大学生生命教育与心理危机应对

第十二章大学生生命教育与心理危机应对菏泽学院教育科学系跳楼以后——朱德庸案例分析学习目标：1.理解生命的意义；2.了解大学生心理危机的表现；3.掌握大学生心理危机的预防与干预方法；4.珍惜生命，学会生活。第十二章大学生生命教育与心理危机应对第一节生命的意义一、认识生命二、生命的意义生命是什么？生命是什么？是永无休止的好奇心？是不知前路的漫漫旅途？是轻快的跳跃和奔跑？是独自面对风浪时的英勇无畏？是与美丽的时时约会？是为了衣食而勤劳奋斗？是投入家庭的温暖怀抱?你心目中的生命是什么？成长生与死是生命的起点和终点，其间的荣辱沉浮，去留进退，都构成了生命最真实的内容。孩童的可爱，青年的勇敢，壮年的强健，老人的智慧，都是这过程中酝酿出来的美。“生命”是个很直观而又很神圣的字眼，也是人们常常挂在嘴边的词，好像谁都知道，但又各执一词，不一而足。生命是如何诞生的？精子有多大的几率可以与卵子结合形成受精卵？每多少例的受孕就有一例的失败？怀孕全程需要多少个月？母亲们需要多少时间才可以把宝宝生出来？约50万个精子里只有一颗可以成为受精卵。约每6例的受孕中有一个小生命可能夭折。母亲需要约10个月的孕育，忍受约12个小时的痛苦才能迎接小宝宝的诞生。宇宙年龄约有多大？约137亿年地球的年龄约有多大？约46亿年人类历史约有多久？约300万年人的寿命约有多长？约算算你的生命时光人生是由我们拥有的有限时间构成的。若以30000天(82.4岁)计,你已用去了多少天,还剩下多少天?时间:年月日我的生命已用去天，我的生命只剩下天。生命的特点（1）生命的不可逆性从胚胎起，生命便一直生长、发育，以迄衰亡。绝不会“倒行逆施”，返老还童也决非现实。（2）生命的不可再性生命，对任何人来说都只有一次。世间常说，“人死不得复生”，便道出了这个真理。（3）生命的不可互换性生命为个体所私有，相互不得交换，彼此不可替代。世界上是否存在相同的生命？由于树叶的叶脉不同，每一片的树叶都是独特的由于人类的指纹不同在生理条件上每一个生命都是独特的看看哪两片叶子相同呢？大学生要学会理解人类及个体生命的独特性，学会尊重和敬畏人类生命。认识生命，感恩回报1000000生命成绩职位地位梦想金钱快乐正视死亡一个人只有面对死亡的时候，才真正地出生了。-------圣·奥古斯丁1947年1月12日，未满15岁的刘胡兰被国民党军和地主武装抓捕了。在敌人威胁面前，她毫不畏惧，从容地躺在铡刀下。1947年3月下旬，毛泽东得知后深受感动，挥笔写下“生的伟大，死的光荣”8个大字。不少人往往因为一些微不足道的小事就可以舍弃生命，给家庭与社会带来了悲剧与不幸……云南大学生命科学学院学生马家爵残忍杀害四名同学图为中国传媒大学学生情侣坠楼事故现场人与动物最大不同在哪里：人会寻找生命的意义人会问—为什么—我是谁—自己有何价值—人生的意义是什么二、生命的意义（一）生命的意义在于奉献（二）生命的意义在于爱（三）生命的意义在于创造在5月至6月，雌企鹅会产下一枚蛋，但它们身体储存的能量就会消耗殆尽，必须立即返回大海进行捕食。雌企鹅把蛋交给雄企鹅。雄企鹅把蛋放在脚掌上，用育儿袋包裹起来，孵化时间大约65天。这期间，雄企鹅将不吃任何食物，依靠燃烧身体中储存下的脂肪度日。为了在寒冷和大风中幸存下来，雄企鹅们会挤成一圈，然后轮流换到中间。如果在小企鹅出生后，妈妈仍没有回来，爸爸就会拿育儿袋将小企鹅全身覆盖，再从食道中分泌出乳白色的乳状物质来喂食小企鹅。企鹅的故事生命的诞生是艰辛的生命不仅属于自己，也属于家庭。父母含辛茹苦地孕育我们，我们承载着家庭、父母的希望。我们一出生，家人就开始为我们付出辛勤的劳动。所以，我们更应该珍惜自己的生命！【说一说】名字的故事生命既属于自己，也属于家庭生命既属于家庭，也属于社会，你的生命背负着责任和承诺，活着是一种责任，你无权轻易放弃生命，将痛苦留给爱你的人和你爱的人。送别英雄，大学生的家属悲痛欲绝大学生肖少鹏在校外救人溺水身亡。他是家里唯一独子，事件对他的父母及亲人打击巨大。