爱的五种语言

爱的五种语言—创造完美的两性沟通作者；查普曼根据心理学家的研究，一段神魂颠倒的恋情，平均寿命是两年。一旦陶醉过去，进入到现实的婚姻中，个人真实的愿望、情绪和行为模式就会现出原形，有的甚至会出现情感危机。这本书的作者盖瑞·查普曼博士是一名婚姻辅导专家，他告诉我们：每一个人都有一个情绪的爱箱，只有当这个爱箱填满了的时候，人际关系才能发展。然而，不同人的爱箱需要用不同的语言来填满。查普曼博士认为：两性间许多误解、隔阂、争吵都是由于不了解或者忽略了对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能够很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。经过20多年的研究，他发现，人们之所以对爱无比苦恼？并非他们不懂得爱的方式,而是用错了地方，就如同对英国人说汉语，毫无用途。在他看来，人们需要的爱的语言，可以归纳为5种：肯定的言词精心的时刻接受礼物服务的行动身体的接触爱语1：肯定的言词心理学家威廉·詹姆斯说过，人类最深处的需要，就是感觉被人欣赏。对那些安全感低、有自卑情绪模式的人，缺少安全感时，他们就会缺少勇气。而这时，如果配偶能给一些鼓励的话语，往往会激发出对方极大的潜力。肯定的言词:指说一些赞扬、欣赏、鼓励、肯定、仁慈、谦和等话语。(重在说什么)练习：如果配偶的爱语是“肯定的言词”1、用一张卡片写上“言词是重要的”，贴在你的梳妆镜上。2、写下每天你对他/她说的肯定的言词，坚持一周，然后和他/她一起，看看你的记录。你可能会发现：你说的很好，或者，其实很差。3、定一个目标，比如连续1周，每天对配偶说不同的赞赏的话。寻找配偶的优点，并告诉他/她，你多么欣赏那些优点。4、当你感到用词贫乏时，留心报刊中那些肯定的言词。5、写一封情书给他/她。6、在他/她的父母朋友面前赞美他/她。7、告诉他/她，你是多么欣赏他/她的某个优点。爱语2：精心的时刻你是否留意过，一起用餐的男女，婚前约会和已婚夫妇，非常不同：前者彼此注目，后者则东张西望。所以称得上精心的时刻必须是全神贯注的交谈或是一顿只有你们两人的烛光晚餐，也可以是手拉手的散步。活动其实是次要的，重要的是花时间“锁住”对方的情感。精心的时刻：指同在一起，锁住对方，给予对方全部的注意力。包括：同在一起精心会话(重在听什么)精心活动死海性--不爱说话,喜欢聆听(学习说话学会表白)溪流性--脱口而出,说过不停(学习倾听学会自控)爱语3：接受礼物礼物是爱的视觉象征，它可以是买来的或是自做的。礼物是一件提醒对方“我还爱着你”的东西，这是最容易学习的爱语之一。每逢纪念日时，我们都会收到伴侣的礼物，因为这是一种爱的表达。送礼物与钱多钱少没有关系，我们可以制作一张卡片，上面写着：“我爱你”。也可以在路边摘下一朵鲜花送给伴侣做礼物，当然要有邻居的许可才行。有时，我们还可以把自己当成礼物送给伴侣。当伴侣遇到困扰需要安慰时，你及时陪伴在身边，送上的理解和支持，这是最好的礼物。练习：如果配偶的爱语是接受礼物1、尝试一次礼物大展示：早上送他/她一块巧克力；下午发条情话短信；晚上送他/她一束鲜花……观察他/她的反应。如果他/她又惊又喜，恭喜你，他/她的爱语就是接受礼物。2、亲自动手制作礼物。也许它只是回家路上拾到的一块石头，纹理粗糙，其貌不扬。只要配上一个小盒子就OK了，因为里面的字条上写着：它就像我，等着你去打磨。3、选择一个星期，每天都送给配偶一件礼物，可以肯定的是，你的配偶一定会记住这段日子，就像记住蜜月旅行的时光。4、存储“礼物点子”，只要你的配偶无意中说出“我喜欢……”，就把它悄悄记下来。5、一定不能忘记长存之爱的礼物，比如结婚纪念、生日等。爱语4：服务的行动服务的行动是指做取悦配偶，做配偶想要你做的事，服务的目的就是要令他\她高兴，表示对他/她的爱。