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单位：土木三班PPT：王鹏鸣谢：李雄峰，班丽丽，王鹏，万思扬，樊宏波，梁福宁，周港，盛明泉，胡攀，佘春雷，贺兴旺，严正，徐飒鍵，杨壮，汤良麒，康福安。互动环节心理游戏具体流程主持人闭幕词一、交际困难造成心理压力“踏着铃声进出课堂，宿舍里面不声不响，互联网上述说衷肠。”※第一讲二、对网络产生过于强烈的依赖性不少大学生一方面因交际困难而在网络的虚拟世界里寻找心理满足，另一方面也被网络本身的精彩深深吸引。所以，有些大学生对网络的依赖性越来越强，有的甚至染上了网瘾，每天花大量时间泡在网上，沉湎于虚拟世界，自我封闭，与现实生活产生隔阂，不愿与人面对面交往。三、角色转换与适应障碍导致新生心理失衡的原因首先是现实中的大学与他们心目中大学不统一，由此产生心理落差；其次是新生对新的环境、新的人际关系、新的教学模式不适应，产生困惑而造成心理失调；另外，新生作为大学中普通的一员，与其以前在中学里作为佼佼者的感觉大不一样。四、学习与生活的压力大学生的学习压力相当一部分来自于所学专业非所爱，这使他们长期处于冲突与痛苦之中；课程负担过重，学习方法有问题，精神长期过度紧张也会带来压力；另外还有参加各类证书考试及考研所带来的应试压力等等。精神长期处于高度紧张的状态下，极可能导致大学生出现强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。生活的压力主要在于学生不善于独立生活和为人处世，还有生活贫困所造成的心理压力。※第二讲五、恋爱问题刚开学的校园里大家还都是形单影只的，而今漫步在校园里，常常能看到青青的草坪上和树荫下，一对对大学生情侣背靠背地窃窃私语；校园的小路上，也有一对对的情侣手拉手走在一起，更有亲密的则搂在一起；食堂里，也有共餐的一对对情侣，他们边吃边聊，相谈甚欢。总之，校园的角角落落都留下了他们相爱的影子，作为旁观者的我们也嗅到了浪漫，幸福的气息。那为什么浪漫的身影和多情的足迹会发展地如此迅速呢？或许我们会浅浅一笑，略带开玩笑的说：“缘分来了挡也挡不住！”是啊，得好好珍惜缘分，可有没有想过为什么缘分来的这么快呢？是情窦初开的我们真的需要爱情的滋润，还是因为寂寞无聊而盲目跟风呢？看到很多QQ好友的状态都与爱情分不开，结束单身获得幸福的人越来越多了，可是分手伤感的人也越来越多了。无论我们恋爱与否，现在我们都应该静下心来好好想想自己的行为，整理下头绪，为我们的爱情观把把脉。怎样正确面对爱情？而作为大学生的我们又该如何正确来认识爱情呢？大学里我们多了很多自由分配的时间，从高中的“高压”环境到大学的自由环境里，很多人难免会失去生活学习的重心的，没有了前进的方向和动力，自由的时间就变成了无聊空虚的时间了。而这时很多人就选择了恋爱，游戏来打发时间。人类最伟大的情感不是为了用来打发时间的。当我们把青春与活力，热情，朝气蓬勃，理想等优美的词联系在一起时，萌芽在青春期的爱情也就多了新的内涵。它是一种责任，一种志同道合的奋斗，一种相互扶持，一种尊重与理解，而不是成天腻在一起的卿卿我我，一种过早的成熟与亲昵。爱情是什么呢？亲密、热情、承诺耶鲁大学的斯坦伯格教授亲密：是指接近、分享、沟通、支持。承诺：是一种理性的决定，从无到有，但又随两人的发展关系而变化。热情：是一种具有生理刺激性的动机，会使人充满渴望和强烈的冲动，恨不得与恋人合为一体。1.性爱的好奇心理——由生理发育成熟导致的性冲动与性亲近要求的产生而形成。4.补偿心理——由功利型的恋爱动机所引发，即希望在所爱的人那儿获得社会地位、经济等方面的补偿。3.依赖心理——由独生子女的孤独感和习惯了他人的呵护与关爱所致，属于“情感寄托型”的恋爱动机，缺乏独立意识和自立能力，易受挫。2.急于求成的占有心理——与高搜索校聚集着才华、风度、美貌于一身的特殊人群氛围直接相关。5.游戏人生心理——其恋爱动机是：满足与异性交往的欲望，寻求刺激、填补精神上的空虚，甚至发生了婚前性行为，他们见一个爱一个，玩儿一个丢一个，完全是一种游离于婚姻之外的享受和消费。PS：有些男大学生固执地认为：毕业后还没有男朋友的女孩都是别人挑剩下的。问题：当代大学生为什么这么多的困惑呢?因为在大学生心目中，爱情的理想与现实的差距让人感受到一种无以名状的失落。也就是说，总相信有完美的爱存在，可现实却是，没有十全十美的男人或女人，更没有十全十美的自己。由于恋爱能否成功的因素是多方面的，如年龄、外貌、品行、性格、文化、职业、兴趣、爱好、经济状况、民族、宗教信仰、政治态度等等，或许只有某方面的相互欣赏和认可就走到了一块，或许也仅仅因为某一点小小的看不惯就分手了。殊不知，要达成多方面的默契是需要时间的，要建立一份永久的爱情与幸福的家庭是需要相互理解、共同努力的。