怎样调理慢性疾病

怎样调理慢性病渡渡鸟跨境购-五个健康误区•想要恢复健康，什么是最重要？是具体的方法，还是正确的观念？•我们会到处找好的医生，但是，我们在找到好的医生之前不知道医生要用的方法是否真的好，我们会到处找偏方，但是我们很少留意对别人有效的方子是否同样适合自己。我们到处奔波，用尽方法的最终目的是把病治好，但是我们心里都没有底到底应该怎样做才能把病治好。•能不能找到好方法，关键不在于你找了多少人，试了多少次，而是在于你出发时方法是否对。渡渡鸟跨境购-（一）急于解决健康问题•这是心态的问题，很多人生病的时候，便希望采用最快的方法来把问题解决。那些疗效快、疗程短的手段通常会受到很多人的吹捧。最典型的手段如手术切割。•有个患者在2005年时被诊断出卵巢囊肿，她毫不犹豫地选择了手术切割。术后不到一年再次体检时，另外一个卵巢也发现囊肿了。这次检查结果出来后，她犹豫了，到底是再做手术切掉还是想想其它办法。•考虑再三，她选择了通过营养调理的方法。经过营养调理不到三个月，她的卵巢囊肿就慢慢消失了。虽然三个月的时间相对于三个小时的手术时间要更长一些，但是这种康复才是真正的康复。从根源上解决问题才是真正解决问题。•当然并非让你漠视健康问题，而是希望你能够意识到问题所在，多从根源思考解决问题。渡渡鸟跨境购-（二）过分依赖医生•健康出了问题，我们不能寄希望于把责任推在别人身上来解决问题。•医生受过专业教育，对疾病认知、对药物的使用都比外行的你要有经验得多，但是医生能做的事情，并不是使用药物把你从疾病状态便回健康状态。医生能做的事情是，在危急时刻，让疾病变得不那没危急，控制病情的发展，设法阻止病情的发展。但是症状的控制、病情的控制不等于治愈疾病。就像高血压、糖尿病服用降压药、降糖药只是控制血压和血糖，并没有治愈疾病。•我们必须承担康复的责任，在病情得到有效控制的情况下，通过自我保健方案来恢复健康。渡渡鸟跨境购-（三）意识不到康复反应的存在•在很多人眼中，恢复健康就是要把不舒服症状去除。这个出发点虽然是对的，但是在康复过程中同样会出现许多不舒服的症状，甚至会比生病更痛苦，我们称之为康复反应。•有一个高血压的朋友，按营养调理方案出现头晕头痛的情况，来找我求救，我告诉她忍耐一下过几天就好了。后来果然头不痛了，其实并没有多少神秘的东西，身体会遵循它自身的规律，把规律看透了，事情自然会在掌握之中，渡渡鸟跨境购-（四）不知道康复需要什么•恢复健康，你需要提供什么给身体，身体才能恢复？这是很多人都没有思考的问题。很多人会寄希望于药物，但前面有提到，药物的作用是帮助控制病情，而不是人体所需的营养物质，所以药物并非最好的选择。•有的人会寄希望于运动或者其它保健方法，无论是哪种保健方法，只要能够提供身体恢复所需要的营养，便是不错的选择。•最好的途径当然是从食物中去获取身体所需要的材料，如果饮食方面有所欠缺，那么从膳食补充剂中摄入也是非常好的选择！•人体运行需要许多不同的材料，例如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。这些材料就像建筑的砖块、水泥一样是建造房屋的基础材料，是构成人体正常运行的基础材料。渡渡鸟跨境购-（五）缺乏耐心•就像生病不是一两天形成的一样，慢性疾病的形成是一个漫长的过程，恢复健康也需要一定的时间。•身体不可能将几十年积累的伤害，在一两天内便彻底恢复。我经常和朋友们强调，要把康复过程当成日常生活的一部分，把康复计划当着一种生活习惯来培养。•很多人喜欢追问什么时候可以痊愈，什么时候可以停止执行康复计划。在他们眼中，康复计划就是治疗计划。其实，两者是不同的，治疗计划是医生制定和实施的，而康复计划则是需要自己去实施，然后将其变成一种健康的生活习惯的过程。