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人生启航创作工作室人生启航创作工作室第五章大学生职业生涯规划的第四步：实施方案，评估修正学习目标1.了解制定职业生涯规划的实施方案；2.了解、掌握职业生涯规划的修正与反馈方法；3.制定自己完整的职业生涯规划书。第一节制定大学生生涯规划的实施方案第二节大学生生涯规划方案的评估与修正第三节大学生职业生涯规划实施方案应用举例人生启航创作工作室目标的重要性曾有研究机构做过一个实验：组织了三组人，让他们分别向10公里以外的3个村子步行。第一组的人不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就是。刚走了两三公里就有人叫苦，走了一半时有人几乎愤怒了，越往后走他们的情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验估计行程时间和距离。走到一半的时候，大多数人就想知道他们已经走了多远，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇拥着向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，路程似乎还很长，当有人说“快到了！”大家又振作起来加快了步伐。第三组的人不仅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行程中他们情绪一直很高涨，很快就到达了目的地。人生启航创作工作室这个故事给我们什么启示呢？启示：当人们的行动有明确的目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。人生启航创作工作室制定行动计划四步骤根据个人需要和现实的不断变化，不断对行动计划进行评估和调整反思改进开始行动实际行动、做好记录、分析行动结果、利用一切资源和机会制定行动计划书完整计划书包含十个方面内容职业目标及其实现途径分析思考案例人生启航创作工作室如何打造人生的阶梯？人生目标?????我的现状人生启航创作工作室你怎样吃掉一头大象？人生启航创作工作室设立个人职业规划目标及行动计划根据幻想练习的情景运用目标设定设立的指导原则制订你的长期目标。我的五年长期目标：我的一年目标我一个月的短期目标：我在两周内的短期目标：在到了你设定设立的期限的时候，回答下列问题。你是否实现了你自己的目标？为什么?（请应用目标设定设立的指导原则加以解释。）想象五年后的你人生启航创作工作室三目标的分解：案例1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一，出人意料地夺得了世界冠军。两年后，山田本一代表日本参加比赛又获得了冠军，人们都觉得很奇怪。10年后，这个谜终于被解开了。山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子，这样一直到赛程的终点。开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达后又以同样的速度向第二个目标冲去。整个赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，我并不懂这样做的道理，我把我的目标锁定在赛程的终点线上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路给吓倒了。”人生启航创作工作室给我们的启示：马拉松全程是一个很大的目标，本来是很不容易实现的，可是山田本一把这个大的目标分解成为一个一个小的目标以后，在实现大目标的道路上先实现一个一个的小目标，最终实现了自己的大目标。对于我们年轻人来说，有很多人也有自己的目标，可是在实现目标的道路上却总是觉得目标很遥远，无法达到。实际上，很多时候目标不是遥不可及，而是由于我们没有进行目标分解。人生启航创作工作室目标的分类短期目标为一至二年，中期目标一般为三至五年，长期目标一般分为五至十年。人生目标长期目标中期目标短期目标人生启航创作工作室1.大学一年级：探索时期【阶段目标】职业生涯认知和规划【实施方案】首先，转变角色重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始了解职业生涯规划，特别是重点了解自己所希望从事的职业或与所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；第三，建立人际关系，掌握扎实的专业基础知识。人生启航创作工作室2.大学二年级：定向期人生启航创作工作室【阶段目标】初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养【实施方案】首先，认识自己的需要和认识，确定自己的价值观、动机和抱负；其次，考虑未来职业方向，了解相关活动，提高自身基本素质；第三，课余时间从事与未来职业相关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。人生启航创作工作室3.大学三年级：准备冲刺期【阶段目标】掌握求职技能，为择业做好准备【实施方案】首先，大三第一学期主要强化专业知识学习，考取与目标职业相关的职业资格证书等；其次，对前两年的准备做一个总结，检验自己的目标是否明确，准备是否充分；第三，开始毕业后工作的申请，积极参见招聘会；第四，预习和模拟面试；最后，要重视实习机会，为正式走向工作岗位奠定良好的基础。人生启航创作工作室目标分解的原则小目标是大目标的条件大目标是小目标的结果小目标的实现之和，一定是大目标的实现人生启航创作工作室目标分解——剥洋葱法近期目标（月周日即时等）短期目标（0·5-1年）中期目标（2-3年）长期目标（5-10年）总体目标（人生核心轴）终极目标（人生真谛）人生启航创作工作室某本科生的职业生涯目标分解与成就路线大学学习某医院副院长10年5年3年1年分期目标目标分解线行动路线成功导向的价值观标型靶执业医师在职读研究生在职读MBA加紧业务学习、重视技能训练文库专用人生启航创作工作室19人生启航创作工作室四设定职业生涯发展路线个人现在所处的位置与总体目标总是有距离的（距离的大小要视总体目标的远大而定），个人不可能一步就能达成总体目标。要完成总体职业发展目标，就必须将总体目标进行分解，分解一个一个阶段目标逐步完成。下图是某同学为自己设定的职业发展路线。