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我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！1——我的职业生涯规划书***徐州医学院临床医学系我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！2目录第一章前言……………………（3）第二章自我认知………………（4-14）第三章环境认知………………（15-34）第四章确定目标………………（35-36）第五章职业定位………………（37-38）第六章实施策略………………（39-42）第七章评估调整…………………（43）第八章结束语……………………（43）我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！3第一章前言心有多大，舞台就有多大！我不怕失败，因为我还年轻，我有失败的资本，除了生命，没有什么是我输不起的，即使真那么不幸我输了，我还有那句话：大不了从头再来。我不看重成功，因为我是一个追梦者，无论最后我成功的景象有多么辉煌，在人生的舞台上也只会一瞬而已。可是过程带给我的回忆却可能深深的埋入我的心灵深处并伴随着我的一生。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。“自信人生二百年，会当击水三千里。”其实又何须二百年？人生如白驹过隙，只要我们能够在短暂的生活旅途中掌握好方向，一样可以激越生命的腾飞！可以这样说：人生是一种态度，是一种理想。曾几何时，我们不再懵懂无知，我们从空有理想到为理想而奋斗，对人生已经开始有了一个定位。我要为自己做一个规划，那么，首先从规划书做起。我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！4第二章自我认知职业规划是一个自内而外的过程，即首先要理清自己期望达到的生涯目标是什么，然后去寻找，调试自己的生涯发展行动，最终获得期望的结果。一、自我剖析兴趣爱好：读书：爱看小说，散文等体裁文章;读过《红楼梦》，《复活》，《朝花夕拾》等;喜欢励志、言情等题材文章，爱看《青年文摘》、《读者》。上网：喜欢上网看一些新闻等，爱和朋友聊天。学习：所有我感兴趣的都会去学，比如心理咨询。思考：晚上睡觉前会躺在床上想想，思考一下自己的人生，自己未来的路要怎么走。运动：平时爱打网球，偶尔打打羽毛球。性格：双重性格，时动时静。技能：正在系统学习临床医学知识。价值观：喜欢独立，不依赖别人，能辩证的看待事物。道德品质：从小就遵守社会公德，不乱吐痰，丢垃圾，正在努力，争取加入共产党。个人需求：希望得到别人的认可，实现自己的人生价值。个人目标：通过几年的学习，能尽我所能帮助家人，让他们能幸福快乐。我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！5气质：综合多血质，粘液质。智商：中等水平，但我可以笨鸟先飞。心理状况：良好，能自我调节。身体状况：良好，平时会注意运动。教育水平：大学本科在校生。思维方式：先观察分析，再行动，而后反思总结。负担状况：父母的期望，自己的雄心壮志。二、我的职业规划测评报告(一)性格探索报告性格类型：照顾者型——值得信赖和依靠基本描述：你具有友善、负责、认真、忠于职守的特点，只要你认为应该做的事，不管有多少麻烦都要去做，但却厌烦去做你认为毫无意义的事情。你务实，实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！6的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。你与人交往时较为敏感，谦逊而少言、善良、有同情心，喜欢关心他人并提供实际的帮助，你们对朋友忠实友好，有奉献精神。虽然在很多情况下你有强烈的反应，但通常不愿意将个人情感表现出来。你做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，你依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。VS现实验证：我在生活中如果认定这件事很有意义，我真的会不惜一切代价去完成，一旦决定了一件事，我会尽我最大的努力去把它做到最好，无论多苦多累，我都会坚持下去！我对那些虚无的东西都不是很相信，真实的摆在我面前的我才会选择相信，朋友偶然的一句话我会记住，尽管可能他自己根本没意识到。大多数情况下，我不会把事情做得太绝，因为我不想别人因为我而伤心，在与人交往中，只要不触犯我的底线，我会将心比心，更多的替别人考虑。我觉得承诺是最重要的，要不不答应，答应了就要兑现，否则就是对自己人格的一种侮辱。可能的盲点：你有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没玩没了的工作。每件事情你都会从头做到尾，这总是让你过度劳累，压力很大时，你会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于你的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议你周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对于远景的关注。你总是替别人着想，以至于让人感觉“关心过度”，你需要学会给别人空间。在工作中，你过多的承受和忍耐，不太习惯表达，却将情绪在家庭和生活中发泄出来。我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！7你不停的制定计划并保证完成，以至于花费更多的时间和投入更多的精力来完成工作，建议你给自己安排必要的娱乐和放松的活动，不要总是“低头拉车”，需要考虑“抬头看路”。VS现实验证：压力很大时，我会焦虑，会莫名其妙的发火,会觉得前途一片黑暗。我总是只看到眼前的事物，而忽略了事物长远的发展，做事有时候会不顾后果。我害怕别人会有什么想法不好意思说出来，所以总是尽我所能去帮助别人，可能有时候会给人“关心过度”的感觉平时确实没什么娱乐活动，总是在忙各种各样的事，以后要给自己多一点时间。VS结果：总体符合率95%，“短板”的弥补：好好控制自己的情绪，当很压抑时，找朋友聊聊；三思而后行，尽量将每一件事做到最好；多考虑别人的感受，不要总把自己的意愿强加在别人身上；多花点时间给自己，多陪陪父母朋友。