心理游戏：《写下你的墓志铭》当你的生命结束时，你希望如何评价自己的一生？尼克·胡哲1982年生于澳大利亚，大学毕业获得会计与财务规划双学士学位组织创办人、著名残疾人励志演讲家。他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹。“爱自己，爱别人”，“永不放弃”，“外表不重要，内心才重要”，“不要想自己没有的东西，多想想自己拥有的东西”。拓展阅读2012年，尼克结婚了。2013年喜得贵子。第二节大学生心理危机的表现一、什么是心理危机二、心理危机的发展过程与特征三、大学生常见的心理危机一、什么是心理危机心理危机的含义所谓心理危机，指个体面临突然或重大的负性生活事件时，既不能回避，又无法用通常解决问题的方法来解决时所出现的心理失衡状态。二、心理危机的发展过程与特征（一）心理危机的发展过程（二）心理危机的特征1．突发性。2．无力感。3．危险性。4．普遍性。5．社会性。6．双重性。7．潜伏性。三、大学生常见的心理危机（一）人际关系危机（二）自我意识危机（三）学习压力危机（四）情感危机（五）就业压力危机（一）人际关系危机大学生由于对社会、他人和自我的认识与实际情况有偏差，导致不能接纳现实、不能接纳他人。这样会使人感到备受挫折和磨难，导致消沉和自我封闭。（二）自我意识危机具有自我意识危机的大学生，不能全面认识和正确评价自己，自我意识缺乏稳定性，容易受外界因素的左右，因此难以建立适当的自信心，从而阻碍了心理其它方面的发展。（三）学习压力危机虽然有人高喊：“大学里60分万岁，多一分浪费”。但学习仍然是大学生的首要任务和主要生活内容，大学里的学习压力还是很大。（四）情感危机大学生的情绪不稳定，对人际关系的追求过于急切、过于完美，容易受外界和暂时因素的影响，情绪很容易被激发且难于被控制在适当的范围内，表现出敏感、不稳定、缺少弹性、易于失控的特点。在心理咨询中，因情绪错位而产生危机寻求帮助的人数比例很高。武汉一高校大二学生陈某因家境贫寒，竟然卖血给女友庆祝生日。女友无比感动，而其母亲彭女士却认为这种做法过于偏激，坚决不同意女儿和他交往。（五）就业压力危机大学生找到自己理想的工作越来越困难，一些大学生表现出严重的焦虑情绪，不断自我施压，一旦目标不能实现，就会产生严重的挫折感。有些学生看不到自己的优势，找工作失利后产生强烈的自卑心理。还有些学生，给自己设置一些不切实际的目标，结果连续遭到挫败，导致他们产生严重的无力感。女大学生找工作未果被职介骗钱跳楼自尽2007.5.11中午1时许，锦江区琉璃路661号的香江花园内，发生一起女大学生跳楼事件，24岁的女大学生金某被当场摔死。据悉，其跳楼原因是多次找工作未成，且被歪职介骗钱。第三节大学生心理危机的预防与干预一、关注心理危机的高危群体二、心理危机的预防和干预心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。——[美]亚伯拉罕·马斯洛一、关注心理危机的高危群体（一）自杀的原因（二）自杀危险性的评估（三）重大丧失问题：9月10日是什么日子？9月10日—世界预防自杀日2003年9月10日是世界卫生组织(WHO)确定的首个“世界预防自杀日”。据WHO统计，2000年全球约100万人自杀死亡，自杀未遂者则为此数字的10至20倍，这意味着平均每40秒就有一人自杀身亡，每3秒就有一人企图自杀。2004年9月，上海师范大学心理咨询与发展中心对该市杨浦区3所普通全日制高校的3000名大一新生进行随机问卷调查，结果显示21.5％的大学生曾有自杀倾向。2008年广州15所高校调查：在问到有没有过轻生的念头时．有38％的大学生表示自己有过。大学生自杀的特点（吴才智2009）1.时间特点较多发生在两个学期开学初、“五一”“十一”长假期间及圣诞节和元旦后，占全年自杀事件的73%。2.大学生自杀事件大多发生在校内占总数的73.3%。宿舍楼是发生最多的地方，其次是校内其他建筑（如教学楼、行政楼等）。