人生启航创作工作室确定大学生涯发展路线新生入学某医院护士4年3年2年1年阶段目标目标分解线行动路线积极参与各种工作、活动等加紧业务学习、重视技能训练等努力实习等努力适应、重视基础课程学习人生启航创作工作室人力资源总监人力资源主管人力资源经理人力资源专员6年成绩由20名进入到15名3~5年人力资源经理助理大二上学期做好干事工作，竞选副部长大一下学期大一上学期1~2年1~2年1~2年做学生工作（干事）期末考试由28名前进至20名大学生的职业生涯发展路线人生启航创作工作室广东省第四届大学生职业规划大赛深圳信息职业技术学院信息控制与制造系刘俊飞职业发展路线图2008年毕业毕业后6年毕业后16年毕业后2年毕业后11年中期近期短期长期2008年至2009年2009年至2014年2019年至2024年中期20014年至2019年优秀毕业生数控编程员模具设计师工程部主管CNC操作员工作适应阶段经验积累阶段发展阶段经验积累阶段人生启航创作工作室6870727476788082848688909294969800020406工作时间胡锦涛薄熙来李克强李源潮正部级正局级正处级正科级科员办事员案例：几位领导人的职业发展路径文库专用人生启航创作工作室25职业生涯发展路线类型职业生涯发展主要有三种可供我们选择路线，即专业技术型路线、行政管理型路线和自主创业型路线。文库专用人生启航创作工作室26（一）专业技术型发展路线1、概念指未来职业生涯向工程、财会、销售、生产、法律、人力资源管理等职能性专业方向。文库专用人生启航创作工作室272、前提条件1）具有专门技术性知识与能力；2）具有较好的分析能力。文库专用人生启航创作工作室28文库专用人生启航创作工作室29市场人员的职业发展路线文库专用人生启航创作工作室30（二）行政管理型发展路线1、前提条件1）喜欢与人打交道，擅长处理人际关系问题，热爱管理；2）善于从宏观角度考虑问题，并善于影响、控制他人。文库专用人生启航创作工作室312、注意问题如果在开始时选择了专业技术方向，但仍然对管理有兴趣，并且希望在管理领域做出一番事业，业完全可以跨越发展。文库专用人生启航创作工作室32研发人员的职业发展路线文库专用人生启航创作工作室33对于大学生而言，典型的职业生涯路线图是一个“v”形图。以一位24岁大学毕业参加工作的大学生为例：即V型图的起点是24岁。以起点向上发展，V型图的左侧是行政管理路线，右侧是专业技术路线。将路线分成若干等分，每等分表示一个年龄段，并将专业技术的等级、行政职务的等级分别标在路线图上，作为自己的职业生涯目标。文库专用人生启航创作工作室34文库专用人生启航创作工作室35应届生的职业发展规划文库专用人生启航创作工作室36山东省共青团副书记张辉简历张辉，男，汉族，1980年6月生，山东曹县人，大学学历，2002年7月参加工作，1998年6月入党。现任共青团山东省委副书记、党组成员。文库专用人生启航创作工作室371998.09-2002.07山东经济学院财政金融系货币银行学专业学生。2002.07-2003.07济南市槐荫区道德街街道办事处党工委办公室、西新街社区居委会见习工作人员2003.07-2004.06济南市槐荫区道德街街道办事处科员、主任助理文库专用人生启航创作工作室382004.06-2006.06共青团济南市槐荫区委主任科员（其间：2003.09-2005.12下派任济南市槐荫区吴家堡镇宋庄村、刘庄村党支部副书记）2006.06-2007.05济南市槐荫区西市场街道办事处副主任2007.05-2008.02共青团济南市委副书记、党组成员2008.02-共青团山东省委副书记、党组成员人生启航创作工作室制定职业行动计划方案人生启航创作工作室第六步制定弥补差距的行动方案人生启航创作工作室第七步实施、评估与反馈“心动百次不如行动一次”，规划定好固然好，但更重要的是将规划付诸实施并取得成效。在实施的过程中，还要对职业生涯规划进行评估与修订，从而使得规划更加符合自身情况和社会需求，让它变得更加行之有效。人生启航创作工作室关于习惯的培养行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。分为三个阶段：第一阶段：1—7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。第二阶段：7—21天左右。此阶段的特征是“刻意，自然”。第二阶段：21—90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”。人生启航创作工作室建立自己的成功标准职业生涯成功与否，个人、家庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异。大学生要充分考虑这些因素的影响，从而确定自己的成功目标。人生启航创作工作室职业生涯的反馈修正方法见书人生启航创作工作室我想要什么？个人价值和社会价值。我能够做什么？能力、兴趣、性向等。我可以做什么？环境因素：宏观、中观、微观等。人生追求职业理想职业目标职业能力职业兴趣职业倾向社会环境职业环境机遇挑战怎么做？在哪里做？职业发展目标与策略整合、决策可行的策略与行动人生启航创作工作室第一节制定大学生生涯规划的实施方案一、大学四年的行动方案二、年度（或学期）行动计划三、月度计划四、周计划五、日计划返回目录人生启航创作工作室制定行动计划应注意以下几个问题：①为什么这个目标对我而言是最可能的？②我将如何达成这一目标？③我将分别在何时进行上述每一项计划？④有哪些人将会或应该帮助我共同进行此项计划？⑤对我而言还有哪些不能解决的问题？拿破仑说：“想得好是聪明，计划好是聪明，做得好是最聪明。”人生启航创作工作室一、大学四年的行动方案实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案第一学年上学期下学期第二学年上学期下学期第三学年上学期下学期第四学年上学期下学期人生启航创作工作室二、年度（或学期）行动计划实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案1月2月3月4月5月6月……12月人生启航创作工作室三、月度计划实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案第1周第2周第3周第4周人生启航创作工作室四、周计划实施时间学业方面生活成长方面社会实践方面目标方案目标方案目标方案星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日人生启航创作