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《IT工程师职业基础》第五章大学生职业生涯规划课程第15讲认识自我——性格探索职业生涯规划系列课程性格探索①自我探索---我是谁？性格探索能力探索兴趣探索价值观探索教学目标认知层面：认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职业的最佳匹配使得他们成为更有效的工作者，可以促进他们对工作的兴趣。认识到自己的性格特征是什么，乐意思考自己性格特征对职业的影响。技术层面：能够利用MBTI理论探索自己的性格，了解自己的性格特征。知道并能够利用探索性格特征的其他途径。教学目标困惑与迷茫不清楚自己的性格适合学什么？做什么？常常对自己的性格发生不满，担心性格影响未来发展。性格与生涯发展的关系何谓性格？性格也称为人格性质，是一个人在生活中对他人、对事、对自己、对外环境所表现出来的一致性因应方式。（独特性、行为的特征性模式）①请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？活动性格与生涯发展的关系①我们在做任何事情时会发现，天生有自己擅长的一面，也有自己不擅长的一面（就如我们的左右手）。它们没有好坏或者对错之分。性格理论——荣格卡尔·荣格(CarlJung)能量获得途径：外向-内向注意力的指向：感觉-直觉决策判断方式：思考-情感——1921年，《心理类型学》性格理论——MBTI瑞典心理学家：嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（KatharineCookBriggs）伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯（IsabelBriggsMyers）在荣格的基础上，增加了行动方式维度：判断-知觉构建了人格理论的四维八极模型编制《迈尔斯-布里格斯类型指标》Myers-BriggsTypeIndicator（MBTI）通过MBTI了解性格-MBTI（Myers-Briggstypeindicator）-是一种心理评测工具。-MBTI用途广泛（自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设等）什么是MBTI？能量获得途径：外倾（E），内倾（I）注意力的指向：感觉（S），直觉（N）决策判断方式：思考（T），情感（F）采取行动方式：判断（J），知觉（P）MBTI性格理论的四个维度ExtroversionIntroversionSensingIntuitionThinkingFeelingJudgingPerceiving请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：1）A热情洋溢B含蓄内敛2）A乐于主动表达B沟通相对被动3）A更爱热闹B更爱安静4）A和很多人广泛地交往B朋友少但友谊深厚5）A容易同大多数人交谈B和某些人才有话可说性格理解活动能量获得途径：E-I维度外倾E（extroversion）：注意力和能量指向外部世界的人和事，从与人交往和行动中得到活力-关注外部事物-喜欢谈话-兴趣广泛-先行动、后思考你更喜欢将注意力集中何处？从何处获得活力？内倾I（introversion）注意力和能量集中于自己的内心世界，从对思想、回忆和情感的反思中得到活力-关注自己的内心世界-喜欢书面形式交流-兴趣专注外倾E内倾I请完成这3句话：大海是____________________大海是____________________大海是____________________……这些描述有什么不同？性格理解活动注意力的指向：S-N维度感觉S（sensing）用自己的五官来获取信息-着眼于当前实际情况-观察敏锐、并记住细节-通过实际运用来理解抽象的思维和理论-相信自己的经验你如何获取信息？知觉N（intuition）通过想象、无意识等超越感觉的方式获取信息-着眼于未来的可能-富于想象力和创造力-关注数据所代表的模式和意义-相信自己的灵魂感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验可发明、改革风格、方向革新、将来第六感任意的变化预测将来基于想象、灵感性格理解活动想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说Josh是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意Josh获得这个荣誉。Tom虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然Tom是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。决策判断方式:T-F维度思考T（thinking）通过分析某一行动或选择的逻辑后果作出决定。目标是找到一个能应用于相似情境的标准或原则-好分析-运用因果推理-可能显得不近人情-公平意味着每个人都得到平等的待遇你是如何做决定的？情感F（feeling）喜欢考虑对自己和他人来说什么是重要的，根据自己的价值判断作出决定。目标是创造和谐氛围-善于体贴他人-富于同情心，可能显得心肠太软-公平意味着每个人都作为独特的个体对待思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范情有可原、法不容恕主观、仁慈赏识，也喜欢被表扬协调基于体验的关注人和关系善良、善解人意心灵价值、人情法不容恕、情有可原今天是周六，你周一上午有个重要的考试。