不少学生自杀前都有犹豫徘徊不定现象。3.方式跳楼约占自杀大学生的70%。4.有自杀未遂史的学生应引起高度重视如果他所面对的问题没有解决，痛苦没有移除，或者社会支持不够，他再次自杀的方式将更为激烈，风险极高。（一）自杀的原因1．性格缺陷。2．严重的身体疾病。3．精神疾病。4．情感挫折。5．家庭原因。6．学业、就业压力。（二）自杀危险性的评估自杀的危险性一般从三方面进行评估，即：危险因素、自杀征兆、呼救信号。【小知识】快速识别自杀危机“你为什么要死？”“想好怎么死了吗？”“你死了爸爸妈妈怎么办？”某高校心理热线接线员说，在接到暗示自杀的电话时，接线员通常会问这三个问题，识别危机的等级，为干预争取时间和提供重要信息。如果来电者3个问题都回答得井井有条，危机就很严重了。（三）重大丧失重大的丧失有：亲人或者重要他人去世、家庭突遭变故，可能导致大学生的心理危机。家庭变故的恢复时间可能相对短一些，亲人去世的恢复可能需要几年甚至更长时间。二、大学生心理危机的预防和干预（一）心理危机干预的目的及原则（二）心理危机干预的步骤（三）大学生心理危机干预的主要技术（一）心理危机干预的目的及原则1.心理危机干预的目的：(1)防止学生过激行为发生；(2)促进学生进行交流，促使问题解决；(3)提供适当的医疗帮助。2.心理危机干预的原则：(1)以目前问题为主并立即采取相应措施；(2)最好让学生的家人或朋友参加危机干预；(3)鼓励学生树立自信心；(4)把心理危机作为心理问题处理，而不要作为疾病进行处理。（二）心理危机干预的步骤1.确定问题。2.保证求助者安全。3.给予支持和帮助。4.提出应对的方式。5.制订行动计划。6.得到当事人的承诺。7.启动社会支持系统。（三）大学生心理危机干预的主要技术心理危机干预主要应用三类技术：沟通技术、心理支持技术和干预技术。每个人找到切实方法对待心理危机方法举例——交良友。何谓“良”？性格、情趣、志向……做喜欢的事情。如搞小科研……有效利用时间。“忙碌不盲目”。学会给自己减压。如参加各类体育运动。科学研究表明，适当的运动可以有效地缓解心中的压力，从而使我们更加精力充沛。保持乐观心态。心胸开阔。进行心理暗示：“死不了人”，“会过去的”，“不要急，慢慢来”……危机的含义危机：危险和机遇危机即转机！中国成语：“凤凰涅磐”、“破茧成蝶”、“不破不立”、“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”等等。一个人面临危机的时候，如果把握住这机会，你就会成长，如果放过了这个机会，你就退化。——马斯洛假如生活欺骗了你－普希金假如是生活欺骗了你，不要忧虑，也不要愤怒！不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。我们的心儿憧憬着未来，现今总是令人悲伤，一切都是暂时的，转瞬即逝，而那逝去的转变更可爱。第四节珍惜生命，学会生活一、珍惜生命二、学会更好地生活我应该像喜欢钞票一样喜欢自己一、珍惜生命（一）进行生命教育1.生命知识教育。2.生命意识教育。3.生命价值教育。4.挫折教育、幸福教育、感恩教育、诚信教育。（二）进行死亡教育（三）珍惜生命生命有多脆弱？车祸仅仅是威胁我们生命安全的一个方面。有时候，人类在重大自然灾害面前是那样的不堪一击。2008年5月12日四川地震导致近7万人死亡，1万7千余人失踪。…………这只手告诉我们，他，是多么留恋这个世界94大学生咨询中心：67883547男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时。地震及其引发的海啸波及印尼、斯里兰卡、泰国、印度、马来西亚、孟加拉国、缅甸、马尔代夫等国，至少造近30万人遇难。–和你一样年轻的脸上的坦然。–你是不是对生命有了更多的感悟。–对生命的价值有了正确的认识世上除了用眼睛看世界，还有一种内在的视觉，那可能是更真实的，那就是用心去看这个世界。海伦·凯勒不屈服于命