当男女热恋时，为对方服务是自愿的，甚至费尽心机，不惜一切为他\她服务。但婚后很多人变得完全不同了。爱语5：身体的接触肢体接触是人类感情沟通的一种微妙方式，也是爱的表达的有力工具。牵手、亲吻、拥抱、抚摸都是身体的接触。对有些人来说，身体的接触是他们最主要的爱的语言。缺少了它，他们就感觉不到爱。爱之语了解爱的语言，并努力去做，我们的爱箱就会被装满，达到爱心满溢。无论我们现在的情感是怎样的，爱语能使情势改观，爱的感觉是可以改变的。平时生活中在采用爱语时，我们最好请求对方做任何事，绝不可以要求对方做任何事，请求会引导爱，而要求会阻止爱的流通。爱是给予而非索取；爱是付出而非回报。爱是有选择的，爱那不可爱的。优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）其实亲子之间也适应同样的法则：肯定的言词1、记得对孩子说：我爱你，你是我的宝贝！2、要学会真诚地赞美孩子，而不是像对宠物一样说句“你真乖”、“你真聪明”。3、在孩子干的事情中，不断寻找值得赞许的东西。4、随时关注孩子的进步，想办法让孩子自己知道自己的进步！5、及时发现孩子的点滴进步，懂得赏识孩子。6、严肃指出孩子的错误！绝不用辱骂来惩罚孩子。7、从来不说自己孩子比别人的孩子差。不要给孩子贴上“笨”的标签。8、不要随意表扬孩子，要让孩子感觉有价值。9、不要过分夸奖孩子。以免孩子养成“沽名钓誉”的不良习气。优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）精心的时刻10．和孩子一起读书，家长可以看看报，一个好的学习伙伴很重要。11．家长要多听听孩子的声音！尤其要耐心地倾听孩子的烦恼。12．经常和孩子郊游。如果有条件，每天晚饭过后和孩子到户外散散步。13．每天花半个小时和孩子交流。14．与孩子一起分享快乐！15．和孩子一起看他喜欢的动画片、一起听他爱听的故事等。16．和孩子一起玩游戏、锻炼身体。17．孩子看电视时，家长们适时地陪他们一起，并且对里面的内容作一些讲解与讨论。18．和孩子下棋，让孩子知道落子无悔，教育他对自己所做事要负责任，同时下输了要承认，家长有时也要放手让孩子赢一两盘，这对孩子来说很重要。优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）接受礼物19．给孩子一些钱，让孩子学会理财。20．给孩子留出真正的“玩”的时间和空间。21．多让孩子看一些少儿节目：动画片、益智节目等。22．在孩子过生日的时候送上一张生日卡片，写上温馨和勉励的话语。23．对孩子不要乱许愿，承诺的事情想尽一切办法也要兑现。24．不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权利与义务”的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。优秀的孩子是这样培养的（30条建议永久保存）服务的行动25．睡前给孩子讲讲故事，让孩子笑着入睡！26．多给孩子一些微笑。不要总对孩子一本正经，要多和孩子一起欢笑：因为笑声能让孩子更加热爱生活；引导孩子积极、轻松愉快的看待事物。27．给孩子一个主要供他玩耍的房间或者房间的一部分28．让孩子做一些力所能及的家务，如洗洗自己的衣服、烧水煮饭等，让他意识到自己是家庭成员中的一分子。身体的接触29．记得经常的亲吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的头，让他（她）知道你的爱！30．适时适当地注意手把手地教孩子学习一些技巧性的东西，与孩子一起分享成功的快乐！小结:无爱的原因:1.人们在说着不同的爱的语言；2.人的情感信箱空了。深爱的答案:1.永远要说相同的爱语；2.保持爱箱常满常新。