这时，你接到一个好朋友的电话，他/她约你今天晚上吃饭聚会。去还是不去，你如何决定？性格理解活动采取行动方式:J-P维度判断J（judging）喜欢将事情管理得井井有条，过一种有计划的、井然有序的生活。照计划和日程安排对他们来说很重要，从完成任务中获得能量。-爱制定短期和长期计划-喜欢把事情落实敲定-避免最后一分钟才把事情做完的压力你如何与外部世界打交道？知觉P（perceiving）喜欢一种灵活、自发的方式生活，更情愿去体验和理解生活而不是控制它。善于调节自己的适应当前场合的需要，并从中获得能量-自发的，随意、开放-不喜欢把事情敲定下来，以留有改变的可能性-最后一分钟的压力使他们感到活力充沛判断J知觉P按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力随遇而安不断体验确定基本方向灵活的、即兴的喜欢开放、获取好奇新的发现从最后关头压力中得到动力MBTI中的四个维度•能量倾向的E-I维度•接收信息的S-N维度•处理信息的T-F维度•行动方式的J-P维度MBTI中的四种气质类型心理类型与职业SJ经理人员会计警察医生教师……NT科学家建筑师工程师设计师经理人员……NF咨询师记者艺术家心理学家神职人员……SP表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员……不同类型的工作风格紧张的来源与紧张反应不同类型舒解紧张的策略MBTI性格解析——SJESTJ“事务料理家”完美，管理，效率，控制，有原则ESFJ“热情主动地帮别人把事情做好”热情，有活力，友好，细致，有条理ISTJ“细致谨慎地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠，务实ISFJ“我会忠于自己的责任和义务”奉献，忠诚，少言，富有同情心，责任心ESTJ—事务料理专家ESFJ—我能为你做些什么？ISFJ—忠于责任和义务ISTJ—从容不迫做好自己的工作MBTI性格解析——SPESTP“不断尝试新挑战”乐天派，好奇，冒险，思路开阔ESFP“有我在就有笑声”爱热闹，爱玩耍，随意，乐观，和事老ISTP“用我所具备的，做到最好”平静地思考，直接，诚实，实用主义ISFP“强烈的个人理想和价值观念”温和，敏感，谦逊，耐心，丰富的内心世界ISTP—用我所知道的，做到最好ISFP—温和敏感，不喜欢冲突理查德布兰森ESTP——好奇，冒险ESFP—热情大度，随意乐观MBTI性格解析——NTENTJ“一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP“总有一些新点子”自信，机智，感染力INTJ“能力+独立=完美”敏锐观察，入木三分，有远见，富于批判精神INTP“聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性INTJ——新颖独到，入木三分ENTP—天生的企业家ENTJ—坚定的领导力INTP——创造性地解决MBTI性格解析——NFENFJ“公共关系专家”促进关系和谐，善解人意，善于说服ENFP“天底下没有不可能的事情”自由，率性，情绪强烈，富有活力INFJ“基于博爱的理想，关怀他人”理解力，同情心，有责任心，精神领袖INFP“活在自己的理想世界”崇尚内心平和，理想化，独创性，包容ENFJ：公共关系专家INFP—大智若愚的人INFJ—精神领袖对性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分。了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致。重要的在于理解和完善，而非改变和对抗。对性格的理解对你性格类型的最终判定者，就是你自己。你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口。性格中的态度和行为倾向可以发生改变，但那是一个“能量消耗”的过程。MBTI中的四个维度并不平均分布研究发现，在人群中，外倾-内倾感觉-直觉、思考-情感、判断-直觉的分配并不是对半的，35%的人属于内倾型，65%的人属于外倾型；36%的人属于直觉型，64%的人属于感觉型；30%的人属于情感型，70%的人属于思考型；32%的人属于知觉型，68%的人属于判断型。16种类型也不是平均分布的类型比例类型比例ENFJ3%-5%INFJ2%-3%ENFP6%-7%INFP3%-4%ENTJ3%-5%ISFJ7%-10%INTJ2%-3%ENTP4%-6%INTP3%-4%ISFP5%-7%ESTJ12%-15%ISTJ7%-10%ESFJ11%-14%ESTP6%-8%ISTP4%-7%ESFP8%-10%不同类型之间的沟通不同类型组合的优劣不同类型组合的优劣我的MBTI类型能量倾向：------------接收信息：------------处理信息：------------行动方式：------------推荐测试网址：性格探索常用的方法行为评定访谈测评问卷投射分析探索性格的其他方法•他人眼中的我当你疑惑你的MBTI类型有些描述与你不相符时，或许借助身边的资源可以更好地认清你是谁。图书推荐《就业宝典》中信出版社揭开性格类型的奥秘适合，喜欢，有效获得职业满足的公式内在，等级，运用，发展16种性格类型在职业中的表现典型代表，经验教训与忠告《不必火星撞地球》机械工业出版社了解自己的性格，才能真正扬长避短了解他人的性格，才能顺利达成一致性格类型在职场人际关系中的应用图书推荐《你的职业性格是什么？》（美）邓宁著电子工业出版社如何利用MBTI性格分析工具对自己进行分析通过简单的5个步骤来找到适合自己性格的职业。图书推荐谢谢