情绪万花筒

情景：假如今天是你的生日，爸妈给你买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有（）感觉；然后你穿着这件衣服去上学，过马路的时候，一辆汽车从你身边疾驰而过，溅了你一身泥水，把你的新衣服弄脏了，这时，你又有（）感觉；如果说，这辆车不但溅了你一身泥水，甚至差点撞到你，这时你会有（）感觉。高兴、忧愁、愤怒、悲伤、害怕等感受，都叫情绪。1、情绪的含义：情绪是一种内心体验。2、情绪是对外界事物的不同感受，是人的心理活动的外在表现。它与人的内心需要是否得到满足相关。情绪万花筒一旦我们的需要得到满足时，就会表现出喜；当事于愿违，盼望的东西幻灭时,就会表现出怒或哀;而当无法处理或摆脱可怕的情景时,我们的情绪就会表现出惧.可见情绪与人的内心需要是否得到满足密切相关!情绪的四种基本类型：喜怒哀惧情绪——奇妙的“窗口”风声鹤唳，草木皆兵。怒发冲冠。漫卷诗书喜欲狂。哀民生之多艰。他们分别描述的是哪一种情绪？惧怒喜哀[情景1]：当我知道自己在第一次统测中拿到班上的第一名，但由于粗心，分数没想象中的理想时，我感到[情景2:]在运动会中，听说本班一同学跳高得了第一名，而同时另外一位同学跑步没进入决赛，我感到[情景3]：学习了中国近现代史，了解中国所受的侵略和中国人民所受的苦难，我感到[情景4]：当我听他讲述与歹徒搏斗并成功制止，事后还获得奖励的事情时，我感到在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：又气又怕喜忧参半悲喜交集爱恨交织又惊又喜悲愤交加哭笑不得乐极生悲······情绪的特点：多样性和复杂性愉快、开心、哀伤、紧张、恐惧、愤怒、舒心、冷静、忧愁、激动、欣喜、忧郁、胆战心惊、暴跳如雷、欢天喜地、怒不可遏、满面春风、提心吊胆、欢欣鼓舞以上的情绪你会购买哪几个？情绪对正常水平发挥的影响情绪对身心健康的影响积极作用消极作用提高个人的活动效率和能力使人心情舒畅，能防病治病，使人健康长寿等抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情降低人体的免疫力，容易致病等情绪有积极与消极之分小明因为在第一次月考中没有取得好成绩，心情很糟糕，对同学的态度很不友好，对于父母的询问也很不耐烦。小明表现的是一种什么情绪？这种情绪会产生什么影响？我的情绪我做主1、情绪需要调适2、情绪可以调适喜不可得意忘形怒不可暴跳如雷哀不可悲痛欲绝惧不可惊慌失措我们要学会把握好自己的情绪：小结：1、情绪的含义：情绪是一种内心体验。2、基本情绪种类：喜、怒、哀、惧。3、情绪的特点：多样性和复杂性。4、①情绪需要调适②情绪可以调适愿大家天天有个好心情