•康复计划从某种角度来看，应该是一种生活方式的重新塑造，所以应该是没有期限的。只要你希望一直处于健康状态，那么久可以一直按照康复计划中制定的生活方式来生活。渡渡鸟跨境购-康复的三大任务•到底怎样才能得到真正的健康？这个问题应该是许多人都想知道答案。我们不妨先来弄清楚一件事情，那就是为什么很多疾病最终会成为不治之症。只要先揭示为什么高血压、糖尿病、心血管疾病、肿瘤等一些常见的慢性疾病目前还是医学上的不治之症，我们就可以回答刚才的问题了。•身体从疾病状态转化到健康状态，也就是从生病到健康，必须完成三个任务：•1.找出疾病的根源；•2.清除疾病对身体的损伤•3.修复身体的受损部位•这三个任务是任何人想要恢复健康必须完成的三大任务，找出疾病根源是清除疾病伤害的前提，而清除疾病伤害是修复受损部位的前提，只有疾病受损部位修复后才能真正获得健康，这三者缺一不可。一个治疗方案，只有涵盖了这三个方面的内容才有机会使病人获得真正的康复。渡渡鸟跨境购-举例分析•下面我们来分析一下西医治疗高血压的方案：•关于高血压的病因，有遗传因素、环境因素、肥胖、某些疾病，具体是真因尚不明确。•病因没有找到，因此治疗方案是否能够治好高血压便可想而知。我们在分析西医治疗方案时会看到更多的无奈。所以治疗方案都是围绕着降压来进行，而用药方案也是围绕着这个目的。我们可以看到，在降压的指挥棒下，治疗方案里面根本看不到有要清除高血压伤害的措施，更加看不到如何来修复这些受损的部位。那么，我们又如何期望这样的治疗方案能够将高血压治好呢？难道把血压降下来就是康复吗？很多高血压病人，虽然在服药时可以维持血压在正常水平，但是也出现头晕、食欲下降、记忆力下降、心脏和肾脏收到影响，表面上血压好像恢复正常了，其实身体却隐藏着更大的危机。•很多疾病也像高血压一样被扣上终身服药、终身不愈的帽子，或者变成了疑难杂症，其实最根本的原因并非是身体没有康复能力。相反地，身体具有我们无法想象的自愈能力，只要给足够的营养，身体可以神奇的自我康复。渡渡鸟跨境购-问题的根源•问题出在哪里？问题出在了我们选择治疗方案时，并没有完成这三个任务。传统西医在制定治疗方案时，过于强调症状控，而病人也为了追求速效而迷失了方向。疾病的控制虽然在短时间内使各项医学指标保持在正常范围。但是指标恢复正常不代表疾病对身体产生的危害解除，也不意味着身体受损部位得到了修复。•那么这种医学指标的控制、症状的控制就只是一种表面现象，而不是真正解决问题。无论是医生和病人都忽略了身体康复所必须完成的三大任务。而这健康的三大任务正是获取健康的三个关键开关。任何疾病只要顺利完成这三个任务便有机会痊愈。•然而，如何完成这三个任务，重启健康的开关又是摆在我们面前迫切需要解决的问题。如何找到真正的病因，找到疾病的根源？找到病因后又该如何清除疾病的伤害和修复受损部位？作为非专业人士是否能够通过日常的自我保健来完成这健康的三大任务？答案是肯定的！渡渡鸟跨境购-必要的生理常识•想要自我保健，首先，我们必须要先学习一些必要的生理常识。要认识疾病的生理意义，首先要了解人体有哪些有哪些生理反应。•我们从组织器官的层面看，各种器官在人体中承担着各种各样的功能。•有相当于人体总司令部的脑垂体，它负责处理和传递各种信号。分泌多种激素，如生长激素、促肾上腺皮质激素、促性腺素。人体的大部分生理或疾病状态都与脑垂体有直接或者间接关系。•有控制人体新陈代谢速度的甲状腺，它影响生命周期，细胞的衰老与替换，影响人体受损部位的修复速度。•有调节睡眠节律的松果体，分泌褪黑素，使人体进入睡眠状态。人体在睡眠状态进行受损器官的修复工作，睡眠对每一种疾病康复都是非常重要的。•有控制人体应激反应的肾上腺，肾上腺感应外界压力的存在然后反映到全身。