因为他们年级尚低、涉世太浅，缺乏深入了解和正确判断与评价一个人的经验；因为他们过于情感外露、行为外向，盲目地一扫传统的以含蓄、深沉为美的恋爱方式；因为他们年轻、冲动，情爱的发展极易受性生理与性心理发育的控制；因为他们本身面临的就是一个多元化人生价值观念的现实社会。所以，恋爱心理困境的产生便是顺理成章的了。恋爱心理困境恋爱心理困境总感到自己缺乏被爱的吸引力常有一些人为自己还没有恋人而自卑，认为自己对异性没有吸引力，认为别人瞧不起自己，不敢坦然与异性交往，更怕在异性面前失误，只好用回避与异性接触的办法保护自尊心，并极力掩盖内心深处的痛苦与失落。讨论：遇到这些困境你该怎么办？或者你会如何开导自己？随着年级的升高，大学生们对选择恋爱对象的条件越来越实际，一般不会再“跟着感觉走”，也不会只在乎“曾经拥有”。解决办法各方面多寻找自己的长处，挖掘和排列一下自己能吸引他人的闪光点及特征，并学着变换一下思维方式，用自己的优点与别人的缺点去对比，以增强自信、悦纳自己1。大胆地去与异性同学交往，多参加有异性同学的集体活动和娱乐活动。2，了解和观察自己所欣赏的异性同学。3，解自己的恋爱期待心理特征，缩短真实自我与理想自我的心理差距。4，调节好恋爱心理的内部期待与外部期待的矛盾，矫正恋爱动机和恋爱价值定向。解决办法在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。在大学生恋爱过程中常见的“恋爱的光晕效应”必然会导致对自我、尤其是对对方的“认知偏差”和“评价偏差”，这是导致单相思和失恋后严重的心理障碍的关键所在。《左耳》，告诉我们你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起《匆匆那年》，告诉我们你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起《致青春》，告诉我们你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起《同桌的你》，告诉我们你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起《那些年我们一起追过的女孩》，告诉我们你永远不会和你高中喜欢的那个人在一起电影里面的爱情拒绝盲目恋爱，提高思想境界，做一个高智商，高情商的人第三讲大学生常见心理状态1，情绪的不稳定性，大学生的人生观、价值观还未完全定型，认知能力还有待提高，大学生的情绪活动往往强烈而不能持久，情绪活动随着认知标准的改变而改变。喜怒哀乐无常、阴晴雾雨变化是大学生情绪常见的现象，风平浪静之后可能就是疾风暴雨。大学生情绪容易从一个极端走向另一个极端，高兴时忘乎所以，看什么都顺眼，消沉时心灰意冷，看什么都别扭，情绪呈现不稳定状态。2，情绪的掩饰性。大学生随着知识水平的提高，思想内涵的丰富，在情绪反映上较隐晦。他们已具备在一定的情景下压抑控制自己愤怒、悲伤等情绪，而将真实的情绪掩饰起来的能力，形成外在表现和内心体验不一致的特点。他们会根据一定的条件来表达情绪，如对一件事情或对某人明明是厌烦的，但由于种种原因，可能表现出较好的或不在意的态度。3，情绪的冲动性。有的心理学家把青年期形容为“疾风怒涛”时期。大学生的情绪往往表现得快而强烈，常因一点小事振奋不已，豪情万丈。大学生情绪的冲动性一般表现为对外部环境或他人的不满，情绪失控，语言、行动极富攻击性，如果不予以引导，会给大学生本人以及社会带来危害。大学生进入了大学这个“象牙塔”，谈恋爱其实是一件很烂漫，很美好的事情。但是烂漫美好的爱情是建立在正确的恋爱观之上的，只有树立了正确的恋爱观，恋爱才可以给我们带来幸福和快乐。过渡线心理教育短片525的由来万思洋好久不见樊宏波蜗牛张尧月半小夜曲-徐飒建老男孩严正张龙张仁广郭旭曾豪张晶舞蹈-啦啦操梁福宁周港诗歌朗诵生命的呼唤-盛明权游戏-心有灵犀心有灵犀：选取三组成员，每组两人，并决定哪队先答题（如石头剪刀布），一人做动作一人答，要求做动作那个人不许说话，猜题时长为两分钟，不会的题目可过，题目可为动物、水果、物品、词语等，主持人事先告诉猜题人题目类型，选取答对题数最少的一组进行惩罚，最多的一组进行奖励规则：游戏规则：在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜，输的人要接受惩罚。游戏-谁是卧底互动问答时间心理健康日成立于哪一年？心理健康日特殊含义的谐音是什么？每年全国大中学生心理健康日的时间？当遇到挫折你会怎么做？你是怎样对待大学生恋爱的？你觉得自己的成长的必要因素是？你对大学生活的规划是什么？你对未来有什么憧憬？你觉得此次心理主题班会有什么意义？