（二)职业价值观探索报告我最突出的职业价值观是工作条件和注重关系。工作条件描述你最看重的价值观是工作条件，说明你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！8境中工作，能够获得应有的报酬，能够自主决断的可能性等，而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情，在这个方面细化分析，能够看出你：希望获得的工作是内容丰富的，在工作的时间里有充实的工作可做。希望获得的工作是拥有充分的金钱或物质回报。希望获得的工作是有保障的，稳定的。希望获得的工作不是简单重复劳动，而是能够有比较丰富的工作内容。希望获得的工作拥有一个自由舒适的环境。希望获得的工作有固定的较长假期，可以保证定期的娱乐活动。希望获得的工作地处交通便利的位置。VS现实验证我不希望我的时间白白浪费，我要我的每一分都过得充实。个人觉得付出就要有回报，不过不一定要是金钱的，物质的，精神上的我也很乐意接受。我喜欢一个稳定的环境，这样我更能专心工作。多样的工作更能激起我的兴趣，更能让我全力以赴。已经习惯了生存在舒适的环境中。我挺爱玩，偶尔换个环境会让我身心愉悦。交通不便会让我烦躁。注重关系描述期望工作的内容是能够给予别人帮助的，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识，在这个方我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！9面细化分析，可以看出你：希望在工作中能够拥有和同事和谐的关系，并且与上下级也能够融洽相处。希望自己的工作是具有团队协作性质的，能够以团体共同努力的方式进行工作。希望自己的工作是能够接触到不同类型、群体、层次的人。希望自己的工作是服务他人取向的，能够在工作上给予他人服务。希望自己的工作是合乎社会道德的，或者是能够在道德的原则下行事的。VS现实验证我喜欢生活在一个和谐的环境中，那会让我的工作效率上升。众人拾柴火焰高，单枪匹马是不可能把一件事做好的，凡事需要合作。接触不同的人倒不一定，有些性格的人我不一定喜欢，所以我不希望在工作中遇到。平时我会去做志愿者，服务他人，他会让我的灵魂得到升华，让我感到生活的快乐。违反道德的事坚决不能做。下面几个价值观相对而言不是我最大的工作动力来源，但是了解他们对我更好的认识自己和职业有很大的帮助。追求成就：希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。支持满足：一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！10赞誉赏识：你对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导，并且这个职位是富有社会声望的。崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作，独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感，自主性的人，而且你能够以自我监督的方式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。VS结果:总体符合率85%，“短板”的弥补：正确评估自己，提高自己做事的效率以及自己的交际能力，积极参加团体活动。（三）职业兴趣探索报告喜欢和文字、数字打交道，爱好传统性的事务工作，乐于精心整理、安排、规划事物，喜欢一切井井有条，在活动中往往体现顺从、我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！11有条理、有耐性的特点。在工作中，倾向于选择表现其写、算技能的工作，对事物的运筹津津乐道，不嫌弃繁琐；做事习惯循规蹈矩，乐于照章办事，不愿打破常规，往往回避过于挑战性的工作；乐于与人合作，特别喜欢室内工作，喜欢一切处于良好有序的控制之中。善于将繁琐的事物安排的井井有条，非常喜欢生活规章有序，且处于良好的控制之中。习惯于自我约束，但有时会过于死板，不够活泼；对待生活不过分幻想，比较实际。所适宜的工作环境：传统型事务性工作，一切有秩序，制度明确，责任清晰。VS现实验证：我从小不爱与文字打交道，我觉得那个太繁琐了，不过我倒是很喜欢数字，很有说服力。把事务安排的井井有条会让我不烦躁，更能把事做好，否则我的效率会大大降低。我相信未来就是现在，现在不把握好，未来什么也不是，所以不现实的我不要，那会让我不能专注于现在所做的事。VS结果：总体符合率85%，“短板”的弥补：感性一点，要学会用文字说话，不是所有的都可以用数字说话。有时候不要让自己太过于压抑，学会放松。（四）职业技能探索报告以下是我最擅长的5项技能：时间管理：管理自己和他人的时间学习策略：在学习或者教授新知识时，根据具体情况并使用合适的学习方式和教学指导方法系统评估：参照系统目标，确定测量系统功能的方法或指标，改正或校正系统功能积极学习：理解新信息的含义，用于解决目前和将来的问题我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！12科学思维：利用科学的规则和方法解决问题时间管理;可以提高工作效率学习策略：不断改进，寻找适合自己的方法，这才是真理，别人的不一定是好的，适合自己的才是最好的系统评估：对自己有个正确的认识，不要高估自己，更不能贬低自己。积极学习：未来需要的是知识性的人，没有知识无法在这个社会上混，所以我要活到老学到老。科学思维：有时急起来可能会不分青红皂白VS结果：总体符合率95%，“短板”的弥补：现代社会需要的是综合性人才，只有全方位培养自己各个方面的才能，才可以有备无患。（五）学习风格探索报告我得出的四个分数，分别指向行动型，反省型，理论型，实际型，详细如下表：结果放置在坐标图上如下：理论型学习者在下列活动中学习效果最佳：提供给他们的是系统、模式、观念、理论的一部分，他们有时间井井有条的探索观点、事件、情景间的联系和相互关系。他们有机会质疑和探索基本的方法论、假设或事情背后的逻辑，即通过参加问答活动或查找文件矛盾之处来实现。他们脑力活动紧张，忙于分析复杂的情况，接收导师的测试，教授能提出探究性问题的高能力的人。他们处于结构化且目标明确的情境中。他们能够听到、读到重理性、有逻辑。且论证我的职业生涯规划书心有多大，舞台就有多大！13充分严谨的观点和概念。他们能分析和归纳成败的原因。他们能得到有趣的观点和概念，即使他们并非直接相关。他们需要理解并参与到复杂的情况当中。理论型学