每当愤怒或者恐惧时，肾上腺髓质就分泌大量激素，使身体组织做好准备，应付紧张或者紧急情况。肾上腺素增加心率、扩张气道，这就是我们紧张时心跳加快的原因。•有负责制造携带养分的血细胞，生产各种组织器官修复所需原材料的骨髓。简单的说骨髓的作用是造血，骨髓是血细胞的重要生产基地，同时造血干细胞是组织器官所需要原材料的生产基地，对于维持机体的生命和免疫力非常重要。渡渡鸟跨境购-必要的生理知识•有相当于动力泵的心脏。它是一个强壮的、不知疲倦的强力泵。心脏并不参与养分的生产，只负责运输。如果心脏不能正常工作，人体各个器官、细胞的养分供应也将受到影响，从而影响人体的健康。•有负责排泄废物及维持体内缓解稳定的肾脏，它主要排泄水溶性废物，代谢产物尿素、尿酸、肌酸、药物、毒物及他们的代谢产物也从肾脏排出。•有组织人体战争工具的免疫系统的各种器官，包括淋巴、胸腺和脾脏等。淋巴结是人体的烽火台、巡警、军队通道。淋巴结是人体战场的前沿，当病毒、细菌入侵或者自身细胞发生变异时，淋巴结收集信息，并负责到脾脏、胸腺、骨髓搬救兵，发起反击战。胸腺既是一个重要的淋巴组织，又是一个具有内分泌功能的腺体。胸腺是人体军队训练营，训练各种兵种，有攻击手、运输兵、通信兵等，人体收到外源物质入侵或者自身细胞发生异常时，胸腺将出动军队，发起消灭和清除敌人的战争。人体细胞每刻都在衰退与新生，人体每刻都面临着外敌入侵的威胁，只有当免疫系统足够强大，才能及时解除这些威胁，保证人体健康运行。脾脏是一个军火库。脾脏是人体的淋巴组织，其中T细胞占40%，B细胞占55%，还有一些NK细胞，是人体内产生抗体最多的器官。•此外覆盖于人体表面的皮肤也不容忽视，它形成了人体的第一道天然防线，同时也是废物排放通道之一。皮肤除了可以保护机体，抵御外界伤害外，还有感受刺激、吸收、分泌、调节体温、修复及排泄废物等功能。渡渡鸟跨境购-必要的生理知识•任何一种病，我们首先看发病部位，也就是发病器官。确定发病部位不会存在太大问题，发病部位确定后，我们在来看这个部位的生理功能。关于生理功能这点很重要，因为它会影响我们分析疾病的形成原因和结果。寻找疾病形成的具体原因后才能开始减少伤害因素，这是恢复健康的第一步。•生理功能确定了，我们这时则要采用发散思维来思考哪些因素会影响到生理功能。这是一个探索的过程，就像工厂车间出了问题，我们要从多个角度来考虑问题发生的原因。每个人都能找到一些不同的因素，把这些因素找出来后，你便要开始改变那些有损健康的习惯，这是健康管理的第一步。渡渡鸟跨境购-如何判断疾病类型•判断疾病的类型会比关注疾病的危害还要重要。很多人看待疾病是只关注疾病的危害，例如高血压。说到高血压，人们就会联想到高血压可能会引起中风或者冠心病，甚至引起慢性肾衰竭。想到这些可怕的可能性之后，便开始做一个决定，那就是把血压降下来，否则后果可能就非常严重。病人就是这样被牵着鼻子走，而忘记了疾病本身的生理意义。其实换个角度看高血压可以是这样，血压的生理功能是维持正常的血流速度，血压高了，问题无非是出在三个方面，源头不够、中间不通、下游被堵。•要去解决疾病本身的问题，而不要先去想解决那些可能出现的问题。每种疾病发生都会牵动全身，会产生很多的可能性，也可能产生很多危害。假如被这些可能性牵着鼻子走的话，不但非常累，而且效率很低，很难真正解决问题。•那么如何判断自己所得疾病属于哪种类型呢？这里，我为大家提供两种判断身体疾病类型的方法，只要加以运用，即使你不懂医学，也能为自己做出初步的诊断。•第一个是从疾病名称来判断疾病的类型。第二个从基础的体检结果来判断渡渡鸟跨境购-如何判断疾病类型•按照生理意义和器官的组织结构来分，可以将人体的疾病分为以下几类：•1.与免疫系统相关的疾病：•病名里带炎的疾病，例如支气管炎、肺炎、心肌炎、胃炎、腹膜炎、结肠炎、肝炎、