2）有形财产：你希望拥有哪些物质财产？希望拥有多大的数量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未来的家庭生活是什么样子？（4）个人健康：对于自己的健康、身材、运动以及其他于身体有关的事情有什么期望？4（5）人际关系：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人将对自身发展起重要作用；工作中会遇到什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。（6）工作状况：你理想中的工作环境是什么样子？取得什么样的成就？（7）社会贡献：对社会做出什么样的贡献？（8）个人休闲：期望拥有什么样的休闲生活？自我评估美国职业咨询专家巴特勒博士说，“很多学生在就业时会走入误区，他们选择了最容易得到的或是薪水最高的工作，但在一段时间以后，他们并没有获得成功，因为真正的成功者必然是工作与个性、价值观、个人特点等相契合的。大家要意识到最重要的不是追求一份流行的工作，而是要找到自己想要的、喜爱的工作。”这一点对于每个人都很重要。二、自我评估（自我认知）自我评估就是对自己进行全面的分析，认识和了解自己的特点，对自己进行准确定位的过程。自我评估包括了解自己的价值取向、兴趣爱好、气质、性格、学识技能以及各种组织管理、协调活动能力等多方面的内容。人们只有通过分析自己的职业价值观，才能弄清自己究竟要从工作中获得什么，只有通过对自己兴趣、性格、气质的了解，才能找到与之想匹配的工作。因此，自我评估是职业生涯规划的基础，自我评估是职业生涯规划成功的前提。自我评估是对自己进行深入的分析和探索，要“左看右看上看下看”，借用人力资源领域的话，要“360度”看自己。对自我的评估可以包括以下五大方面：表显自我（年龄、性别、外貌等）、发展自我（专业、成绩、学校、经验等）、动力自我（需要、价值观、兴趣等）、个性自我（气质、能力、性格等）、品德自我（忠诚度、责任感、进取心）。那么，如何认识自我呢？下面我们就其方法进行简单介绍。自我评估表显自我个性自我品德自我动力自我发展自我外貌性别年龄年龄成绩经验专业学校兴趣价值观需要性格能力气质进取心责任感忠诚度51、橱窗分析法认识自我，了解自我是非常不易之事。心理学家曾把对个人的了解比做橱窗一样，可大可小。为便于了解，人们通常把橱窗放在一个直角坐标系中加以分析。坐标的横轴正向表示“别人知道”，负向表示“别人不知道”；纵轴正向表示“自己知道”，负向表示“自己不知道”。坐标橱窗可用下图表示。别人不知道别人知道橱窗1为自己知道的，别人也知道的部分，称为“公开我”，属于个人展示在外，无所隐藏的部分。在这个橱窗中包含的是你知道别人也知道的信息。橱窗2为自己知道，别人不知道的部分，称为“隐私我”，属于个人内在的私有秘密部分。这个橱窗是你的个人世界，你可以不公开这部分生活，也可以告诉别人，让别人更了解你。橱窗3为自己不知道、别人也不知道的部分，称为“潜在我”，是有待进一步开发的部分。橱窗4为自己不知道、别人知道的部分，成为“背脊我”，犹如一个人的背部，自己看不到，别人看得很清楚。通过这四个橱窗我们可知，在进行自我认知时，重点是了解橱窗3“潜在我”和橱窗4“背脊我”这两部分。橱窗3“潜在我”是影响一个人未来发展的重要因素。科学家研究发现，每个人都有巨大的潜能，如果一个人能够发挥一半的大脑功能，将轻易地学会40种语言，背诵整套百科全书。前苏联著名心理学家奥托指出，一个人一生所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，也就是一个人96％的能力还未开发。由此可见，认识、了解“潜在我”，是自我认知的重点之一。橱窗4“背脊我”是准确对自己进行评价的重要方面，如果一个人诚恳地、21隐私我公开我潜在我脊背我346真心实意地对待他人的意见和看法，就不难了解“背脊我”。要做到这点，需要开阔的胸怀、正确的态度，否则，别人是不会做出真实评价的。2、自我测试法自我测试法也称心理测试法，就是通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己，这是一种比较简便经济的自我认知的方法。如目前各类书籍、资料中的性格测试、气质测试、情绪测试等。这些测试的内容涉及到自我认知中包含对自己性格、气质等方面的评估。下面给大家简要介绍霍兰德职业兴趣理论。霍兰德假设人的职业选择是其人格的反映；就职业选择来说，兴趣是人格中最重要的部分，是匹配人与职业的主要依据之一。他通过几十的研究，发现一共存在六种人格类型，它们分别是实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型以及传统型。当一个人的人格类型与职业匹配时，他会感到内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智；当人格类型与职业相近时，经过努力也会适应工作，取得成就；而当人格类型与职业相斥时，就会觉得工作索然无味，最终无法胜任。霍兰德把把人格分为六大类，每一类人格特质都有它的特征和行为表现，以及相对应的典型职业，如下所示：形态人格倾向典型职业实际型(R)特征：实际型的人具有顺从、谦虚、自然、坚毅、实际、害羞、稳健、有恒心、重视物质的特征行为表现：喜欢使用性质的职业，如运动、机械、园艺、户外工作；避免社交性质的职业重视金钱、权力地位等。一般劳动者机械工电器修理工工匠技术个人研究型(I)特征：研究型的人具有分析、谨慎、批评、好奇、独立、聪明、内向、条理、谦逊、理性、保守的特征行为表现：喜爱研究性的职业，观察、学习、追根究底、分析、评估或解决问题自觉好学、有自信、拥有数学和科学方面的能力，但缺乏领导方面的才能。重视科学，讲求证据。工程师化学家物理学家数学家生物学家地质学家研究人员艺术型(A)特征：艺术型的人具有复杂、想象、冲动、独立、直觉、无秩序、情绪化、理想化、不顺从、有创意、富有表情、不重实际的特征行为表现：喜爱艺术性质的职业，创新、直觉、不拘自觉富有表达能力、直觉、独立、具有创意、不顺从，拥有艺术与音乐方面的能力（包括表演、诗人作家音乐家戏剧导演演员室内设计师画家7写作、语言、绘画、造型）重视美感的特质造型师广告创意撰稿人社会型(S)特征：社会型的人具有合作、友善、慷慨、助人、仁慈、负责、圆滑、善社交、善解